Черные дыры наших психотравм

[@nasty-mauzzz]

Редко пишу комментарии, но хочется сказать, что готова слушать на любую тему, если его выпускает Александр. Всегда интересно и подача информации и новизна) Вроде знаешь все это, но забываешь и переосознаешь заново и глубже. Спасибо! записывайте больше)))

[@lucyznaimer4185]

Всегда по делу и без воды. Спасибо огромное!

[@kuklenkoster]

Це абсолютно так все і є! Я вже слухаю 4 раз, і розумію, що Олександр тут і зараз дає нам цю перлину, з'умівши сказвти словами про невимовне і незбагненне. Мені пощастило пройти скрізь цей портал чорної діри, як то кажуть, коли мозок розкрутився з такою швидкістю, що як той пес - вхопив себе за хвіст, і зник у власній дупі. Це дійсно переродження, але треба мати мужність і пристрасть, щоб превозмогти свій страх. Крок за кроком...

[@МаксимОрлов-в3т]

Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать… (К.Юнг)

[@dmitrysobol7755]

Браво! Я давно заметил эффективность метода гиперболизаци негативной эмоции, самонакручивания.

[@Yuliya_Yu.]

Правильно сделали, что на видео стали показывать себя) Как же интересно Вас слушать! Спасибо за информацию. Я часто думаю о космосе и понимаю, что всё повторяет себя во всём. Если хотим изучить космос, нужно изучить себя. Буквально вчера я сама догадалась попробовать не бежать от своей боли, а повернуться лицом к своей чёрной дыре в душе и спросить, что она хочет, что мне нужно сделать, чем помочь. Вскоре почувствовала присутствие, участие, будто вернула себе себя и стало легче) Но, думаю, одного раза мало. Придётся подобное ещё попрактиковать, чтоб закрепить.

[@ИринаИсаченко-ь1н]

Спасибо , Александр, за знания ! Всё понятно и притягательно интересно ! Хочется этим заниматься и избавляться от тягот и пут, понятно где искать свет и чистый воздух .Спасибо за луч света в потёмках непознанного своего личного "космоса". Будьте здоровы и счастливы !!!

[@dmitrysobol7755]

Ценнейший ролик. На мое мнение.

[@ОльгаВоробьева-щ8ю]

Александр, только сегодня увидела ваш канал. Подписалась. Спасибо огромное. Вы - ДУМАЮЩИЙ психотерапевт. Это очень ценно. Вас очень интересно слушать. Еще ваш голос сам по себе действует как антидепрессант. Успокаивает таких невротиков как я. Удачи вашему каналу и больше подписчиков.

[@olgaolga6659]

Согласна полностью и насчёт голоса отдельно. Я бы с удовольствием слушала даже аудиокниги в исполнении Александра)

[@MartaMantra]

Браво! Поэт психотерапии 🔥🙏

[@МаринаКайльман-р7д]

Спасибо вам Александр. Через вас изучаю, конспектирую псхологию и психиатрию, как предмет. Очень интересно и все доступно для понимания.

[@mirvamispaseniya]

Благодарю. Хотела фоном послушать, но здесь чистый жемчуг личного осознания, нужно будет внимательно переслушивать и не раз...оч. круто! Я давно это искала. Все переворачивает ...земля трясется...😊

[@kuklenkoster]

Браво, Олександр!

[@Nika-jd7wy]

Какой приятный формат беседы. Интересные мысли и рассуждения, аналогии.

[@ВикторЛеонов-е4ц]

А по поводу того, что психиатрия купирует симптомы и не даёт решить проблему, согласен. У меня так и было. Устранять симптом вместо причины - одна крайность. А форсировать симптом, ликвидируя его носителя - другая.

[@melisandra6500]

Александр, спасибо. Были похожие мысли. Вы их очень точно сформулировали.

[@zvonochec]

Александр, каждый раз с большим интересом слушаю вас! Спасибо вам за то, что вы так всё понятно и красиво разъясняете. И этим вдохновляете на возможность попробовать жить по другому - по другому хорошо!

[@anaspe]

Это потрясающе!! Я в восторге от этого описания. Большое спасибо.

[@dmitrysobol7755]

Сижу на рыбалке , мокну под дождем. Тоже захотел чая))

[@dmitrysobol7755]

Опять пересматриваю и снова захотел чайку. Или может это моя тень ?)))

[@ПрасковьяБогушевич]

Гениальная мысль) Мне иногда кажется, что идея космического происхождения человека напрасно игнорирована как серьёзная) Очень люблю загадки космоса, работала бы в этой области с удовольствием. Могу рекомендовать фильмы BBC про космос, хотя Вы наверняка их видели 🙏

[@kuklenkoster]

Блискуче! Молодець!

[@ОльгаВоробьева-щ8ю]

Очень хотелось бы услышать ваше мнение и увидеть ролик про циклотимию. По поводу этого эмоционального расстройства очень мало видео в инете. В основном, все озабочены проблемами нарциссов и психопатов.

[@dmitrysobol7755]

Ваннгую, в центре черной дыры очень ярко, тк, свет там только накапливается.

[@НатальяАмикишиева]

Спасибо,очень ценная информация!

[@stereojohn44]

Александр, Вы очень глубокий психолог, спасибо Вам за ваши видео! У меня возникла путаница: в видео про депрессию Вы говорили, что нужно бороться с этим состоянием, не впускать его внутрь себя и практиковать расслабление. Здесь Вы говорите, что нужно идти прямо в сердцевину своего состояния, правда речь идёт о фобии или чувстве стыда. Получается, разница в том, что нужно не впустить состояние в себя, а самому войти в него? Применим ли данный прием для случая депрессии, и чем тогда это будет отличаться от обычного самобичевания? Прошу прощения за длинный текст. Спасибо

[@psy.Matiash]

Впускать состояние внутрь себя и идти прямо в сердцевину своего состояния - это вещи прямо противоположные друг другу. Если вы впускаете состояние внутрь себя, то вы позволяете ему вами управлять, если вы идете в его сердцевину, то вы, наоборот, перехватываете управление этим состоянием. Что касается депрессии, то да, вы правы, данный прием вполне применим и по отношению к ней, и точно так же, погружаясь в ее сердцевину, вы выходите из-под контроля своего состояния депрессией и именно таким образом избегаете обычного самобичевания.

[@odcueuodcueu1615]

Не убегая от впечатления,это страха,дипрессия,также и положительные эмоции,не убегать это значит стоять в ощущении тела в этот момент в присутствии,отдавая себе в этом отчет,чувствовать тело,дыхание, стоять вниманием в этом и не отдавать внимание описанию,внутреннему тексту,описывающему это событие,это впечатление,стоять и бдить во внимании. Таким образом вырабатывается навык не отождествления со своей субективностью,со своей психикой,неотождествляться это не цепляться за я,за психику,за субективность. Так практикуя,появляется навык созерцания мыслей,эмоций,появляется навык выхода из этого субективного восприятия,выхода в обективность или в то что есть и как есть.

[@andreysapozhnikov9]

Благодарю за видео

[@Alex-lm2kr]

Интересное мнение о психиатрии по поводу купирования симптомов. Очень было бы интересно услышать ваше мнение о соотношении этих же черных дыр и таких заболеваний как биполярное расстройство или шизофрении. В некоторых случаях серьёзные психотравмы в детсве приводят к заболевания такого типа.

[@Miledy345]

Пространство искривляясь под действием веса объектов образует такое явление , которое мы называем гравитацией . Размер же не так важен . Некоторые карлики имеют больший вес чем обыкновенные звёзды .

[@Проводник-б9п]

Прям по чехову, 6 палата

[@ВикторЛеонов-е4ц]

Болевой шок, приводящий к летальному исходу, действительно выводит в другую "вселенную" и избавляет от боли. Но к сожалению результатом такого лечения в этой вселенной уже не воспользоваться.

[@kvz9863]

Было 2 года назад, у меня был обширный инфаркт, и мне выписали антидепресанты, но я их не пропила, так как они действовали на сердце. Неделю назад ходила к психиатру, и он мне прописал сертролин, от одной таблетки начало тошнить и резкий подъем эмоций, и прекратилась стенокардия, далее описать не могу, разговор тет а тет .Это очень странно, похоже мой иинфан от невроза был, так как за два года после инфаркта, я ещё раз была на операционном столе , и это не помогло, а усилило спазмы, и одна таблетка изменила мой день 😭😀 я не принимала ни одного раза нитроглицерин, а целый год каждый день до приема сертролина, я принимала нитроглицерин по двадцать раз в день от стенокпрдии, я в некотором шоке. Мне нужна психологическая помощь. Прошу помочь!

[@alexandera7181]

Благодарю вас и очень люблю анализ и понимание конструкций, психики и бессознательного как вы, я скорее по уровню развития сознания, нумерологии и астрологии, интересно мне изучить теперь и со стороны психологии это.. Благодарю ❤ интересно знакомы ли вы с термином эгрегор

[@KseniaRadjevna]

Но депрессии же часто могут быть эндогенными. Ию погружаясь в глубину причины, мы ведь не изменим био-химические процессы в мозге. Как раз слушаю в эти дни профессора психиатрии Сиволапа, он много знает о депрессиях, БАР, шизофрении. В рамках программы ,,Ученые против мифов,, он развенчивал мифы о депрессии.

[@НатальяАмикишиева]

Но ведь сила какаято нужна,чтобы справится.Откуда же ее взять,чтобы прожить и не разрушится,не навредить себе?

[@juliaregina4525]

Супер видео, тема огонь, подача шоколадная, смотрю с интересом, спасибо

[@nellygarm]

Александр, как разговаривать со своим бессознательным? Я обнаружила голос внутри себя и оно меня слышит. Как с ним нужно обращаться? 🙏🙏🙏

[@swet.to4ka181]

Спасибо, интересное сравнение, А я вот что заметила, будучи сегодня на кладбище. Многие люди не долго живут после смерти близких людей, которые очень дороги. Например увидела могилу молодого парня, видимо погибшего на войне, рядом его мама, через месяц после него.Это просто один пример, на самом деле таких случаев много. Видимо никто не может помочь людям в таких случаях.

[@swet.to4ka181]

Мне жаль тебя, парень был в военной форме, отсюда такой вывод. Но то, что ты на этом канале, говорит о том, что у тебя есть шанс..

[@psy.Matiash]

@user-kf2js5ml2b Бан за оскорбление

[@quantainer]

Ваше наблюдение очень похоже на парадоксальную интенцию.

[@ВиталийАртюх-с4с]

Здравствуйте Александр. К Вам можно записаться на онлайн консультацию?

[@psy.Matiash]

Здравствуйте. По записи на прием вацап, телеграм [phone]

[@АлинаКадничанская-д2ъ]

Спасибо, пошла нырять...

[@Xn--b1ammhmivXn--p1ai]

Это не черная дыра, это зеркало!

[@meaerror]

Доктор, когда вы говорите, такое чувство, что вы бредите. Я социофоб, и как-то под действием курса антидепрессантов я возомнила о себе и устроилась на работу, требующую постоянного общения. И стала активно общаться в соцсетях. В результате добилась психосоматики, более тяжелого депрессивного эпизода, потери работы и всяческого интереса к людям вообще. Год сижу дома и никого не желаю видеть, включая ближайших друзей, работать собираюсь исключительно удаленно. Вот вам и клин клином. Нарциссы, пытаясь самоуверенностью победить глубокие комплексы, зарабатывают психопатию и психические срывы. Толстушки с РПП голоданием доводят себя до больницы. Не надо себя насиловать! Ни в коем случае! Принять себя и жить в гармонии со своей душой - единственный путь к здоровью и адекватности

[@mari_ft]

Ключевое в его речи: действительно пройти сквозь черную дыру травмы. Пройти через боль осознано, осмысленно, понимая зачем и для чего ты выдерживаешь эту боль. Такой путь дома сам с собой не пройдешь, понятно, что нужен специалист, который будет вести тебя. А бросаться в диету, когда лишний вес - это не пройти через боль. Это искажено и злостно мучать себя, убегая от этой боли. И ваш пример с социофобией тоже не подходит. Вы на медикаментах почувствовали себя лучше, притупилась боль от травмы и вы ворвались в жизнь сломя голову, судя по описанию. Только травма никуда не делась и вы не работали над ее искоренением, а просто перестали замечать боль, которую она вам наносит. Все это тоже не относится к осознанному и осмысленному движению в травму сквозь боль. Я прекрасно понимаю о чем говорит Александр, поэтому что сейчас медленно и болезнно иду в эту травму, в эту черную дыру с четким намерением пройти через горизонт событий и забрать свое сокровище, которое там скрыто. И все, что он описывает, все эти чувства и эмоции, все это испытываю 💔

[@mari_ft]

А вам искренне желаю выздоровления и скорейшего избавления от травмы ❤✨

[@meaerror]

@@mari_ft не путайте меня, у вас не получится. Вы неверно истолковали мои слова - мне не стало легче общаться от АД, но появилось немного маниакальности, чтобы через эти трудности переступать, это и стало ошибкой. Мазохизм еще ни разу никого не спас. Не надо идти в боль, боль - это механизм, помечающий опасный путь, это как ехать на красный, самоубийственно. Там нет сокровища. Всё истинное легко и приходит без сопротивления, туда и надо двигаться. ПС. У вас такой же сумбур в голове, как у автора ролика. Выражение "мучить себя, убегая от боли" - абсурдно. Можно заменить одну боль другой, но это точно так же деструктивно. Любить и принимать - конструктивно.

[@meaerror]

@@mari_ft спасибо, вам тоже. Не идите в боль, идите на свет и легкость. Александр вам врет.

[@amazing5244]

Здравствуйте) скажите пожалуйста, проживание травмы это более долгий процесс, чем Психотерапевтическая сессия? Сколько примерно может длиться?

[@KKY22]

04:00 ну или ты вешаешься

[@loveme-q9t]

Ваши наблюдения феноменальны! Предпологаю, что не все способны выйти за пределы тк инструментарий ограничен, это как из кнопочного телефона делать смартфон и наоборот) меня всегда пугали шизоиды, и вот сейчас после продолжительного общения с ними я поняла, что это за страх, их внутренняя независимость от людей, сделала их неуязвимыми в моих глазах. Мой страх это свобода, не знаю, что с ней делать. Вы шизоид, красивые руки, интересная картина интересно о чем она..)

[@andfondfusion6503]

Слава Украине и её Славным Воинам !!!

[@sergeykozikin6214]

Братан, ты либо чёртов гений, либо отсыпь)))

[@meaerror]

Он сбежал от трудностей, так что скорее отсыпь, чем гений) Предлагает не избегать проблемы, пройдя через нее, а сам отсиживается в кустах)