Через ці 3 речі ти ПОСТІЙНО ВТОМЛЕНИЙ

Говоримо про аспекти, які допоможуть подолати хронічну втому, щоб замість почуватись постійно виснаженим, стати повним сил та енергії.
🎥 Рекомендований огляд книги, про те як позбавитись тривожності, стресу та депресії • Як позбутися тривожнос...
💲 Підтримати канал:
донат на каву www.buymeacoff...
станьте спонсором на ютуб / @storinky_uspihu
задонатьте на ПриватБанк 4149 6090 0844 9771
поставте вподобайку, напишіть комент, зробіть репост відео :)
🔔 Підписуйтесь ► tinyurl.com/St...
⚔️ Підтримай ЗСУ донатом 🛡️
фонд Повернись Живим savelife.in.ua...
рахунок НБУ для гуманітарної допомоги bank.gov.ua/ua...
рахунок НБУ для ЗСУ bank.gov.ua/ua...
фонд Сергія Притули prytulafoundat...
❤️ Став ЛАЙК, якщо сподобалось відео та ПОДІЛИСЬ ним з друзями. ПІДПИСУЙСЯ та вмикай сповіщення дзвіночком, адже далі буде ще більше анімаційних скорочень корисних книг, які допоможуть змінити життя на краще.
Назва книги мовою оригіналу "The All-Day Energy Diet: Double Your Energy in 7 Days" Yuri Elkaim.
🔍 Посилання на книгу ▼
EN www.google.com...
🎥 Більше цікавих відео пов'язаних з психологією людини ▼ • Тонкощі ВИХОВАННЯ ДІТЕ...
🎥 Збірка різноманітних відео, де кожен знайде щось для себе▼ • Оволодій МИСТЕЦТВОМ ст...
🔔 Підписуйтесь ► tinyurl.com/St...
💬 Зацініть наш канал з Reddit історіями
/ @vyjkoznaje
#втома #виснаження #вигорання
---
Ілюстрації для обкладинки vecteezy.com

[@storinky_uspihu]

🎥 Перегляньте огляд книги, про те як позбавитись тривожності, стресу та депресії kzbin.info/www/bejne/iqene36GqrGNiac 💲 Підтримати канал: - донат на каву www.buymeacoffee.com/storinkyuspihu - станьте спонсором на ютуб kzbin.info/door/NFldWCTpOCXz9AsNOjD1lgjoin - поставте вподобайку, напишіть комент, зробіть репост відео :)

[@ІмяПрізвище-н4ю]

Одразу видно - інтелектуальний канал - даєте багато варіантів підтримати канал а не лише якийсь один - та ще й по підписці! Дякую!

[@МайканДавид]

Дякую за поради)))

[@oksanaoksana5342]

Дякую за важливу та корисну інформацію та її подачу! 👍🇺🇦

[@Roman22-ak-rd]

Дякую за відео. Раніше третій пункт був би Сон, але зважаючи на війну, то цілком погоджуюся, що стрес забирає багато енергії!

[@81_75]

Сон поза цим конкурсом, повноцінний сон це база і здоров'я мозку, тому погоджують що управління стресом важливе, але спокійна людина яка спить по 3-5 годин, або іноді не спить - не буде мати звідки брати ресурс для енергії. У відео не про всі фактори, а про деякі які теж важливі, що теж норм)

[@Denchik.Freedom_UA]

"Виснажені наче кінь після оранки"😂 записав, лайк.❤ Корисне відео.

[@ГАННА-г6к]

ДЯКУЮ! 💙💛

[@krystia]

Дуже корисно!

[@user-mary98]

У вас дуже крутий канал) будь ласка продовжуйте❤❤❤

[@АнтонинаЗавада-х9у]

Щиро дякуємо за життєві моменти... Ефір 👌🔥🙌🍀

[@drbiroivanna7243]

Дякую гарно!

[@ЕленаИвашина-н8п]

Класс, що э такi канали

[@made_in_reat]

Супер

[@Андрій-к7д]

Треба любити свою роботу , тоді втоми не буде , як робота приносить задоволення оце кайф

[@АнастасіяСтепанова-г4о]

Який шикарний контент!!! Це просто браво!!🙌🏼

[@MykolaKaminskyi]

Дуже гарний Цей канал

[@miragri6798]

А ще хронічна втома може бути ознакою хвороби, наприклад щитовидки гіпотеріоз, тому краще здати аналізи і проконсультуватися з лікарем

[@Корнелія_Цетнар]

Хоча б на тиждень варто спробувати поради з відео і тоді вже до лікаря. Лікар - не маг, випише аналізи і все решта, але мало знає про наше щоденне життя і тим паче не може на нього вплинути

[@miragri6798]

@@Корнелія_Цетнар Пишу з власного досвіду, веду здоровий спосіб життя, навіть каву не пью, але постійна втома. Як виявилося проблеми з щитовидкою і гормонами. І не сказати людям що причиною постійної втоми може бути хвороба, це просто не правильно. Може і не потрібні гормони, чи ліки, може допоможуть вітаміни, бади, інше, але проблематику потрібно зрозуміти.

[@NataNielka]

Усе вірно! Не пю каву та чай, усе що містить кофеїн, три роки і чудово себе почуваю!

[@romio4u775]

❤

[@oleksalit2511]

Особливо корисно буде усвоїти ці прості речі багатьом мобікам, які прийшли в армію, і постійно ниють, що їм все важко, і тільки заважають працювати, а від своїх ,,кайфів" відмовлятися категорично не хочуть, а як не хочуть мінятися, то будуть биті сразу після орків !!!

[@Вмиреживотных-е7к]

А до чого тут мобілізовани Можливо в тих вжє ПТСР І хто дав право їх бити командування кепсько

[@nataliabazylenko3896]

Дякую.але мені нічого!не допомагає від стресу зараз.що робити-не знаю.

[@ДІМ-ю2у]

Цікаво.

[@ЕленаИвашина-н8п]

Класс) менi ще книга 📕 АллатРа допомогла, Анастасии Новых

[@Наталья-ю8з7ь]

І чим же вам допомогла книга про Єдиную і Великую росію?

[@ЕленаИвашина-н8п]

@@Наталья-ю8з7ь а ви читали?

[@Ibuprofen200mg]

В українській собака чоловічого роду.

[@RitaM.128]

Собака вона, пес він.

[@Ibuprofen200mg]

@@RitaM.128 То у кацапській мові так, прошу не плутати. Раз Ви маєте доступ до інтернету, то поцікавилися б принаймні перш ніж писати нерозумності.

[@Eugenetra7]

@@RitaM.128 Нi. Собака - ч. р.

[@Eugenetra7]

За харчуванням i так слiдкую (доводиться), спорт принiс лише проблеми зi здоров'ям, а вiд стресу взагалi не сховатись.

[@olexanderpotebenko1685]

Хо так