EP142-【健心室】薩提爾的對話：改變關係與生命的感動練習！用好奇心消融冰山，探索自己，連結他人 / 李崇建

[@Karl-hq7he]

謝謝，聽到32分40秒的這段話--深呼吸，接納自己，不自責。這段話讓我心中的石頭減輕了。

[@hay16233]

柔和又坚定 - 谢谢崇建老师诚挚的分享，也感谢健心室用心的安排，感恩❤

[@chiwenhuang2302]

真的....自責是過去經常被人責備的慣性。所有的不開心都是源自於devalue yourself。

[@池鳳珠]

我非常自責自己，非常懷疑自己，造成自己不會看人認人，及更嚴重的事是，選錯伴侶一直在受家暴暴凌受傷生病，到現在已到六合路，依然沒辦法離婚，依然，還在復健身體。，對自己非常自責，怎麼自己那麼沒用。

[@Anna-vd7qb]

請問今年目前有類似的課或演講嗎？

[@慈慧梁-v9n]

聽演講很舒服。聽演講被廣告一直中斷，讓我很煩躁。感謝您請我們連結情緒的時刻，我的心很舒適。謝謝您

[@sharelife1225]

好棒的分享，接納自己，愛自己，先照顧好自己看見自己，才能看見別人，照顧別人。

[@joyfudesign]

太理想化了啦！老哥⋯

[@ArielWu0814]

謝謝Peipei製作這集，也謝謝陳崇建老師的分享，收益良多👍🏻👍🏻👍🏻

[@saljxnbabaygirls]

我們都是從小到大被命令,指責,講道理批評理論...等等已經耕深地固在我們的生命所以要改變沒那樣簡單

[@suansuan3377]

接纳自己生气，生气的感觉～

[@saljxnbabaygirls]

改變對話模式就能改變人生

[@chiwenhuang2302]

說得超棒的，好實用。

[@梅安蓁]

我真的沒有接納自己可以生氣，沒有看到自己早就受傷了。

[@marry6252]

1我發現我有煩躁的情緒 2我可以接受我有煩躁的情緒 3我有看見自己的煩躁也有看到自己的用心 與自己的情緒連結🔗， 與自己的關係連結🔗， 落實情緒長久的練習， 先照顧自己的受傷， 才能看見別人的情緒 從小就是自己情緒沒有被看見

[@ginahuang79]

❤❤謝謝崇建老師

[@利利安-n8e]

太感人了❤❤❤❤

[@DreamDreamC]

謝謝分享

[@2的動力]

44:56

[@indralaw]

李老師有做諮詢嗎？

[@林峙翰]

阿建老師不是心理諮商師，所以他無法做諮商的，但可以去上他的工作坊，學習一些幫助自己的方法。 如果有諮商需求還是建議找專業心理諮商師。

[@jacklin4586]

請問阿建老師對妥瑞症的學生說了什麼?

[@張淑慧-x4q]

先跟自己的情緒連結 深呼吸 我感覺有一點點煩躁 我願意接納自己擁有煩躁的感覺 我及時煩躁 我及時煩躁 我願意看見自己是認真誠實的人

[@余明華-q2b]

如何參加工作坊？

[@saljxnbabaygirls]

第一個困難就是好奇學不起來

[@margarettang5905]

非常抱歉 李老師 將您的姓寫錯了 望見諒！

[@chiangsweeken9889]

我想連络阿健老师。。。能嗎。。

[@margarettang5905]

請問陳老師 當孩子告訴您（1）他被bully後 您如何接話？（2）他被打所以覺得活著沒有意義 您又是如何接話？ 面對已經知道背後的原因時 很想知道下一步如何幫助孩子？ 感謝您！

[@mingjimm]

影片上方的那段話，永遠看見自己.....內在產生力量。 要幫助孩子看見自己，因為孩子看不見那個生命，值得珍惜，值得被愛的自己。

[@chichun88]

44:44 自我覺察