[EP2] MENTAL MATTERS: SEASON 1 - ไม่เคยรู้สึกดีพอ จัดการกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไร? 🧐

เคยไหมที่รู้สึกเหมือนตัวเองไม่ดีพอ ไม่เก่งพอ หรือไม่คู่ควรกับอะไรบางอย่าง? ความรู้สึกนี้อาจทำให้เราสูญเสียความมั่นใจ และอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์หรือการใช้ชีวิตประจำวันได้ ใน Mental Matters EP2 นี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับความรู้สึก "ไม่ดีพอ" ว่ามันเกิดจากอะไร และทำไมมันถึงส่งผลต่อจิตใจของเรา พร้อมกับแนวทางและเคล็ดลับดี ๆ ในการจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ เพื่อให้คุณกลับมามั่นใจ และรักตัวเองมากขึ้น
.
มาร่วมค้นหาและเติมเต็มความรู้สึก "ดีพอ" ไปพร้อมกับพี่บี คุณอร คุณหมอเฟิร์น และคุณหมออิ๊กกัน ❤️
.
#MentalMattersPodcast #ความสุขคืออะไร #พอดแคสต์ #ooca #oocaItsOK #เรื่องของใจให้อูก้าดูแล #MentalHealth #สุขภาพจิต #จิตแพทย์ #นักจิตวิทยา #oocaClinic #เปิดใจเปลี่ยนชีวิต #dtms #ความสุข #รู้สึกไม่ดีพอ