EP.68 建立新迴路，讓心向前行(上) ft.楊定一博士 / 全部生命系列作者

Рет қаралды 24,850

Ай бұрын

本集節目邀請到長庚生物科技董事長、《全部生命系列》作者-楊定一博士，來跟我們分享新書作品《水仙，從自戀談起，一種逆風的解讀》，並以書中的案例延伸討論，如何從人際關係中的創傷走出來，活出真實的自己。
🧅讓我們跟著楊博士，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜從人與人的互動模式裡看見創傷 (03:50)
楊博士經常透過《全部生命系列》書籍以及音頻，跟讀者朋友們分享如何藉由飲食與運動，讓自己保持身心健康。近年發現親友在人際互動上的遭遇，以及他們自我療癒的歷程，於是藉由這個機會將人際互動的創傷議題帶出來，幫助更多的朋友們走出創傷。
｜第2層｜從創傷中走出來，創造出生命更美好的篇章 (09:30)
在楊博士的新作《水仙，從自戀談起，一種逆風的解讀》書中，有許多的案例故事，其中又以茉莉的故事延伸出最多的議題，許多朋友可能遭逢不快樂的婚姻，楊博士以茉莉的故事勉勵大家不要放棄，多協助他人，活出真實的自己。
｜第3層｜在嗜好與玩樂中找到療癒的解方(16:23)
博士建議大家將注意力從令自己悲傷的事件上轉移，去關注真正令自己感到喜樂的事物上，雖然過程中可能還會有些身心的「好轉反應」會有一波一波的舊傷回憶，但每次都會讓自己重新站到更高的視野，終究會度過難關。
｜第4層｜將焦點轉向自己，創造更和諧的生活環境 (24:32)
現代人活在充斥著社群媒體訊息的生活環境裡，許多人沒有真正的走入別人的真實生命裡，卻憑藉一個社群帳號就開始無盡的對他人言語霸凌，其實我們需要關注的一直都是自己，讓自己穩定下來，也就不再將任何的責任推卸到他人身上，創造更和諧的生活環境。

🎧本集推薦曲目 (30:20)
《歸途》
演奏 / 作曲：林明儀
數位聆聽：lnk.to/muziu-S008
🔺聽播客，讀好書　邀請您與更多人分享您的收聽心得
《水仙-從自戀談起，一種逆風的的解讀》贈書活動
即日起，至6/3凌晨00:00截止，活動詳情洽：
spiritlandstv.pse.is/5zcsch
｜歡迎追蹤關注｜
剝吧！洋蔥大叔 IG：
/ spirit_onion
風潮音樂心靈課程FB粉專：
/ spiritlandstv
風潮音樂心靈課程YT頻道：
/ spiritlandstv
｜本集嘉賓｜
楊定一博士 / 全部生命系列作者
/ thetotalityoflife
楊定一博士2024「心，向前行」全球線上共修，詳情請洽「楊定一博士，全部生命系列」臉書專頁
/ thetotalityoflife
大陸地區的朋友可以到千聊APP「風潮線上課程」報名，最新的活動訊息請關注「風潮音樂公眾號」。
6/30 以前，風潮音樂線上課程全館九折中：
21days.windmusic.com.tw/
《水仙-從自戀談起，一種逆風的解讀》天下書城購書79折＋免運
spiritlandstv.pse.is/5xft3d

留言告訴我你對這一集的想法： open.firstory.me/user/clbqbee...

Powered by Firstory Hosting (firstory.me)

Пікірлер: 80

@spiritlandstv Ай бұрын

🔺聽播客，讀好書　邀請您與更多人分享您的收聽心得《水仙-從自戀談起，一種逆風的的解讀》贈書活動即日起，至6/3凌晨00:00截止，活動詳情洽： spiritlandstv.pse.is/5zcsch

@leela816 Ай бұрын

謝謝博士，謝謝風潮，後面音樂真的非常美，和前面內容一樣美。謝謝。❤🙏

@spiritlandstv Ай бұрын

@fly-970 Ай бұрын

確實，謝謝洋蔥大師的分享！！！

@ReaIity111 Ай бұрын

很棒的对談希望聽到的人都一定要來參加共修一定會有意想不到的收穫唷感恩

@spiritlandstv Ай бұрын

感恩~ 🔺聽播客，讀好書　邀請您與更多人分享您的收聽心得《水仙-從自戀談起，一種逆風的的解讀》贈書活動即日起，至6/3凌晨00:00截止，活動詳情洽： spiritlandstv.pse.is/5zcsch

@user-hx7nm5bn7p Ай бұрын

感恩🙏💗

@leewaifoon6375 Ай бұрын

大家早上好，感恩😍💕

@spiritlandstv Ай бұрын

@xiamingliu6702 Ай бұрын

感恩博士，感恩风潮

@spiritlandstv Ай бұрын

@user-ds6zx6nk6h Ай бұрын

感恩博士，感恩宇宙。

@spiritlandstv Ай бұрын

@caspian1509 Ай бұрын

謝謝楊博士，謝謝主持人❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@caspian1509 Ай бұрын

@@spiritlandstv 買了《水仙》的電子版 :) 實體書尚未登陸馬來西亞 ;)

@caspian1509 Ай бұрын

@@spiritlandstv 謝謝你哦

@user-qx2nr7so4f Ай бұрын

感恩

@spiritlandstv Ай бұрын

@user-tk3qn7cm2i Ай бұрын

看到博士，眼淚就掉下來了謝謝博士給予溫暖，支持讓我深信真理的存在，臣服往前邁進好洋蔥喔

@user-lz8ru4rh1d Ай бұрын

我也是，感恩😂

@spiritlandstv Ай бұрын

@changkathy7916 Ай бұрын

謝謝🙏❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@kueiwang9377 Ай бұрын

一大早聽到博士，好喜樂❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@user-lq7ud9tb6e Ай бұрын

衷心感謝感恩楊博士🙏❤️🌹❤️🙏

@spiritlandstv Ай бұрын

@mzc-oi6rf Ай бұрын

謝謝！感恩🙏

@spiritlandstv Ай бұрын

@user-zy8df9hu6n Ай бұрын

感恩❤，謝謝

@spiritlandstv Ай бұрын

@user-in7rd7gv9n Ай бұрын

感恩❤❤❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@seojiho Ай бұрын

非常感謝博士和洋蔥大叔❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@58druide Ай бұрын

感恩再感恩❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@moto6913 Ай бұрын

再忙也要參加楊博士的共修^^

@spiritlandstv Ай бұрын

@wuf1020 Ай бұрын

無限感恩博士，期待共修，也感恩風潮團隊❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@peichingwang8388 Ай бұрын

謝謝❤感恩❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@user-tx7ir7ce7d Ай бұрын

幾次想參與共修，但時間上有所不便，今年終能如願。祈願此次的共修能更進一步了解我是誰，找回真正的自己。

@spiritlandstv Ай бұрын

期待今年與您線上相見 :D

@yinglee5836 Ай бұрын

感謝🙏最後音樂好好聽喔

@spiritlandstv Ай бұрын

謝謝您的喜愛~~

@carmenyap829 Ай бұрын

感恩杨博士的分享❤️

@spiritlandstv Ай бұрын

@lingyihong4899 Ай бұрын

thanks

@spiritlandstv Ай бұрын

@user-js4nz8eh5j Ай бұрын

陶醉美妙動聽音樂裏，心曠神怡感恩❤❤❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@cin411 Ай бұрын

感謝分享訪談。也謝謝細心把音樂名稱和連結在簡介裡分享。聽到最後音樂出來，眼淚忽然流下來。謝謝。

@spiritlandstv Ай бұрын

🔺聽播客，讀好書　邀請您與更多人分享您的收聽心得《水仙-從自戀談起，一種逆風的的解讀》贈書活動即日起，至6/3凌晨00:00截止，活動詳情洽： spiritlandstv.pse.is/Narcissus

@qinghou795 Ай бұрын

谢谢❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@rabbit999998745321 Ай бұрын

真的很喜歡楊博士，謝謝您❤您的新書很好看我很喜歡❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@jennylee1117 Ай бұрын

感恩❤🎉

@spiritlandstv Ай бұрын

@Heunglingchan Ай бұрын

❤😊

@spiritlandstv Ай бұрын

@shuwen28tw Ай бұрын

❤❤❤

@spiritlandstv Ай бұрын

@yufangchou9948 21 күн бұрын

❤

@user-mo7xi3cb3p Ай бұрын

請問音樂是哪一張專輯

@spiritlandstv Ай бұрын

本集推薦曲目《歸途》選自專輯《詩與待宵花》演奏 / 作曲：林明儀數位聆聽：lnk.to/muziu-S008

@spiritlandstv Ай бұрын

@ritachao9653 Ай бұрын

音樂👍👏請問哪裡可以找到？🙏

@spiritlandstv Ай бұрын

🎧本集推薦曲目 (30:20) 《歸途》演奏 / 作曲：林明儀數位聆聽：lnk.to/muziu-S008

@chantalchen222 Ай бұрын

我為什麼找不到下集可以聽？

@spiritlandstv Ай бұрын

因為下集下週一同一時間才會播出唷，感謝支持

@spiritlandstv Ай бұрын

@user-hx7nm5bn7p Ай бұрын

感恩🙏💗

@spiritlandstv Ай бұрын