Episodio 39 - Primero, vos

Arranca agosto y creo que, para muchas de nosotras, suele ser un mes bisagra. Y aunque queramos mirar para atrás y ver qué hicimos durante este tiempo (y castigarnos por lo que no), la opción más amorosa y empoderada es mirar hacia adelante: ¿qué puedo hacer en lo que resta del año? Y acá entro yo en modo recordatorio a decirte ¡ocuparte de vos misma! Ese es el mayor acto de amor que podés hacer. Y no solo por vos, sino por todos los que te rodean.
La vida pasa tan rápido que muchas veces nos cuesta sostener en el tiempo el compromiso con nosotras mismas y con nuestro bienestar, el entusiasmo es efímero, las demandas del día a día nos hace perder el eje y relegamos nuestra salud física, mental y espiritual. Pero te cuento un secreto: sin tu cuerpo, no hay nada más. Ni proyectos, ni familia, ni amigos, ni viajes… nada.
Escuchá el episodio de hoy de Bienestar Online en donde vamos a hablar de la importancia de ponerte en primer lugar y de lo necesario que es el compromiso con vos misma. Darte un espacio para frenar, en estos tiempos, es un acto de amor propio.
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[@marisacaffaratti6894]

Estoy con ese compromiso y lo bien que hace!.Salgo de cada clase con tantas energías. Y si se puede!Gracias❤ Marian..

[@MariCicatelli]

Hermoso Mari