(Ep4)O Poder dos Alimentos Anti-inflamatórios: Desinflame de Dentro para Fora!|PERDI MUITO PESO🔥🚀🎯

[@Acompanhemeufit]

🚨INSCRIÇÕES ABERTA🚨: Mentoria transformaFit | 🤝Guio você a alcançar a sua melhor versão. bit.ly/3N42ueA

[@vilmaoliveiradealmeida7889]

🙏🙏 Fico só no aguardo da notificação! Amo seus vídeos! Você vai longe ! Deus te abençoe e te recompense! Obrigada pela sua generosidade de compartilhar seus conhecimentos!🙏🙏🌺🌺

[@Acompanhemeufit]

Que mensagem linda! 🥹 Muito obrigada pelo carinho e pelas palavras de incentivo, isso significa muito para mim! Sou grata por ter pessoas incríveis como você acompanhando meu trabalho. Vilma, que Deus também te abençoe grandemente e te recompense com muita saúde e conquistas! Conte sempre comigo nessa jornada! 💚

[@jucimarapiresweberdonascim6168]

Me inspira muito ❤❤ obrigada

[@Acompanhemeufit]

Ah, que alegria saber disso, Ju! ❤️❤️ Você também me inspira a continuar compartilhando e ajudando cada vez mais. Muito obrigado pelo carinho, e vamos juntas nessa jornada! Conte sempre comigo, viu!? 🤜🏾🤛🏾❤️🎯🚀

[@adrianalindolfodossantos5051]

❤❤Oiiii minha amiga linda Deus abençoe vc e sua família ... Obrigada por nunca nos deixar pra trás sempre segurando em nossas mãos ...nos motivando nos incentivando a cada vídeo seu sim emagreci graças a Deus e a vc com suas experiências gratidão sempre ❤❤ amoooo seus vídeos obrigada sempre pelo carinho bjusss juntas somos fortes

[@ritagoncalves5825]

Love you bunita. Sempre por aqui Fátima, óptimo vídeo meu bem❤❤❤ juntas somos mais fortes Fátima💋💋💋💋

[@allanysbelinda4453]

Obrigada bonita,seus vídeos são muito bons ,assistindo e aprendendo sobre alimentação e autocuidado.💕🤩👏💪🔥

[@Davi-l7v]

Parabéns,os seus vídeos é um incentivo pra mim preciso eliminar 15 kilos pra uma cirurgia, mas já faz uma semana que já diminui o açúcar já tô tendo resultado ❤🙏

[@abadiadiasdesouza9711]

Receita maravilhosa,vou ja fazer..Muito prática. 😊

[@Acompanhemeufit]

Opaaa, que maravilha!! 😍 Fico muito feliz que você gostou da receita! ❤️ Depois me conta como ficou, vou adorar saber! Obrigada pelo carinho e por acompanhar o canal. Sucesso na cozinha, bunitona! 🥰

[@PatriciaOliveira-p6u]

Parabéns pela sua força de vontade e foco.

[@VanessaAlves-hy6zn]

Amei o seu video sou nova aqui ja amei to nessa jornada muito em cima do peso estou a 14 dias no jejum intermitente ja fora 5 quilos graças a Deus muito obrigada vc e muito espiradora

[@Acompanhemeufit]

Seja muito bem-vinda ao canal, Vanessa!❤️😍 Fico muito feliz que você já está colhendo resultados incríveis com o jejum intermitente, parabéns pelos 5 quilos eliminados! É só o começo dessa jornada, e eu estou aqui para te ajudar no que precisar.🔥🎯🚀 Você é capaz de alcançar todos os seus objetivos, conte comigo, bunitona! 💪✨

[@MariaSantos-pr1nu]

Bom tarde lindona eu estou na luta ainda ❤❤obrigada bonita eu desejo em dobro pra você e sua família 👪 um ano repleto de bênçãos beijos fica com Deus

[@Acompanhemeufit]

Boa tarde, minha bunitona Raiz!😍 Ma, você é uma guerreira, e fico muito feliz em saber que continua firme na sua jornada! 🎯🚀 Obrigada por sempre estar aqui comigo, sua energia positiva ilumina meu dia.💗 Que Deus abençoe você e sua família também, trazendo muitas conquistas e saúde nesse novo ano! ✨Vamos juntas, um passo de cada vez, porque o mais importante é não desistir! Beijos no coração!❤️

[@divanigoncalves7593]

Lindona eu sigo ,vou iniciar uma dieta apartir do mês que vem ,mas tenho certeza que vc será minha inspiração....dieta antiinflamatória

[@geruzaandrade2591]

Achei teu canal hoje ,tô amando❤

[@taniasirlaniaagra8422]

Oi minha querida, Fátima. Boa tarde! Fico impressionada com sua determinação.

[@Acompanhemeufit]

Oi, minha bunitona Raiz! ❤️ Tânia, Fico tão feliz com seu carinho e apoio em todos os vídeos. Saber que você está aqui comigo me dá ainda mais motivação para seguir e compartilhar essa jornada. Obrigada de coração! Estamos juntas sempre! 🤜🏾🤛🏾🔥🎯🚀

[@jaquelinerodrigues3001]

Estou voltando aos poucos as festa ja passaram tenho q acorda pra rotina fit otimo video vc incentiva muitas pessaos❤❤❤

[@Acompanhemeufit]

Que bom te ver de volta por aqui, Jak! ❤️😍As festas passam, mas a oportunidade de recomeçar sempre está nas nossas mãos. Fico muito feliz em saber que meus vídeos te incentivam! Conte comigo nessa retomada, um passo de cada vez, e juntas vamos em busca da nossa melhor versão.🌱🥀🌹 Você consegue! 💪 Você não está sozinha, pois juntas somos mais fortes! 🤜🏾🤛🏾🚀🎯

[@anacarlasilva609]

Tá linda❤ preciso voltar o foco só engordando com guloseimas das férias escolares do filhos .... seus vídeos motiva...um ano repleto de conquista e metas para ser feliz...muita saúde e um 2025 abençoado...Deus te proteja o ano todo...❤❤❤chuvas de bênçãos....

[@Acompanhemeufit]

Que comentário lindo, muito obrigada pelo carinho! ❤️ Aninha, férias escolares realmente nos tiram um pouco da rotina, mas o mais importante é reconhecer isso e recomeçar com foco e determinação! Estou aqui para te ajudar nesse retorno à rota. ❤️🔥🎯🚀 Vamos juntas fazer de 2025 um ano incrível, cheio de saúde, conquistas e muitas bênçãos! Deus te proteja sempre! ✨🙏

[@roselidecassiarodriguesdas3971]

Boa noire Fatima cheguei da praia onrem dia 17 e engordei 2 k , agora coneçar n foco novamente , seus videos mara como sempre...bjs ❤

[@Acompanhemeufit]

Bom dia, minha bunitona! ❤️ Que bom que aproveitou a praia! 🏖️😍 Esses 2 kg são só um reflexo momentâneo, e com foco você já vai eliminá-los rapidinho. Fico muito feliz que esteja aqui acompanhando meus vídeos. Vamos juntas nessa retomada! 🤜🏾🤛🏾 🎯🚀 Beijo grande, Rô! 🥰

[@jessicaoliveira6038]

Parabéns minha linda ❤❤

[@Acompanhemeufit]

Obrigada, minha bunitona! ❤️ Estou compartilhando cada passo dessa retomada após as férias, porque sei que muitas de nós passam por isso. Juntas, vamos mostrando que é possível voltar ao foco e cuidar de nós mesmas com carinho. Vamos com tudo, Je! 🤜🏾🤛🏾🔥🎯🚀

[@joselitafrancisco7235]

Amiga, estou na menopausa,e agora está difícil tirar o inchaço, mas estou na luta e se Deus quiser vou chegar no peso de gosto, mas não está nada fácil 🥺

[@Acompanhemeufit]

Jô, sei que a menopausa traz desafios, mas admiro muito a sua força e determinação. Continue firme, porque cada esforço conta nessa caminhada! 💚 Em breve farei um vídeo sobre o tema "menopausa" para trazer mais dicas e te ajudar ainda mais nesse processo. Com foco, paciência e fé, você vai chegar no seu objetivo. Estamos juntas nessa luta! ❤️

[@merilucisiebeneichler9724]

Boa tarde bunita , estou furando um pouco a dieta ,faz três meses que fiz cirurgia da vesícula, e já era para ter voltado para academia mas estou procrastinando demais,ando um pouco ansiosa e acabei engordando um pouco por conta disso,o que fazer amiga.

[@Acompanhemeufit]

Boa noite, bunitona! ❤️ Não se cobre demais, é normal passar por fases mais difíceis, principalmente depois de uma cirurgia e com a ansiedade no meio. O importante é dar um passo de cada vez! Que tal começar com pequenas mudanças, como caminhar um pouco em casa ou ajustar uma refeição por dia? Aos poucos, você retoma o ritmo e se sente mais motivada. 💚 Estou aqui para te apoiar, conte comigo! Sigamos juntas na busca por nossa melhor versão, pois Juntas somos mais fortes, Meri! 🤜🏾🤛🏾🎯🚀

[@merilucisiebeneichler9724]

@Acompanhemeufit 😍❤️ estamos juntas sim,obrigada bunita.

[@roselimatos5153]

Olá, vc pode por favor me passar uma lista de alimentos antiinflamatórios?

[@Acompanhemeufit]

Olá! Claro, essa lista será compartilhada em um dos próximos vídeos! 📝✅ Preparei tudo com muito carinho para ajudar você e todos que me acompanham. Fique de olho, em breve estará no ar! Obrigada por acompanhar, Rô! Estamos juntas, bunitona! 🤜🏾🤛🏾🎯🚀

[@suzanasantos6968]

Primeira vez no canal faz um video passando babosa no rosto.obrigada

[@Acompanhemeufit]

Seja muito bem-vinda ao canal, Suzana! 😍❤️ Que ideia incrível, Vou anotar sua sugestão e em breve posso trazer um vídeo mostrando como eu aplico. Sigamos juntas na busca por nossa melhor versão, pois Juntas somos mais fortes! ❤️🔥🚀🎯 Espero que você goste ainda mais dos conteúdos por aqui. ✨😊

[@GlauciaSilva44]

Fátima vc não acha que essa sua cerâmica da cozinha pesa muitoo?

[@Acompanhemeufit]

Obrigada pelo comentário! Eu gosto bastante dessa cerâmica, acho que combina com o estilo que eu queria para a cozinha. Mas gosto é bem pessoal, né?