Eres lo que digieres

Te comparto los 5 principios básicos del Dr. Mayr para lograr, mantener y recuperar la salud del tracto digestivo y, con ello, del cuerpo en general.

[@mercedessantana2163]

Comienza min. 5 1.Respeta tus ritmos 2.-Toma agua entre comidas 3.-80% plato alcalino 4.-Masticar bien y despacio 5.-Disfruta y agradece

[@rositacollins7460]

Gaby, eres un referente en estoy momentos en mi vida - te agradezco infinitamente la dedicación que siempre has puesto en cada uno de tus investigaciones y lo más importante es como lo comunicamos a tus oyentes. Desde que te descubrió no he parado de escucharte y leerte. Muchas bendiciones ❤

[@anaberthaventura1122]

Muchas gracias y felicidades q bendición escucharle gracias 😘

[@jesusgarciaperez2941]

Gracias Gaby por tus consejos del hábito para comer que debe de ser de forma lenta y disfrútalos bendiciones y cuídate mucho 🤝🌷

[@oswaldohernandez8067]

Siempre sale un video tuyo justo cuando lo necesito!!!! Gracias 🙂

[@amparovaldehitacasanova]

Doña Gavi, un placer escuchar sus consejos

[@silviaaguilar3013]

Gaby gracias gracias gracias por darnos tanto en estás cápsulas de temas diversos que nos aportan tanto para nuestra vida, un abrazo

[@anateresaescalante9301]

❤️Gracias por tus tantos consejos 😀 son magníficos 👌de mucha utilidad. Gracias por compartir,👏 Dios te bendiga 🙏

[@khalilmchiche5907]

Wowwwww gracias❤️❤️❤️❤️❤️ Muchas bendiciones❤️❤️❤️❤️❤️

[@lolitaaa147]

Doy gracias a Dios x tu vida Gaby .Me hace bien escucharte🤍🌹

[@mariainesrosales3446]

Y nosotros agradecemos cada video, es de bendición poder verte y oírte, siempre mostrando lo mejor que podemos hacer para Vivir mejor, Dios continúe bendiciendote y llenandote cada día con lo mejor de su GRACIA Y AMOR. 🙏

[@hasselmargaritacastro3876]

Gracias gran señora Bella, hermosa talentosa, educada sabía Por todas sus pláticas que nos hacen reflexionar mucho Mi admiración por siempre Sra Gaby Vargas 🌟🌟🌟😃😃😃🤗💐💐💐💐

[@edgarjoel6623]

GRACIAS A USTED, POR LA INFORMACIÓN 🙏💯👏👏👏

[@sandradelgado9591]

Gracias a Usted Sra. Gaby por compartirnos sus conocimientos tan valiosos ! Que Dios siempre bendiga su vida con salud y amor🙏

[@jazminjimenez6396]

Empecé a ver tus videos como método salvavidas, afortunadamente ha llegado el correcto para enfrentar la dificultad del momento. Doy gracias por las palabras que compartes. Que la vida te bendiga. Gracias

[@magalyarguelles501]

Me encantan tus aportaciones ..gracias por compartir sabiduría que sigas llena de luz y bendiciones ..un abrazo

[@mariateresagarciasegovia3681]

SIEMPRE se aprende algo bueno e interesante en sus charlas. BENDICIONES P UD MUJER DE DIOS ✔️

[@veronicaoliveratoro9776]

Que Dicha haberte encontrado, trasmites gran sBidutia y la vida nos cambia .Gracias!

[@marihernandez3415]

Sra Gaby Gracias por compartir no sabe cómo ma ayuda a cuidarme no debo de olvidarlo tenerlo presente todos los dias

[@liviermartinez1854]

Muy interesante 👍 muchas gracias Dios la bendiga siempre

[@mariadelaluzsoto267]

Gaby gracias x tan interesantes vídeos Dios la. Bendiga me encantan

[@magdalenagarciagonzalez2842]

Gracias Gaby,ai mereces un gusto escucharte.

[@lorenamartinez6353]

Encontré muy interesante este tema. El secreto de la papá me gustó también. Gracias por compartir todos estos conocimientos. Muchos cariños desde Santiago de Chile

[@barbaraliliangarciacorrea8896]

Wow que buena publicación Gaby!!! Gracias infinitas!!

[@OscarGonzalez-ru2rg]

Envío esta información tan valiosa a tres grupos de WhatsApp con los que tengo una relación continua, siempre es refrescante escucharte le levantas el ánimo a quien sea, mil…(1.000) gracias… Queda uno con una enseñanza cada semana pero..? Además y lo más importante queda uno con una energía muy bonita y agradable después de escuchar tu mensaje. Gracias..! Y… que tengas un bonito día.😃🌷. Att. Yo…🙋‍♂️

[@lalisvat3722]

Cómo anillo al dedo...gracias Gaby.

[@ilonkagutierrez9251]

Gracias..por tan buena información. Para nuestro cuerpo..saludos desde chile..

[@monicavazquez2661]

Que interesante Gaby!!! Gracias por compartir siempre temas interesantes y que nos hacen reflexionar ! Lo Comparto !!

[@irisventura2769]

Muchas gracias gaby lo explica muy claro si aquí en Dominicana dicen que la papá no que el carbón hidrato gracias gracias gaby el agradecimiento enorme que te decía comense mi caminata ahora me levanto temprano y me voy a caminar así como lo explica sin princesa solo disfruta el paisaje los pájaros el cielo gracias gracias mucho bendiciones gracias 🙏🙏😘🌻💃🍁💜

[@Cappitana]

Amo todos tus vídeos me alegran el día siempre. Justo he sentido que necesito guardar más reposo.

[@elviarodriguez379]

Muy interesante tema muchas gracias ☺️👍 por compartir 🙏

[@horalari5451]

Muchas gracias por compartirnos parte de tus conocimientos Gabi

[@narutpena9180]

Gracias, hermosos consejos y si es verdad hay que masticar más la comida, y que bellos resultados da a tu cuerpo, Dios te bendiga

[@rosamariaflores4804]

Gracias ! Gaby por tus consejos. Que Dios te bendiga 😘

[@elenapinedo873]

Te admiro mucho Gaby. gracias por ayudarme a elevar mis pensamientos.

[@linajimenez960]

Gracias por sus consejos y sobre todo por compartir Dios la bendiga 😊😉

[@columbia4613]

Muchas gracias Muy interesante sobretodo lo de las papas!!!!!!

[@annelissedelosangeleszurit6723]

Muchas gracias por la clase, me encantan sus vídeos, la veo desde Ecuador 🌻🌺🌹🌼😊

[@erikagvargas1542]

Gracias Gaby 🌷 Bendiciones 🙏

[@aprendiendoaserfeliz9448]

Muchísimas gracias un Placer escucharte 😘 muy interesante todo lo que dices 🙏💖

[@aliciajamenson4994]

Agradecerte siempre cada comentario y cada enseñanza tuya Gaby !!! Gracias infinitas !!! Abrazos a la distancia! 🙏💐🙏

[@irminaleon1363]

Desde New Jersey y de noche he visto y cuanta razón, me han operado de Diverticulitis he estado grave me pusieron una bolsa por 3 meses y gracias a Dios se pudo hacer reversible yo He comido muy rápido porque si no El tiempo no me rendia

[@miacarolina9848]

Totalmente cierto!, de repente ya no me caian algunas comidas, y empeze a sentirme contenta de forma conciente por cada vez que comia y agradecida ...y mejore muchisimo del estómago. Me concentre en no estar estresada de forma conciente. No es la,panacea para todos los males, pero ayuda muchisimo! Y la papa consumida como se debe ayuda a la gastritis.

[@edithcardenas7815]

Como la comes !?

[@miacarolina9848]

@@edithcardenas7815 despues de 1 hora o poco mas despues del desayuno, pelo un pedazo de papa cruda( una bolita de la mitad de tu palma aprox) y la mastico con mucha saliva...y tomar agua suficiente durante el dia.

[@garciagarcia8443]

Señora Gaby siempre tan inteligente

[@olgaelidamartinezmagallane4654]

Gracias Gaby disfrutar y agradecer

[@soniakgarcia9084]

Que importante es tener conciencia para todo y hasta para comer. No le damos su merecida importancia y luego nos quejamos. Mil gracias Gaby. Bendiciones. 🌟🙌

[@alvacorona82]

Muy buenos los tips y como siempre sus vídeos son fabulosos.

[@53VIIP]

Hermoso mensaje Gaby, eres un encanto

[@martharamirez9067]

Gracias por tus excelente consejos 🙏🙏🙏

[@aurorapueyo4368]

Genial lo de las papas 🥔 muy importante lo que digerimos 🧐un saludo y muchas gracias

[@lozanotvyescucha1044]

Que maravilla de información, que hermoso video y que bonito compartir. Gracias ¡ :)

[@leonelpuente28]

Es la quinta vez que veo su video para grabarme bien lo que ha dicho. ¡Mil gracias, amable señora!

[@alvarodavila4255]

Exelente información muchas gracias

[@mercedescouvet6819]

Gaby tienes un hermoso don de transmitir bienestar. Gracias inmensamente. ❤️🌷😘

[@fabiolahurtado9115]

Gracias Gran Señora. Me encanta todo lo que nos enseña. La admiro mucho. Dios la bendiga siempre.

[@lourdesvara7590]

Siempre es un deleite escucharla y aprender de sus conocimientos y consejos. Muchas gracias!!

[@leoruiz2942]

Buenas noches, muchas gracias.

[@lauravaladez6034]

Que interesante Gaby gracias por tus consejos 🥰♥️

[@lunavera8247]

Que lina te ves, gracias por tus consejos🌷

[@AlejandraRodriguez-vr5yw]

Dios la bendiga por compartir de sus conocimientos, 🙏 muchas gracias 🙏

[@fabiolamonteagudo5779]

Gracias Gaby por tu tiempo. Mil gracias por el tema de la papa!!! me encanta y me daba tanta culpa ingerirla!!! Un abrazote desde Querétaro. Bonita semana

[@irmamunoz737]

Quiero agradecer de todo corazon tus sabios consejos, me encanta escucharte. Gracias 👏👏👏😘😘🌺🌺🌺

[@rosapradoespinosa7734]

Muy buen artículo el suyo Gaby, saludable. Saludos

[@espanoldeestherconh9255]

Gracias siempre Gaby

[@vpedro0920]

Muchisimas gracias x todo de verdad gracias

[@OO-gm3cl]

Muchas gracias. Bendiciones ❤

[@marcelacruz19]

¡Hola Gaby! Gracias por esta información, saludos desde Saltillo, Coahuila.

[@patriciamunoz9265]

Que señora señora tan Sabia y Elegante

[@eduardoblanco8917]

Grandes consejos! Muchas Gracias

[@rosarioabigailyapor3715]

Hola Gaby viví en Colorado Springs, CO soy de Chihuahua y me encanta tu podcast de Mejor y todos tu comentarios de KZbin te felicito haces un gran trabajo enhorabuena. Me llamo Rosario Abigail

[@enedinabasalo5346]

Qué maravilla escucharte siempre! Tienes tantísima razón...! Yo tengo Sibo , hace poco que me lo han diagnosticado. Tenía muchos síntomas en todo el cuerpo que nadie sabía de dónde venían. Y es el intestino. El la base de todo! 🥰🥰🥰 Gracias por tus sabias palabras!!!

[@ClaudiaHernandez-ie6mh]

Gracias Gaby siempre es un placer escucharla

[@pilarsuns3133]

Gaby eres lo máximo ..... Ver tus vídeos ,tus consejos ,tus experiencias alimentan mi espíritu, mi mente ,mi corazón ,eres tan inteligente tan leída tan educada qué eres una inspiración para mí.... Cuando hablo con mi familia o amistades..... Ya sea en el día a día ahora que estamos semi encerrados por la pandemia siempre tengo algo que decir inspirado en lo que aprendí de ti.... Desde que tuve la suerte de verte en un video ya no te solté... Te admiro mucho, Dios te ilumine y cuide siempre... Miles de saludos desde Lima-Perú

[@GabyVargasOficial]

Mil gracias Pilar. Comentarios como el tuyo me motivan a seguir 😊

[@noeliaisabelrodriguezlopez6133]

Súper bonita la explicación …gracias😃

[@brendavaldez576]

Gaby Hermosa!! Millones de Gracias por compartir tu Gran sabiduria!! Eres Hermosisima por dentro y por fuera!!! 😘

[@mariaceciliapaiz728]

Me encantó. Siempre escucho tus videos. Saludos desde Argentina

[@MariaPintor]

Súper tus videos muy interesantes 👍🏻🙏🏻bendiciones siempre 😍

[@GabyVargasOficial]

Gracias Brenda 🙏🏻

[@lupitalopez2225]

Hola buen dia,hace dos dia la escuche por primera vez de inmediato me dije ami misma esta mujer la boy hacer mi amiga que es estado deseando desde hace muchos años esa amiga que me allude a transcender ir mas alla ,culta y que sea un guia para mi en fin que aporte a mi vida superacion en todos los sentidos hasta en el lenguaje que utiliza pido a Dios la siga bendiciendo por ser luz para otras mujeres. Muchas gracias🌻🌻🌻

[@CocinandoConJudithenOklahoma]

Gracias a mi me gustaba usar mucho la papa 🥔 me metieron en la cabeza que engorda. La deje de comer y como quiera no bajo 😁 ahora ya se como quitarle el almidón. Dios te bendiga Siempre escucho tus programas

[@fabianarudi6904]

Muy interesantes todos los vídeos que compartes! Mi mamá y yo no nos perdemos ninguno. Ponemos en movimiento las enseñanzas para vivir mejor y más felices😊😆💗💗💗Mil gracias!

[@GabyVargasOficial]

Gracias Fabiana. Un abrazo para tu mamá 😊

[@luceroplazola1961]

Esto deberían enseñar en las escuelas a los niños. Gracias por compartir 🙏🏻

[@mariadelrosariogonzalezvar6262]

Bendiciones !!! Me encanta todo lo que nos enseñas ...tu energía y dulzura me han echo ver la vida más hermosa. Muchas gracias .un abrazo con mucho respeto desde mi bella Colombia!!!

[@naturaleqb9971]

Gracias gracias gracias excelente!!

[@veronicaavendano2933]

Muchas gracias gaby

[@jesusestherurquidez-galind5936]

Me encanta la preparación de sus videos que sabiduría muchas gracias

[@jorgeperez7424]

Excelente video mi muy hermosa teacher Gaby Vargas. Hay que querernos y cuidarnos mucho mucho. Bendiciones para usted y su familia , desde Monterrey, Diana F.

[@milagrosrodriguez5879]

Eres maravillosa,me ayudas mucho,gracias

[@berlisgomez6756]

Gracias Gaby

[@melinabalverde2187]

Excelente información, me encanto el tip de la 🥔. Gracias infinitas Gaby, bendiciones 🙏🏼🙌🏼

[@imeldasanchezmoreno8704]

Muy buenas información, que bueno que me dice eso de la papa pues yo la consumo muchísimo pero estaba Con esa idea de que engordada👏👏👏

[@normaortega1150]

Gracias mi querididima Gaby.. bendiciones 😘

[@sandragallego5534]

Ojala fuéremos conscientes de esto. Doctora gracias por hacer esto por nosotros, al menos a mí me es de bastante utilidad. Saludos desde Bogotá

[@andrea2028]

Muy útil.... gracias. 😃♥️🇪🇸

[@angelicaflores9597]

Seguiré sus consejos. Gracias 🙏

[@magdareyes5687]

Gracias Gaby por todo lo que nos compartes, bendiciones para ti 🌷🍀

[@soniasanchez7141]

Hola mi querida Gabi gracias por interesante video bendiciones hoy y siempre.🙏

[@juancarlosramirezromo5491]

Muchas gracias 🙏

[@itzitz2614]

Eres genial, que bueno que llegaste a mi vida a través de tus videos.

[@gerardomerazt6502]

Excelentes consejos ! Muy prácticos y útiles para mejorar hábitos alimenticios . Gracias por compartir . Saludos 👍🏻 CDMX - MTY 🇲🇽

[@andresluiszaragoza4927]

Muy buen video Gaby 👌👌👌

[@domitilaespinozaruiz3951]

Gracias señora bella todas sus platicas son de gran interes un abrazo en la distancia🤗😍

[@marinarivero3049]

Gaby ojalá este video lo vieran en todo el mundo y se dieran cuenta de la importancia que tiene comer con calma. Apliquémoslo Gracias mil