Epic training week, pt.2

I'm in Sestriere doing altitude preparations for the second part of the season. I did some of my best training weeks here. In this video, you can take a look at what one of those weeks looks like.

[@GT-sc5sk]

Odličan Intro, i super video. Svaka čast na odrađenim pripremama, dobro si se zadao. Latex glavu čuva :) , ja se nebi puno sikirao oko latexa, sto tkažeš ako su preživjele te spustove preživjece i ironman , bice to ok, u kombinaciji sa conti 5000 perfektna kombinacija. Ne znam koliko si experimentisao sa zracnim pritiskom i tom kombinacijom (Latex + Conti), uglavnom 1bar manje nego uobičajeno ili preporučeno kod mene je donijelo 3km/h dodatne brzine pri istim wattima, guma se naprosto ljepila se za asfalt , po osjećaju rekao bi čak sporije ali sat je mislio drugačije :) Koja je veličina tvoji conti 25 ili 38?

[@AndrejVistica]

Silca ima kalkulator za pritisak koji uzima u obzir težinu, širinu guma i kvalitetu asfalta pa se držim toga. Naprijed sam stavio 23 mm zbog aerodinamike, a iza 25mm

[@GT-sc5sk]

Da, Silca calc je prilicno OK kao polazna tacka, no treba tu malo expermentisati , meni je za 80kg ukupne težine preporuka bila 5.5bar , sad vozim na 4.5, i ima razlike..no bilo kako bilo , samo jako i puno sreće i snage na dolazećem takmicenju💪💪💪

[@balkanboy5973]

Zasto ne radis vjezbe za trup ?

[@AndrejVistica]

Radio sam preko zime, mislim da nisu nužne

[@balkanboy5973]

@@AndrejVistica pratio sam neke studije, trup je 80% u trcanju. Tako kazu

[@AndrejVistica]

@@balkanboy5973 odradim ja dosta toga za trup kroz treninge u ova 3 sporta

[@balkanboy5973]

@@AndrejVistica pa dobro, ne moraš se odmah ljutiti...

[@digitallnp]

Teški #survival …..🤪