❌ ERRORES QUE DEBES EVITAR EN LAS PRUEBAS FÍSICAS

[@IsmaelVarela]

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[@desertghost925]

Haciendo pruebas para el salto me he lastimado un poco el abdomen, me podríais dar un consejo para calentar y para saltar sin hacerme daño? Gracias

[@Mikus_CD]

Buenas, me pasaba lo mismo en la zona abdominal de tantas veces que lo hacía me dolía bastante. Lo que te recomiendo es si vas bien y estás bastante cerca de la marca ve descansado un par de días, no te fuerces tanto todos los días, estira bastante esa zona, calientala...,también uso la barra de dominadas para estirar.

[@desertghost925]

@@Mikus_CD muchas gracias amigo, y una última pregunta, el cursenavete acaba cuando llegas al 7 y medio, o cuando el pitido llega a 8 ?

[@Mikus_CD]

@@desertghost925 de nada compañero, cuando diga 7'5 haces esa última recta

[@desertghost925]

@@Mikus_CD pues seguiré entrenando hasta el 28, q hago las pruebas, muchas gracias d nuevo amigo🙌🙌

[@Mikus_CD]

@@desertghost925 mucho ánimo 💪🏻, cualquier cosa aquí estamos

[@antoniorodriguez4526]

las zapatillas puma que has usado en muchos videos tambien las recomiendas

[@IsmaelVarela]

Ese modelo en concreto no porque se te van a quedar muy justas para cuando hagas tiradas largas.

[@diegoGonzalez-xx3eg]

que modelo de zapatillas es en concreto?

[@IsmaelVarela]

A mí las que más me gustan son las asics gt

[@desifernandez4007]

@@IsmaelVarelalas ascis GT/-2160 están bien para preparate las físicas?

[@IsmaelVarela]

@@desifernandez4007 si tú estás cómoda con ellas seguro que sí!

[@XSoNicRealG]

@@IsmaelVarelacuáles gt exactamente ? , las stratus van igual bien no?

[@IsmaelVarela]

@@XSoNicRealG ahora tengo las asics gel nimbus y son mucho mejores!

[@usuarioanonimo6845]

Una pregunta: Si yo pongo una opción como primera y paso el corte y otro a puesto esa misma opción la tercera y no le dan las dos primeras caeria a la tercera posición y si tiene mas nota que yo me la quitaria aunque yo la he puesto como primera opción y él como tercera opción?

[@beltrangimenez8435]

Si tiene más nota se la lleva aunque la haya elegido de tercera

[@IsmaelVarela]

Así es!

[@vonexultant]

Saludos Ismael. Tengo una duda. Es posible poder pasar las pruebas de suboficiales entrenando a partir de ahora (unos 3 meses) hasta que se realicen las oposiciones? O es física y cronológicamente imposible?

[@IsmaelVarela]

Depende del nivel que partas!

[@vonexultant]

@@IsmaelVarela ¿Para llegar al B en todos sería posible? A duras penas llego al D en todos. El que me cuesta es el de las flexiones, porque no sé cómo entrenarlas.

[@IsmaelVarela]

@@vonexultant no hay plazas para nivel B. Háblame por instagram y te ayudo!