EP.55 ดร.ศรัณย์พร ศิริเกียรติสูง นักจิตวิทยา สมองและระบบประสาท คนไทยในอเมริกา | คุยกับอุ๋ย

ดร.ศรัณย์พร ศิริเกียรติสูง หรือ คุณเจ นักจิตวิทยา สมองและระบบประสาท คนไทยในอเมริกา ให้เกียรติมาพูดคุยกัน จากจุดเริ่มต้นที่เป็นชอบเขียนไดอารี่ และหาเหตุผลของพฤติกรรมคนตั้งแต่เด็ก สู่เส้นทางอาชีพนักจิตวิทยาสมองและระบบประสาท อาชีพที่ตรวจสุขภาพสมองผ่านแบบทดสอบ เป็นการวิเคราะห์สภาพจิตใจ ที่มีผลกระทบต่อสมองต่างๆ แม้จะเป็นผู้ให้การบำบัดที่ทำทุกอย่างรอบคอบ และครบถ้วน แต่ก็ยังเจอประสบการณ์ที่ช็อคความรู้สึก กับผู้ป่วยมาคุยกับนักบำบัดและสุดท้ายผู้ป่วยฆ่าตัวตาย เป็นอะไรที่ทำใจลำบากอยู่พอสมควร รวมไปถึงเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับจิตวิทยา ในการบำบัดดูเเลสมอง ทั้งผู้สูงวัย ที่ลูกหลานควรรู้ และสำหรับเด็ก เพราะเด็กที่เกิดมาในสังคมที่ต่างกัน ก็ส่งผลต่อการเติบโตสมองที่ต่างกัน และอีกทั้งการทำสมาธิ เพื่อการบำบัด และอีกหลากหลายเเง่มุมที่น่าสนใจ จากคุณเจ สามารถติดตามรับชมได้ ผ่านการพูดคุยกับอุ๋ย ในคลิปนี้ครับ
#คุยกับอุ๋ย #อุ๋ยบุดด้าเบลส #จิตวิทยา
ติดต่อโฆษณา 091-662-9665 คุณเอ็ม
00:00:00 เปิดรายการ
00:00:32 เริ่มพูดคุยกับแขกรับเชิญ
00:03:09 นักจิตวิทยา สมองและระบบประสาท อาชีพที่ตรวจสุขภาพสมองผ่านแบบทดสอบ
00:06:14 ขั้นตอนต่อไปของการรักษาสมอง เพื่อเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจ
00:06:44 จุดเริ่มต้นชอบเขียนไดอารี่และหาเหตุผลของพฤติกรรมคนตั้งแต่เด็ก สู่เส้นทางอาชีพนักจิตวิทยา
00:08:45 ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ในครอบครัว เรียนเพื่อหากระบวนการเข้าใจคนหนึ่งคน
00:10:55 Case study ปรึกษาปัญหาครอบครัว เพื่อที่จะเลิกรา ผลลัพธ์ที่เกินคาดของการให้คำปรึกษา
00:13:01 เตียงผู้ป่วย กับ สถานที่ทำงานของนักจิตวิทยา ค่าบริการที่สูงของการเจอจิตแพทย์ที่อเมริกา
00:16:34 สมาธิสั้น โรคซึมเศร้า เทรนด์การพบจิตแพทย์ของคนทั่วโลก ความแตกต่างช่วงโควิด กับอาชีพที่ยังขาดตลาด
00:19:54 การฝึกสติคำแนะนำของหมอเจ ทำให้สมองส่วนหน้าควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น งานวิจัยทางสมองเมื่อฝึกสมาธิ
00:23:00 สติทำให้รู้เท่าทันสมอง ประสบการณ์นักจิตวิทยากับทหารผ่านศึกที่มีอาการผวาหลังสงคราม
00:25:53 ความหวังทางแก้ของคนที่จมอยู่ในกองทุกข์ และอาการซึมเศร้าที่มาจากการกระทบกระเทือนสมอง
00:27:40 เรื่องราวของทหารผ่านศึกที่ได้รับการดูแลจากรัฐบาลอเมริกา จากคนเป็นมิตรก็กลายเป็นคนฉุนเฉียวได้ สมองทุกจุดมีผลต่อการเปลี่ยนพฤติกรรมคน
00:30:32 การบำบัดสมองที่สูญเสียไป แต่มีศักยภาพอย่างอื่นมาทดแทน ทำความเข้าใจกับผู้ที่สูญเสียสมองบางส่วน
00:34:10 เข้าใจ 5 ขั้นตอน ของการสูญเสียที่นำไปสู่การยอมรับ
00:36:39 การฝึกใช้สมองสำหรับผู้สูงอายุที่ลูกหลานควรรู้ โรควิตกกังวลที่มีผลต่อสมอง
00:39:21 จิตทำงานได้ทีละอย่าง การจัดการความเครียดให้งานมีประสิทธิภาพ เป้าหมายเล็กๆ แต่ทำเรื่อยๆ เพื่อสะสมจิตอันเป็นกุศล
00:42:49 การเปลี่ยนพฤติกรรมต้องเปลี่ยนร่องความคิด เพราะความคิดกับสมองทำงานร่วมกัน
00:45:10 กรรมเก่า กับ การอบรมบ่มเพาะที่มีผลต่อพฤติกรรมคน เด็กที่เกิดมาในสังคมที่ต่างกันส่งผลต่อการเติบโตสมองที่ต่างกัน
00:47:47 การทำวิทยานิพนธ์ที่ได้มากกว่าที่ตั้งใจไว้ เรียนรู้ผู้ป่วยอาการสโต๊คซีกซ้ายและขวามีผลต่อพฤติกรรมคนที่ไม่เหมือนกัน
00:49:33 การจัดการอารมณ์ตัวเองของอาชีพจิตแพทย์ นักบำบัดก็ต้องบำบัดตัวเอง
00:52:13 ประสบการณ์ช๊อคความรู้สึก ผู้ป่วยมาคุยกับนักบำบัดและสุดท้ายผู้ป่วยฆ่าตัวตาย
00:55:03 คำพูดที่เคยให้คำปรึกษาผู้ป่วยแต่กลับต้องมาใช้คุยกับตัวเอง ช่วงการฝึกงานที่คนมาปรึกษาไปฆ่าตัวตาย
00:58:29 ความกลัวที่เกิดขึ้นขณะทำงานนักจิตบำบัด การระวังตัวเองเมื่อเจอผู้ป่วย
01:00:20 ช่วงชีวิต 10 กว่าปี ที่อเมริกา กับความรู้ที่อยากนำมาพัฒนาประเทศไทย
01:02:22 แบบทดสอบจิตวิทยาในวัยทำงาน เพื่อพัฒนาศักยภาพของคน พัฒนาในส่วนที่ควรพัฒนา
01:05:05 ตั้งแต่ 6 ขวบ ถึง ผู้สูงอายุ ไม่ว่าวัยไหนก็ทดสอบสมองและสภาพจิตใจผ่านแบบทดสอบ
01:07:34 ลำดับการรักษาผู้ป่วยก่อนจ่ายยา เพราะยามีผลต่อสมอง
01:09:54 ยาที่ทำให้มีสมาธิจดจ่อ กับ ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น
01:11:11 เครื่อง EEG การตรวจคลื่นไฟฟ้าใสมอง หนึ่งในการบำบัด แต่การฝึกไม่ให้คิดทำได้จริงหรือ
01:15:55 พูดคุยปิดท้าย

[@themoo2625]

ขอบคุณมากนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ อยู่ที่ นิวยอร์ค มึเพื่อนเป็นจิตแพทย์ เค้าบอกว่า เค้าเอาหลักของ พระพุทธเจ้ามาใช้ แล้วได้ผลกับคนไข้เค้า เสมอ มีสติ อยู่กับปัจจุบันขณะ ฟังที่ไรก็รู้สึกปราบปลื้มใจมากเลยค่ะ ทำให้เรามีกำลังใจฝึกตัวเราเอง and they also say Buddhism is not a religion, Buddhism is a practicing. “Agreed”🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@dalwinda]

พื้นฐานเรียนนานาชาติ เรียน ตรี โท เอก เมืองนอก แสดงว่าฐานะที่บ้านก็ดีพอสมควร แต่ฟังสัมภาษณ์แล้วทึ่งมาก พูดจาอย่างคนมีการศึกษาโดยแท้ พูดไทยก็ชัดปกติ ไม่ไทยคำอังกฤษคำ ขอบคุณที่สัมภาษณ์คนหลากหลายอาชีพให้คนดูได้เปิดโลกใหม่ๆ นะคะ

[@user-vy7qf5vi4t]

น่าฟังมากน้องพูดภาษาอังกฤษแล้วก็จะแปลเป็นไทย นี่แหละค่ะการใช้ภาษาที่ถูกต้อง และเราก็ได้จดไว้ด้วยว่าอังกฤษพูดแบบนี้และไทยเรียกแบบนี้ เป็นคลิปที่ดีมากๆค่ะทั้งสองท่านลงตัวมาก ขอบคุณนะคะ

[@wisitprivate]

ฟังเพลิน คลิปนี้ได้เปิดโลกเรื่องราวการทำงานของนักจิตวิทยาทางเมกา บุคลลากรคุณภาพแบบนี้ น่ามาอยู่เมืองไทยยาวๆไปครับ

[@sumonmanhiranwattana5167]

ดีมากๆอีกแล้วค่ะ เห็นด้วยค่ะว่าเมืองไทยควรมีนักจิตวิทยาเพิ่มมากขึ้น คนไทยสนใจกันแต่เรื่องความคิด ทัศนคติ แต่เรื่องความรู้สึกกลับโดนทอดทิ้งค่ะ

[@pongthongsuwantaewakupt1475]

ขอบคุณ คุณอุ๋ย และดร.เจมากๆค่ะ ฟังจนจบ และสิ่งทีได้รับคือความสุข รอยยิ้ม พลังบวกในเช้านี้ เริ่มฟังตอนวิ่งออกกำลังกายจนกลับถึงบ้าน ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ น้ำเสียง บุคลิกภาพ ดร.เจ คืองดงาม(ชอบสีผมจังคุณอุ๋ยชวนคุยและเป็นผู้สัมภาษณ์ที่สุภาพมากๆ...ได้ความรู้จากการฟังและไขข้อข้องใจ เพราะตัวเอง มีแม่ที่เป็นstroke ซีกขวาอ่อนแรงตอนแม่อายุ52ปี ทุกวันนี้แม่อายุ78 ปี ยังเดินได้ ดูแลตัวเองได้ แม้สมองส่วนคิด พูด จะเสียไป คลิปวันนี้ได้ความรู้จากการฟัง สังเกตตัวเอง แล้วนำมาปรับใช้🙏❤

[@healthygirl3210]

ตอนโควิดหนูเข้าใจเลยค่ะ หนูอยู่อเมริกา กลัวโควิคมากๆๆๆ จนทำให้เกิดอาการเครียด มีอยู่วันหนึ่งหลังจากอาบน้ำหายใจไม่ออก วิ่งไปให้โฮสช่วย เคาะประตู 3 ครั้งสลบไปเลย รู้สึกตัวอีกทีโฮสมาปลุก โฮสก็กลัวเราตายมากค่ะ จากนั้นโฮสถามเป็นอะไรเราบอกหายใจไม่ออก เเละโฮส็ให้กินยาพารา ไม่ได้ไปหาหมอเพราะหลังจากรู้สึกตัวก็อาการปกติดี หลังจากเกิดเหตุการนั้น ขนาดอยู่เฉยๆ หัวใจเต้น 176 ครั้งต่อนาที ตอนเป็นน่ากลัวมาก หายใจไม่ออก เหมือนคนที่กำลังจะตาย นอนไม่หลับ 3วัน ข้าวก็กินไม่ได้พอจะหลับก็ตกใจ จนโฮสต้องเรียก Ambulance หาหมอที่อเมริกาเลยค่ะ ให้หมอตรวจ ไปนอนห้องฉุกเฉินอยู่3 ช.ม จ่ายไป 3เเสน😢😢😢😢😢ไม่ได้ยาอะไรเลย จากนั้นก็ได้กลับบ้าน หลังจากนั้นก็เป็นอีก เเละก็ได้นัดหมอ เเต่กว่าจะนัดหมดได้ต้องรอเป็นอาทิตย์ค่ะ พอหาหมอที่เมกาเสร็จ (ก็จองตั๋วกลับไทยเลยค่ะ) แต่กว่าจะได้กลับต้องรอเป็นเดือน ของเรารอ เกือบ2 เดือน เพาะโควิดจองตั๋วยากมาก ต้องดำเนินการ เเละหายๆๆ ย่างอีกทั้ง เครื่องบินจะบินเดือนละ2เที่ยวเท่านั้น ทรมานมากๆๆๆๆๆ เเต่ก็ได้การนั่งสมาธิช่วยได้มากค่ะ ฟังเสียงน้ำไหล นั่งสมาธิ ขอหลวงพ่อชาให้เราได้กลับอย่างปลอดภัย จนกลับถึงไทยไปหาหมอ เหล่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นให้หมอฟัง ได้มาเลยค่ะ panic ต้องกินยา1 เม็ดหลังอาหารเช้า กินยาไป 1เดือนบวกนั่งสมาธิ บอกเลยอาการใจสั่น หัวใจเต้นเเรงหายใจไม่ออก จากเป็นเกือบทุกวัน มาเป็นอาทิตย์ละครั้ง เเต่คุมได้เพราะ รู้ตัวเอง ว่าเป็นยังไง นั่งดูเลยค่ะ พอเป็น หลังจาก1เดือนผ่านไป ไปหาหมอ หมอตกใจเลยค่ะ ทำไมหนูดีขึ้นมากๆๆๆๆๆ เเเบบ ก ล้านตัว เพราะตอนไปหาหมอ ขอตาดำ ผอม น่ากลัวมากๆๆ 😂😂😂😂 เเต่ผ่านไป1เดือนเหมือนคนละคนเลยค่ะ คือหมอถามเลยค่ะ กินยาอย่างเดียวใช่ไหม หนูบอกว่า กินยา นั่งสมาธิ ตอนเช้า เเละก่อนนอน ออกกำลังกาย เดินนะคะไม่วิ่ง เพราะเรามีอาการกลัวตายอยู่ค่ะ ถ้าหัวใจเต้นเเรง หมอบอกว่าให้เดิน ห้ามใส่ Apple Watch ทำแบบนี้ 1 เดือนเต็มๆๆค่ะ เห็นผลเลย จากนั้นหมอนัด 3เดือนครั้งเลยค่ะ ต่อจาก นั่น ก็มีอาการเดือนละครั้ง คุมตัวเองได้ รู้ตัวเองเลยค่ะ หาหมอมาเกือบ2 ปี ตอนนี้ไม่ค่อยมีอาการเเล้วค่ะ ยังกินยาอยู่ค่ะ นั่งสมาธิ ออกกำลังกายบ้าง(เริ่มขี้เกียจ ) เเต่ตอนนี้ไม่ผอมเเล้วนะคะ ตอนกลับมาน้ำหนัก 52 กก ตอนนี้ เกือบ 70 ค่ะ 😂😂😂😂😂กินเก่งค่ะ จากเมื่อก่อนไม่เคยนั่งสมาธิ จนตอนนี้ชอบนั่งสมาธิค่ะ นั่งจนรู้สึกว่าตัวเองขาบวม มือบวม ตัวใหญ่ รู้สึกแบบนี้เลยค่ะ เเต่ก็ฟังพระอยู่ค่ะ เค้าบอกว่าไม่มีอะไร #เราเป็นอิสลามนะคะ

[@thitiapathongsak4173]

เข้าใจเลยค่ะ เพราะเราก็มีอาการคล้ายๆ แบบนี้ช่วงปีที่แล้ว หาหมอ เยอะมากๆ จนสุดท้ายคือแพนิค ส่วนตัวไม่ได้ทานยาค่ะ แต่ก็ปรับการใช้ชีวิต ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ สวดมนต์ จนอาการดีขึ้นค่ะ เข้าใจเลยว่าการที่อยู่ดีๆ หัวใจเต้นแรงมันน่ากลัวยังไง สู้ๆ นะคะ เราจะหายจากโรคนี้ไปด้วยกันค่ะ

[@healthygirl3210]

@@thitiapathongsak4173 ขอบคุณค่ะ สู้ๆๆๆเหมือนกันค่ะ ตอนนี้เราไม่มีอาการเเล้วค่ะ ใช่ชีวิตได้ปกติค่ะ หมอนัด 6 เดือนครั้ง กำลังจะได้หยุดยาเเล้วค่ะ สมาธิคือดีที่สุดค่ะ เห็นทุกจากในร่างกายเลยค่ะ เป็นมาไม่ต้องสู้กับมันค่ะ นั่งดูมันเลยค่ะ เพราะถ้ายิ่งสู้เรายิ่งกลัว อาการยอิ่งหนักค่ะ

[@thitiapathongsak4173]

@@healthygirl3210 สอบถามนิดค่า ไม่ทราบว่าทานกาแฟ หรือ แอลกอฮอลล์ได้ไหมคะ ตอนเป็นแพนิค

[@healthygirl3210]

@@thitiapathongsak4173 กินกาเเฟค่ะตอนอยู่อเมริกา เเเต่ไม่ดื่มค่ะ

[@thitiapathongsak4173]

@@healthygirl3210 ทานกาแฟแล้วอาการแพนิคไม่กำเริบหรอคะ

[@anuchakongthavorn6884]

พอดูเทปนี้ แล้วทำให้ผมนึกถึง วันนั้นผมไปที่วัดอภัยคีรี (วัดสาขาของหนองป่าพง) ผมได้ผมเจอผู้หญิงคนหนึ่งมาจากนิวยอคร์ เขามาเพราะว่าเขาได้ยินมาที่วัดอภัยคีรี สอนเรื่องการนั่งสมาธิ และเขาก็ได้โจยท์มาว่า การทำสมาธิ จะมีผลดีอย่างไรกับสมอง

[@gungungun9383]

จริงแล้วอาจารย์ ป. ปยุตฺโต ท่านมีความรู้ในทางธรรมมากและระดับจิตท่านสูงมากแต่ที่ให้ฟังเพี่อให้เป็นพื้นความรู้ในการศึกษาธรรมะต่อไปเพราะอาจารย์จะสอนบางครั้งง่ายๆบางครั้งลึกซึ้งมากยากเข้าถึงแต่ที่ให้ฟังเพราะจะเป็นแนวทางในการศึกษาธรรมะไปตามขั้นตามตอนได้ถูกต้องเพราะธรรมะของพระพุทธองค์สอนหมดทุกอย่างและเมื่อเข้าถึงเข้าใจปฎิบัติได้ชีวิตจะเข้าใจจบทุกอย่างทั้งกายและจิตครับเพราะธรรมะของพระพุทธองค์เหนือกว่าทฤษฎีเหนือกว่าปรัชญาเพราะเป็นความรู้จริงในกฎธรรมชาติทุกอย่างได้อย่างแท้จริงไม่ผันแปรครับ

[@SupalakPooh]

อย่างนี้ต้องเรียนเริ่มจากปริญญาตรีคณะอะไรคะ ปีนี้ลูกชายม.5แล้ว เค้าสนใจเรียนทางด้านนี้ค่ะ

[@lovely_sigum]

ฟังคุณเจแล้วนึกถึงตัวเอง อยากเรียนด้านจิตวิทยา ด้านสมองมาก แต่ไม่มีโอกาสแล้ว แค่ศึกษาเองเอาเท่าที่หาข้อมูลได้ พอเข้าใจตัวเองและคนอื่น เข้าใจธรรมชาติมนุษย์ ก็ทุกข์น้อยลงแล้ว

[@nudnadnud7164]

แขกน่าสนใจมาก ทำให้เห็นมุมมองและปสก.การทำงานด้านสุขภาพจิตในตปท. แต่ของไทยเวลาไปทำงานตามรร.ต่างๆ พบว่าเด็กมัธยมมีปัญหาซึมเศร้าเยอะขึ้น เด็กๆจะเข้าไปทำ test ประเมินซึมเศร้าออนไลน์ด้วยตนเอง แต่หลายคนไม่กล้าบอกครู แต่จะมาบอกเราที่เป็นคนที่ไปพบเป็นครั้งคราว

[@nidysuchawadee5796]

ขอบคุณคุณอุ๋ยและดร. ศรัณย์พร ขอบคุณมาก ๆค่ะ ตามรอดูรายการคุยกับอุ๋ยทุกอาทิตย์นะคะ เป็นกำลังใจให้ความเพลิดเพลิน ๆนะคะ

[@user-on1ut5vq5f]

ฟังจาก pc เสียงไม่เท่ากัน เสียงพิธีกรดังมาก และเสียงแขกรับเชิญเบา (ทราบเหตุผลแต่ขอ สะท้อนในมุมของการฟังด้วยอุปกรณ์ที่ใช้งานเป็นหลัก)

[@gungungun9383]

จริงๆแล้วไม่ต้องไปศึกษาไกลเลยแค่ศึกษาพระไตรปิฎกในไทยจบทุกอย่างทั้งกายและใจเลยเอาง่ายไปฟังรายการของอาจารย์ปยุตโตดูก่อนพอได้ไอเดียแล้วค่อยศึกษาสมาธิใดยศึกษาไปในสติปัฏฐานสี่ก่อนใดยมีการศึกษาอภิธรรมเพียงพอรู้พื้นๆไปก่อนแค่นี้ก็จะเข้าใจง่ายในการฝึกสมาธิเพราะการฝึกสมาธิเปรียบเหมือนเราเข้าไปท่องเที่ยวในใจของเราเมื่อเรามองใจของเราใดยใช้สติดูเฉยๆเนันดูจิตนะครับไม่ใช่ไปบังคับจิตดูกายเวทนาจิตธรรมดูเฉยว่าเรากายอยู่ในท่าไหนดูเวทนาว่าตอนนี้พอใจไม่พอใจดูจิตว่ามันคิดอะไรอยู่แล้วคุณจะได้ปัญญาเห็นธรรมในธรรมไม่รู้ว่าพูดแล้วเข้าใจหรือเปล่าเอาง่ายๆใชัสติดูกายเวทนาจิตธรรมด้วยสติดูไปเรื่อยๆแล้วจิตคุณจะค่อยๆนิ่งสงบเกิดสุขใจสมาธิก็จะเกิดตามมาดูไปเฉยๆเหมือนดูละครไม่ต้องไปคิดอะไรบังคับอะไรแล้วใจคุณจะนิ่งสงบเป็นสุขแล้วสมาธิจะตามมาเองแต่ต้องใช้ความพยายามอย่าใหัสติิหลุดไปถัาหลดไปดึงสติกลับมาใหม่่เริ่มต้นฟังคำสอนอาจาร์ ป. ปยุตฺโต ก่อนฟังเป็นพื้นความรู้ไปก่อนครับ

[@Janjironin]

เพราะการศึกษาธรรมที่ไทยยังกว้างอยู่หลายอาจารย์ยังไม่รู้ช่องทาง ก็ต้องหาสิ่งที่มั่นคงก่อน ต้องรู้ทั้งทางธรรมและทางโลก ยังต้องใช้ชีวิตฆราวาส ก็ต้องมีวุฒิเพื่อประกอบอาชีพทำมาหากินในทางโลกที่รองรับ ตอนที่ยังไม่พร้อม

[@user-us4me4nk4m]

สาธุค่ะ

[@nugingnuging]

จากการฟังตลอด ทำให้สงสัยและทึ่งกับดร.ศรัณย์พรมากๆ ว่าสามารถควบคุมจิตใจตัวเองได้ดีมากๆ ที่ไม่นำกรณีของผู้บำบัดกลับมา และสงสัยจังว่าทำได้อย่างไร ขอบคุณน้องอุ๋ยมากๆ นะคะ ฟังแล้วดีต่อใจมากๆ ค่ะ

[@sidapornpatmayothin9149]

ดีจัง ได้ฟัง แขกรับเชิญหลากหลายอาชีพมีความรู้เพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับสมอง อารมณ์ ขอบคุณคุณอุ๋ยนะคะสัมภาษณ์แต่ละท่านมีคุณภาพจริงๆ🙏🏼

[@Pan-Panama]

ขอบคุณสำหรับการพูดคุย มีข้อสะกิดใจเยอะเลย เรื่องเสียงแยกซ้ายขวาดีค่ะ ฟังได้นุ่มขึ้น

[@joshuakeeratitakerngpong772]

ขอบคุณครับ รอติดตาม ep ต่อไปเลย 👋👋👋🙏🙏🙏

[@orapinsuvannapura7655]

ขอบคุณมากค่ะทั้งคุณอุ๋ย และแขกรับเชิญได้ความรู้ที่เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ แขกรับเชิญเก่งและน่ารักมาก

[@wongjunsakuldetana9078]

น่าสนใจ ฟังแล้วถูกใจ ชอบมากค่ะ

[@nutthakomolprasit6483]

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความรู้นะคะ

[@suvanancharoenchipimol3228]

ชอบทุกคลิป ขอบคุณคุณอุ๋ย และทุกท่านที่มาแชร์ ความรู้ทุกๆเรื่องค่ะ

[@vithadasujjasing7936]

เป็น ep ที่ได้ความรู้ดีมากๆ ค่ะ

[@Teekarwong]

Ep นี้ความรู้แพงมากค่ะ🙏💚

[@user-sw3fy3oo2s]

ขอบคุณครับพี่อุ๋ยและดร.ศรัณย์พร ตอนนี้รอพี่อุ๋ยและดีเจleo มาจัดรายการทุกคืนวันอาทิตย์จะได้เจอพี่อุ๋ยในอีกรุปแบบหนึ่งสนุกมากครับ

[@MoMo-zl2ql]

ขอบคุณค่ะ คลิปมีประโยชน์เปิดโลกมากค่ะ

[@kochamonkovithananon5326]

ขอบคุณมากค่ะ ได้รู้จักอีกอาชีพที่น่าสนใจ และได้ความรู้มาก ๆค่ะ

[@misspps_]

ขอบคุณมากๆค่ะ ตอนนี้เรียนปตรีอยู่อเมริกาและกำลัง take course psychology ตัวที่สองอยู่ เป็นศาสตร์ที่ให้อะไรกับเราเยอะมากจริงๆ สนุกที่ได้ฟังค่ะ

[@pimpraphaisuksai4387]

ขอบคุณ คุุณอุ๋ยมากค่ะที่ทำคลิปดีๆให้ดู

[@TheSpacenew]

อยากทราบชื่อหนังสือค่า ขอบคุณมากๆ ค่ะ ติดตามตลอดนะคะ ดีต่อใจมากๆค่ะ

[@user-xw7vh9jx7e]

เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ

[@kanonbh]

คลิปนี้ดีมากๆครับน้องอุ๋ย

[@pinsineetanapuntalerd247]

ดูแล้วชอบคิดว่าคุณเจนกำลังสัมภาษณ์พี่อุ๋ย เพราะกล้องมุมกว้างดูรับหน้าพี่อุ๋ยกว่า เลยเห็นสีหน้าพี่อุ๋ยชัดกว่า ในขณะที่ฝั่งคุณเจนมุมนี้ผมปิดหน้าไปแล้ว80% เลยดูไม่เหมือนเป็นแขกรับเชิญ เหมือนมุมนั่งสำหรับพิธีกรมากกว่า

[@user-pi6cz5ps2c]

ขอบคุณครับ

[@chutimateachthai510]

หัวข้อเรื่องการปรับเปลี่ยนนิสัย ด้วยการฝึกคิดบวกวันละนิด น่าสนใจค่ะ จะลองเอาไปปรับใช้ดู

[@user-cw5qp4jq3d]

ฟังเพลินเลยค่ะ ฟังไปคิดตามไปมันทำให้เราต้องหันมาดูตัวเองว่าเรามี

[@swisstime88]

ฟังคุณเจเพลินมากเลยครับ

[@momnongpai1]

ชอบมากเลยค่ะคุณอุ๋ย คุณหมอน่ารักมากเลยค่ะ

[@user-xx5hq9cn2h]

ชอบคุณอุยแต่งตัวแบบนี้หล่อดี

[@supattrawalker4259]

คลิปนี้คุณอุ๋ย ดูดีจังเลย เอ๊ะ หรือมีคนถูกสัมภาษณ์น่ารักยังงี้ อิอิ หยอกๆ ค่ะ ❤

[@user-mr8fp6lo6g]

ขอบคุณเจ้า สติ 🙏🙏🙏🙏

[@Jom.thawin]

เช่นเคยหลังดูจบ ขอบคุณครับ ทำต่อไปกุ้ยอุ๋ย🥰

[@PCT6566]

นึกถึง Dr Andrew Huberman ค่ะ

[@Sonh072]

Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨‍💼🙎‍♀️⭐️

[@user-pn7kr7lx9l]

ชอบค่ะ 🙏👍

[@boonpub]

สวยจัง

[@mirantreesaelim2011]

อยากให้คุณอุ๋ยคุยกับคุณพศิน อินทรวงศ์ค่ะ

[@pattra7590]

เป็นอีกหนึ่ง ep ที่ดีมากเลยค่ะ ชอบการสัมภาษณ์แนวนี้ แขกรับเชิญสไตล์นี้ด้วยค่ะ เก็นด้วยกับบทสรุปตอนท้ายมากๆเลยค่ะ สรุปได้ดีมากๆ การมาเรียนรู้ความจริงแบบที่พระพุทธเจ้าได้ตรัสรู้มาจะทำให้เราเป็นชาวคริสต์ที่ดีมากขึ้น เป็นชาวอิสลามที่ดีมากขึ้น 👏👏👏👏

[@bypkaesohappy3894]

ชอบค่ะ 🙂

[@looployool]

การป่วยเป็นจิตเวช ย่อมมีสาเหตุอยู่เสมอที่ทำให้เกิด ถ้าเราคนพบสาเหตุแล้วค่อยๆแก้ ปรับด้วยตนเอง ก็อาจจะไม่จำเป็นต้องใช้ยาไปตลอดชีวิต ฟังคลิปนี้ไปฝึกจิต วิเคราะห์ตัวเองไปด้วย ดีมากๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

[@jiratana]

เสียงสลับฝั่งกันครับ ฟังหูฟังแล้วมันรู้สึกขัดใจนิดนึงครับ FC ครับ

[@user-yz9kj2ux7h]

แสดงว่าฮาร์ดแวร์สำคัญกว่าซอร์ฟแวร์เพราะต่อให้ฝึกจิตมาดีเพียงใดถ้าสมองเสียหายจิตที่ฝึกมาดีแล้วก็สูญเสียไป ดังเช่นตัวอย่างที่เป็นข่าวมาไม่นานนี้กรณีของพระสงฆ์ผู้ปฏิบัติมายาวนานแต่เมื่อสมองเสียหายทั้งตามวัย(กรณีพระสงฆ์ในภาคอีสานกับหมอปลา)และเสียหายเพราะเจ็บไข้(หลวงตาบุญชุ่ม)จิตที่ฝึกมาดีแล้วก็สูญเสียไปไม่สามารถควบคุมกายได้ สรุปทุกอย่างอยู่ภายใต้ไตรลักษณ์ต่อให้สำเร็จเป็นอรหันต์ก็อยู่ภายใต้กฏนี้

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

ชอบคำว่าร่อง​ ความคิด​ สมองมีส่วนมาก​ ที่ทำให้สำเรดในด้านที่ด้อย

[@ThePhilosopherx]

ชอบฟังมากๆครับ ฟังมาหลายตอนแล้ว แต่ตอนนี้เพิ่งจับสังเกตว่าเสียงที่ออกมาเหมือนจะสลับซ้าย ขวาหรือเปล่าครับ ยังไงรบกวนลองเช็กดูนะครับว่าตอน Edit หรือตอนอัดเสียงมีปัญหาอะไรรึเปล่าครับ ( ไม่ได้ติดอะไรนะครับ เนื้อหาสำคัญกว่าเรื่องนี้ เพียงอยากแจ้งเป็นข้อมูลให้ทราบด้วยความเคารพ)

[@OUIBB]

ขอบคุณครับ จะระวังกว่านี้ครับ

[@suwalaksuksomchai4374]

ใช่เลยค่ะการสูญเสียศักยภาพของตัวเองมันยอมรับยากจริงๆ...ส่วนตัวเป็นไบโพล่าอยู่ค่ะ ในเวลาที่depress คือเซ็งตัวเองมาก อยากใช้ชีวิตให้เหมือนเดิม อยากดำเนินชีวิตตามแพลนที่วางไว้ แต่มันก็กลับ หดหู่ ซึม เอื่อย เฉื่อย เหนื่อยหน่าย ทำไม่ได้จริงๆ เหมือนมันขัดแย้งกันอยู่ในตัว พยายามเข้าใจตัวเอง และยอมรับด้วยการฝึกสติ เพราะสภาพของโรค มันมีวงจรของมัน ไม่มีอะไรเที่ยง พอถึงเวลามันหายเศร้าไปเองก็รันชีวิตต่อไปได้เหมือนเดิม แต่ชีวิตมันก็จะสะดุดๆติดๆขัดๆแบบนี้ ตราบใดที่ยังคงเป็นโรคนี้อยู่ ก็ยังเซ็ง แต่ก็ยอมรับ ทำไงได้ ก็มันป่วย แต่สงสัยว่าแบบนี้มันป่วยกายรึป่วยใจ สารเคมมีในสมองมันเพี้ยน แต่ก็ส่งผลไปถึงจิตใจ

[@doubleeagle136]

เพราะมีสิ่งเร้าอย่างใดอย่างหนึ่ง ลองหันมาคุยกับแมวดู😁😁

[@saranyasngaratta206]

หาสัมภาษณ์อีกคนไม่เจอค่ะ ที่บอกว่าจบจากอังกฤษ รบกวนด้วยค่ะ

[@user-ut2ve3bb4u]

ทำรายการและเนื้อหาดีดีมานำเสนอตลอดๆ ขอบคุณค่ะ

[@orca99HD]

เป็นเรื่องที่น่าสนใจแต่เสียงเบาไปหน่อยครับ เสียงไมค์2ตัวไม่เท่ากัน ลองปรับดูครับ

[@user-cw5qp4jq3d]

เรามีอาการแบบนั้นหรือยัง(ความจำ ลดลง)

[@runnermarathon6995]

ธรรมะ ของฟรีของดี ศึกษากันนะครับ แนวนี้ไม่ใช่ทางผม แต่ก็ถือว่าได้รู้จักอาชีพอีกอาชีพหนึ่ง เพื่อใครอยากประกอบอาชีพนี้

[@puikaooak]

ดร.เจ มีเพจมั้ยคะ อยากปรึกษาค่ะ

[@TanaAkaramas25]

ยอดเยี่ยมเหมือนเคย จริงๆผมว่าทั้งวิชาทางโลกและทางธรรมจำเป็นทั้ง2อย่างและส่งเสริมซึ่งกันและกัน เพราะในโลกของความเป็นจริง บางทีกายป่วยก่อนทำให้ใจป่วย บางครั้งใจป่วยก่อนแล้วพาใจป่วยตาม และเมื่อใจป่วยหลายๆครั้งก็แสดงออกมาทางกาย ในทางสถิติ กว่า50%ที่ป่วยทางใจแต่แสดงออกทางใจ เมื่อพยายามสแกนทางกายจึงหาอะไรไม่เจอ วิชาความรู้เป็นส่วนช่วยให้สามารถสามารถจำแนกแยกแยะ และทำให้ส่งความช่วยเหลือไปได้อย่างถูกต้อง ถ้าไม่ใช่แบบนั้นพระพุทธเจ้าคงไม่บอกว่า "ยารักษา"คือหนึ่งในปัจจัย4

[@ann-journey]

💚

[@chanokkamolnateethanasarn7761]

Like all clips but not fully like this one.

[@atitep_m]

1:15:28 ถ้าคุณหมอหันมาลองทำแบบที่พระเกจิทางพุทธปฎิบัติกันละก็ คุณหมอจะได้คำตอบที่วิเศษเลย แล้วก็บทสรุปของคุณอุ๋ยก็ชัดเจนว่า ชาว(ที่เรียกตัวเองว่า)พุทธ ยึดติดกับพิธีกรรม ซึ่งเรื่องนี้ก็เข้าใจได้ว่าทำไมจึงยึดติดพิธีกรรม นั่นเป็นเพราะคำว่า....กุศโลบาย.... ที่แต่ละสำนักสร้างขึ้นเพื่อสอนลูกศิษย์ ปัญหามันจึงเริ่มที่ลูกศิษย์ที่ไม่เข้าใจกุศโลบายว่าทำไปเพื่ออะไร รู้เพียงแค่.... อาจารย์ให้ทำแบบนี้ ก็เลยต้องทำตามเพื่อความขลัง/เพื่อโน่นนี่นั่นแล้วแต่จะกล่าวอ้าง 1:17:15 ตรงนี้คงต้องพูดถึงคำคำนี้ว่า เขานิยาม ว่าอย่างไร แต่สิ่งที่คุณอุ๋ยสรุปนั้นคือคำอธิบายที่ถูกต้องที่สุด เพราะ สมณโคดมไม่ได้เป็นคนสร้าง เป็นเพียงผู้...ค้นพบความจริง(สัจธรรม)โดยพระองค์เอง(ตรัสรู้ชอบโดยพระองค์เอง)..... แล้วนำมาบอกต่อ ดังนั้นคำว่า...ค้นพบ.... ย่อมหมายถึง มันมีอยู่แล้วเป็นปรกติ ไม่ได้มีใครสร้างเอาไว้(หรืออาจจะมีก็ได้ ถ้าเราทำได้ตามที่ท่านนำทางเอาไว้ให้แล้ว ถึงตอนนั้นเราก็จะรู้เองว่า... มีใครสร้าง หรือ มันดำรงอยู่ของมันแบบนั้นมาตลอด)

[@user-vm3hh6qf3e]

🙏🙏🙏💝

[@sirinya8585]

ครบ 5 ข้อเลย

[@Boston-be3pq]

เมืองไทยไม่ไปหาหมอจิตแพทย์ค่ะ แต่ไปหาหมอดูกันมานานแล้วเหมือนบำบัดจิตใจแบบไทยๆ

[@bunnydee666]

มีคนบอกว่าพอมีลูกแล้วสมงสมองไปหมดขี้หลงขี้ลืม... เราเถียงไม่ใช่คะ​ เพราะเรามีลูกเราวุ่นวายคิดนั้นคิดนี้จะทำอะไรหลายสิ่งในเวลาเดียว​ โดยลืมว่าสมองทำอะไรได้ทีละอย่างที่ละขั้นละตอน​ พอเราเอานั้นมาปนนี้หยิบอันนั้นจะไปทำอันนี้ด้วย... เลยลืม

[@boyfirecomtak]

เสียงสลับซ้ายขวา

[@supernovacreations7149]

เสียงแยกซ้ายขวาหรือคะ พอคุณอุ๋ยพูดออกขวาดังสะดุงโหยง

[@bakerymaniac]

ไม่นึกว่าการฟังคนที่ไม่รู้จักมาก่อนเล่าเรื่องที่เค้ารู้ดี มันทำให้ฟังเพลินแล้วได้ประโยชน์ด้วย อยากถามดร.ว่าโรคอัลไซเมอร์มันมีทางป้องกันได้มั้ย ตอนนี้เข้าใจแล้วว่าความเครียดทำร้ายสมอง แต่นอกเหนือจากพยายามไม่เครียดแล้วมีอะไรที่ทำได้อีกมั้ยคะ

[@Jom.thawin]

ฟังผ่านมือถือไม่ได้ใช้หูฟัง เสียง2ท่านคนนึงดังคนดึงเบา 🥺 ไม่รู้เป็นคนเดียวรึเปล่า(คลิปพี่นักกีฬาก็เป็นเหมือนกัน)

[@OUIBB]

ต้องใส่สองข้างครับ น้องคนตัดต่อ ทำเป็นเสตอริโอครับ

[@Jom.thawin]

@@OUIBB รับทราบครับ แอบลำบากนิดนึงเพราะปกติเวลาฟังซ้ำรอบ2-3 จะเปิดฟังก่อนนอน แต่ก็ไม่ใช่อุปสรรค

[@tanyaa1846]

ดีใจค่ะคนเก่งๆ ดีๆ มีศักยภาพอยากย้ายกลับมาอยู่ประเทศไทย …. สวนทางกับคนบางกลุ่ม

[@ketty1172]

รีบกลับมานะคะ มาช่วยกันพัฒนาบ้านเรา

[@leeloojira2627]

เหลือรายการนี้รายการเดียวของไทยที่รอดูทุกอาทิตย์ รายการของไทยรายการอื่น ทนดูไม่ได้เลยคะ😝

[@pollee9167]

แพทย์จะสั่งยาได้ แต่นักจิตวิทยาคลินิกสั่งยารักษาไม่ได้ครับ

[@sangmaneeThepsang]

คุณอุ๋ยเขินเหรอสัมพาษแขก รับเชิญที่เป็นสาวสวย

[@Birdonyourhead]

จิตตานุปัสสนาพูดตามดูจิต แต่เป็นสมาธิหรือเปล่านะอีกเรื่องนึง

[@OTOOOTO]

เหมือนที่คุณหมอวีบอกเลยค่ะเรื่องนิสัยที่เปลี่ยนไปจากการที่เนื้อสมองถูกทำลายไปบางส่วน

[@movingon6755]

เป็นวิชาชีพที่ ไม่สามารถโดน disruptได้ เมื่อก่อนคนที่เรียนทางด้านจิตวิทยา คนจะเรียนน้อยเพราะกลัวจะหางานยาก แต่ปัจจุบัน อาชีพนี้ มีค่าและมีความต้องการมากๆๆเมื่อสังคมเปลี่ยนไป น่าสนใจมากคะ เรื่อง stroke แล้วมีการ ปป อย่างไร สามารถหาฟังได้ที่ไหนเพิ่มเติมมั่ยคะ เป๋นคลิปที่มี ปย มากๆๆคะ

[@jassika794]

ลูกเราเป็นนักจิตวิทยาทียูโรปชั่วโมงละ8000บาท

[@neerajthakur8011]

ไม่ทราบว่าคุณหมอรับตรวจที่ประเทศไทยไหมครับ

[@ChobChoiwShare]

เสียงแยกซ้ายขวาไม่ตรง เบาด้วยครับ

[@PCT6566]

สลับซ้ายขวา แต่เราฟังแอร์ผ็อดไม่เบานะคะ

[@rifdogdvsd7853]

แล้วทำไมไม่บอกวิธีพัฒนาสมองด้วย?

[@sanyanu2651]

ระบบเสียง แยก ซ้าย และ ขวา 😲

[@niceluck9751]

ดีดีดี