EP.81 คิดบวกและการโปรแกรมจิตใต้สำนึก

No video

EP.81 คิดบวกและการโปรแกรมจิตใต้สำนึก

Рет қаралды 97,795

6 жыл бұрын

Facebook Live เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล วันอาทิตย์ที่ 9 กันยายน 2561 เวลาสองทุ่ม
โปรแกรมอบรมของหมอประเวช "ก้าวเล็กๆเพื่อสร้างสุขภาพและภูมิคุ้มกัน"
เริ่มวันเสาร์ที่ 6 ตุลาคมนี้ และจะมีในทุก 4-5 เดือน
โปรแกรมอบรมอื่นๆ
เปลี่ยนความเครียดเป็นพลังบวก ปลดล็อกพลังชีวิต Happierสุขยิ่งกว่า
InnerConfidenceเติมพลังความเชื่อมั่นจากภายใน
LettingGoปล่อยวางสัมภาระทางใจ
รับฟังได้ทาง Podcastปลดล็อกกับหมอเวช
ค้นหาข้อมูลคอร์สอบรมและแอพลิเคชั่นของหมอประเวช ได้ที่ www.morprawate.com

Пікірлер: 79

@kaewmungmuang 4 жыл бұрын

"เมื่อโกรธ อย่าทำลายของ อย่าระบายอารมณ์โกรธ เพราะยิ่งจะโกรธมากขึ้น ให้เดินออกมาจากสถานการณ์นั้น อย่าพยายามระงับอารมณ์แต่ก็อย่าไปเติมเชื้อไฟให้มัน แล้วให้อยู่กับสิ่งที่ผ่อนคลายอารมณ์ แล้วค่อยๆเรียนรู้ว่าจะจัดการสิ่งที่อยู่ก่อนหน้านั้นอย่างไรดี" อันนี้จริงเลยครับ ผมยืนยันด้วยประสบการณ์ตรงของตนเอง

@cyca3644 6 жыл бұрын

เคยเป็นในแบบที่คุณหมอกล่าวมาทั้งหมดเลยค่ะ พยายามคิดบวกตามที่หนังสือสร้างแรงบันดาลใจเชื่อว่าเราทำได้เราเก่ง แต่ผลที่ได้คือรู้สึกดีแค่ช่วงจินตนาการ แต่หลังจากนั้นก็ไม่ได้ทำอะไรตามที่คิดไว้เลย เพราะกลัวว่าถ้าทำแล้วไม่เป็นไปตามที่คิดจะรู้สึกแย่ แล้วจะรู้สึกไม่เชื่อมั่นในตัวเองได้อีก เป็นแบบนั้นบ่อยๆเข้าเริ่มรู้สึกว่าหลอกตัวเอง และเริ่มสังเกตว่าเริ่มจะเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบด้วย คือถ้าทำได้ไม่ดีเท่าที่คิดหรือจินตนาการไว้ก็จะไม่ทำเลย และเริ่มละเลยการฝึกฝนพัฒนาตัวเองทีละเล็กทีละน้อยเพราะมันไม่เห็นผลในทันที เลยคิดว่าเป็นแบบนี้มันไม่ไหวไม่ดีต่อตัวเองเลยและเริ่มคิดว่าเราน่าจะลดความหวังที่เกินจริงลงมาหน่อยแล้วจริงจังกับการลงมือทำจะดีกว่า ถึงจะทีละเล็กทีละน้อยแต่ก็รู้สึกเหมือนค่อยๆพัฒนาก้าวออกมาจากจุดเดิมๆ ตอนนี้ไม่ได้รู้สึกดีเท่ากับตอนที่จินตนาการ แต่กลับรู้สึกค่อยๆดีขึ้นบ้างรู้สึกเฟลบ้างแต่รู้สึกเชื่อใจตัวเองได้มากกว่าตอนที่จินตนาการทางบวกเกินไปเสียอีกค่ะ

@kpopstar7652 3 жыл бұрын

ผ☺️9☺️☺️9☺️¶☺️9ผ☺️ผมผผผผผผผ¶☺️

@kpopstar7652 3 жыл бұрын

ผผผผผผผ

@kpopstar7652 3 жыл бұрын

((ผผผผผ

@lundalongdao9553 6 жыл бұрын

คิดบวกทำให้ประสบผลสำเร็จจริงๆค่ะ สิ่งที่คิดได้มาหมดแล้ว คิดบวกทำให้ดึงดูดสิ่งที่ดีเข้ามาหาเรา อย่าคิดแย้งแค่นั้นค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ

@kochamonchaiya3097 4 жыл бұрын

เมื่อก่อนคิดลบมาก แต่เมื่อไปโบสถ์คริสเตียนทุกอาทิตย์ มีร้องเพลงนมัสการ ฟังเทศน์ทุกสัปดาห์ ได้สัมผัสผู้คนที่เติบโตด้านความคิด และเราก็มองเขาเป็นตัวอย่าง ก็ทำให้กลายเป็นคนคิดบวก เข้าใจคนอื่น เข้าใจโลก เข้าใจคนอ่อนแอ ว่าเขาควรได้รับการดูแล เอาใจใส่

@IndyStylePayakorn 2 жыл бұрын

เอเมน ❤️

@bewhoiam7130 2 жыл бұрын

จริงมากค่ะคุณหมอ คนที่มารักษาเขาอยากจะให้หายทันทีที่มาบำบัดเลยค่ะ การอธิบายเรื่องเหล่านี้ให้พวกเขาเข้าใจต้องอาศัยความใจเย็นและพยายามยามระดับหนึ่งเลยค่ะ ชอบดูอาจารย์หมอมากๆ ทำให้คิดไปถึงตอนที่เรียนจิตวิทยาคลีนิกอยู่ค่ะ ได้ทบทวนความรู้เก่าด้วย ได้อัพเดตความรู้ใหม่ด้วย ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

@user-ct3kb8ex2c 6 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ นั่งเฝ้าที่จอดรถ ก็ฟังคุณหมออย่างตั้งใจ วันละคริปค่ะ

@user-tj8fp5qp2o 3 жыл бұрын

คุณหมอพูดอธิบายเก่งมาก ฟังแล้วเข้าใจง่าย สุดยอดดดจริง

@yiipoon8221 4 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@joeworldzzz3552 4 жыл бұрын

ผมชอบวิธีการนำเสนอของคุณหมอมากเลยครับ ฟังแล้วเหมือนบำบัดจิตไปในตัวเลย หลังฟังเสร็จหลับสบายเลยครับ

@chatrikoonpetch 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอมากครับ ผมมาพบคลิปนี้ช้าไป แต่จะขอติดตามคลิปก่อนหน้านี้ และคลิปต่อๆไป นะครับ

@Penpan_T. Жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอเวชมากๆค่ะ พอได้เจอคลิปนี้ คิดถึงตอนจ่ายหลายหมื่นเพื่อรับพลังจากไลฟ์โค้ชชื่อดังเขาพาเราสร้างจินตนาการบวกแต่ไม่ได้แก้ปัญหาต้นตอ พอฟังคุณหมอเวชตรงนี้แล้ว เห็นที่มา เห็นวิธีแก้มากกว่ากลบมันลงไป ขอบคุณมากค่ะ

@aomnarintron2672 2 жыл бұрын

คุณหมอพูด เหมือนทุกอย่างกกำลังย้อนแย้ง ทุกอย่างทุกการกระทำและคำพูด คำพูดรึอะไรที่สามารถทำให้ยิ้มรึร้องไห้ได้ ไม่รู้จะเชื่ออะไรแบบไหน

@suveenaholler2097 2 жыл бұрын

จากออสเสตรีย เรียนจิตวิทยามาเหมือนกันค่ะ เจอวิกฤติชีวิตมากมากค่ะคุณหมอ ฟังช่วงตี4 ทุกวันฟังเพลิน หลับต่อก่อนจบอีก สภาพจิตใจดีกว่าเดิม หายเศร้า คลายกังวล เคยเรียน ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะ

@IndyStylePayakorn 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ ขออนุโมทนาบุญที่คุณหมอได้เมตตาปรารถนาดีต่อมวลมนุษย์ชาติ 👍❤️😀

@jinjaakee7706 5 жыл бұрын

ฟังหมอกี่คริปๆ ก็ยังคงรักความคิดของหมอ ท่วงทำนองการให้คำตอบต่อข้อซักถามต่าง ๆ ฟังแล้วเพลิน

@user-lo1wp7ss1w 3 жыл бұрын

ขอบคุณหมอมาก มีสาระ นำไปฝึกใช้ในชีวิต มีข้อ เสนอให้แต่ละตอนใช้เวลา ไม่เกิน 30 นาที

@user-xp1qw1di5h Жыл бұрын

เข้ามาฟังอีกรอบ อยากยอกว่า #หยุดพักความคิด# นำมาฝึกใช้แล้วมันดีต่อใจค่ะ ยางครั้งก็หลุด พอนึกได้ก็ฝึกใหม่ หวังว่าวันนึงมันจะเสถียร ขอบคุณคุณหมอมากค้ะที่แนะนำ กราบ 05/03/66

@wisakha111 Жыл бұрын

คุณหมออธิบายละเอียดเข้าใจทุกคำพูด เลือกใช้คำพูดที่ฟังแล้วเข้าใจได้ง่ายชัดเจน ขอบคุณค่ะ

@parimintro1648 3 жыл бұрын

ขอขอบพระคุณมากๆที่ ทำคลิปนี้ขึ้นมาค่ะคุณหมอ ทำใด้ทราบความจริง จะได้เลิกทำในสิ่งเดิมๆ เอาเวลามาลงมือปฎิบัติมากขึ้น เพื่อให้ประสบความสำเร็จ

@nonnyjame7158 5 жыл бұрын

รับฟังจาก Guam ค่ะ วิธีการพูดของคุณหมอฟังแล้วสบายใจจังค่ะ

@veerasak7775 6 жыл бұрын

จิตใต้สำนึกทีผู้รู้สอนคือจินตนาการ ลงมือทำ เเละปล่อยวางผลลัพ

@sunnyzeason Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ฟังคุณหมอทุกวันเลย ช่วยได้มากจริงๆค่ะ

@BCTheCat Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ หัวข้อนี้ดีมากๆ

@poualdridge9132 6 жыл бұрын

ดีต่อใจ เดินไปฟังไปในทุ่งกว้างยามเช้า แดดอ่อนๆ 17c ดีกว่าฟังไร้สาระ รีวิวฟุ้งเฟ้อ (เกือบติด) เหมือนกัน พูดดีมีสาระเชื่อได้ ฟังรื่นหู ขอบคุณมากคะที่มาแชร์ให้พวกเราได้ฟัง❤️ Reno, Nevada, USA

@passtheloveforward3007 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ"ปีไหม่นี้เหมือนผมได้เจอกัณญาณมิตรแล้วครับ."

@BEBE-uq8fy 2 жыл бұрын

ขอบคุนคุนหมอน้ารักมากชอบคะ

@pattt9916 Жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะ

@iampp7134 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@MAMA-lx6gt 6 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ การถ่ายทอดความรู้ของคุณหมอเปรียบเสมือนได้รับเชื้อเพลิงให้สมองทำงานดีขึ้นค่ะ รู้สึกมีความสุขมากขึ้น

@user-dp6cw5wy1z 6 жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ

@pikulkaewsriwantana3572 2 жыл бұрын

ขอบคุณมาก

@taotoeiisthebest4640 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้นำมา ดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้ด้วย

@toondeperno1743 6 жыл бұрын

กำลังฟังอยู่จากMichigan ตื่นมาเจอพอดีเลยค่ะคุณหมอ ดีใจมากเลย :) ชัดเจนดีมากเลยค่ะ

@pitchy237 4 жыл бұрын

โดนใจดำเลยคะ แต่ดีคะ ได้รับความรู้กระจ่างมากขึ้น..👍🙏

@kookokoe 6 жыл бұрын

ขอบคุณมากอาจารย์นะครับ

@user-gv2vi5dk4q 6 жыл бұрын

เรื่องที่พูดเกี่ยวกับการคิดบวกนั้นเป็นความจริงอย่างพี่คุณหมอพูดมากๆครับ

@thosapornsompet8010 6 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ ครับ มีประโยชน์มากครับ

@Greenflowerboone 3 жыл бұрын

🎈🎈🎈💝🐸🐭🐴😘กำลังใจ จากแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา

@user-mh1ub9nv5o 6 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ ครับ

@user-qg8tb4cw3s 5 жыл бұрын

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ

@nunitchagucci3047 5 жыл бұрын

เป็นประโยชน์มากๆเลยขอบคุณนะคะ คุณหมอ 🙏🏻😊😊

@aomnarintron2672 2 жыл бұрын

สับสนมึนงงกับทุกชื่อที่ได้ได้ยินกับทุกคนที่เคยพบรึเคยเจอที่ผ่านมาในชีวิตทั้งชอบและไม่ชอบทั้งรักและไม่รักทุกความรู้สึกสบสนทุกคำถามสงสัยขึ้นมาหมายถึงอะไร สถานที่ วัด บ้าน โรงเรียน ทั้งตั้ง ทุกชื่อ ที่เคยเห็น มีความสอดคล้องยังไง รวมทั้ง โชคชะตารึอะไรที่นำพาคนคนหนึ่งกับชื่อนี้มาเจอกัน❓🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@aomnarintron2672 2 жыл бұрын

นักพูดสร้างแรงบันดาลทุกคนนำเรื่องราวและชุดความรู้ทุกชุดมาจากไหนเกี่ยวกันยังไงบ้างคะ นึกทีรัยปวดหัว

@aomnarintron2672 2 жыл бұрын

สมอ มาร์ค มาคเกอร์ ยีนส์กับเยว เปลว เปรู ป๊อป จอนนี่ โทนี่ ยิว เย หยก โย แมน แซ็ก ปูเป้ จุ้น นิวน้อยกับนิวใหญ่ เอฟ เอฟเฟ่ เอฟซี ครูโซ่ ชื่อทุกคนที่เราจำได้ตั้งแต่เกิดจนตาย คืออะไร เป็นไปตามอะไรคะ ยังมีอีกเยอะ เขียนไม่หมด แน่นอน ?????

@aomnarintron2672 2 жыл бұрын

แล้วอะไรเป็นที่มาของคำว่า จินตนาการ สำคัญกว่าความรู้ แล้วอะไรเป็นที่มาของคำว่า การเรียนรู้ไม่มีที่สุดสิ้น ทำไมถึงมีคำว่า ความจริงความฝันต่างกันแค่ไหน ในเมื่อ ความเชื่อ ก็คือ เหตุการณ์จริงที่เคยผ่านมาเรียกว่าประวัติศาสตร์ แล้วความจริงคือสิ่งที่เจอในปัจจุบัน งั้นความฝันก็คืออนาคต แล้วอะไรสำคัญไม่สำคัญ ไม่มีอะไรสำคัญทั้งนี้น มีแค่มาก่อนมาหลัง รึตอนนี้ความฟังอะไรไม่ควรฟังอะไร ถ้าหนูถามว่าเราควรฟังอะไรฟังใคร บอกใครเตือน แยกยังไง อะไรเป็นตัวกำหนดว่าเราถึงคราวต้องเจ็บ ปวด ที่มาของคำว่า อุบัติเหตุ? เหตุสุดวิสัย? อะไรคือตั้งใจ ไม่ตั้งใจ? เคราะห์ซ้ำ กรรมซัด? บุญมีแต่ กำบัง? สุภาษิต คำพังเพย มาจากไหน? เอาไปใช้กับใครเวลาไหน? ความย้อนแย้งของศัพท์คำอ่านกระทู้คำคมข้อคิดเตือนใจ อะไรทั้งหลาย ร้อยแก้วร้อยกอง มีความสอดคล้องอะไรยังไง? หนูอยากฟังอะไรกว้างๆ คิดมากก้อวุ่นวาย คิดไปก้อปวดหัว พิมพ์ไปไม่รู้จะมีใครเจ้าใจรึป่าวแต่หนูเชื่อว่าต้องมีสักคนที่เขาเข้าใจและคิดเหมือนหนู ❓🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@poppyinneverland5352 5 жыл бұрын

คนที่กด dislike นี่คืออะไรอยากรู้ เค้ามาแนะนำสิ่งดีๆ สงสัยคงเป็นคนคิดลบมาตั้งแต่เกิดสินะ

@user-tj8fp5qp2o 3 жыл бұрын

นั่นสิ แอบงง เขาพูดสิ่งดีๆ ทั้งนั้น

@luknamdamchannel1606 4 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ เพื่อนใหม่แวะมาทักทายและให้กำลังใจค่ะ

@suchawadeepanpang8265 2 жыл бұрын

หนูอยากปรึกษาคะ แฟนหนูไม่ชอบเรียนทันตแพทย์ เขาคิดลบ คิดกังวล กลัวทันตแพทย์ มีอาการซึมเศร้าแบบชัดเจน. หนูอยากให้หมอประเวศช่วยแฟนหนูด้วยคะ หนูพยายามคิดบวกกะเรื่องนี้ ให้กำลังใจ แต่บางครั้งแอบกังวลด้วยไม่ได้คะ

@user-eq3cz5zg1n 5 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้และสิ่งดีๆที่นำมาให้นะครับอาจารย์

@pasitkomanee1979 6 жыл бұрын

ผมเป็นโรควิตกกังวลบวกซึมเศร้านิดหน่อยมันชอบมีอาการร้อนวูบวาบตามตัว มือเท้าออกร้อน ผมชอบจะพูดกับตัวเองเสมอว่า ช่างมัน “อะไรจะเกิดก็ให้มันเกิด แล้วมันจะผ่านไป ครับคุณหมอ ความทุกข์แม้มันจะร้ายแรงแค่ไหน หากเราไม่สนใจ มันก็ทำอะไรเราไม่ได้ “ผมพูดถูกต้องมั๊ยครับ

@user-gv2vi5dk4q 6 жыл бұрын

Pasit Komanee อาการคล้ายกันเลยครับ จะดีกว่าถ้าเราได้คุยกันมากกว่านี้

@pasitkomanee1979 6 жыл бұрын

คมกฤช ยนต์ประเสริฐ เป็นเหมือนกันเหรอครับ แล้วทำยังไงครับ

@withunsukluang7729 6 жыл бұрын

@@pasitkomanee1979 ผมก็เป็นพอคิดอะไรมากร้อนวูบวาบตามตัว

@withunsukluang7729 6 жыл бұрын

@@user-gv2vi5dk4q เช่นกันครับ..พอได้ปรึกษากันครับ

@pasitkomanee1979 6 жыл бұрын

Withun Sukluang แล้วทานยาหรือทำอะไรมั๊ยครับ อาการร้อนวูบวาบหายมั๊ยครับ

@user-xp1qw1di5h Жыл бұрын

ดิฉัน ใช้ชีวิตแบบมีแบบแผนมาตลอด จำได้ว่าเริ่มเก็บเงินตั้งแต่เรียน ป.2 พ่อให้เงินเดือน เดือนละ 30฿ ถ้าเดือนไหนเหลือ พ่อก็จะบวกเพิ่มให้ พ่อสอนให้รู้จักการเก็บเล็กผสมน้อย พ่อส่งมาอยู่กับยาย (ไม่เคยรู้เหตุผล) แต่พี่สาวสองคนอยู่กับพ่อแม่ ยายไม่รัก เพราะรักหลานชายมากกว่า พ่อบอกจบ ป.3 แล้วจะพาไปอยู่ด้วย โชคร้ายพ่อโดนผู้ก่อการร้ายยิงตาย ตอนดิฉันอายุ 9 ขวบ พอพ่อเสียแม่ก็ลำบากเพราะต้องย้ายออกจากบ้านข้าราชการ มีลูกสี่คน มีผู้หลักผู้ใหญ่มาขอพวกเราไปเลี้ยง แต่แม่ไม่ให้ ชีวิตลำบากคะ แต่แม่ก็กัดฝนส่งพวกเราเรียนทั้งที่คน แม่บอกเสมอว่า...การศึกษาจะทำให้เราหลุดพ้นจากความยากจน แม่เป็นชาวนา ชาวสวน พอเริ่มทำงานได้ ดิฉันเก็บออมมาตลอด ไม่อยากเป็นคนจน ตั้งเป้าหมายในชีวิตว่าก่อนอายุ 50 ปี จะต้องมีเงินสิบล้านให้ได้ค่ะ วันนึงดิฉันก็มีตามนั้น (นึกว่าชีวิตจะสบายแล้ว ลูกก็ได้ทำงานรัฐวิสาหกิจ ที่ใครๆก็อยากเข้าไปทำ เพราะสวัสดิการดีมาก) พอเข้าวัยทองชีวิตเปลี่ยน เป็นวัยทอง และ BP ส่วนใหญ่จะดีเพรส เหมือนตกนรก ไม่มีวันพรุ่งนี้ ไม่กล้านัดใครล่วงหน้า เพราะเวลาดิ่งมันก็ดิ่งเลย ทำอะไรไม่ได้ โชคดีที่สามีเข้าใจ ไม่สร้างปัญหาให้ ทุกวันอยากให้มืด จะได้เข้านอน และหวังว่าเช้ามาจะไม่ตื่น แต่มันก็ตื่นมาตลอดสามปี อยากหายค่ะ อยากหยุดยา ไม่เคยเข้าใจเลยว่าเกิดอะไรขึ้นกับชีวิต พลาดไปตรงไหนกัน อาหารดี ออกกำลังกาย นอนหลับดี พอมาไล่ตามคลิปคุณหมอ ดิฉันมั่นใจเลยค่ะว่า เกิดจากการเลี้ยงดูในวัยเด็ก ทำให้ชีวิตเครียดโดยไม่รู้ตัว ดิฉันเชื่อว่าเกิดจากจิตใต้สำนึก ซี่งคุณหมอที่รักษาไม่เคยบอกมาก่อน นอกจากให้ยา ปรับยา 5 เดือนที่ติดตามคุณหมอ อาการของดิฉันดีขึ้นมาก ดิฉันฟังทุกวัน ไม่เว้นตอนนอน น่าสนใจทุกคลิป เป็นการเปิดสมองเปิดความคิด ลดความเชื่อเก่าๆ ลดความเครียด และเริ่มมาฝึกหายใจ เข้านับ 10 พัก 5 ออกเบาๆ20 ไม่แน่ใจว่าใช้ได้มั้ย เพราะยังตามคลิปหายใจยังไม่เจอ แต่มันช่วยให้คำพูดที่ เคยท่องว่า..เดี๋ยวมันก็ผ่านไป สัมผัสได้ว่ามาจากใจ ไม่ใช่แค่คิดบอก แล้วใจไม่ยอมรับ แอบโกรธแต่ข่มเอาไว้ ไม่กล้าพูดเกรงใจทุกๆคน แค่เอาแนวทางคุณหมอมาใช้ ทำให้กล้าปฏิเสธ โดยไม่รู้สึกผิด ฟังมาหลายๆหมอ หมอทุกคนมีเรื่องเงินเข้ามาเกี่ยวข้องไม่มาก็น้อย บางคนแอบขายอาหารเสริม บลาๆๆๆแต่ช่องคุณหมอเป็นการให้ความรู้ โดยไม่หวังผลประโยชน์ นอกจากอยากให้คนฟังสุขภาพดี มีความสุข ในการใช้ชีวิต ซึ่งช่วยเยียวยาในสภาวะเงินเฟ้อ หมอกควัน การเมืองน้ำเน่า ขอบคุณพระเจ้า ที่เจอช่องคุณหมอเวช อยากฟังแบบที่สอนแล้วจ่ายเงิน เรื่องปมค้างใจ จะได้ฟังยาวๆ แต่ไม่รู้เงื่อนไขว่าต้องทำอย่างไร (ดิฉันไม่มี Facebook ไม่อยากยุ่ง) จะติดต่อได้ช่องทางไหนค่ะ เป็นการฟังย้อนหลัง คิดว่าคุณหมอคงไม่ได้มาอ่าน เพื่อนๆคนไหนได้อ่านช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ ขอบคุณคะ และกราบขอบคุณ คุณหมออีกครั้งค่ะ ขอโทษที่เขียนมายาว คืออยากเล่า เพราะไม่กล้าเล่าให้คนรู้จักฟัง เล่าทีนี่เหมือนได้เพื่อน ที่ไม่ตัดสินเรา