EPISODE 37 - Le cercle vicieux de toujours vouloir faire mieux aka le perfectionnisme

Environ 30% de la population serait perfectionniste, tu penses l'être aussi ?
Cette semaine, on parle des différentes théories qui peuvent expliquer ce phénomène qui a augmenté dans les dernières dizaines d'années et on discute des conséquences négatives qu'un tel mode de fonctionnement peut avoir (burn out, anxiété, stress, ...). Être perfectionniste est souvent vu comme une qualité mais comment fait-il défaut ?
Dis moi dans les commentaires si tu te considères comme perfectionniste !
A bientôt, xx
Cath'