Equalization training for beginners in freediving

[@andreasavgoustinatos9473]

Το εχω πει και θα το ξανα πω και θα γινω γραφικος..εισαι ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ!ΤΕΛΟΣ!εχω βελτιωσει πολλα πραγματα μονο απο τα βιντεο σου,φαντασου οταν ερθω να κανω και τα μαθηματα που εχουμε πει!απλα εξαιρετικος! Υ.Γ. την στατικη μου την ανεβασα κι αλλο απο τον τελευταιο χρονο που σου εστειλα απο το ατομικο προγραμμα που μου εδωσες!😁😁

[@HellasFreedivers]

Σε ευχαριστώ πολύ Ανδρέα! Σίγουρα με τα μαθήματα θα δεις μεγάλη βελτίωση σε όλους τους τομείς! Πόσο έχεις φτάσει τώρα στη στατική;

[@andreasavgoustinatos9473]

@@HellasFreedivers Απο 2:50 εφτασα τα 3:20 καθως συνεχισα το προγραμμα και ας ειχα τελειωσει τον μηνα με το ιδιο τροπο που μου εγραφες!ειναι μια βελτιωση που ποτε δεν πιστευα οτι θα καταφερω και πραγματικα εχω ενθουσιαστει!

[@streamooffline6349]

my problem is when the head is facing down can't equalize

[@kostasmadouros]

It's a relatively common situation. Find an experienced AIDA instructor who will have the time and patience to help you deal with it.

[@johnviti6245]

Η εξίσωση δεν μου βγαίνει πάντα κσι για κάποιο λόγο τις 7 στις 10 φορές δεν θα μου γίνει εξίσωση στο δεξί αυτί καμία λύση?

[@kostasmadouros]

Καλησπέρα. Δες το παρακάτω βίντεο μήπως κάνεις κάτι από αυτά που δεν πρέπει! kzbin.info/www/bejne/rGG7eZuMe7V_oq8