Get the Bodyweight Triple Threat program here: www.powerdojo.com/bodyweight-t...
Пікірлер: 37
@Titarion8 жыл бұрын
This looks great. I always struggle to think of how to train rotational power.
@PrecisionMovementCoach8 жыл бұрын
+dfaf dafsdaf well struggle no more my friend and browse through my channel as I've got many videos to train this important quality
@daveuyemura69624 жыл бұрын
Thank you Coach Wong. My kid is a youth wrestler. Will add this to his warm up routine and running days and see how it goes. Dave
@PrecisionMovementCoach4 жыл бұрын
Good stuff!
@alfredw.f14457 жыл бұрын
Ir works very good !! I am training for table tennis
@pauremi3963 жыл бұрын
Great move! specially for athletes. Please show more of those (linear hurdle hop, bounding quick or stabilize, rotational bound etc.)
@PrecisionMovementCoach3 жыл бұрын
Thanks for the suggestion!
@nemesismartialarts8 жыл бұрын
Fantastic video and channel sir. Truly inspiring work. Deserves the same level of attention that Ido Portal is receiving. Keep inspiring!
@PrecisionMovementCoach8 жыл бұрын
thank you for the meaningful compliment!
@nemesismartialarts8 жыл бұрын
+EricWongMMA pleasure. Well deserved. Your exercises and mobilisations have made it into our kickboxing/karate class all the way over in Reading, England.
@badrababane96474 жыл бұрын
Amazing video, thank you !
@PrecisionMovementCoach4 жыл бұрын
Glad you liked it!
@Search_bloc5 жыл бұрын
Thanks. Working basic details is keypoint to sucess.
@PrecisionMovementCoach Жыл бұрын
Thanks for watching :)
@willcardenas15793 жыл бұрын
I'm def paying attention in anatomy and physics when that time comes
@PrecisionMovementCoach3 жыл бұрын
Nice!
@rodrigoraulsuarez7 жыл бұрын
Really wise.
@aaronrodriguez14105 жыл бұрын
You have other movements? Like baseball specific for batspeed such as medicine ball throws?
@PrecisionMovementCoach5 жыл бұрын
Nothing that specific but here's something that will definitely help with rotational power and core strength: kzbin.info/www/bejne/oXvWeWZ4gJiHh7s
@RonSullivanHitting4 жыл бұрын
Would adding a weighted ball (holding it at the center of the chest) be helpful or harmful?
@PrecisionMovementCoach4 жыл бұрын
It would be counter productive to the goals of this exercise. It is not necessary to add weight to this exercise in order to progress.
@RonSullivanHitting4 жыл бұрын
@@PrecisionMovementCoach Thank you sir!
@stephenjames5293 жыл бұрын
This technique is fire. I have knockout power because of it 🙂
@PrecisionMovementCoach3 жыл бұрын
Nice!
@mohamed-elfatih99334 жыл бұрын
Hipratation is important
@mohamed-elfatih99334 жыл бұрын
I've been doing this for 3 days now and I feel like a beast, the knees really hurt though
@pauremi3963 жыл бұрын
Listen to your body if knees hurt, your form may be wrong or you need more hip prehab.
@NWKastaways6 ай бұрын
Always warm up the other leg muscles so there’s no over compensation which tends to lead to soreness or injury.
@whoiselfa6 ай бұрын
Ima listen to you
@willcardenas15793 жыл бұрын
Ty my hook punches feel awkward and weak
@PrecisionMovementCoach3 жыл бұрын
This will help.
@sabet36004 жыл бұрын
Hi, great, thanks
@PrecisionMovementCoach4 жыл бұрын
You are welcome.
@12chapiman4 жыл бұрын
Walhamdulilah
@XxZombieProzZxX4 жыл бұрын
I play cornerback in football could this help me?
@PrecisionMovementCoach4 жыл бұрын
Yes!
@XxZombieProzZxX3 жыл бұрын
Precision Movement by Eric Wong thank u so much for this video helmed a lot stop and flip my hips with much less loss in power