Episodio

[@elsane6016]

Dios lo tenga en la gloria al DR , nosotros lo tenemos en nuestros corazones

[@MetabolismoTV]

¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo! Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo. Saludos cordiales.

[@manuelfarfan8471]

Baje 11 kilos en 3 meses, gracias a esos ejercicios además de tomar la cantidad de vasos de agua de acuerdo al peso, eliminar pan, arroz, gaseosa, ayuno intermitente 2 veces a la semana, impresionante DR FRANK SUÁREZ DIOS LO TENGA EN SU GLORIA

[@MetabolismoTV]

Woao Manuel que bueno Que alegría saberlo y muchas gracias por compartirlo. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, www.metabolismotvmiembros.com/ Estamos para servirle.

[@DorisLandaverdeLABAGUETTE]

Recién comencé a hacer ejercicio, para activar mi metabolismo, y se me ocurrió hacer esta rutina y lo que sucedió es algo sorprendente, al terminar 3 secuencias ( de rápido y suave), mi cuerpo experimento una euforia, me erizaba (carne de gallina) completamente, y me dio una sensación que algo me ocurrió a nivel interno, en verdad me sentí fantástica.....GRACIAS POR SU EXPLICACIÓN.....

[@MetabolismoTV]

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

[@ElMundoDeUnGamer100]

@@MetabolismoTV quemare grasa corporal?? con sprints Hit

[@nutriologogustavoruiz286]

Doris Landaverde yo hoy empeze lo que duraba de 1 a 2 horas en el gimnasio para atrofiar el músculo lo hice en 20 minutos junto con el descanso me sentí increíble

[@eilianagarcia8562]

Hombres como tu nacen cada 100 años, personas que aportan tanto a la humanidad son inolvidables. Tu eres y serás único en el tema del metabolismo. Es que la explicación que dabas nadie más lo hará con esa dinámica, que ayuda a que se entienda mejor, porque lo adaptas a lo cotidiano, a nuestro vocabulario. Te extrañaré siempre Frank. Conocer este canal y a ti fue una bendición. 🕊🤍

[@MetabolismoTV]

agradecemos profundamente ese especial cariño y apoyo hacia Frank Siempre estaremos atentos para responder cualquier duda que pueda tener sobre el metabolismo y la salud. Feliz dia

[@antonioramirezhernandez8940]

Les comparto mi experiencia con ese ejercicio...en 15 días haciendo este un día y al día siguiente 20 minutos de trampolín eh bajado 4 kilos... también intento ayunar diario mucha agua, reducción de comida y solo 3 tortillas nada de pan ni galletas...me ah costado pero me siento feliz por mi resultado... Gracias Señor Frank Suárez...no voy a descansar hasta bajar esos 30 kilos de mas

[@MetabolismoTV]

Saludos Antonio.. Muchas gracias por compartir con nosotros su experiencia y buenos resultados. Le felicitamos por el esfuerzo realizado y por su decisión de continuar trabajando hacia su meta. Estamos a la orden Equipo de MetabolismoTV®

[@Dyusyusupayki]

Me encantaría saber tu edad, porque todo depende de la edad para quemar grasa a corto o largo plazo.

[@gustavoyahari4742]

Fue un enviado de Dios un hombre imprescindible para la humanidad.

[@MetabolismoTV]

Saludos, buenas tardes. Agradecemos tanto cariño y admiración hacia el especialista en Metabolismo Frank Suárez quien a lo largo de la vida se esmeró en investigar y poner en práctica el conocimiento para el bienestar de toda la humanidad. Gracias por continuar con nosotros. Estamos para servirle. Equipo de MetabolismoTV

[@raquel6041]

Cuantos mas vídeos veo de este Gran Hombre , más me enamora ! Pero qué genio, qué talento innato para comunicar , qué gran perdida para la Humanidad. Suerte que te tenemos aún aquí y que tus enseñanzas perdurarán con tu legado, Frank . Y la verdad triunfará

[@MetabolismoTV]

Muchas gracias por todo su amor y por acompañarnos en estos momentos.

[@MariaMaria-ec2hf]

INCREIBLE vi otros videos lo mas actualizado en HIIT y el mejor de todos es este, que es de hace ya tiempo de nuestro querido Frank, le envio mas bendiciones de las que ya tiene hasta el cielo, gracias por todo 🙏🙏🙏

[@MetabolismoTV]

Saludos, muchísimas gracias por todo su cariño. No dude en escribirnos sus dudas acerca del metabolismo. Nos gustaría invitarle a que conozca nuestra plataforma de cursos digitales UNIMETAB. Puede conocerla en el siguiente enlace: www.unimetab.com/ Le enviamos un gran saludo, Equipo de MetabolismoTV.

[@martincuadrado766]

Yo hago 17 minutos de Intervalos Alta Intensidad 3 veces por semana y en solo 3 semanas he bajado 2 KG facilmente

[@MetabolismoTV]

Excelente saberlo Martin. Gracias por compartir su experiencia con todos nosotros, estamos agradecidos por su participación. Quedamos atentos para responder cualquier duda que pueda tener sobre el metabolismo y la salud en general.

[@mantequiandoconadriana7543]

Gracias a varios concejos de Frank Suárez como tomar la cantidad de agua necesaria y este ejercicio de intervalos estoy bajando de peso y me siento súper bien, gracias Frank y que donde estés aún puedes ver cómo ayudas a tantas personas ❤️

[@MetabolismoTV]

Saludos Adriana. Gracias por tanto apoyo. Nos alegra mucho, es maravilloso saber de sus éxitos, continúe así. Quedamos a su orden, Equipo MetabolismoTV.

[@yanuelfonder2056]

Ese ejercicio fue algo super cuando comencé hacerlo, eso aceleró la quema de grasa rapidísimo y logré mi objetivo en poco tiempo, este tipo de ejercicio te da mucha motivación porque comienzas a ver resultados a la semana, eso sí comiendo saludable!!

[@MetabolismoTV]

Saludos, gracias por compartir con nosotros su experiencia y resultados al aplicar los conocimientos de nuestro Especialista Frank Suárez , seguiremos sumando más personas a las que se le ha podido brindar la ayuda. Siempre a su orden, Equipo de MetabolismoTV.

[@alejandrolam3671]

Gracias Dr por dedicarnos tanto tiempo, esfuerzo, cariño y enseñanzas. Su vida generó un cambio positivo en miles de personas, lo extraño pero lo recuerdo con mucha alegría. Gracias infinitas. Porque La verdad siempre triunfa!

[@MetabolismoTV]

Saludos Alejandro. Gracias por todo su cariño, Su equipo de NaturalSlim y MetabolismoTV preservarán su legado y seguiremos asistiendo a cientos de miles de personas como hasta ahora. Con gusto podrá ser atendido por uno de nuestros consultores certificados con este enlace >>> m.me/NaturalSlim www.messenger.com/t/naturalslim Equipo de MetabolismoTV. Estamos para servirle.

[@AdrianMendozaC]

Solo una palabra: EXCELENTE lo voy a probar esta semana, Dios lo tenga en la gloría Doctor FRANK SUÁREZ !

[@MetabolismoTV]

Saludos, muchísimas gracias por todo su apoyo. No dude en escribirnos sus dudas acerca del metabolismo. Y recuerde que puede obtener una Evaluación Profesional de Metabolismo sin costo alguno, contactando a nuestros centros de NaturalSlim, puede ver nuestros datos de contacto en el siguiente enlace: www.naturalslim.com Le enviamos un gran saludo, Equipo de MetabolismoTV

[@soniamelendez6196]

Gracias Mi estimado Frank! Eminencia en Metabolismo! Te extrañamos un chorro! QEPD!❤❤❤❤

[@MetabolismoTV]

Saludos, gracias por escribirnos. Agradecemos su admiración por el Especialista en nombre de la Familia NaturalSlim. Nosotros seguiremos impulsando el propósito del Especialista Frank Suarez para de esta manera seguir apoyando a miles de personas alrededor del mundo. Estamos para servirle. Equipo MetabolismoTV.

[@JordiFigueras-g7d]

Gracias por siempre, por su labor educativa i de para la salud, Frank

[@MetabolismoTV]

Saludos, buenas tardes. Gracias a usted por compartir su tiempo en la revisión de los videos que tenemos para su bienestar. Y recuerde que puede obtener una Evaluación Profesional de Metabolismo sin costo alguno, contactando a nuestros centros de NaturalSlim, puede ver nuestros datos de contacto en el siguiente enlace: www.naturalslim.com Estamos para servirle. Equipo de MetabolismoTV

[@carlospaoli2188]

Espetacular! Agradecido Dr. Frank! Qué Dios lo tenga en su S a nota Gloria

[@MetabolismoTV]

Saludos, buenas noches. Gracias por tanto apoyo y por continuar con nosotros. Seguiremos trabajando para ustedes. Equipo de MetabolismoTV

[@henryyagual5524]

Lo mejor que hay en la internet, sigue adelante

[@darwinelanalistasinsueldo]

ya voy dos dias con este sistema de quemar grasa, y lo mas importante que comenze a sudar, gracias por estos videos para la salud, espero en un corto tiempo obtener mejores resultados

[@MetabolismoTV]

Nos alegra muchísimo saber que se ha beneficiado usando los consejos de nuestro querido especialista Frank Suárez. Para nosotros es un gran placer poder seguir ayudándole. Por favor no dude en consultar con nosotros cualquier inquietud relacionada con promover el mejor funcionamiento de su metabolismo. Equipo MetabolismoTV.

[@cosmikmermaid2174]

Viejito hermoso 💙🙏🏼🌹 gracias por tanto. Que Dios mime su alma

[@MetabolismoTV]

Saludos cOsmik; Muchas gracias por su cariño y apoyo. Moderador MetabolismoTV

[@salvadordiazmego1262]

Pesaba 106 kg por ansiedad y problemas personales , me daban taquicardias y no quería entrenar y tenía miedo hasta dormir y la ansiedad no me dejaba hacer nd, baje de peso 11 kg ahora peso 95 solo con dieta , estoy con psicóloga y me ayudado mucho inviertan en su salud mental es importantísimo, pero quiero seguir bajando y mejorar mi metabolismo, dejen el arroz pan y trigo todo de harinas , azúcar y construyan un cuerpo sano , hoy comencé con el ejercicio de intervalos y funciona perfectamente, les digo por mi experiencia yo entrenaba seguido antes y luego dejé x4 años entrar ahí fui donde subí y ya expliqué arriba, ahora comencé con los intervalos y comenzare a ver cómo cambia el cuerpo les hablo en un mes a ver si baje más de lo que quería y mejoró mi salud 💯🙏 , un abrazo al cielo doctor

[@MetabolismoTV]

Saludos, buenas tardes. Gracias por compartir su progreso con nosotros; le felicitamos por haber decidido cuidar su salud y le invitamos a continuar haciendo todo lo que le esta funcionando, y sobre todo, por su confianza en nuestro especialista Frank Suárez. Continuamos trabajando por su bienestar. Estamos a la orden. Equipo de MetabolismoTV

[@robertaliz2925]

T vamos a extrañar Frank QPDG

[@normaep5611]

GENIO y lo que le sigue!!! honesto, comprometido con la humanidad y por dejar un legado que va a beneficiar a muchísimas generaciones más, aún después de su viaje por esta tierra.

[@MetabolismoTV]

Gracias por sus hermosas palabras. Le invitamos a seguir en nuestro canal y mirar los videos más actuales para que siga llenándose de salud y conocimiento. Estamos para servirle.

[@luzcaballero7809]

Que capo en encontrar la solución a todo lo q nos hace falta!!! Personalmente odio hacer actividad física durante una hora y este ejercicio me parece fantástico 👏 Gracias Frank Suarez, siempre en nuestros ❤ ❤

[@MetabolismoTV]

Saludos Luz Gracias por tus palabras y por todo tu apoyo. Hay muchos más videos con información importante que puede ver para seguir aprendiendo. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com También puedes registrarte en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/ Feliz día

[@maythemoreno3388]

Que gran gran pérdida!! Baliosisimo ser humano. QEPD!!!

[@daviddl5026]

Está información vale millones

[@MetabolismoTV]

Saludos David. Gracias por escribirnos. Así es, el propósito de Frank siempre es proporcionar información que les sirviera de educación a las persona en el tema de como funciona su metabolismo para que aprendieran mas sobre su alimentación y que comprendieran como funciona su propio cuerpo y de esta manera ayudarlos a crear un metabolismo eficiente con un sistema inmunológico fuerte que diera como resultado obtener una salud optima con calidad de vida. Para información de UNIMETAB le invitamos a que visite www.unimetab.com O puede enviar un email a: [e-mail] También puedes registrarte en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/ Estamos para servirle. Feliz día

[@julirojs]

Gracias Dr maestro Frank Suárez por todos sus consejos que aun no estando en este plano nos siguen ayudando bastante, que bendición poder seguir viendo sus excelentes videos 🙏

[@MetabolismoTV]

Saludos. Gracias por estar atento a los videos de información, es un honor para nosotros el poder servirle, esperamos que siga siendo de gran ayuda nuestro contenido y si tiene alguna duda puede consultarnos y le atenderemos. Quedamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.

[@evitamendez3456]

Wooooooooo se acabaron mis sesiones de 2 horas. Ahora solo 16 minutos,lo haré. Mil gracias x la inf.

[@MetabolismoTV]

Buenas noches, nos alegra saber que los consejos del Especialista Frank Suarez son de su interés. Le deseamos mucho éxito en su vida y muy buena salud. No dude en escribirnos para cualquier consulta que tenga. Feliz noche

[@evitamendez3456]

@@MetabolismoTV claro que si,son muy importantes de mucho conocimiento. Bendiciones donde quiera que haya hido el sr. Frank Suarez 🙏🙏🙏

[@vnyqvist2997]

Excelente !!!! Franck, gracias por todos y cada uno de tus videos . Todos son de 5 estrellas. Dios te Bendice !!! :*

[@MetabolismoTV]

Gracias. Saludos +MARIA ASUNCION MENDEZ GONZALEZ

[@luzcaballero7809]

Fue un ser increíble, transmitir toda su sabiduría y descubrimientos de la manera mas sencilla, es lo q lo eleva al nivel de genio!!!

[@MetabolismoTV]

Muchas gracias por tanto amor y apoyo. Continuaremos con el legado de Frank y seguiremos asistiendo a cientos de miles de personas como hasta ahora. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, donde encontraras mas datos respecto al tema. Visita: www.metabolismotvmiembros.com/ Y disfruta de ella. Estamos para servirle.

[@lilianaturchi1551]

Gracias s dios que ustes existe doctor frank

[@MetabolismoTV]

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

Yo bajé 2 KG en 2 semana combinando HIIT + la dieta 3x1 recomendaba por Frank Suarez, pero que pasa... Yo hacía HIIT sin la dieta y ya no había forma de bajar más, me pasó lo mismo que comentó en su libro, y el HIIT le aumentaba y nada, seguí en las mismas 180lbs! HIIT 3 veces por semana, luego apliqué fuertemente la dieta, incluso al TAM le bajé casi al 10% y bajé inmediatamente hasta que decidí nuevamente volver al 25% del TAM para no bajar más y tener la energía para seguir el HIIT pero en menos intensidad. Gracias por todo Frank Suarez y todos tus libros son sagrados.

[@MetabolismoTV]

Buenas tardes es un placer. Muchas gracias por apoyar el gran legado del especialista Frank Suarez y seguir sus consejos en su estilo de vida. Le invito a que realice nuestros cursos digitales en la plataforma UNIMETAB, donde podrá entender completamente los distintos temas que podemos ofrecerle a través de los cursos dictados por el especialista Frank Suarez >> www.unimetab.com/store Estamos a sus órdenes siempre.

[@ligiaarellano7820]

Mil gracias frank 😢😢😢😢un feliz año hasta el cielo

[@MetabolismoTV]

¡Saludos Feliz año nuevo! Gracias por seguirnos, si tiene alguna consulta sobre el metabolismo no dude en escribirnos. Quedamos a su orden, Equipo de MetabolismoTV.

[@bernardettehernandez462]

Ejercicios de HIT me sirvieron muchísimo para bajar muchísima grasa, ademas tenia mucha fuerza.

[@francobarcena1912]

Lo mejor fe KZbin sin dudas

[@MetabolismoTV]

¡Muchas gracias por el cariño y el apoyo! Por favor no tenga reservas a la hora de comentarnos cualquier duda o inquietud que se le pueda presentar en lo que respecta a mejorar su metabolismo y la salud. Saludos cordiales.

[@francobarcena1912]

@@MetabolismoTV muchísimas gracias 🫂

[@sebaslaujoskytar5304]

Recién estaba buscando algo q me ayude a bajar de peso y encontré todo sobre el Dr Frank Suárez... Lamento mucho su partida y lo llevo en mis oraciones pero le agradezco enormemente el legado q dejo en sus redes sociales realmente el si nos dice la verdad y la forma de explicar Dios es muy brillante... Dios los Bendiga a todos los q siguen con su legado...y porque la Verdad siempre Triunfa❤

[@MetabolismoTV]

¡Un gusto saludarte Sebas! Gracias por seguirnos y apoyar nuestro contenido. Quedamos a su orden, equipo MetabolismoTV.

[@rmsauche]

Frank, que Dios te tenga en su gloria. Gracias por todas tus enseñanzas y por tus libros.

[@MetabolismoTV]

Muchas gracias por todo su amor y por acompañarnos en estos momentos.

[@e.rivera1748]

Gracias Doctor, estoy siguiendo todos sus consejos, se le extraña.

[@MetabolismoTV]

Saludos, gracias por seguirnos y por su apoyo. Estamos a su orden, si presenta alguna duda sobre temas relacionados a metabolismo, no dude en consultarnos y con gusto le asistiremos. Equipo de MetabolismoTV.

[@soledadramirez5247]

Hola buenos días gracias por tus vídeos Framk que Dios te tenga en la gloria. Hace un mes comencé en ver los vídeos y me facina me están ayudando mucho con mi prediabetes sus consejos.Gracias Fraank.

[@MetabolismoTV]

Saludos Sra. Soledad! Nos agrada que con apenas un mes de comenzar a tomar las recomendaciones del Sr. Frank ya vea mejoras en su salud. Cabe destacar que el Sr. Frank Suárez es autor del libro "Diabetes sin Problemas", el cual describe en forma detallada las causas y soluciones de este padecimiento. Este libro puede ser adquirido tomando en cuenta la siguiente información: Si usted se encuentra en Puerto Rico o Estados Unidos puede obtener el libro a través de naturalslimstore.com/ Si usted se encuentra en otro país puede ver la ubicación de nuestros centros en www.naturalslim.com donde será atendida con todo gusto. Otra opción que le ofrecemos es adquirir el libro en forma digital en nuestra plataforma www.metabolismovip.com. Le sugerimos continuar ampliando su conocimiento en estos temas a través de los cursos que ofrecemos en la plataforma www.unimetab.com entre los cuales encontrará el curso "Tiroides, Problemas y Soluciones". Seguimos a su orden! Equipo de MetabolismoTV.

[@beatrizviteri9019]

Wow!!! solo con una prueba q hice y no veas como me fue con una dolencia del brazo!!😧 Es increible! y lo acabo de descubrir. Ahora ya...... Mi santa rutina. Bueno 3 o 4 veces a la semana lo hare pq lo estoy necesitandoooo

[@MetabolismoTV]

Saludos, gracias por escribirnos y dejarnos saber que le ha sido de gran ayuda aplicar los conocimientos de nuestro Especialista Frank Suárez Equipo de MetabolismoTV

[@elvirarocha4268]

Gracias betito por ti estoy aqui... que belllos recuerdos de ese angel que ahora es eterno un abrazo hasta el cielo donde descansa ya en el hogar celestial😇

[@MetabolismoTV]

Buenas tardes Sra Elvira; muchas gracias por su cariño y por el apoyo al acompañarnos. Moderador MetabolismoTV

[@roxanapuschel7265]

Maravilloso. Estoy viendo de apoco todos sus videos me encanta la manera clara de explicar y motivar a la persona a preocuparse por su salud me ha lludado mucho. Dios lo cuide. De Chile roxana

[@MetabolismoTV]

Hola Roxana Gracias por escribirnos, nos alegra mucho que esta información le este ayudando, le deseamos mucho éxito. Equipo de Metabolismo Tv Estamos para servirle, Equipo de MetabolismoTV

[@ceciliapoloarmenta9136]

Lo conoci hace apenas dias al Doctor suarez, y de veras sus consejos que nos daba eran realmente maravillosos, y no dejo de verlos todos son maravillosas

[@MetabolismoTV]

Saludos, gracias por estar siempre presente y tomar en cuenta nuestra información, para nosotros es un gusto poder compartir todos los datos estables de nuestro especialista Frank Suárez. Seguimos trabajando para brindarle la ayuda en recuperar su metabolismo. Equipo de MetabolismoTV

Genial! Yo lo hago intervalo de esa forma, pero con una carga piramidal o a veces una carga ascendente y me ha funcionado super bien, y lo mejor que en 20 a 25 minutos de entrenamiento ya estoy listo. 👌🏻

[@MetabolismoTV]

Saludos Nos complace y llenar de alegría el saber que usted se beneficia de la información compartida Poseemos ciento de información valiosa para usted, la cual puede obtener al visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, donde encontraras más datos respecto al tema. Visita: www.metabolismotvmiembros.com/ Feliz día

[@johnortegaf.2974]

Lo estoy practicando y me siento muy bien.

[@MetabolismoTV]

Saludos John! Nos complace que se sienta muy bien realizando los ejercicios a intervalos. Le recomendamos seguir enriqueciendo su conocimiento con los cursos que desarrolló el Sr. Frank donde explica paso a paso diversos temas acerca del Metabolismo y la salud. Estos cursos ofrecen una excelente resolución de audio y videos y se encuentran en la plataforma www.unimetab.com Felíz día.

[@reynaldoantonioruedaserran6135]

FUNCIONA, es perfecto, Frank tiene razon.....

[@MetabolismoTV]

Saludos Sr. Reynaldo! Nos complace que las recomendaciones del Sr. Frank sean de su agrado y pueda ponerlos en práctica. Le invitamos a continuar con nuestra programación que brinda diversos temas de salud y bienestar desarrollados por el Sr. Frank. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV.

[@Sebastian-qx3fu]

Te extrañamos demasiado Frank, gracias por ayudarnos a tanto 😍😍😍😍‼️

[@Rumbalifecoach]

Me dio duro la primera vez , después de fracturar mi pie y mi velocidad no era tan buena y ya después 2 semana haciéndolo 3 vcs semanal ya logro correr en velocidad de 8 y lograr 45 segundo ! Voy por más

[@MetabolismoTV]

Saludos, buenas tardes. Esa es la actitud, no rendirse. Felicitaciones por sus logros. Gracias por continuar con nosotros. Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV

[@andreabeatrizcarle]

Muchas gracias Frank.... Te quierooooo!!!!! Aprendo mucho contigo. He bajado 8 kg en 5 meses!!! Gracias a escucharte!!! Muchas muchas gracias por transmitir tu sapiensa!!! 😘

[@MetabolismoTV]

¡Muchísimas gracias! Es un enorme gusto y por favor, siéntase en libertad de continuar enviando sus consultas e inquietudes por este medio.

[@andreaborrero4658]

MARAVILLOSO ❤❤❤❤

[@MetabolismoTV]

Saludos, Siempre a su orden Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo. Puedes verlo en: www.unimetab.com Equipo de MetabolismoTV

[@mariangelest11]

Que bueno es escuchar sus explicaciones doctor, usted es muy didáctico y tan claro. Muchas gracias!!! Saludos desde Argentina!!!

[@MetabolismoTV]

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

[@jairomendez7916]

¡Gracias Dr Frank Suárez por todas sus Orientaciónes. Descanse en Paz y brille para usted la Luz perpetua! ¡Dios lo Bendiga!

[@MetabolismoTV]

Saludos, buenas tardes. Gracias a usted por su apoyo a la información que le ofrecemos por este medio y por continuar compartiendo su tiempo con nosotros. Estamos para servirle. Equipo de MetabolismoTV

[@martincuadrado766]

Yo empecé hace 3 semanas de Alta Intensidad de 17 minutos haciendo con peso corporal y baje 2 KG pude romper el estancamiento en muy poco tiempo jejeje

[@MetabolismoTV]

Excelente saberlo Martin. Gracias por compartir su experiencia con todos nosotros, estamos agradecidos por su participación. Quedamos atentos para responder cualquier duda que pueda tener sobre el metabolismo y la salud en general.

[@jorgedavidmachacablaz7265]

Acabo de hacer los ejercicios de intervalo, un minuto de correr intensamente y tres minutos de descanso caminando, 4 repeticiónes como indica frank, casi me muero 😖 Pero valió la pena. Se siente como si se activarán muchas cosas de tu cuerpo y sientes un agotamiento como si ubieras hecho ejercicios por largo tiempo

[@luisorlando8712]

👍Gracias, gracias, gracias... 🌤️🌞🇵🇷🇻🇪🇵🇪🌎

[@tachito5]

Gracias Dr Frank !

[@MetabolismoTV]

Siempre a su orden. Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones gratis > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV

[@jandervargas2326]

Gracias frank, por compartir tu conocimiento 👏🏻

[@teresavalenzuela3628]

Muchas gracias lo haré

[@MetabolismoTV]

Saludos, Siempre a su orden Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo. Puedes verlo en: www.unimetab.com Equipo de MetabolismoTV

[@encarniruiz6105]

Es un maquina doctor!!! Gracias, Dios lo bendiga!!

[@gac0177]

Simplemente genio Frank

[@felixroj81]

Gracias maestro Frank por compartir toda su sabiduría con sus seguidores, lo extrañamos! Descanse en paz

[@MetabolismoTV]

¡Saludos ! Gracias por escribirnos. Pedimos disculpa por la demora en responder. Agradecemos su admiración, respeto y amor por Frank. Frank vivirá por siempre entre nosotros a través de su legado y de esta manera honramos su dedicación a esta investigación para ayudar a miles de personas. Nos complace mucho poder ayudarle, no dude en contactarnos. Con gusto podrá ser atendido por uno de nuestros consultores certificados con este enlace >>> m.me/NaturalSlim www.messenger.com/t/naturalslim Equipo de MetabolismoTV Estamos para servirle.

[@rafaelbond3759]

Fantastico! Gracias!

[@MetabolismoTV]

Saludos Rafael, Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo. Puedes verlo en: www.unimetab.com Equipo de MetabolismoTV

[@rafaelbond3759]

Muy amables,gracias!!

[@anadom4059]

EXCELENTE, el mejooor!!

[@MetabolismoTV]

Saludos Ana, Muchas gracias por escribirnos. Le invitamos a que visite MetabolismoTV Miembros donde encontrara los videos de Frank en orden y por temas. Para obtener los detalles completos de MetabolismoTV Miembros™ pueden visitar este enlace: www.metabolismotvmiembros.com/ Siempre a su orden.

[@rosendovelasco2063]

Gracias por guiarnos con su sabiduria

[@MetabolismoTV]

A la orden. Saludos cordiales

[@Alvaro-bj5fr]

Con razon he bajado de peso de forma paulatina y no abrupta ...3 kilos por mes y eso paso cuando mi profe del gym me.dijo que hiciera esto mismo al final de la sesion de empuje o fuerza ...100%

[@MetabolismoTV]

Saludos y gracias por compartir. Le invitamos a visitar la página de www.metabolismotvmiembros.com y disfrutar de su contenido. Estamos a la orden.

[@rocksarioCP]

EJERCICIOS DE INTERVALOS . 4:00 rutina de ejercicios) 1 min al max ,3 camino lento,1 min al maximo,3 camino lento ,1 min y 3.-(16 en total) . (es para q el musculo llegue a su fallo agotamiento) asi se estimula la hormona de crecimiento.. (no se genera si el musculo no llega al agotamiento) tmb puede apliacrse en bici fija o natacion ,pesas dice (recomienda 4 veces x semana. (MEDIO VAGO IGUAL TODO)

[@MetabolismoTV]

Saludos Gracias por su apoyo y sus aportes a la comunidad de MetabolismoTV. Nos complace contar con usted. Hay muchos más videos con información importante que puede ver para seguir aprendiendo. Queremos invitarle a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com También puedes registrarte completamente gratis en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/ Feliz noche

[@ivannegro2112]

Que genio por dios...

[@MetabolismoTV]

Saludos Ivan, Muchas Gracias! Estamos a la orden siempre! Atentamente, Equipo de Metabolismo Tv

[@rosskarin]

Me encanta la manera tan sencilla de explicar que usa , felicidades y gracias por compartir su conocimiento.

[@luzbarrientos3414]

ME ENCANTA ..!!!! MUY CIERTO

[@MetabolismoTV]

Siempre a la orden. 😉 Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites: www.universidaddelmetabolismo.com y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de Metabolismo TV.

[@mercegonzalezgarcia6356]

Gracias 💜

[@MetabolismoTV]

Saludos Merce, Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo. Puedes verlo en: www.unimetab.com Estamos para servirle.

[@teresacastillo3871]

Te admiro .

[@MetabolismoTV]

Saludos Teresa castillo Nos complace conocer su apoyo y admiración Le invitamos a seguir viendo los videos para aumentar su conocimiento. Siempre a la orden.

[@drpi31415]

Gacias Frank!!! Un dato fundamental !!!

[@emycarbajosa1262]

Que genio ❤️ Mil gracias

[@MetabolismoTV]

¡Saludos Emy! Gracias por escribir el gusto es nuestro. Para la familia NaturalSlim es un placer poder servirles en nombre de Frank Suarez. Continuaremos el legado de Frank ayudando a cientos de miles de personas y compartiendo todos sus conocimientos. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com Estamos a su orden.

[@isaacyb9764]

A probarlo :)

[@ninafelizfeliz831]

Gracias

[@travesurasgironparaelmundo4300]

Doctol la belda siempre triunfa, lo amo mucho doctol

[@MetabolismoTV]

¡Gracias por toda su admiración Ganecha! Saludos cordiales.

[@esperanzarodriguez1629]

Gracias Dr Frank por brindar sus conocimientos de esa manera tan especial. Te extraño mucho😩😩😩

[@MetabolismoTV]

Muchas gracias por todo su amor y por acompañarnos en estos momentos. Vamos a continuar el legado de Frank ayudando a cientos de miles de personas y compartiendo todos sus conocimientos. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com También puedes registrarte en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/ Feliz día

[@carlospaoli2188]

Qué Dios lo tenga en su Santa Gloria querido Dr.! 🙏🏻 Cinsulta, cuantas veces a la semana se recomienda para no agotar? Muchas Gracias y Bendiciones!!

[@kmi7214]

Este canal es oro puro, gracias por compartir la información con la comunidad ♡

[@MetabolismoTV]

Saludos. Gracias por tus palabras y por todo tu apoyo. Hay muchos mas vídeos con información importante que puede ver para seguir aprendiendo. Queremos invitarte a formar parte de UNIMETAB, una plataforma a través de la cual podrás hacer cursos dictados por Frank Suarez y obtener paso a paso los conocimientos necesarios para mejorar su metabolismo y salud. Puedes verlo en: www.unimetab.com También puedes registrarte completamente gratis en la plataforma de Miembros de MetabolismoTV: www.metabolismotvmiembros.com/ Feliz tarde.

[@AgoodITguy]

Gracias señor, muy util la informacion...

[@alanhalarcon]

He estado investigando mucho de nutrición y de ejercicio físico. Este es el PRIMER video de Ejercicio que veo de Frank. Y Confirmo que es verdad, en muchos canales de entrenadores están de acuerdo en que el mejor ejercicio es el de intervalos. Un estudio demostró que el ejercicio de Running de intervalos 30-20-10 (30 segundos de trote muy suave o caminata-20 segundos de trote moderado-10 segundos de trote intenso) es de los mejores de intervalos que existen en Running. Se los comparto, pueden investigar de ello. Claro que la intensidad es relativa y depende la persona. Usen sus zonas cardiacas para definirlas de forma sencilla. Puedes correr muy lento y esa ser tu zona máxima si eres alguien sin condición fisica. Tengan eso en cuenta. Saludos comunidad!

[@Fer_Nan_Doom]

Hola. Previo a eso se hace un calentamiento? Y cuántas veces hacer el Running de intervalos 30-20-10?

[@MetabolismoTV]

Saludos, buenos días. Gracias por validar la información que le ofrecemos por este medio y gracias por continuar con nosotros. Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV

[@MetabolismoTV]

Saludos, buenos días. Lo primero que debe hacer, es una evaluación médica para conocer de sus condiciones; para iniciar el running de intervalos, se recomienda realizarlo en gradiente; primero interdiario de baja intensidad y luego, estando entrenado, podría realizarlo a diario. Gracias por continuar con nosotros. Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV

[@mokuho]

Gracias dr! Mi vida ha mejorado con sus sugerencias...dios lo bendice...

[@MetabolismoTV]

Gracias. Saludos

[@Apicolajoviscr]

Yo estoy con la dieta 3x1 hace 8 meses, no hacía ejercicio y baje 9 kilos (más o menos un kilo por mes), poco a poco fui agregando nuevos hábitos como tomar agua pura todo el día. Ahora estoy haciendo ayuno intermitente varias veces a la semana de 16/8 y voy a tomar valor y hacer intervalo en mi máquina de spinning que esta enpolvada.

[@MetabolismoTV]

¡Wow! Siempre nos da mucha alegria leer ese tipo de testimonios. Siga asi y cuente con nuestro apoyo para seguir adelgazando. Saludos. 😊

[@kulloa100]

Excelente explicacion gracias

[@diegoportentoso3619]

Genio y figura Frank Suárez 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@MetabolismoTV]

Gracias por tu comentario Diego. Saludos y estamos siempre a la orden. Equipo de MetabolismoTV.

[@itzeltrevino8233]

Se le extraña Frank, se le extraña mucho

[@nazariodinoteo10.99]

Estoy Haciendo ese tipo de trabajo. Algunos dias en la playa. Me va bien, me siento con mas fuerzas y aire para hacer el pring final. Saludos desde Brasil .

[@MetabolismoTV]

Saludos, buenos días. Nos alegra que siga nuestros consejos. Gracias por seguir con nosotros. Muchos éxitos en este nuevo año. Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV

[@camiloandresmejia8921]

Si no sirve para personas delgadas, cual seria el ejercicio recomendado para crear masa muscular magra?

[@sandrasandoval409]

Excelente gracias Frank Suarez donde estés. ❤️ Una pregunta y si soy principiante, tengo rato que no hago ejercicios...Gracias

[@MetabolismoTV]

Saludos, gracias por escribirnos. Para ampliar su conocimiento en cuanto a este tema, le invitamos a que vea el siguiente video que le proporcionan más información relaciona a ello: kzbin.info/www/bejne/mmOndId_e6qsl9k Siempre a su orden, Equipo de Metabolismotv

[@kikillozumbainstructor8639]

maravillosa explicación

[@MetabolismoTV]

Gracias!

[@kikillozumbainstructor8639]

bendiciones!

[@yolandapacheco1875]

Wow yo estaba hacoendo 30 min 5 dias a la semana. Lo bajare a 4 dias

[@classic439]

Cuando empecé a hacer este ejercicio comencé a sudar , antes no lo hacía Gracias hasta el cielo mi profe ❤

[@MetabolismoTV]

Gracias por todo su gran amor y apoyo. ¡¡Bendiciones!! Por favor déjenos saber si tiene alguna duda respecto al metabolismo. Le enviamos un gran saludo. Equipo de MetabolismoTV.

[@faviolamojica5255]

Corre intenso 1 minuto y camina 3 minutos corre intenso 1 minuto y caminas 3 hacerlo por 4 repeticiones al dia diario preferentemente

[@MetabolismoTV]

Saludos y muchas gracias por tanto apoyo. Le recomendamos visite nuestra plataforma de MetabolismoTVMiembros, donde encontrará más datos del Especialista Frank respecto al metabolismo y a otros temas. Visite: www.metabolismotvmiembros.com/ Y esperamos que disfrute de ella. Feliz día.

[@rishsh]

Muchas gracias Frank ! He aprendido mucho con sus videos. Tengo una duda, que es recomendable comer después de este tipo de ejercicio y en cuanto tiempo después de haber terminado ? De antemano muchas gracias!

[@MrJoel735]

Excelente.

[@MetabolismoTV]

Gracias por seguirnos. Nos gustaría invitarte a que participes de UniMetab, nuestro centro de estudio virtual donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Atentamente, Equipo de MetabolismoTV

[@m0tch290]

Aplicare ejercicios de intervalos

[@ミゲルアヤラ]

Deja tomo nota: ''Hay que integrar el ejercicio dentro de la vida de nosotros''

[@paolv5769]

Se puedeRealizar brincando la cuerda ? Como cuántos minutos intensos se harían y cuánto de descanzo brincando la cuerda?

[@GozillaSunshine]

Hola, tengo una pregunta, es lamentable que ya no la pueda responder el Dr, pero en el caso de que yo desee quemar grasa y adelgazo, que debo hacer con la flacidez de mi piel al momento de que la grasa deje mi cuerpo, me tocaría hacer ejercicios para tonificar ? Agradezco la respuesta

[@MetabolismoTV]

Saludos. En el siguiente video va a encontrar lo que nuestro Especialista menciona, que le va a ser de ayuda: kzbin.info/www/bejne/nZKWdaOKgKd1nsk Estamos siempre a la orden, Equipo de MetabolismoTV.

[@Omarabdalah03]

Wow 😍👍🏽👏🏼👏🏼👏🏼

[@FXJONHAS]

exelente

[@MetabolismoTV]

Muchas gracias. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV

[@MetabolismoTV]

Muchas gracias. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV

[@MetabolismoTV]

Muchas gracias. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV