Epitrocleitis o codo de golfista. ¿Qué es y cuál es su tratamiento?

En este video el fisioterapeuta os eseña una serie de ejercicios recomendamos para la epitrocleitis codo de golfista #codo

[@abelmendezuh]

Muchas gracias, practico calistenia y por las dominadas y otros ejercicios que implican esos tendones empecé con la epitrocleítis obvio no sabia que era y desarrolle la epicondilitis fue que buscando encontré estos videos, y con estos masajes y con el video de epicondilitis para masajes estoy recuperándome rápidamente. Súper agradecido.

[@thefifthstage369]

Hola amigo. Cómo te encuentras ahora? Yo practico calistenia y estoy con el mismo problema. Sirven estos ejercicios?

[@renzopatana5037]

hola amigo yo igualllll

[@renzopatana5037]

@@thefifthstage369 lograste solucionar tu porblema no puedo hacer dominadas aun

[@thefifthstage369]

@@renzopatana5037 No aún no :-(

[@isaiasanconetani-djproduce4215]

abel mendez hola hago calistenia también, te recuperaste ? Me la diagnosticaron hace una semana, cómo hiciste ?

[@franciscopalma1342]

Mil gracias por su explicación. La mayoría ignoramos todo lo que usted comenta con claridad. Muchos necesitamos fisioterapia y no le damos la gran importancia para vivir y rendir sanamente con movimientos y esfuerzos saludables y fuertes. Me acostumbré al dolor parte de mi vida. Ahora ya sé que No es normal. Gracias

[@anarociogarciasanchez2167]

Tengo epitrocleítis hace casi 1 mes y no sentia mejoria haciendo terapias; con la codera;tomando inflamatorios y ahora veo este venda y siento una mejoria increible;muchas gracias

[@tubeavilesful]

Un vídeo genial, que puede servir de mucha ayuda. No todas las personas tienen el tiempo y los recursos para ponerse en mano de un profesional. Muchas gracias.

[@marisardesai3641]

Muchas gracias señor fisioterapeuta. Usted es como tener un experto en casa. Éxitos y más éxitos por su profesionalismo en sus demostraciones y prescripciones. Me han servido muchísimo

[@tanyagonzalez2626]

Excelente video y las orientciones, muy claro y conciso , jamas me han recomenados los ironia que se puso en la zona del codo, vivo en Italia y jamas e han orientado asi, y ya he estado Co 4 fisioterapista. Gracias gracias

[@alfredofuentesrosas5967]

Exelente solo con las vendas se siente el alivio del dolor Ahora a ver la evolución del tratamiento completo Muchas gracias

[@lelymontano7591]

Si hubiese sabido esto hace aaaaños...mi vida no habría sido tan dolorosa. ESpero me resulten los consejos tan sencillos y fáciles. Bendiciones a este canal

[@AirHidalgo]

Llevo cuatro meses lesionado con codo de tenista. Pensaba que tenía el nervio radial pinzado, y ayer haciendo un ejercicio de un vídeo de fisioterapia online para 'estirar' el nervio radial, sentí dolor en la cara interior del codo....qué casualidad justo lo que se explica en este vídeo ahora lo veo todo claro. Muchísimas gracias por vuestros videos para mí sois una referencia. Mil gracias!

[@gerbamv]

Muy buen video muy didáctico. Estoy con síntomas hace más o menos un mes desde que subí la carga al hacer ejercicios de bíceps con barra. Voy a poner en práctica y le comentaré cómo me fue.

[@carloscoronado306]

Como te fue ?

[@rosycolantuono3557]

La mejor ayuda que he conseguido!!!! Gracias!

[@joaoconceicao7862]

Muchas gracias por vuestro contributo a la comunidad. Enhorabuena

[@marbellavargas221987]

Este es por mucho el mejor video que explica exactamente mis síntomas. Lo intentaré espero sentir mejoría tengo 10 años con un dolor muerto en mi brazo y hombro que nunca me deja descansar esta siempre de día y de noche lo odio lo odio pero espero con estos ejercicios alibiarme ya he mirado muchísimos vídeos pero hasta el momento nada me ayudó.

[@aspinoza8886]

Excelente, muchas gracias por sus consejos, desde el primer día de poner el vendaje en la zona de la epitróclea sentí alivio del dolor, llevo casi 8 meses con esta lesión por levantar pesas, he llevado fisioterapia y recientemente 5 sesiones de ondas de choque focales sin sentir alivio, espero con todo el proceso completo que recomienda poder curar esta molesta lesión, saludos

[@marcoantoniocervantes5466]

Muchas gracias fisioterapia online. Es exactamente lo que me duele. Es fuerte y me apareció por practicar calistenia sin el debido calentamiento. Muchas gracias.

[@pedroperez662]

Saludos. Yo también practico calistenía, y también tengo la molestia del codo. Te funcionaron los ejercicios o qué tratamiento?

[@pacolopezrubio9413]

Gracias por el vídeo, llevo un mes con codo de golfista, creo que por mi trabajo y agrabado por el pàdel. Felicidades

[@PedroRamirez-ic7bx]

Excelente¡¡ yo me cure de un Sindrome Facetario de mas de 5 años viendo sus videos. Muchas Gracias.

[@teresacameo8487]

Excelente pedagogía, gracias David.

[@aliciaastudillo8183]

Q clase tan sencilla y magistral !!! Realmente una gran ayuda !! Mil gracias !!!!

[@fernandofaes9292]

Excelente... Tengo esa lesión y me está llevando al costo del tenista... Gracias por la ayuda!!!

[@jupiterargento5638]

El mejor video que he encontrado para mi problema. Voy a empezar a seguir las indicaciones y en unos dias os cuento como me fue. Un saludo y gracias por los videos.

[@chami9992]

como te fue

[@teo2204]

Muchas gracias por su aporte y predisposicion. Excelente. Saludos desde Bs As

[@bowlingaddictionmx]

Excelente video, lo realizare debido a dolor ocasionado por jugar boliche, en el codo gracias!!

[@almanzor68]

Genial explicación. Tengo esas mismas molestias, pero soy nadador. Ahora lo entiendo todo. Además empezaba a tener dolores en el biceps.

[@braianflores1576]

Como te fue?? yo siento lo desde hace 1 mes me voy para el kinesiologo ya no puedo aguantar..

[@almanzor68]

@@braianflores1576 pues muy bien. Con los ejercicios excéntricos y mucho estiramiento después de nadar.

[@milagroscaniza5960]

Yo tb nado ya llevo tres mese con fisio y cuando viví nadar el jueves volvió dolor ya me infiltraron cuanto demora en recuperarse

[@daphnekey1310]

Graaacias... No sabia que era este dolor... Desde abril... Y en cuarentena..aqui los médicos no atendían...más encima mi isapre solo tiene un traumatólogo en mi ciudad... Excelente los consejos saludos desde Chile..

[@jorgeaguila5525]

Excelente orientación para la terapia y atención a los puntos importantes para la recuperación, tengo en ambos codos la lesión y creo me ayudara muchísimo seguir las recomendaciones.

[@FisioOnline.]

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado en nuestra pagina web www.fisioterapia-online.com

[@papitalinda5385]

Muchísimas gracias doctor, desde el primer día estoy notando la mejoría.. Le estoy muy agradecido por los consejos y sepa que gracias a sus vídeos he recuperado una tendinitis Aquilea..

[@etelgis]

hola, levanto pesas y haciendo aperturas con mancuernas me dolio el codo y me parecio muy extraño, pero con este video comprendi que se me trabo el ligamento en el pectoral, asi que ahora a hacer los ejercicios. gracias por esta informacion tan util.

[@braianflores1576]

Como te fue? se te soluciono con los ejercicios del video?

[@favioaletorrrejonfat9990]

Yo estaba haciendo bíceps con mancuerna y me dolio el antebrazo y ahora es es solo el codo pero nose como explicar el dolor creo que es esto que hiciste para alivianar o solucionar tu dolor?

[@enzolucero1009]

@@favioaletorrrejonfat9990 Te mejoraste?

[@favioaletorrrejonfat9990]

@@enzolucero1009 deje de hacer ejercicio como por dos meses y me vende el brazo entero como una semana con cremas y así la verdad ya se me pasó todavía no hice un gran esfuerzo pero creo que ya curó

[@enzolucero1009]

@@favioaletorrrejonfat9990 Gracias por responder compañero

[@marcecorrea9569]

Solo Con el vendaje me calmo muchísimo… haré los ejercicios! Gracias!

[@yarsonorihuelarivera9732]

GRACIAS MUY BUENA.. YA TENÍA CON ESTE DOLOR MÁS DE 15 DÍAS.. CON LOS EJERCICIOS MEJORO

[@chami9992]

te curaste?

[@joncabrer]

Muchísimas gracias por el aporte!!! Soy amputado bilateral, y tres tendones dé miembros superiores rotos, (supeaespinosos y braquial derecho) , practico HandBike (bicicleta de mano) y espero me sirvan (como siempre) vuestros sabios consejos!!! Saludos Sureños!!!!🇪🇸

[@jarytuestamacedo9113]

Hammy

[@bathaelyon2073]

Hola buenas tardes, os felicito y os doy muchísimas gracias por vuestra ayuda e información, a mi me pasa que tengo 10 años con epicondilitis, me hicieron dos veces ressolisis..y con el último no sentí absolutamente ninguna mejoría y me han mandado magnetoterapias..y no siento mejoría, también me he puesto hielo, y nada...voy a intentar hacerme tus ejercicios...muchas gracias.

[@crastermoreira3870]

Con el masaje y el hielo rapidamente empeze a poder realizar tareas que antes no podia hacer gracias

[@FarcaAbraham]

Gracias por la información, juego mucho tenis y regularmente siento la molestia en el codo.

[@marrajo26]

Muchas gracias por el aporte. Me ha comenzado a dar la lata. A ver si haciendo esto lo soluciono

[@marapm2306]

El mejor tutorial que he visto muchisimas gracias!

[@pattyregina2379]

MI gratitud por la ayuda. pondré en practica su tratamiento. muchas gracias.

[@rogerpaz9328]

Muy buen vídeo…. Tengo esa misma lesión y comenzaré hoy a hacer todo…. Gracias

[@MrZament]

Que tal te fue ?

[@EpadeEmpresarial]

Muchas gracias por tus consejos. Buenas vibras. Un abrazo!

[@vivianjara2648]

Hola muchas gracias!!! En estos días de cuarentena, he pasado tanto tiempo en el móvil, que lo estoy padeciendo. Pondré en practica las recomendaciones. Me sirvió mucho el video en este momento. Saludos

[@brihan.rodriguez]

Que síntomas tuvisteis me pasó lo mismo por el celular en el antebrazo derecho

[@JerichoGt]

estoy igual me empezó con dolores en los pulgares y se me paso a todo el brazo empece hacer ejercicio y ahora solo tengo molestia en el codo que no me deja dormir xD!!

[@Elizabeth-ge9it]

Se que no contestas al público, pero eres fabuloso.🤗,tus terapias son un éxito como experto..gracias te doy, donde quieras que estes.😘😙😙

[@soniamonica3899]

Exelente me alivio mientras veía el video continuaré con los ejercicios graciassss

[@jonathanbernardelli4131]

Muchísimas gracias por la información, me vino de maravilla, gracias realmente!

[@TheKingOfNightM]

muy buen tutorial llevo unos 3 dias con este dolor y me empieso a sentir mejor

[@chami9992]

como vas?

[@JesusRivera-df2fq]

Aparte de un like un agradecimiento por esos consejos tan utiles soy jesus vilchis desde Mexico

[@yankee2014]

muchas gracias! cai con el brazo extendido y pense que era una fractura. pero el dr dijo que solo fue un golpe. sin embargo tengo todos los sintomas que describiste y tus ejercicios me ayudaran mucho

[@teresadejesusaguirre4462]

Muy valiosa su explicacion, para mi de es de gran ayuda, empezare a seguir sus recomendaciones, mil gracias por compartir

[@patriciavillavicenciochiri9258]

Yo comencé ha sufrir de dolor a raiz de mi trabajo en la computadora... voy a seguir tus consejos. ya te cuento. Gracias!

[@braianflores1576]

Como te fue patricia?

[@martinzorro640]

Gracias por los consejos. Los voy a poner en práctica. En mi caso practico enduro, en moto de campo, y después de bastante abuso, empecé con este dolor en el codo. Después te cuento cómo me va. Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@gino250ful]

Excelente información, que Dios te bendiga por compartir tu conocimiento

[@jossrey412]

espectacular información saludos desde Venezuela

[@marlonguevara8486]

Juego Handball de pared, y esto me ha ayudado mucho...

[@agentegranatensis]

H. Albert, si que es normal que te duela al levantar pesas, a mi sobre todo me molesta al hacer dominadas y al hacer cargadas o clean. El hacer de forma repetitiva determinados movimientos, sobre todo si no están bien ejecutados nos puede traer este tipo de dolores. Muy molesto, habrá que probar la soluciones que se dan en el vídeo a ver si mejoramos.

[@oscartenorio4860]

Magnifico me ayudó mucho seguí los pasos y genial

[@paolacabanas7202]

por hacer Yoga empece con este dolor en los codos, pero que hacer para aliviar esta molestia sin dejar de hacer Yoga. Muy util el video. Gracias.

[@andressalazar3050]

Que buen video, son unos duros de verdad he buscado y es de lo mejor que he encotrado Saludos.

[@jeremiasguzman9675]

Muchas gracias por la información, empezé a jercitar mi brazo durante el vídeo y sentí la diferencia de inmediato.

[@irisescobar7118]

Excelente explicación 👍 muchísimas Gracias Doctor.

[@eligiocubasmendoza6768]

Buenos días, en relación al tratamiento que nos has comentado en este espectacular vídeo tenía una duda. ¿Cómo y cuándo debemos tomar los productos que recomiendas en este vídeo? Saludos y muchísimas gracias

[@uriuri8975]

Llevo bastantes meses con el codo jodido, ya fui al médico y me dijeron que Ibuprofeno y para casa, y que me viera videos en YT y me hiciera yo la rehabilitación ( soy de Barcelona aunque parezca de Latinoamérica con este trato sin ofender a los latinos) me a ido bastante bien a demas de otros ejercicios de fortalecimiento del antebrazo. Gracias por el vídeo

[@uriuri8975]

E de decir que conozco otra persona que también tuvo eso y le hicieron una reabilitacion en condiciones tambien es verdad que el tenia una mutua pagada

[@lourdesgaray3659]

Hola. Practico softbol y me lesioné en un entrenamiento de bateo. Estos ejercicios me han ayudado demasiado ...muchas gracias por estos vídeos. ⚾ Saludos desde Ciudad de México ⚾

[@anamata7390]

Gracias por sus consejos. Me siento mejor

[@ntrglktkvideoproduction999]

fantastico muchas gracias bendiciones para todos

[@ba-lw1sn]

Muchas gracias Super magnífico Excelente

[@ramirovich]

Muchas gracias por compartir su conocimiento!

[@n.yesidh.pineda771]

Gracias totales 👍👍🇨🇴🇨🇦😊

[@faridesagredo9740]

Hola, me encantan sus vídeos siempre me ayudan. Yo hago yoga y estaba practicando el pino y me lesioné, yo pensaba que era de la muñeca pero veo que no es eso. Me parece que tiene que ver más con este tipo de tendinitis. Me gustaría que hablaran sobre el impacto y en que músculos tendones al hacer un pino, como fortalecerlos y sobre que lesiones pueden aparecer. Les agradezco de antemano por su ayuda.

[@stevenaraujo3343]

Muchas gracias por valiosa información , lo pondré en practica por que estoy a pocos meses de competir en un sudamericano :(

[@TheMario0203]

Eres un genio amigo, saludos desde Mazatlán, México

[@myrianmosquerasierra4891]

excelente mi DOCTOR gracias

[@jaimecastillo3390]

Excelente video, muyyy buena explicación y buenos ejercicios!👏👏👏

[@patriciaer7012]

Muchas gracias por su explicación ya llevo varios meses con ese dolor hace años tuve triple fractura de muñeca podría deberse a ese percance o porque cargo mucho tiempo a mi nieto, Patricia desde México gracias y Dios lo bendiga.

[@freepieceec993]

Me has salvado, no sabia como rehabilitarme. Gacias.

[@thefifthstage369]

Te pudiste rehabilitar?

[@mariuxiruiz8512]

Muy buen ejercicio lo voy a ser xq estoy con este dolor

[@federicogonzalezramirez382]

Excelente explicacion. Muy sencilla, gracias

[@FisioOnline.]

Gracias Federico no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.

[@estebanspurs2015]

Muy buenos consejos Dr

[@mario870707]

Saludos, puedo realizar los masajes y ejercicios puesto el vendaje?

[@javiercarmona15]

hola buen video ,que me dice de ponerse una codera gracias

[@jorgelinabatallaagudiez7377]

Muy buena explicación gracias😊

[@chrystianpereira12]

Muchas gracias por sus consejos doctor,saludos desde Chile.

[@PhoenixQueen7]

Yo llevo meses con esa lesión, mas de 6 meses. Supongo a sobrecarga en el gym. No he logrado recuperarme del todo. El dolor desaparece, pero cuando levanto algo de peso asi no sea mucho vuelve la molestia...Desanima mucho...

[@samuelortegonrojas917]

Te siguió pasando?

[@PhoenixQueen7]

Si, me siguió pasando. Menos frecuente pero si. No he logrado identificar qué es lo que lo activa…

[@samuelortegonrojas917]

@@PhoenixQueen7 llevo 3 meses así también, algún consejo que haya funcionado para aliviar un poco?

[@felipegonzalez9800]

Igual

[@angelacamargo4309]

No será mejor parar por un tiempo?

[@raquel.chacoon3444]

Muuuuuchas graciaaasss me han salvado tengo 2 semanas con este dolor inexplicable y ya me estaba angustiando muuchas gracias. Me detectaron sindrome doloroso regional complejo y queria saber si tenian algunos ejercicios que me puedan recomendar. Ahorita en cuarentena sin ver a la fisio he estado sufriendo con los nervios y dolores en todo el cuerpo

[@karlarivera9061]

Yo igual llevo dos semanas...

[@rotapp7268]

Muy útil. Muchas gracias, voy a intentarlo.

[@karolcardenas1277]

Muy bien explicado!

[@dianacaceres7492]

Doctor saludos desde Perú,.los ejercicios los realizo utilizando el vendaje????

[@e-eruelas4629]

Gracias Doc Dios le pague

[@soreyaelizabethbadilloarag5020]

Muchisimas gracias por tu informacion me sirvio mucho pues no entendia porque ese dolor

[@doruaed09]

Voy a probarlo y ver como me va, vuelvo cuando me haya recuperado.

[@elexploradorsolano7035]

gracias doctor por sus consejos es algo bueno para mi

[@kalikrates71]

Muchas Gracias por su video, muy instructivo. Solo una duda ¿Aplica mismo tratamiento si solo me duele el hueso interior del codo? De ese huesito que lo siento calente surge mi dolor y se manifiesta cuando hago esfuerzo al abrir una puerta o apretar la mano.

[@Fronesis092]

Yo tengo eso al parecer desde los 15 años y ya tengo 18 Ya pienso hacer algo al respecto porque aunque ahorita es mas tolerable que antes ya no quiero dolores en mi cuerpo

[@danielcastaneda5699]

Lo amo doctor, gracias

Grande el Doctor Saúl Goodman

[@williammaestre9318]

Me acabo de inscribir, interesante su programa, pregunta: el complejo B12 serviría para este tema ?

[@pedrozamora6849]

Información de gran valor, muchas gracias!!

[@jhoserhandres2683]

Buenas noches, tengo 26 años cuando tenía 14-15 años jugaba béisbol (pichert) desde entonces no dejo de sentir estos dolores a los 18 años dejé de jugar béisbol y aún así cada vez que lanzo siento mucho dolor

[@evelindabalboa7883]

Muchas gracias por el video .

[@demianweigandt]

Muchas gracias buen hombre

[@antoniovergara7097]

Hola buenas noches, voy a comenzar a realizar la terapia pero será que me puede dar una recomendación del tiempo en que se debe tomar las diferentes tipos de pastillas, gracias

[@lucianogarcia389]

Buenas tardes doctor, las cintas debería usarlas todo el tiempo?