KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
EP97 足夠的肌肉量如何衡量!?
53:03
千萬不要在台灣當醫生。[黑特慎入]
13:33
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
儿子:贪小便宜吃大亏!爸爸你又上当了吧 #funny #搞笑 #cute #baby #萌娃 #cutebaby
00:30
Получилось у Миланы?😂
00:13
Can A Seed Grow In Your Nose? 🤔
00:33
EP96 QA時間:醫療建議的重要性 / 訓練動作安排的順序 / 研究所文憑在訓練業界工作重要嗎!?
Рет қаралды 4,393
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 30 М.
Monster Training HQ
25 күн бұрын
Пікірлер: 34
@chieh0430
24 күн бұрын
不是內容催眠啦😂 是兩位的聲音頻率很好聽,令人放鬆。 我的寶寶在我聽怪獸podcasts 睡的特別香❤❤ 嬰兒認證🎉👍
@kkjack46
24 күн бұрын
不行啦這變聲器我會睡不著,笑到美丁美當😂
@hsupeggy273
21 күн бұрын
老師說得很對,謝謝老師的分享👍 發現自己的天賦,進而找到自己最順流的成功方程式,把自己放在對的位置上比盲目的追求成功更重要~
@j5218sam
22 күн бұрын
運動教練研究所讀完,讓我更認識自己不適合學術發展,我喜愛現場跟人接觸跟人互動,用專業知識來跟大家有所連結。
@user-kd1qc2bb9v
23 күн бұрын
7/11+1 14:45 肌肉生長三大要素
@dolphinyao8470
22 күн бұрын
變音太搞笑了,但不影響收聽,內容滿滿😊
@wasi543
24 күн бұрын
🤣變聲器很有趣。
@s9209122222
24 күн бұрын
因為想要執行週期化課表,開始嘗試 Jim Wendler 的 531 Leader/Anchor 課表,Leader 週期的訓練量都放在主訓練後的 Supplemental 訓練,主訓練都只做 5 下,Anchor 週期的訓練量主要放在主訓練的 AMRAP,他希望訓練的重量和你們提到的 easy max 很像,都是要保持一定的速度不要很猙獰,希望能夠有成效,我已經卡好久了!
@A034599771
23 күн бұрын
謝謝專業兩位 我聽到問題回答了❤
@shen3135
23 күн бұрын
谢谢!
@shen3135
23 күн бұрын
老师太坏了,我肚子都笑疼了
@timlu8113
23 күн бұрын
不痛就不用處理 骨科要處理就是大工程 有看過很明顯肩膀凸一塊acj 不痛就是放著 握推肩推照做 復健科如果輕微疼痛就是電療熱敷無限循環 嚴重點就prp葡萄糖水乾針 個人是覺得最棒的有徒手治療能力的物理治療師
@inggermanydeutschland3808
15 күн бұрын
找傷科的中醫吧😅😂😂
@user-nf3wi6ou7r
24 күн бұрын
博士那一段理工也是 博士是在培養一個研究員存在 最近我也在想要不要博士 不過想想我目前的領域 好像也沒有甚麼新技術可以發展 但又不得不存在
@cghwang88
24 күн бұрын
您好!請問有賣怪獸訓練中心logo的貼紙嗎?
@wuzack2112
23 күн бұрын
推變聲器
@h2254881
24 күн бұрын
老師484透過變聲器就…可以放鬆唸了🤣🤣 有幫助但不是你想的那樣 (太精闢了 笑翻
@Dino-1209
24 күн бұрын
老師 我只學過臥推蹲舉硬舉,這樣可以報名C級教練嗎
@user-qo3wh2fq4t
24 күн бұрын
1個小時對我來說還太充足......我的訓練量很保守 不論跑健力還是肌肥大課表都可以45分鐘左右做完 深蹲30秒休息5分,就算做滿5組也不過30分鐘左右 深蹲臥推硬舉+引體肩推,一個動作一星期只做一次
@user-bl1rg6me7g
24 күн бұрын
不用排隊的話我也都是45分
@user-qo3wh2fq4t
22 күн бұрын
@@user-bl1rg6me7g 那就是你的問題了,把時間浪費掉了
@samma1690
18 күн бұрын
不推變聲器😂
@tw00459696
23 күн бұрын
下一步就是增加V皮了
@jwang0801
23 күн бұрын
何老师,Josh哥,我这边没有找到像你们这样的肌力与体能的训练基地,只有找到教健力三项和举重的老师,请问三项和举重项目的练习及相关练习,可以帮助我的肌力与体能接近或达到一个像您说的强壮的运动员的水平吗?如果还不够,请问我还缺什么呢?
@Leechang06
24 күн бұрын
這聲音怎麼好像在看綜藝節目🤣
@shinken_1wei
23 күн бұрын
笑鼠😂😂😂
@zenderlai2624
23 күн бұрын
請繼續變音🤣🤣
@user-gu2hl1yd9f
23 күн бұрын
博士手臂上的是刺青嗎?😂😂😂
@gingerho6927
23 күн бұрын
是貼紙
@vanlee0831
23 күн бұрын
老師想問一個問題,有在訓練的人到底能不能吃雞排(炸物)? 因為我如果吃得很乾淨,身體水分會變少,體重會下,可是會很沒力而且覺得人生黑暗;但有吃炸物的時候會剛好相反,體重會微微上升固定多1-2kg。 我自己猜想多的1-2kg其實應該都只是水分,因為如果我停了3-5天體重又會掉回去,可是我旁邊的人就會跟我說什麼炸物會有內臟脂肪blablabla的。 P.s 1.我知道網路上有在賣那種油脂量很低的健身雞排、雞塊,可是我的飲食原則是要從「平常生活」就可以取得的為主,所以基本上我不喜歡購買那些號稱給健身人吃的食品。 2.我目前身高171、體重66-67、體脂肪約10-12%,訓練8年。 3.我會想問的原因是,我的偶像(足球員C羅)吃得非常乾淨,可是我不懂為什麼他吃那麼乾淨還可以在球場上爆發90分鐘? 而且如果他都吃那麼乾淨,那像我這種凡夫俗子吃雞排會不會太過分了!
@zenderlai2624
23 күн бұрын
吃的乾净跟能量的攝取量沒關係 你就只是想吃炸物而已 那就吃吧
@user-bw7ff7xf9l
23 күн бұрын
會有臟脂肪阿 沒有什麼不能吃 適量就好 除非你要比賽 吃很多飯也會有脂肪
@asd40284
23 күн бұрын
你瞅啥的N=1實驗發現 變聲器不影響睡眠
@ye2ye2
23 күн бұрын
要命 ~~~~ 不要這個音效啦~~~ 完全 沒聽懂~
53:03
EP97 足夠的肌肉量如何衡量!?
Monster Training HQ
Рет қаралды 9 М.
13:33
千萬不要在台灣當醫生。[黑特慎入]
蒼藍鴿的醫學天地
Рет қаралды 703 М.
01:00
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
История одного вокалиста
Рет қаралды 10 МЛН
00:30
儿子:贪小便宜吃大亏!爸爸你又上当了吧 #funny #搞笑 #cute #baby #萌娃 #cutebaby
铁皮朱允承
Рет қаралды 18 МЛН
00:13
Получилось у Миланы?😂
ХАБИБ
Рет қаралды 4,7 МЛН
00:33
Can A Seed Grow In Your Nose? 🤔
Zack D. Films
Рет қаралды 23 МЛН
19:19
#MM|港男無懼蝕本 24歲時50萬頂手200呎銅鑼灣文青文具店 五年經歷情緒困擾及慘淡市場 8月尾終完約離場 90後文具佬的高山低谷|#700萬種生活 #4K
Mill MILK
Рет қаралды 371 М.
43:11
EP171 還沒找到有熱情的工作嗎?建議你可以先做這幾件事!|大人的Small Talk
大人學
Рет қаралды 84 М.
9:31
基地臺電磁波會致癌? 醫師揭致命真相 | 蒼藍鴿聊醫學EP242
蒼藍鴿的醫學天地
Рет қаралды 61 М.
35:24
EP291 這世界不需要你天賦異稟,只要凡事習慣 #多想一步,就足以讓你 #鶴立雞群|大人的Small Talk
大人學
Рет қаралды 87 М.
39:46
學會「深度對話」,讓你經營「好關係」~《同理心對話》凱宇和嘉玲的對談|【有聲書評】
啟點文化
Рет қаралды 520 М.
3:37:59
2024-02-24 深宵角落頭 EP177 2330(紅 Van 末路?/新年期間消費仍然黯淡?/擴大自由行能否拯救香港旅遊業?)
Happy Kongner
Рет қаралды 101 М.
14:30
很勇嘛!你偌gâu (Lí gōa gâu)?能量系統分析|軍隊用長跑練體能?【SBD怪獸講堂】第三季 ep.6|S3E6 #能量系統 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #Perigoods
SBD Taiwan 邱個
Рет қаралды 60 М.
33:59
EP388 認知決定命運。階級為何難翻轉?為何有人註定會全盤皆輸?|大人的Small Talk
大人學
Рет қаралды 50 М.
32:33
能量系統訓練策略|運動休息比|不同強度間歇|訓練不相容性【SBD怪獸講堂】第三季 ep.7|S3E7 #能量系統訓練 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #PeriGoods #沛力好物
SBD Taiwan 邱個
Рет қаралды 60 М.
58:05
婚姻的奧秘|周巽正牧師 Pastor Jonathan
The Hope
Рет қаралды 42 М.
01:00
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
История одного вокалиста
Рет қаралды 10 МЛН