EP19 從不快樂到喜悅自在，正念讓我們從緊抓著一切的過度努力，轉化成不拒不迎、不送不留 - 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)

[@avaliu5062]

好喜欢张老师的风格！希望能有老师带领的一些适合北美时间的网课推出。

[@林瑞珍-e3f]

老師已是放鬆的化身：當下的力量：而這其實也是我們本自俱足的真正生命內涵…此刻除了感恩之外就是內在悦能满滿…❤

[@貓咪哟]

初次認識 好喜悅喔 喜歡老師 喜歡主持人 繼續跟隨 時時平靜 日日好日

[@mindfulnessTMC]

謝謝您，也希望內容對您有所助益 : )

[@秀華蔡-y5x]

感恩很棒的分享.平安*

[@aieda1970]

受用

[@goodsun4085]

紅塵來來去去，真正知道生命意義的人，知道要（修自己內在靈的智慧）。信息透露地球是監獄，要參加輪迴、受因果業力羈絆、受陰陽五行輪轉的影響，在人世久了，很多人認為是苦澀人生路。那句：人生不如意事 十常八九，如果你內心不轉化，安慰自己，那是真痛苦。雄壯、威武、嚴肅、剛直、勇敢、確實、速決、沈著、 忍耐、知足、深思熟慮、不怕任何困難、成人之美、見賢思齊、不要見不得別人好、有效率與智慧的努力⋯⋯等強化自己內在，轉化困難挫折負面情緒。

[@avaliu5062]

老师的课在哪里可以上啊？

[@mindfulnessTMC]

您可以參考我們的官網，有實體課程也有線上課程：www.mindfulnesscenter.tw/programs 張振興老師目前在招生的課程包括以下兩門： 正念減壓(MBSR)八週課程【台北週四晚上｜2024 八月起】：www.mindfulnesscenter.tw/programs/mbsr-tp-4e-2024 正念減壓(MBSR)八週課程【線上週四晚上｜2024 十一月起】：www.mindfulnesscenter.tw/programs/mbsr-zm-4e-202411 以上資訊供您參考，謝謝~