Equitation : Faut-il faire un sport complémentaire ?

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Pour améliorer votre technique équestre, et votre forme physique, il peut être important de pratiquer un sport complémentaire à l'équitation. Objectif : souplesse, musculation et concentration ... Mais quel sport choisir ? Gym, danse, yoga, sport collectif ... Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi il est à mon avis important de faire un autre sport, en plus de celui avec Dadou et je vous partage mon retour d'expérience sur la pratique du yoga. Et en bonus, je vous propose une petite séance de yoga à la fin de la vidéo :)
➡️Qui suis- je ?
Je m'appelle Aurélie SEGUIN, je suis cavalière monitrice et dirigeante d'une ferme équestre. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires ou sur le blog :)
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