❌ Errores al CONSUMIR CREATINA para GANAR MASA MUSCULAR 💪
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Күн бұрын¡Hola a todos! 💪 En este video vamos a hablar sobre los errores más comunes que debes evitar al consumir creatina para ganar masa muscular. 🚫💊 La creatina es un suplemento muy popular, pero muchos cometen errores que pueden limitar sus beneficios. 🏋️♂️ Vamos a cubrir los siguientes puntos:
No tomar suficiente agua 💧
No seguir una dosis adecuada 📏
Esperar resultados instantáneos ⏳
Ignorar la fase de carga 🚀
No combinarla con un buen plan de entrenamiento y dieta 🍽️💪
Asegúrate de ver el video completo para aprender cómo maximizar los beneficios de la creatina y evitar estos errores comunes. ¡No olvides suscribirte y darle like! 👍🔔
@zews899 2 ай бұрын
excelente info :)
@FitnessFreak-0 2 ай бұрын
@@zews899 que lindo saber que te sirvió la información ☺️ me pone muy contenta! Muchas gracias por tu tiempo y atención 😊 te mando un gran saludo 🫂
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