單身晚年超煎熬？呂如中說出殘酷真相驚呆所有人【新聞挖挖哇】

#照顧者 #老年人 #失智症 #阿茲海默症 #新聞挖挖哇2023 #鄭弘儀
眩暈還把你搖起來！爸爸中風失智+媽媽長年心血管疾病又跌倒骨折。
呂如中長期失眠爆發眩暈症像掉進漩渦只能控制？
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[@秀蘭許-c2q]

深深有感，長久的付出被視為理所當然，當提出需求求援時，就被惡言相向了，壓力的抒發真的很重要，否則最後自己也會生病。

[@卓慧琦-r7f]

心有契契焉

[@mingming4853]

真的很辛苦，這種心酸不足為外人道。有照顧過的就能體會為什麼會久病床前無孝子，這種精神上體力上還有經濟上多重壓力，真的是會壓垮照顧者。

[@huichen5215]

眩暈非常不舒服 請呂媽媽為兒子堅強

[@黃羿寧-v8v]

我眩暈發作都是早上起床睜開眼開始，所以眩暈發作時無法上廁所 喝水 轉眼珠子都不行，持續一整天直到傍晚才可以起床上個洗手間

[@林這慧勤]

幾十年前我也是眩暈毛病非常嚴重還曾掛急診,,,後來我認識原始點張釗漢中醫師那時張醫師還沒創辦原始點,,張醫師告訴我當眩暈發作時如何幫助自己,,張醫師說眩暈大都太累或沒睡好氣虛或氣不足,,張醫師建議我當眩暈發作時馬上含幾片人參,,一直含著..如旁邊有人可幫忙泡一壺濃濃的人參茶,,另外用艾草(條)薰肚臍四週或虎口穴道...這些方法真的非常有效!! 後來每次眩暈開始要發作我就如此操作,,另外張醫師還建議我練習瑜珈或打太極拳練習呼吸法讓自己氣足能量強,,後來我眩暈就不曾再發作了!! 此方法與大家分享~🙏🙏🙏..

[@VictoriaChung-pf3wv]

感謝🙏您的經驗分享！一定可以幫到許多人！

[@sy-wn5ti]

完全能體會呂如中的感受。 那真的太辛苦了。 自己的媽媽也躺了十幾年。 雖然有哥哥分擔照顧。 可是體力與心理的雙重壓力。 只有經歷過的人才知道的苦。 媽媽已離世六年了。 常常還是會半夜驚醒。 提心吊膽仍潛藏在意識裡。

[@帳戶通知專用]

辛苦了

[@pcnapa854]

還是不要生小孩好了, 以後老了身體病了只會折磨自己的小孩, 如果愛自己小孩就不要把他/她生下來, 讓她/他在另一個世界繼續當小天使就好. 既然被生到人世,以後老時病痛就自己承擔忍耐過去,無須像抓交替去生個小孩來幫自己老時擦屁股, 不要只想著自己. 不如推動安樂死, 讓有病痛無法自理活得痛苦的人可以在協助下有尊嚴有計晝的離開, 避免上吊跳樓喝農藥自殺發生, 還影響鄰居的房價.

[@lh6099]

人想要活得長壽的最先決條件是要靠自己的能力，而不是去犧牲子女或任何別人的人生或花錢買照護和濫用無效醫療，不然就只是自私和苟延殘喘罷了。

[@toapa0812]

呂如中很不簡單 自己要好好照顧自己先 不然倒下去了 問題會更複雜 辛苦你了

[@ulachen6002]

現在孩子們各方面都壓力很大、老了如果不拖累孩子最好🙏該走就走、不需要用醫療延續生命🙏

[@jeanyang458]

世俗债没还完？如何走啊😂

[@lien-chinwei4815]

有同感，我現在40歲，我現在積極健身調整飲食希望可以健康活到到離世。不需要麻煩別人。

[@軒藍-i3u]

問題是不是每個父母都是這麼理智和愛護孩子的，我公公開口就說他一個月要花30萬，要我們搬走他要賣房子，而他還有其他2間房，過著奢侈浪費的生活，我們也不敢有異議，現在我們只好自己買房，所有存款全拿去付頭期款，延用舊家具，沒辦法裝璜．．．．

[@lien-chinwei4815]

@@軒藍-i3u 我能體會你的心情。我們無法選擇父母;但期許我們自己能成為理智和愛護孩子的父母。

[@agnestsao9264]

不要想媽媽可以幫，媽媽不要來亂就好了。基本上傳統的媽媽沒有解決問題的能力。 而且完全不在乎干擾別人作息「大剌剌」的個性還理直氣壯肯定就是原本的個性。 非常不建議跟母親在一起住。

[@snoope.snoope]

呂如中不要再自己獨自承擔照顧媽媽的壓力 應該要求哥哥姐姐分擔 一個禮拜兩天也好 相信暈眩症會好一些的

[@岱-j2d]

說真的很謝謝蔡英文政府的「長照政策」。10/2我94歲有些失智的爸爸跌倒，開完刀，我很需要人手，還好真的有長照，長照單位派人來評估後，我爸屬於第七級，所以居服員可以天天來幫忙3個小時，專業的洗澡，專業的復健，訓練走路，陪伴就醫..... 不僅如此，連很多輔助工具(輪椅、助行器、電動床....)都有補助。 「長照政策」，以前我家不需要用到，所以事不關己。但，只有自己遇上需要幫忙時，才知這政策的可貴，它真的減輕照顧者的體力、時間、金錢的負擔，更讓家屬有喘息的空間。真心感謝~

[@cutekutar]

其實可以整合在同一家醫院，甚至整合到老人醫學科，不用東奔西跑到不同醫院。還有子女顧好自己先，不要為了孝順被父母無底線的情緒勒索，可以請看護就找看護，能送安養中心就送。照顧者不要一個人自己承擔，否則自己倒了不會有人同情的。

[@賴映佑]

一樣對於長照2.0非常感謝，真的在爸爸需要時給了比家人更多的幫助，同樣身為單身者，對於自己的晚年真的完全不敢想像，只期待亞健康並且平靜的離開

[@yolunzhan]

遠離不能溝通的人，無論對方是誰。每個人都應該先照顧好自己的身心，才有能力去照顧其他人。 遠離只會不停索取關愛與照顧的無底洞，當對方再也找不到人勒索，才會開始學著長大。 許多人到死，從未長大成人。這種心靈巨嬰，不付出，只會索要，要不到就哭鬧，總認為是別人要為自己的安全感負責。 面對這類人，無須起情緒，但也不順從。 愚孝不是孝，縱容長輩持續不斷增長內心的不善法，怎會是孝？ 另外，要看清自己是不是內心的英雄主義作祟，認為世上某個人、某件事、某個地方沒有你不行。 快扔掉這種虛幻妄想，在你整死自己之前。

[@layaten]

沒有那麼簡單，我媽植物人，我爸不停親情勒索，當子女這種情況是怎遠離

[@張震芬]

從中了解曾經照顧爸爸的大姐的辛勞!現在大家分擔媽媽的分擔及長照的幫忙,讓我們嫁出的女兒有喘氣的機會! 照顧老年人真得很辛苦! 上有老,下有小, 夾心餅乾的這年代感謝有姐妹的陪伴, 分擔自己的工作, 呂如中辛苦了, 呂媽媽有這兒子值得了. 好好照顧自己喔! 我們一起努力加油! 現在我們正在面臨申請長照的申請中.

[@mayachiang]

照顧過有癡呆症後來變植物人的媽媽，前後7-8年，後來真的受不了請了印尼幫庸，我顧植物人的媽媽顧到想一起了短，晚上三不五時被痰聲嚇醒，爬起來拍痰翻身，我照顧的無微不至，以致身心出問題。 建議大家有錢還是請印傭顧吧。別把自己累倒了。

[@kuo1785]

有的老人家真的很折磨人

[@andreah5731]

我覺得如中要多往大自然或風景區走走耶，比如陽明山和北海岸……這些對住台北的人都不需花很多時間就可到達😊，讓身心靈喘口氣。

[@環子-t6y]

真的非常感謝政府長照2.0的德政，內容非常的細膩多元，讓我們在照顧兩個老人家的同時，還可以兼顧工作與喘息的時間 很多朋友也申請使用，反應都非常的好 真的太感謝政府的用心🙏了

[@TheLin28]

有經歷過長照的人都懂。而且，彼此會互相扶持，轉告需要的人：「趕緊連絡長照，很有幫助。」這是美麗的台灣。

[@董駿器]

當初民進黨要推出這政策時我還感到懷疑，後來高齡的父母也申請了，真的對我家幫助頗多。

[@塞門來哩]

與其長照不如開放安樂死 ~ 不然很多照顧者真的被整到生不如死

[@99988Q]

人老了真的 一點小事都無限放大 而且無法接受任何變動

[@eanchou0206]

我會希望 當我老了但還有行為能力的狀況下，選擇去安樂死

[@tedchen1000]

我也像呂如中一樣面臨照顧母親的困難度 但我覺得台灣的長照制度仍無法照顧到家屬的需求

[@kiyu3727]

這個長照政策是蔡英文提出的，有些事情真的對人民是真的需要。

[@晴荷]

台灣眩暈症權威，在病例蓋章，此生不碰牛奶，羊奶，優酪乳，養樂多，碰一次發作一次。

[@weifen888]

我有暈眩症幾乎將近四十年，學到如何與之共存，重視生活品質和習慣，大多是飲食和睡眠。

[@jjyh3641]

我也曾經有過二十多年的暈眩症狀，深深體會到你的痛苦。 我做過各種檢查都正常。最後是多年的冥想治癒了它。重要的是耐心和持久。當你放鬆身心，氣血循環就會更好。逐漸很自然的頭腦就會出現改變，它會自然的疏通頭腦的氣路，徹底解決暈眩的問題。 睡覺要充足，醒來後不要立刻起床，賴床是最佳的免費良藥。

[@宋美嫺]

呂先生 加油 照顧父母親真的很累，但此生真的不留遺憾❤

[@君子愛財]

拿自己的健康換“不遺憾”？又不是自虐。那樣種種堅持的人根本是折磨身邊人。

[@buddhismintelligence1071]

是指親身參與照顧與未參與照顧或愛理不理，甚至放在養老院看護機構就不管，雙親哪天走了，才在痛哭 感到後悔 遺憾…應該是指這方面

[@koonanna8164]

沒有了自己的人生遺憾透了

[@joannec7841]

1-20年前聽他講照顧父親的壓力 現在是母親 辛苦了❤

[@jose77715]

建議如中兄對自己好一點, 可以去做有氧重訓, 讓自己身體變好, 體態變好, 雖然過程辛苦, 但是值得....

[@翁淑娟-l8i]

人生可以健康一輩子就是最大的福氣❤

[@solomon2061]

母子分开住。不能帮助没关系， 至少不要伤害。

[@user-yr1jo2ss6k]

夫妻兩人，總有一個會先走，還是一個人單身。

[@teresayang6945]

活到老還得是不被病痛折磨的沒完沒了，拖累家人，生活品質也不好。照顧的人也頗受折磨不斷。真的是件痛苦的事

[@秋子-l5g]

接上句：手放眼前看掌心不暈時再往前面看.不會暈了就可以起身做事了。有軽微暈眩的人⋯可以試試看～

[@張枝鳳]

謝謝，我也是和如中一樣,長期有暈眩症！我來試試看！

[@LISLAB-Design]

怎麼呂先生的症狀和家庭個性和我們家好像，我以前的暈眩，後來注意血液要循環到腦，別受寒，看一些中醫慢慢調整，好很多

[@JackyLee-h8y]

我的狀況跟如中一樣，我現在是照顧爸媽二個，都90歲，沒有人願意幫忙

[@Hearingear-]

辛苦你啦⋯⋯大家给你打氣並且祝福你⋯相信你已經開始接受祝福 感到辛苦並「平靜幸福」著 ⋯加油加油🎉

[@JackyLee-h8y]

@@Hearingear- 謝謝你，但是我的磨難，一件一件發生，讓我已經失望了

[@Hearingear-]

@@JackyLee-h8y 的確！ 外人實在很難理解箇中感覺 加上事情又發生的不如人意， 或許有時事物本質就是人不可能控制的事：意外、生病、失業 搞不好是您剛才擦肩而過的人正趕著到醫院顧病重家人、或刚才坐在您旁邊的人正在為找工作而煩著 苦：有人也正苦著、或者苦過 痛：有人也正痛著、或者痛過 時間會幫助我們

[@蔡喬喬-r8n]

辛苦了，我家也相似，只是您顧2個，我顧1個，而且沒人可分擔，大家都辛苦了 不預設立場，我剛開始真的很想死，幾次要崩潰，原本好好的生活硬生生被攪亂，無法適應，壓力大到哭， 我媽大小便失禁，家裡又臭又髒宛如災難片，每天拖地，幫她包尿布她就扯掉，而且在吃飯的部份她非常挑食，不好吃的還拒吃，而且她很自私完全不出一毛錢，全靠我吃老本養她 剛開始我非常氣她恨她，她從小到大無來由憎恨我，對我不好，我恨她拖累我，恨上天為何如此對待我 現在的我依舊無奈，但已看開，認命，或許要相信人家說的照顧老媽這是有福報的 但我並不孝，我只是做應該做的事 要替自己加油，也要適當的舒壓，在閒暇之餘，自己要有正當的興趣

[@lin-hv5bk]

兒子有責任心才會壓力太大了。

[@pppkkkish]

太慘了…祝福如中媽可以改善

[@seemclaire]

不能分開住嗎？住附近或隔幾個樓層，每個人都需要獨處的時間跟空間

[@layaten]

可以就不需要出來講了， 我家透天，媽植物人， 我爸要我媽在家照顧， 住同一間房子，隨時會叫我幫忙馬上就要去， 假日也沒出去，沒什麼自已的時間空間。 自已遇到就知道了，還被我姐說，我太軟太順從，我並不是沒吵過 沒用，親威只會說要幫忙，說就做吧。

[@debbie1110]

哪怕是就醫看診也可以委外請人代勞,凡事都要衡量自身的狀況,親力親為搞到一命換一命真的不是明智的選擇啊

[@litylee6844]

真的，要跳下來照顧父母真的只能認了。尤其是媽媽非常有強迫症的時候，我感同身受。我也有過暈船的症狀，好幾年。但是多運動就會減少次數，當然要照顧爸媽也沒有辦法去運動。

[@lifanghou6435]

單身者的晚年我也很擔心!

[@鹿尼尼尼]

照顧者的壓力，身心壓力，金錢壓力其實很大，況且當照顧者無薪資照顧，那晚年沒錢又該誰照顧他？ 聽話的長輩倒還好，偏偏很多長輩是出一張嘴只探望的最孝順，做得要死要活孩子還要被嫌這裡沒做好。照顧者整天綁在家裡，喘息空間都沒有。 想請看護，還被罵看護不好，什麼都不好，怎麼你自己不顧呢？

[@Julietsorry]

真的壓力太大、太累了⋯

[@馨誼邱-b3c]

如中~辛苦了

[@TheLin28]

這句話真好。我也想跟呂先生說：「很好，你做得很好了。」對於有責任感又細心的人來說，不要再加油了。

[@不化粧能看嗎]

當事人才會懂！ 好聽的話誰都會說

[@janlin2022]

很多照顧卧床父母，是無法上床睡，而是坐在父母旁的椅子上坐著睡，甚至長達 3年，沒有找長照人員。

[@秋子-l5g]

我自己想出一種克服它的方法，就是當它上身時我就不動坐在椅上眼晴閉著休息3~5分鐘然後把手放在眼前張開眼先看眼前的手掌在慢慢往前面它就不暈眩，之後我就可以去做我會要做的事了

[@mumu-nd9um]

謝謝分享 太棒了

[@TheLin28]

似乎就是讓自己停下來，穩住，跟自己相處一下，慢慢地身體懂得你的照應，回復了。我現在有不適狀況時，也是停下來 (不管是計畫或行動)，放慢，然後跟不適的地方(Ex. 手肘) 說話：「不好意思，忽略你了，我會慢下來，也請你繼續照顧我。」

[@薛麗娟-m5d]

我暈眩到嚴重的時候會吐整天， 後來無意中發現 ，時不時喝一些溫開水， 會降低症狀， 後來我就持續怎麼做， 幾乎就沒有在暈眩了。

[@CNT0624]

可以建議長輩和子女自己嘗試蔬食純素，身體會比較健康，諸佛菩薩庇佑也有福報，個人就是這樣，媽媽年紀大了身體也很健康，就不用煩惱以後需要長照。

[@水雲周]

希望 呂如中能看到 我以前也有眩暈症 自己的經驗是 沒睡好誘發 需要好好的休息 咖啡要少喝一點 尤其是下午不能喝咖啡 要減壓 中午一定要小睡半小時

[@jjrrlovesreading]

想辦法睡好！相信會改善，或許睡眠有重整平衡的效果，只是未被深入研究。

[@beckham48]

我要工作要带妈看医生，姐结婚了，叫她帮忙，都说没空

[@jasminehu8846]

80歲以上可以插隊的，只要和護士說說

[@hanachen675]

長庚醫院85歲以上可以優先

[@saveme0819]

門診有敬老優先

[@xiaomayxie3238]

但是問題是你85，人家95。愛心號本來就是另外排的。

[@ntlcreation3263]

老人們請盡早規劃，在還有心力的時候好好善待子女，不然還能依靠誰。也不要拿你年輕時候有照顧小孩，所以老了他就該照顧你這種蠢念頭，小孩小什麼都不懂當然需要照顧。這些老人都有年輕腦力體力巔峰，理論上人生路走多了應該也要有相應的智慧，老了千萬別不出錢不出力當個豬隊友。

[@koumanchin7364]

超固执的性格。苦了儿子！

[@伍霈駖]

像我婆婆94歲，也是頭腦清楚，也每次輪流打電話給5個小孩，我先生也是好就好，有時也是不耐煩，我覺得真的很可憐

[@約翰西爾法]

我身高177公分，一直努力地將自己的體重控制在71以內

[@meijiang9600]

辛苦辛酸啊！😢

[@秋子-l5g]

我也有昡暈它真的很痛苦它來之前我知道所以我都眩暈的藥不離身.多年後我女兜也有了這種毛病。不知是不是會有遺傳因子？

[@candylam6419]

請問吃甚麼藥？求求回覆！因為本人的兒子就是這樣，好痛苦！

[@Yaya14984]

去看家醫科吧～對症下藥

[@linsue1234]

如中，加油

[@珍岑]

如中 眩暈 這可以解 主要還是媽媽吵你睡覺 我是親身經歷

[@zoeliu6072]

窮就不會煎熬啦，什麼都要。

[@jasminehu8846]

老人家沒安全感！還是要忍耐

[@翁德福-l5v]

真的很辛苦

[@kimlei709]

如中...如中...抱抱

[@JackyLee-h8y]

我們要互相打氣

[@juliachen1886]

心有同感，我也面臨照顧媽媽的挑戰。

[@秋夜-o1j]

看到鼻酸流淚

[@adampeng3719]

真的聽了很有同感

[@喵梓-d9i]

真的很辛苦😢

[@卓慧琦-r7f]

心有戚戚焉

[@kokleongcheong8900]

吕先生加油，要保重。我是過來人，現在一切都過去了…雖然做得不完美，但盡力了，可以驕傲的安慰自己：兩老都死在我手裡，沒有求人…😢

[@diki_sea4705]

真的很辛苦、你真的很棒👍

[@之敏]

其實和兄姊討論一下, 經濟許可大家分攤一下的話請個24小時的看護, 會差很多

[@petercheng1573]

西醫能治的慢性病不多

[@陳茹芸-s6j]

一次在看眩暈診，聽到患者說喝雞精會改善…也許可以試試看!

[@葉世川]

老人越來越多, 政府應該成立長照部

[@inggermanydeutschland3808]

五苓散+小柴胡湯的樣子 去看中醫吧

[@qmaper1013]

現在長照有給照顧者一點喘息空間了

[@layaten]

我媽植物人第三年，現在在家顧，平常是我爸跟外勞在顧，下班我在幫忙。 我爸是完美主義，對我很不滿，很常親情勒索，我吵過了沒用。 還被我姐說我太軟不爭取，很失望。 這三年我頭痛也更常發生，現在盡量養生運動。

[@蔡喬喬-r8n]

您辛苦了，我家也有老人生病只有我在顧，身心疲累，自己一定要懂得舒壓，閒暇之餘找正當的興趣，要認命，相信人家說的照顧拖累自己的老人家會有福報的

[@pjhuangnet]

耳塞眼罩

[@Sting0120]

呂如中，我可以❤❤❤

[@旺旺-v5i]

他看起來保養很好

[@秋子-l5g]

很抱歉我的手機不知怎的字都不見了亂了

[@tunjenshih4243]

不會治就胡說八道

[@yunglingchen5637]

如人飲水冷暖自知。😊

[@蔡喬喬-r8n]

呂如中先生辛苦了，我也有相似經歷，能體會您的苦 或許都是命吧，也曾憤恨，怨上天的不公平，但總是要接受看開認命，最起碼一定要好好照顧自己，才能照顧別人，適當的舒壓，閒暇之餘，自己找正當的興趣 加油！就當做人家說的照顧拖累自己的親人會有福報的，加油！

[@Petal676]

Me too

[@蔡喬喬-r8n]

@@Petal676 辛苦了

[@user-SKYS-1234]

加油 辛苦啦！