ER VIDEO ALLENAMENTO PER IL FAZZONE

IL MEME E' FINITO
AO STO IN LIVE COMUNQUE CORRI / tumblurr
FABIOFILI7 SEI DURO

[@StallionsTV]

AO STO IN LIVE VIE A DAMME I SORDI www.twitch.tv/tumblurr

[@lory4990]

ZANOSANO

[@not_kama1703]

ad averceli

[@lory4990]

PORCODDIO JAMMONEEE

[@davidemarzella7438]

C’HA PENSATO RICK

[@andreaanastasi4407]

Ti vogliamo vedere don danny cazzo un allenamento sdrogo con lui

[@Mirko0218]

Grande Danny, bel circuito, mi fa piacere vedere che hai ampliato ulteriormente la palestra.

[@MARCO-rq2ph]

danny senza 💉💉💉:

[@fratob2464]

@@MARCO-rq2ph ma che stai a di che è natty

[@MasatakeAMV]

@@fratob2464 povero, lascialo stare nella sua convinzione

[@paduraruangelo5937]

Ma non vedi che è Xmurry che ceco

[@MARCO-rq2ph]

@@MasatakeAMV cucciolo

[@ppaoloo]

Bella la parte dove dice: "it's about drive it's about power", grande Dwayne continua così👍👍

[@pingas4730]

che minuto lo ha detto, visto tuttoil video ma non ricordo di averlo sentito.

[@moneycartix2699]

@@pingas4730 ero ironico

[@ppaoloo]

@@pingas4730 più o meno a 14:59

[@francescopetrarca7382]

We stay hungry we devour

[@denisrodman7696]

E quando ha fatto la mossa del sopracciglio..

[@pittigolli2645]

RINGRAZIAMENTO SPECIALE A RIKKARDÍ

[@Lollovit]

che ha fatto?

[@pittigolli2645]

@@Lollovit ne ha donate 100 per le 20'000

[@lvdragon1433]

Appello per il fazzone: fai questo allenamento ogni volta che muori su dark souls o ogni volta che il jungler sbaglia a gankare che diventi piú grosso della roccia

[@nicolabellano6733]

Ciao Danny, vedo che hai ingrandito la tua palestra e migliorato la tua attrezzatura. Mi fa molto piacere, complimenti.

[@botmeme1994]

ahahhahahahah

[@gxmlyyy]

video bellissimo, illustrato bene e veramente editato in modo fantastico, adesso lo guardo

[@squiddy_0710]

quanto abbiamo aspettato per tutto ciò... COSÌ GROSSO, MUSCOLOSO, BELLO, ELEGANTE. LUI, IL TOCCUS

[@not-_-simoo9126]

il video è stato registrato due anni fa, lo ha detto in stream

[@federicomariacolo722]

@@not-_-simoo9126 cazzata, vediti i video di due anni fa era enorme

[@gs2938]

@@not-_-simoo9126 Ma se due anni fa pesava più di 80 kg

[@OwNid]

@@federicomariacolo722 E' comunque un video vecchio, basta vedere il taglio di capelli, la forma del viso e il fatto che adesso ha meno massa

[@jonathanwayne6352]

@@not-_-simoo9126 2 anni fa pesava 100 kg era enorme

[@SalsaPiccante_]

“Quando ti alleni al petto devi pensare al petto” Cit. mahatma totem

[@ismaelemarazzita3456]

Questa roccia ... È una roccia

[@giulioferrettini4145]

il miglior video che sia mai stato creato , finisco di segarmi e lo guardo

[@EnormeEkoH]

segati direttamente su questo

[@palombaro2327]

@@EnormeEkoH moderni problemi moderne soluzioni

[@codeine_ninja]

@@EnormeEkoH lmao ahahhah

[@edoardosalis2909]

Finalmente posso diventare come la roccia, grazie jiamo

[@christyan-1768]

Grazie mille Rikkablue per questo miracolo

[@lastsosa1683]

Perché?

[@jacopofiguccia13]

grazie murry dopo questo tutorial anch'io comincerò ad allenarmi.

[@cristianoterranova7415]

grande danny ottimi i tuoi video come al solito spiegazioni ed esecuzioni top❤️

[@jamesameri8103]

Seguirò sto allenamento mentre guarderò grosso crabgame grazie riki

[@blekkelvadellafoce4838]

Ah vorrei troppo una poop del leggendario frederick frankenstein su sto video. Grande Giammo, anche Personal

[@davideconte13]

Grande Danny Lazzarin, ti seguo sempre!

[@alegulli6675]

Grazie Danny, adesso posso allenarmi a casa pure io, sono felice che sei riuscito ad ampliare lo spazio della tua palestra personale. Continua così roccia🔥

[@giacomomarchi9821]

Bel video, spero tu possa fare anche i video riguardo il resto dell'allenamento settimanale

[@leleadani9102]

Ottimo Allenamento in vista della partita prova ad essere più motivato e così potrai giocare il vero calcioooooo

[@idrolisi9560]

Adoro questa approssimata spiegazione di allenamento, grazie mi sarà utilissima danny

[@Maco-i8h]

Come sempre video eccezionale, grande Luis 👍🏻

[@ettoreadami6870]

è il video migliore di youtube lo aspettavo da tantissimo, ora lo guardo

[@FrAcT46ItA]

Si attende con ansia "Esplodo Blur".

[@zasamza]

Magari bro 🤞🏻

[@indie_7754]

Non avrebbe senso, semmai "esplodo Danny"

[@hasaintarantino5922]

Blur nel suo prime era veramente grosso, avrà sicuramente esperienza. Sarebbe bello vederli insieme ma Danny che deve spiegargli più di tanto?

[@zasamza]

@@hasaintarantino5922 vabbè blur prime era tutto bombe altro che esperienza, +22kg in 8 mesi non li prendi con la bacchetta magica 😆 ora certo un po d'esperienza seria ce l'ha ma Danny in confronto gli fa da maestro

[@damianogisondi5115]

@@zasamza partendo dalla sua condizione (cioè di sottopeso importante) è fattibile, circa 3 kg al mese, contando che la massa grassa era aumentata veramente molto come ha fatto vedere nel video (ciò dovuto alla sua inesperienza con la dieta). Se avesse davvero preso le "bombe" non avrebbe avuto la condizione che ha mostrato.

[@leonelezi05]

grande Dwayne Johnson ti seguo da quando non eri ancora un meme di Blur 💪

[@Soyer29]

Grande Tumblur, si vede che hai smesso con il doping, ottimo lavoro👍

[@simonemarroni5661]

Non so perché non so per come, ma Giammarco Tocco che spiega gli esercizi è ipnotizzante

[@matteodistefano1858]

Bel video Danny apprezzo il restile della palestra molto bene continua così

[@mattiaaureli7202]

che bel video. te fantastico come sempre, simpatico, mai banale, il video mai noioso e ripetitivo, veramente meraviglioso. ora lo guardo

[@JurijFasoli]

ragazzi non vedo differenze tra lui e i personal trainer che vedo in giro per i parchi, linguaggio tecnico da paura, molto meglio rispetto a tanti altri!!! 5 stelle, consiglio assolutamente.

[@simonebianchi895]

Grande BlurtimeGP sempre un piacere vedere i tuoi video

[@salvatorefonte3472]

Finalmente un video di Ciccio che fa attività fisica, eccheccazzo.

[@Delvee_01]

Grazie Danny, ti dono il mio like, fanne buon uso

[@masterdemon142]

Il toccus nel suo periodo di massimo splendore😍

[@nicologaetani4195]

Aspetto con ansia gli altri esercizi

[@JamesWRLD999]

Finalmente potremo avere il fisico del tocco KEKW

[@matteobiscaro1549]

Dopo tutta la spiegazione iniziale sentire quel "la depressione delle scapole"...wow😍

[@giacman1120]

grazie per questo tutorial, anche da parte della roccia

[@pingu5991]

Fanne altri, miglior canale sul fitness in italia

[@yopaxz]

te prego giammò, carica anche gli altri che hai fatto per il fazzone, bicipiti e spalle

[@ajsyles7763]

7:50 morto 😂😂

[@locatingdrake0143]

grazie giammo, lo userò anche per me sto video. ❤

[@purpleyellow4147]

Davvero bel video,adesso lo guardo

[@gianluca01s]

Pov: sei il fazzone

[@giovannifalcone3328]

Rikkardì questo è merito tuo ❤️

[@iVenti20]

Grazie Adamo seguirò il tuo allenamento

[@giojk3448]

Il video che nessuno si aspettava ma che tutti volevano

[@lstillrise]

Grazie Jiamo Lazzarin, finalmente potrò diventare grosso come la Roccia

[@pietrotavolini4144]

Bellissimo video anche oggi,quando torno a casa lo guardo

[@SergentePrescot66]

bellissimo video, ora lo guardo

[@andreacipriano5470]

Bello, adesso volemo quelle delle spalle❤️❤️

[@filipporaffaelli1592]

Aspettavo con un ansia questo video sul work out. Grazie Danny e mi raccomando, continua così💪

[@lorenzomannara7531]

mi quasi urta il fatto che ancora non esisteva “nel chillong”

[@renti2002]

ahahahahahahahahah

[@stefanonarducci3612]

Bel video xiuder, ora lo guardo. 👍

[@micuele]

sei il mio twitcher preferito!!

[@danieleabbagnano2861]

Ora vogliamo tutta la carrellata di video sulla palestra ora

[@nicketto7968]

Io m’immagino il fazzone mentre tenta di replicare gli esercizi ahahahha

[@spartan_lion]

Spero che pubblichi tutti i video di allenamento 😁

[@z4ni832]

il video che tutti volevano ma di cui nessuno ne avevamo bisogno

[@hastur1784]

sono pazzo, io c'ero. Fazzone vedi di farli bene. grazie uomo

[@Andrea-du7sy]

eslodo viva la fazza by Blur quando alleni il PETTO pensa al PETTO

[@iMaTM91]

Ottimo video, aspetto gli altri.

[@tommasorossi2840]

ok jiammo, ora aspettiamo il video di allenamento delle spalle ;)

[@luzicramp]

Ao fratè il primo esercizio per il petto é un po' zano stinks, non sfrutti il full range of motion, chiaramente senza un panca piana non puoi farlo ma a sto punto é molto meglio non usare i manubri e fare piegamenti come primo es invece che farli solo come riscaldamento.

[@zampaa9865]

Da laureato in Scienze Motorie ho i brividi, grande Giammò!

[@emmanuels.3321]

Ha spiegato abbastanza bene dai, molto meglio di certi buffoni da palestra.

[@marcopuntomaso]

@@emmanuels.3321 Abbastanza bene = flessioni, ok

[@emmanuels.3321]

@@marcopuntomaso perché cosa ha detto di sbagliato? Ha spiegato anche come deprimere le scapole per lavorare bene con il petto

[@alessiotesta763]

@@emmanuels.3321 okay, ma la flessione è diversa dal piegamento

[@emmanuels.3321]

@@alessiotesta763 Sono la stessa cosa. Piegamento è il termine corretto, flessione e quello che usano tutti

[@carloprovera1770]

Grazie danny mi serviva sto video

[@Liuc04]

Ao so 4 mesi che lo seguo un pò di fisichetto si é formato, grazie Tocco😃

[@Bogdandel2000]

Grazie Jiammo, con questo video tu...mi hai aiutato a dimagrire 💪💪🏾

[@private7673]

In 51 minuti?

[@davidetagliaferro]

Mi hai fatto scoprire na cosa nuova delle scapole grazie giammo, ora mi è venuta voglia di allenarmi. Volo..Siumm!

[@rafiarandom6650]

è la base quella

[@amedeoregazzoni7683]

Vogliamo la intro, best intro ever in the universe

[@b_arats223]

Bel video danny

[@emmanuels.3321]

Azz Blur personal trainer del fazzone. Comunque per i tricipiti a casa potrebbe fare anche dei dips su una sedia e un kick back per stimolare tutti i fasci del muscolo. Il french Press (quello illustrato nel video) è sempre il top. Per il petto solo quello c'è alla fine, ottimo video utile anche per chi ha voglia di iniziare.

[@lucaserafini9580]

Il Kickbacks con manubri è un esercizio di merda. Al massimo col cavo o con la corda.

[@rafiarandom6650]

@@lucaserafini9580 Hai detto la più grande stronzata del secolo. Il kickback con manubri è uno dei pochissimi esercizi che isola completamente il tricipite.

[@lucaserafini9580]

@@rafiarandom6650 si certo credici

[@lucaserafini9580]

@@rafiarandom6650 se conoscessi una cosa chiamata forza di gravità sapresti che facendo il Kickbacks CON MANUBRI la fase eccentrica non esiste dato che appunto la forza di gravità spinge il peso verso il basso e non verso avanti

[@lucaserafini9580]

@@rafiarandom6650 ripeto questo problema viene risolto quando lo si fa al cavo basso o se si utilizza una corda

[@federicomuraro7986]

Giammo una rubrica così dove fai vedere i tuoi allenamenti sarebbe top Anche se ormai non sei più il mostro di un tempo kekw

[@ken-kira1182]

Buonasera FAZZONE ed è subito bellissimo

[@scud3461]

grazie del video danny

[@marcofranchetto5030]

e io che aspetto ancora gli altri esercizi

[@federicodiielsi4705]

prima di toccare la ghisa fai un po' di "così" una ventina di secondi, e prima di allenarti fai un "circolino" di addominali

[@christianfinizia54]

Bello il video peccato che il fazzone non lo abbia mai applicato perciò lo userò io

[@imazre8673]

Bel video blur, adesso lo guardo

[@bart.753]

eccomi qui, ad aspettare il secondo video allenamento per il fazzone, quando esce mostro?

[@redskeleton1541]

Mai

[@X5hunter]

vogliamo la scheda completa della settimana sei puntato

[@gioriemma_]

oh grande video di allenamento, bono, se usa subito

[@simoo5727]

bel video titti , già visto

[@rafiarandom6650]

Comunque fare l'addome prima degli altri muscoli non è che sia proprio ottimale visto che fungono da stabilizzatori

[@lucaserafini9580]

Qui hai detto bene

[@emabade]

grazie rikkardi per il video per il cane❤️

[@user-co7ju9zk5t]

fan

[@curtisarcade0775]

questo video poteva essere mandato benissimo al fazzone e basta ma il toccus decide di farcelo vedere. Che potere strabiliante che ha

[@saxer1136]

Grande Riki❤️

[@alessandrozanatta3664]

RICCARDINO LA SMURFA COSÌ QUEL PAZZO❤️❤️

[@gennaromarciano6940]

Ao bello sto video, adesso torno in stream

[@lacasadelfootballl]

Gli esercizi in sé sono giusti, ma se non puoi mettere una panca metti comunque qualcosa che faccia da rialzo, un blocco di cemento se proprio non trovi altro, almeno sei più comodo nelle croci/spinte/panca con bilanciere

[@paolomenuzzo3317]

bel video danny lazzarin, continua così

[@wallyarchlayne9023]

Dite che il Fazzone avra' mai cominciato ad allenarsi o ha fatto il buffoneclown?

[@mazzluca]

Comunque tralasciando i fatto che stai spiegando con termini scemi ad un amico come allenarsi, ti assicuro che la scheda e la spiegazione sono meglio del 90% dei PT rincoglioniti che puoi trovare la fuori E te lo dico da PT Bravo Gianmarchino PS: vedo che sei andato in definizione

[@emmanuels.3321]

Non si allena da mesi, prima era enorme.

[@manuelmagrini1837]

Eh niente da oggi si diventa delle brande, grazie giammò❤️

[@luca1521]

Rega dite la verità, non pare blur per quanto è serio. Grande bello

[@urmumlooksgood]

Grazie danny per il video, prossimo esplodo fazz?

[@x_speedguy157]

er video che tutti aspettavano

[@Uomo_arte]

Durante il video non ho fatto altro che segarmi, sei un fregno della madonna

[@pugliaspoiler]

Sono innamorato 😂

[@francescomilano3919]

grazie Danny bel video