Episode 7 - 5 choses qui donnent de l'énergie

Quand on "rame" un peu à pratiquer un métier qui demande de l'énergie, c'est important de savoir recharger ses batteries.
Allez, on se donne un coup de boost au cœur de l'hiver !
Dans cet épisode, je vous suggère 5 habitudes qui fonctionnent pour faire remonter les réservoirs d'énergie physique, intellectuelle et émotionnelle.
Voici les liens vers certaines des ressources évoquées dans cet épisode :
sur Spotify, ma playlist "kit de survie" : open.spotify.c...
mon compte Instagram consacré à l'association de la sophrologie et de la créativité : @ateliersophrocreatif
mon livre "Créez vos Power cartes" aux éditions Robert Laffont : www.lisez.com/...
le lien vers le workshop du 16 janvier 2025, "Je définis mon modèle économique" : espaceducalme....
le lien vers le workshop du 30 janvier 2025, "Je pose le cadre de mes séances" : espaceducalme....