KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ep1 ประวัติโค้ชเอิน โค้ชวิ่งแห่ง be fit & eat well
11:42
เมื่อเงินคือหัวใจ..คิดแบบเศรษฐียังไงให้รวยระยะยาว | เกลา x ดิว วีรวัฒน์ วลัยเสถียร
49:04
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Оцени мой уровень доверия от 0 до 100😂 #хабибка
00:19
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
00:58
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
00:37
EP4 ตอนจบ กับโค้ชเอิน วิธีการกิน สำหรับนักวิ่ง
Рет қаралды 26,271
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 105 М.
runner's journey
Күн бұрын
Пікірлер: 24
@apiradanguamun7206
5 жыл бұрын
เห็นพี่หนุ่มขอบคุณโค้ชเอินแล้ว ในฐานะแฟนเพจอยากขอบคุณพี่หนุ่มนะคะ ที่เชิญโค้ชเอินมา ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
@IMiKooh
4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นความรู้มากๆ เพราะตอนนี้ก็ทานคีโตอยู่หลายเดือนแล้วค่ะ มีความกังวลเรื่อง เราจะทำยังไงกับงานมาราธอนที่โคราช แต่เป็นระยะฮาล์ฟค่ะ ในสิ้นเดือน พ.ย.63 ที่จะถึงนี้ เราควรออกไปทานแป้งในช่วงก่อนแข่งไหม หรือไปลงทั้งๆที่ทานคีโตอยู่ แต่ระหว่างทาน ก็ซ้อมวิ่งเป็นระยะอยู่ตลอด ฟังจากโค้ช ก็ตัดสินใจได้ในระดับหนึ่ง ขอบคุณรันเนอร์ เจอร์นี่ค่ะ
@yameepai
5 жыл бұрын
ตอนตามอ่านในเพจ นึกว่าโค้ชเอินเป็นประเภทที่ต้องเป๊ะๆตลอดเวลา พอมาเจอในนี้ ดูเป็นอีกคนนึงเลย เฟรนลี่ สนุกสนาน ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ see first >>>> Be fit eat well
@jamesband6527
5 жыл бұрын
โค๊ชเอินคุยสนุก น่ารัก ได้ความรู้มากครับ
@thirdsakkarjonboon2695
5 жыл бұрын
ดูแล้วยิ้มตามทั้ง สี่คลิปเลย
@jitti56
5 жыл бұрын
ติดตามผลงานทั้ง 2 เพจครับ ได้รับความรู้มากมาย 👍👍👍👍👍
@MrPlypun
5 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ , คุยเพลิน ได้ความรู้ดีมากเลย
@smooththai7237
5 жыл бұрын
นึกว่ามาออกเดดกัน มุ๊งมิ๊ง
@ขันติจันทรา
5 жыл бұрын
ได้ความรู้มากครับ ขอบคุณมากครับ
@junemakeup39
4 жыл бұрын
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากค่ะ
@MIN-vn5si
5 жыл бұрын
สนุกมากเลยอยากให้มี10ep. ;-; โค้ชเอินน่ารักคุยสนุกฟังเพลินมากได้ความรู้ใหม่ๆเยอะเลย ขอบคุณมากๆค่ะ^-^
@ชัชวาลย์เส้นบุ๋น
5 жыл бұрын
ฟังเพลิน ดูเพลิน ฮาดีครับ
@pollaleen
5 жыл бұрын
การกินโปรตีนแบบชงควรกินใช่มั้ยคะ
@amornpatkiatthalernglit1878
5 жыл бұрын
เช้านี้ไม่ทำอะไร นั่งดูอย่างเดียวให้ครบทุก EP เลย
@childrengrow3376
4 жыл бұрын
ขำตอนคุ๊กกี้ 555
@ขวัญหวานใจ
5 жыл бұрын
โค้ชเอิร์นน่ารัก ดูเด็กๆนะคะ แต่ข้อเขียนแอบดุ555
@KanetpongKhantee
5 жыл бұрын
ของผมไม่ผอมสักที เพราะหมูทะมันอร่อย 😋
@oncelife7920
5 жыл бұрын
ใช่คับ เบียร์ ขวดแรกก็อร่อยสุด
@wtf5701
5 жыл бұрын
กินได้แค่ 3 อึก ครับ
@kowitchansungnern6283
5 жыл бұрын
กิน 3 ขวด....ขวดสี่ขวดห้าจะมาอัตโนมัติ 😝😝😝
@nothkh
2 жыл бұрын
เพราะข้าวมันช่วยลดต้นทุนในการขายได้ ถ้าใส่โปรตีนมาเต็มๆ ก็ไม่รอด เลยต้องซื้อมาทำกินเองที่บ้าน 555
@aoodaood6431
5 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@junjao888
5 жыл бұрын
คุกกี้ถ้าไม่กิน ส่งให้ผมได้นะครับ :)
@nuitjenuitje6021
4 жыл бұрын
คิดว่าจะซื้อผักมาฝากอะไรงี้เหรอ 🤣🤣
11:42
ep1 ประวัติโค้ชเอิน โค้ชวิ่งแห่ง be fit & eat well
runner's journey
Рет қаралды 19 М.
49:04
เมื่อเงินคือหัวใจ..คิดแบบเศรษฐียังไงให้รวยระยะยาว | เกลา x ดิว วีรวัฒน์ วลัยเสถียร
Klaoshow
Рет қаралды 461 М.
00:48
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Кушать Хочу
Рет қаралды 2 МЛН
00:19
Оцени мой уровень доверия от 0 до 100😂 #хабибка
ХАБИБ
Рет қаралды 2,7 МЛН
00:58
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
ASMR FOOD
Рет қаралды 62 МЛН
00:37
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
Daniel LaBelle
Рет қаралды 44 МЛН
1:24:16
โค้ชปิง การกินสำหรับนักวิ่ง
runner's journey
Рет қаралды 18 М.
13:53
podcast runner 's journey 02 ตอน พี่โจ๊ก drunkerrunner
runner's journey
Рет қаралды 10 М.
20:22
อาร์ต อ้วนออกวิ่ง EP 1
runner's journey
Рет қаралды 11 М.
13:01
Home Run EP2 jo fukuda ตารางซ้อม 7 วัน และแผนการวิ่ง Tokyo marathon
runner's journey
Рет қаралды 11 М.
19:10
EP 2 โค้ชเอิน สอนท่าวิ่ง เทคนิคที่ทำให้วิ่งได้ดีขึ้น ตอนที่ 1
runner's journey
Рет қаралды 57 М.
17:17
ep2 ฉบับแก้ไข full version ตารางซ้อมเทรล 7 วันของการ์ตูน
runner's journey
Рет қаралды 30 М.
24:35
5 สิ่งที่ควรทำ และ ไม่ควรทำ ในช่วงบาดเจ็บของนักวิ่ง [CLUB 043]
Run With Xa
Рет қаралды 9 М.
17:44
DNF วิ่งมาราธอนไม่จบ..ครั้งแรก ที่ Buriram Marathon 2024
Run With Xa
Рет қаралды 24 М.
13:55
5 ท่า Bodyweight เจ๋งๆ สำหรับนักวิ่ง
Por VRR
Рет қаралды 49 М.
45:25
โกงร่างกายด้วยโภชนาการ ก่อน-ระหว่าง-หลังวิ่ง กินอะไรดีที่สุด | STEP LIFE 21K EP.10
THE STANDARD
Рет қаралды 77 М.
00:48
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Кушать Хочу
Рет қаралды 2 МЛН