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Nesse vídeo você vai descobrir como colocar as emoções em ordem.
O primeiro passo, é aprender a reconhecer suas emoções e como você reage aos acontecimentos.
O segundo ponto é saber acolher suas emoções.
O terceiro passo é ter alguém de confiança que você possa compartilhar suas emoções.
O quarto passo é aprender a identificar nos ambientes que você frequenta as reações emocionais das pessoas.
O quinto ponto é preservar a sua saúde emocional separando um tempo para fazer algo que você gosta.
O sexto ponto é ter amizades saudáveis que façam parte da sua convivência.
O sétimo ponto é liberar o perdão para quem te feriu.
Assista o vídeo completo e compartilhe.
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