EP8 | กินยังไงให้หุ่นดี? สรุปวิธีกินสำหรับคนปั้นหุ่น [Macronutrients] Fit Buddy Project | sMo Nomad

  Рет қаралды 4,251

sMo Nomad

sMo Nomad

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@muayanusara
@muayanusara 2 жыл бұрын
อยากลดไขมัน ส่วนมากมีแต่คลิปปั้นเลยอ่า🥺
@sMoNomad
@sMoNomad 2 жыл бұрын
ลดไขมันช่องอื่นทำแล้วเยอะมากค่า โมเลยอยากทำคลิปสำหรับคนที่อยากเพิ่มน้ำหนัก(ด้วยกล้ามเนื้อ)บ้างค่ะ
EP11 | วิธีออกกำลังกายให้เหมาะกับหุ่น หุ่นแบบไหนออกกำลังกายยังไงให้หุ่นปัง? | Fit Buddy Project
13:02
EP11 | วิธีออกกำลังกายให้เหมาะกับหุ่น หุ่นแบบไหนออกกำลังกายยังไงให้หุ่นปัง? | Fit Buddy Project
sMo Nomad
Рет қаралды 23 М.
อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี
16:10
อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 131 М.
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,9 МЛН
ПРЯМОЙ ЭФИР. Золотой мяч France Football 2024
4:41:06
ПРЯМОЙ ЭФИР. Золотой мяч France Football 2024
Qsport
Рет қаралды 2,8 МЛН
这是自救的好办法 #路飞#海贼王
00:43
这是自救的好办法 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 92 МЛН
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
00:20
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
超人夫妇
Рет қаралды 66 МЛН
ยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วนกว่าเดิม เพราะฮอร์โมนแปรปรวน ? I Doctor’s Talk EP.16
50:44
ยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วนกว่าเดิม เพราะฮอร์โมนแปรปรวน ? I Doctor’s Talk EP.16
Zerosick
Рет қаралды 99 М.
ดร.ตฤณห์ นักอาชญาวิทยา ถอดรหัสภาษากาย คดีฟ้องภรรยาอดีตบิ๊ก ตร. | #เข้าเรื่อง
18:43
ดร.ตฤณห์ นักอาชญาวิทยา ถอดรหัสภาษากาย คดีฟ้องภรรยาอดีตบิ๊ก ตร. | #เข้าเรื่อง
ฐานเศรษฐกิจ
Рет қаралды 448 М.
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
20:07
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 1,8 МЛН
ควบคุมน้ำหนักด้วยการกินให้อิ่ม แต่แคลน้อยกว่าเดิม | Top to Toe EP.91
20:37
ควบคุมน้ำหนักด้วยการกินให้อิ่ม แต่แคลน้อยกว่าเดิม | Top to Toe EP.91
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 204 М.
อาหารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไวสุด “สำหรับคนผอม” | FIT DESIGN
9:24
อาหารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไวสุด “สำหรับคนผอม” | FIT DESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 1,7 МЛН
เทคนิคการจัดการความโกรธ จัดการอารมณ์ร้อนของตัวเอง ฉบับนักจิตวิทยา
20:12
เทคนิคการจัดการความโกรธ จัดการอารมณ์ร้อนของตัวเอง ฉบับนักจิตวิทยา
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 77 М.
เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ คนตื่นธรรม สุดท้ายโดนฮุคขวา l EP.1793 l 1 พ.ย.67
1:19:25
เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ คนตื่นธรรม สุดท้ายโดนฮุคขวา l EP.1793 l 1 พ.ย.67
โหนกระแส [Hone-Krasae] official
Рет қаралды 1,9 МЛН
5 วิธีสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับผู้หญิง
7:50
5 วิธีสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับผู้หญิง
Fitterminal
Рет қаралды 233 М.
ผู้ชายหลงรักผู้หญิงที่อะไร | Secret Room Live
53:43
ผู้ชายหลงรักผู้หญิงที่อะไร | Secret Room Live
Club gig
Рет қаралды 3,7 М.
หมดไฟ มันไม่ใช่แค่ไม่อยากไปทำงาน… Burnout Syndrome
39:08
หมดไฟ มันไม่ใช่แค่ไม่อยากไปทำงาน… Burnout Syndrome
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 145 М.
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,9 МЛН