EP.8 내돈내산 "시중에 눈 영양제 다 먹어봤는데 이것만 한 게 없습니다." 안과 전문의가 추천하는 최고의 눈 영양제는?

Рет қаралды 55,483

Күн бұрын

Пікірлер: 106

@칸타타-b4v 5 ай бұрын

눈 영양제는 루테인이 제일 유명하더라구요. 광고도 많이나오구요. 저도 어버이날에는 눈 건강을 위한 영양제로 루테인 선물을 많이했었는데요. 눈에만 좋은 성분이 들어있다고, 모든 안과 질환은 예방하거나 치료해주는 것은 아니더라구요. 루테인을 꾸준히 드셔도 황반의 문제는 발생했고, 다른 당뇨 질환도 발생돼 치료 받기 시작하면서 저도 다른 영양제를 검색하게 되었어요. 당독소라는 최종당화산물은 망막 뿐만아니라, 당뇨나 치매에도 영향을 미칠 수 있는데 그게 최종당화산물을 고려하지 않은 영양제를 장기 복용할 때도 나타날 수 있다고 하더라구요. 특히 황반에 문제가 생겼을 때는 일반 루테인이 아니라 당독소루테인 영양제를 먹는게 좋다고해서 성분과 용량을 따져서 구매해드렸답니다. 완치되는 병은 아니지만 많이 호전돼 일상생활이 가능하세요.

@ginmax96 Ай бұрын

저도 뭔가를 살때 굉장히 조사를 많이 하고 유투브나 이런걸 많이 참조하는데요. 결론은.. 루테인과 지아잔틴을 같이 함유된 제품과 아스타잔틴은 따로 드시는게 좋다고 봅니다. 루테인과 지아잔틴 비율은 5:1로 보통 20:4 정도가 들어가는게 좋아도 하네요.. 루테인을 10mg만 먹는다면.. 1일 권고량 24mg보다 많이 부족한건 사실이지만 루테인만 먹는다고 효과가 있는건 아니라는 것을 논문을 보고 알았습니다. 눈의 뒷부분을 개선시켜주는것이 루테인과 지아잔틴이고 눈의 앞부분쪽에 효과있는 성분은 아스타잔틴이라 합니다. 근데 최소 6mg 정도는 먹어야하는데.. 아무리 뒤져봐도 이 세 성분이 만족 스럽게 드러간 제품은 아쉽게도 없었습니다. 그래서 저는 루테인 20mg+지아잔틴 4mg 가 들어간 제품 하나를 복용하고 이번에 위에 제품중에 헬리오리진스 제품으로 구매해서 먹고 있습니다. 이번에 구입해서 먹을려고 하니 가격이 살짝 올라갔는데.. 개인적으로 150정 짜리가 6만원 중반쯤 되니 이게 가성비가 좋습니다. 저는 오메가3는.. 얼마전까지 코스트코에서 사서 먹었습니다. 이게 가장 가성비가 좋기는 하죠.. 하지만 위의 상품도 좋겠지만.. 저는 최근에 약처방을 받아서 오카코미니라는 오메가를 구해서 먹습니다. 질과 양차이가 아무데서나 구입할수 있는 오메가 제품하고 다릅니다. 2000mg 짜리라서 하루에 1포만 먹으면 되고요..

@노창환-j8j 7 ай бұрын

항상 좋은 정보 감사합니다^^

@박정서-d9m 5 ай бұрын

당독소 루테인 먹고있습니다. 당독소 억제 성분과 루테인이 복합적으로 함유된 루테인영양제입니다. 예일포럼에서 추천받아 구매했는데 , 제가 먹어본 것 중 가장 좋습니다.

@DinOh-l8h 4 ай бұрын

광고그만하고 혼자 많이드세요

@melodia5271 2 ай бұрын

폐암발생률을 높힐 수 있다고 해서 여성과 흡연자는 루테인을 10mg이하로 추천하기도 하던데 20mg섭취해도 상관없나요?

@JYPick 7 ай бұрын

샘 추천으로 아스타 센티 먹고 있지요 감사합니다

@eyecare_u 7 ай бұрын

최고입니다

@minjoo_vlog 4 ай бұрын

성인 30대초반이고 복용중인 약 없습니다. 밤에 핸드폰을 많이 봅니다. 이런 경우에는 루테인 복용하면 될까요? 아니면 추천해주신 것 중 어떤게 좋을까요??

@Jhjh-p9v 3 ай бұрын

루테인 사려다 아스타잔틴 구매했어요. 엄마랑 같이 먹을 건데 엄마는 당뇨가 있어요 같이 복용해도 되나요?

@narilee3444 3 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다.아스타잔틴 눈 영양제는 초딩 10세 아이도 같이 섭취해도 되나요?

@ysyu403 5 ай бұрын

깔끔하고 명쾌한 설명 감사드립니다^^

@김수맨-j4c 3 ай бұрын

흡연자가 아스타잔틴 루테인 지아잔틴 섭취해도 문제 없나요? 아님 권장량만 섭취하면 되나요?

@godgi5511 5 ай бұрын

루테인이랑 지아잔틴은 지용성 아스탄잔틴은 지용성 수용성 두가지 성질 가지고있는거 맞나요?

@yok22aa Ай бұрын

선생님 astalif(아이슬란드산) 가 들어간 제품은 어떨까요? 캘리포니아 골드 느튜리션 아스타잔틴입니다

@Syner6y_Spark 3 ай бұрын

너무나도 좋은 정보 감사합니다. 단, EPAX가 누락된 듯 싶어 살짝 아쉽습니다.

@향기초록 5 ай бұрын

문의 드립니다 헬시오리진스 제품에 아스타잔틴은 알겠는데 루테인이 얼마나 들어있나요?

@MangoFresh1982 4 ай бұрын

추천 해 주신 제품 모두 구매 완료!!~ 영상 잘 봤습니다.

@minjoo_vlog 4 ай бұрын

어머님은 60세 당뇨약 골다공증 약 복용중 아버님은 61세 당뇨 혈압 전립선 약 복용중입니다. 이런 경우 눈 영양제 각각 어떤게 좋을까요??

@bigcafeceo 4 ай бұрын

정말 감사합니다^^ 바로 구매했어용ㅎ ㅎ

@4312-q3p Ай бұрын

저녁에 핸드폰 화면 보면 유독 눈을 아파하는데 영양제 추천해주실 수 있을까요? 피곤해도 눈부터 아파하더라구요

@eyecare_u Ай бұрын

저녁에 근거리 작업을 최소화 해주시고 아스탄잔틴 섭취해보세요 ㅎㅎ

@chaeyoonpark3712 Ай бұрын

선생님 황반변성 눈영양제 추천해주세요 부탁드립니다

@eyecare_u Ай бұрын

약국에서 아레즈2포뮬라 영양제 달라고 하면 해당성분 제품 추천해주실거에요!

@menachemyang3353 Ай бұрын

황반변성 예방을 위해서 꾸준히 비타민 B 복합제를 드셔야 합니다.

@김킹-q9h 2 ай бұрын

선생님 영상 너무 잘봤습니다 😊😊 제가 렌즈를 오래 착용하다보니 눈동자 주변이 만성적으로 충혈되어 있고 눈도 매우 건조해요 오메가3 복용하면 건조나 만성 충혈에 도움이 될까요?

@Cosmos-y1u 4 ай бұрын

넘 유익했습니다 그런데 배경음악을 좀 줄여주시면 좋겠습니다 집중이 안 되네요

@hoya-q7n Ай бұрын

선생님~ 영상 잘봤습니다! 혹시 종합비타민은 어떤걸 드시나요? 제가 먹고있는 종합비타민에 오메가3가 들어있기는하는데 선생님과 똑같은제품으로 따로 먹어보려고 합니다! 영양제를 먹은지 얼마 되지않았지만 조금씩 체감이 되어가고있어요~

@eyecare_u Ай бұрын

멀티비타미도 리뷰해보려고 합니다!!

@이병욱-p1x 6 ай бұрын

선생님 좋은 정보 감사합니다. 망막색소변성이 진행 중인데 더이상의 진행을 막는 영양제는 어떤게 있을까요?

@eyecare_u 6 ай бұрын

크게 효과있는 영양제는 없는데.. 결국 루테인과 지아잔틴정도 일 것으로 사료됩니다 ㅠ 고생하시네요..

@태경-d9m 5 ай бұрын

선생님 질문이 있습니다. 저는 백내장 수술을 했는데 섭취해도 되는지 궁금합니다. 그리고 해외제품 직구할려고 하는데 베타카로틴이 들어있는데 흡연자에게 폐암 확률을 높이는 걸로 알고 있는데 직구제품은 아스타퓨어 원료사인데 천연 헤마토코쿠스 원료라서 괜찮은지 궁금합니다. 감사합니다.

@eyecare_u 5 ай бұрын

백내장 수술 후 영양제 좋습니다! 단, 아스타잔틴 보다는 오메가3를 추천합니다!

@태경-d9m 5 ай бұрын

@@eyecare_u 감사합니다 선생님!! 오메가3 는 챙겨먹고 있습니다. 제가 시각장애라서 한쪽눈이 실명이라 눈 건강을 좀 더 챙기고 싶어서 여쭤봤습니다. 감사드립니다. 무더워 지는 날씨에 건강챙기세요 !!

@근-c1p 3 ай бұрын

안녕하세요 혹시 따로 드시고 계신 오메가3 어떤 제품인지 알려주실 수 있을까요? 그리고 부모님이 황반변성망막상피세포증 진단을 받았는데 종합비타민+오메가3+루테인 or 아스타잔틴을 먹을려고 합니다. 루테인이 황반변성에는 도움이 된다고 들었는데 아스타잔틴보다 루테인을 먹는게 좋을까요?

@eyecare_u 3 ай бұрын

저는 오메가3는 노르딕 먹고있어요! 황반변성의 중등도에 따라 다르지만 이 경우 아레즈2영양제를 약국에서 구매하시면 됩니다.

@Syner6y_Spark 3 ай бұрын

좋은 정보 너무 너무 감사합니다. 단, EPAX가 누락된 듯 해서 살짝 아쉽네요.

@eyecare_u 3 ай бұрын

다음영상에서는 챙기겠습니다!!

@음주운전패가망신-l3d 4 ай бұрын

원픽추천제품 프리베뉴 루테인 블루 주문했는데~야간운전 많이하는데 주간1알*야간1알 이런식으로 하루2알 복용해도 괜찮은지요?과복용 일까요?

@최미진-v5l 6 ай бұрын

초등저학년 시력저하로 드림렌즈 할 생각인데 영양제 먹어도 괜찮을까요? 괜찮다면 제품소개해주세요.제발 부탁드립니다

@eyecare_u 6 ай бұрын

소아 기준 영양제관련 논문이 아직 많지는 않아서요.. 제가 논문좀 찾아보고 영상준비하겠습니다!

@장순기-u9v 4 ай бұрын

스타틴 계열약과 항응고제 먹고 있어요. 간수치가 좀높은데 아스타잔틴 복용해도 괜찮은지요?

@eyecare_u 4 ай бұрын

간수치가 높으면 추가 영양제는 추천하지 않습니다!!

@이아현-f2g 26 күн бұрын

유익한 정보주셔서 감사해요❤

@eyecare_u 25 күн бұрын

저도 감사해요

@nopay_noplay 6 ай бұрын

네츄럴플러스 오메가3 오해하시면 안됩니다 원료가 캐나다산이라고 나와있고 4만원대에 팔고있는건 원료사가 중국 스페인에서 캐나타 서류도장만 찍힌 원료입니다

@eyecare_u 6 ай бұрын

솔루텍스 원료를 사용했으니 스페인이겠지요? ㅎㅎ관심 가져주셔서 감사합니다!!

@nopay_noplay 6 ай бұрын

@@eyecare_u 아닐걸요? 네츄럴오메가3 판매상품이 여러가지인데 솔루텍스 원료사라고 공개되있는 180알 7만원대 정도에 팔고있는 상품이 있고 원료사 공개안하고 캐나다산이라고만 나와있고 제조원이 네츄럴 라이프 뉴트리션이라고 되어있는 묻지마 제품이 180알에 4만원대에요 같은 네츄럴라이프 판매처 상품인데 4만원대 제가 판매처에 문의해봤는데 원료사는 알려줄수가 없고 중국이나 스페인등 유동적이라고만 답변받았어요 그럼 180알 4만원대는 당연히 솔루텍스가 아니겠죠 같은 네츄럴플러스 오메가3라도 IFOS인증받은 솔루텍스는 7만원대 묻지마 원료 상품은 4만원대니까 단순히 네츄럴플러스 오메가3 가성비좋다고만 하면 잘모르는 사람들은 피해보고 구매할수도 있잖아요

@kwons-je5zr 6 ай бұрын

안녕하세요 트루엔 알티지오메가3 랑 트루엔 초임계 알티지오메가3 이지 두개가 같은거 일까요?

@대치동큰손 5 ай бұрын

야-~니가 알아서 쳐먹어

@장순기-u9v 4 ай бұрын

빠른답변 감사합니다.

@송향-u9h 2 ай бұрын

비문증진단을 받고 답답한맘에 눈영양제 보고 있는데 추천 부탁드립니다.오메가3는 꾸준히 먹고 있어요

@eyecare_u 2 ай бұрын

ㅎ네 제 채널에 비문증 영상보시면 영양제 추천있습니다!

@yhp.0202 2 ай бұрын

제가 꼭 원하던 정보라 믿고 바로 구매했습니다ㅎㅎ 구독!! 좋아요!! 알림까지ㅎㅎ

@eyecare_u 2 ай бұрын

감사합니다!!!!!

@카르페디엠-s7y Ай бұрын

어이고 총각 잘생겻네 구독 하고가요

@808gpeng3 8 күн бұрын

근데 시력은 다시 돌아올수 없는거죠?

@lycoris2283 6 ай бұрын

눈 피로에 빌베리를 추천하는 의사 선생님들도 계신데, 아스타잔틴과 빌베리 중에 눈 피로에 더 효과가 확실히 입증된 건 어떤 걸까요? 빌베리 복용 경우에는 하루 권장량이 얼마인지도 궁금해요~!

@eyecare_u 6 ай бұрын

영양제는 오메가3 말고는 의사선생님들의 개인 선호도에 따라 추천이 많이 달라집니다.. 제 개인적으로는 피로한 눈에는 아스타잔틴이 낫다고 사료됩니아!

@꽥꽥이호이 7 ай бұрын

굿굿

@김유르르-r6m 6 ай бұрын

8:41 에서부터 추천해즈시는 내츄럴플러스 오메가3 제품이 epa:dha 비율이 2:1인게 정말 맞나요?... 해당 제품질문에 대한 답변 내용들을 보면 dha 588mg, epa 12mg, 오메가3순도 60%라 하는데요. 제가 짧게 공부하기로는 산패도, 추출법, 순도, 함량 등에 따라 좋고나쁨이 나뉘는게 오메가3라는데, 우선 좋고 나쁨을 얘기하기 앞서, 같은 제품을 보는건거 싶을 정도로 영상내용과 판매페이지 설명이 다소 다른것 같아보입니다. 잘 몰라서 그러는데, 이에 대한 설명 부탁드려봐도 되겠습니까

@eyecare_u 6 ай бұрын

영상에 관심가져 주셔서 감사합니다! EPA 800 DHA 400 으로 2대1 맞습니다!

@김유르르-r6m 6 ай бұрын

@@eyecare_u 답변 감사합니다. 홈페이지의 영상 중 업로드하신 이미지 및 네이밍과 일치하는 해당 제품에대한 성분표를 보면, 아무리봐도 1캡슐(1030mg)에 EPA와 DHA의 합이 600mg라고 되어있습니다. 홈페이지를 자세히 한번 더 보니, ‘영상 이미지상 제품과같은 초임계 식물성 알티지 오메가3 비타민 D&E가 아닌 다른제품, 알티지 오메가-3 1200 비타민D의 성분표에는 말씀대로 800:400의 2:1비율로 표기가 명시되어있는 것, 은 확인이 되긴합니다. 사실 이제품 관련해서 선생님의 설명을 인상깊게 듣고, 하나 구입해보려고 구입을 했는데, 구입하고나니 뭔가 성분표가 이상한 것 같아서 영상과 비교해봤더니 역시나 다른거같은 생각을 떨칠수가 없어서요.... 다른게 확실하다면 업체에 환불요청해서 그걸로 다시 주문받아보려하고 대기중에 있습니다.

@rayjay3303 4 ай бұрын

약은 아침 점심 저녁 늦은 밤 중 언제 복용하는게 제일 좋을까요?

@eyecare_u 3 ай бұрын

저는 보통 아침 식사 후에 섭취합니다!

@zyoon9487 3 ай бұрын

선생님 덕분에 영양제 갈아탔어요. 초중학생 먹일 수 있는 눈 영양제도 추천 받고싶어요.

@eyecare_u 3 ай бұрын

성장기 어린이들이 먹을 수 있는 영양제도 논문근거로 준비중입니다!!

@lhseo1117 Ай бұрын

선생님~~ 어린이 오메가3도 부탁드려요~~~~~

@eyecare_u Ай бұрын

어린이 눈 영양제 준비 중 입니다!!

@sueuncho1904 18 күн бұрын

영상 잘 봤습니다~검진으로 녹내장 예방위해 주기적검진이 필요한 상황인데요 "멀티비타민,오메가3,아스타잔틴"섭취가 도움이 되는지 문의드려요~

@eyecare_u 18 күн бұрын

해당 영양제는 녹내장에 큰 도움이 되지는 않습니다! 섭취해서 나쁠것은 없지만요!

@sueuncho1904 17 күн бұрын

녹내장관련 영상있으면 좋겠어요~답변 감사합니다.

@Sakedong-nn7ui 2 ай бұрын

당뇨로 인한 황반변성에도 효과가 있을까요? ㅎㅎ 좋은 영상 너무 감사드립니다🥰 덕분에 아스타잔틴도 알게되고 좋은 제품 알게되었어요!!

@eyecare_u Ай бұрын

아스타잔틴과 황반변성 관련 스터디는 대규모가 없어서요 ㅠ 그렇게 추천은안해요!

@Sakedong-nn7ui Ай бұрын

@@eyecare_u 아 네 ㅠㅠ답변감사합니다! 그럼 혹시 당뇨 망막병증에 추천해주실 영양제가 있을까요..? 칼슘 도베실레이트랑 아레즈2 말고 루테인이나 지아잔틴 같은 거 여쭤봅니당!!

@Sakedong-nn7ui Ай бұрын

당뇨관련 영상도 너무 유익하게 잘 보았어요 감사합니다ㅎㅎ

@차진영-y2g 2 ай бұрын

시력이 좋지 않은 중고등 학생에게 좋은 눈 영양제가 있을까요?

@eyecare_u 2 ай бұрын

미국 한 논문에 언급 된 적이 있는데 우리나라 기준에는 안 맞아서요 ㅎㅎ 후속논문좀 보겠습니다!

@lhseo1117 Ай бұрын

어린이 오메가3 추천 부탁드려요~~

@eyecare_u Ай бұрын

다다음주애 어린이 눈 영양제 편인데 반응 보고 준비할게요!!

@lhseo1117 Ай бұрын

@@eyecare_u 구독 가야죠~~~

@생금강 5 ай бұрын

비문증.백내장.잘보이는데.영양제❤❤❤❤❤

@stephaniejulies7618 7 ай бұрын

Hi do you have a tik tok account

@melodia5271 2 ай бұрын

닥터프리베뉴 아스타퓨어 루테인블루제품구매하고 싶어서 검색해봤는데 루테인함량이 10이 아니고 20이던데 어떻게 된 걸까요?@.@

@eyecare_u 2 ай бұрын

말씀해 주셔서 저도 찾아보니 이번에 리패키징 하면서 20g 으로 늘렸다고 하네요!

@김바다-c3z 7 ай бұрын

아스타잔틴 하루 최대 상한량은 얼마인지, 그리고 직구제품 추천 부탁드려요~ 보통은 루테인이랑 같이 있는거보면 4미리 밖에 안들어가있더라구요

@eyecare_u 7 ай бұрын

하루 최대 12mg 이거 제품 추천은 영상에 있습니다^^

@김바다-c3z 7 ай бұрын

@@eyecare_u 선생님 혹시 루테인 최대 상한량은 어느정도에요?

@차진영-y2g 2 ай бұрын

영상 많은 도움 되었습니다^^ 아스타잔틴과 오메가3는 구매를 했습니다. 함께 먹으면 좋을 종합비타민도 추천해주세요~~

@eyecare_u 2 ай бұрын

전 맨스포츠 멀티먹는데 멀티비타민 영상 준비해보겠습니다!

@jicodile 4 ай бұрын

아스타잔틴의 부작용은 없나요?

@eyecare_u 4 ай бұрын

모든 약에는 부작용이 있습니다. 다만 영양제는 크게 걱정 안하셔도 괜찮습니다.

@user-if6sm4pr4c 6 ай бұрын

초등6학년 딸아이가 핸드폰을 너무 봐서그런지 시력이 자꾸 나빠지고있어요 눈영양제 추천부탁드립니다

@eyecare_u 6 ай бұрын

어린이용 눈 영양제도 한 편 준비해볼게요!

@eunluvya 6 ай бұрын

6:48 안녕하세요! 부모님이 종합비타민과 치매예방으로 포스파티딜세린을 드시고 계신데요, 연세가 드시면서 노안때문에 영양제를 검색하던 와중에 선생님께서 추천해주신 아스타잔틴을 구매하려고 하는데, 종합+포스파티딜세린+아스타잔틴 이렇게 3개를 섭취해도 부작용이없을까요~?? 궁금합니다~

@eyecare_u 6 ай бұрын

네 ㅎ 아스타잔틴 +포스파티딜 조합도 나쁘지 않은데.. 포스파티딜+오메가3+종합비타민은 어떨까요?