ERROS MAIS COMUNS NA FLEXÃO DO TAF

[@luizalbertoalmeida1535]

Só queria saber qual shampoo ele usa pro cabelo dele ficar tão liso

[@triunfomilitar]

Pô irmão, obrigado. Você gosta né? 😎

[@luizalbertoalmeida1535]

@@triunfomilitar c tem cabelo dms cr kkkkkkkk

[@JhonatasSmith]

@@triunfomilitar pow, elas gostam assim pae, liga não rsrs. Careca hj em dia é charme pra muitas delas ai na pixtaa. Vin Diesel e Dwayne Johnson que lhe diga papae rsrs

[@j.gabrielmoreira9395]

😅

[@jjjujjj]

​@@JhonatasSmithporra, aí tu dá exemplo de astros do cinema kkkk

[@leal3338]

Mermão ? O vídeo dos caras nível FODA! O like tá feito e a inscrição também. Obrigado, senhores!

[@triunfomilitar]

Tmj!

[@arthuremanuel2420]

O cara parece o Junior do eu a patroa e as crianças

[@triunfomilitar]

O próprio 🫡

[@viajante003]

​@@triunfomilitar parece mesmo

[@victorcesarpenapena9959]

Olá chamo-me Wilson sou residente de angola estou seguindo o teu canal,desde que veio em mim uma paixão em querer ingressar-me pelas forças armadas, portanto de denotar,Ali algumas indicações tuas concernente os erros de reflexões,portanto seria útil ensinares como melhorar estes erros uma vez que ali estão expostas os erros em qje o candidato não pode executar ao teste.

[@irasac1]

Planeja ingressar nas forças armadas em angola ou migrar ao brasil

[@xgcanal]

@@irasac1 No EB só tem Brasileiro, é 100% nativo

[@irasac1]

@@xgcanal alguns concursos permitem naturalizados, e não é difícil se naturalizar brasileiro

[@yuri30027]

​@@xgcanalNão. Brasileiros naturalizados podem ser praças. Se não me engano, pessoas de países que falam português levam menos tempo para poder requerir a cidadania.

[@nunez8869]

Pergunta, tem que ser de mão aberta, ou pode fazer de punho cerrado?

[@Felipe075]

Eu no início do ano achando que conseguia fazer 20 flexão de boa pra depois perceber que tava igual essa sanfona kkkkk

[@isrr8056]

E tu consegue fazer quantas "perfeitas" agora?

[@Felipe075]

@@isrr8056 A última vez que tentei até o máximo deu 25 flexões certinhas só as últimas que ficou meio torto

[@Papax006]

KKKKKK ala

[@RamondeCSimao]

Onde tem o vídeo de como fazer certo?

[@Gabriel-wl9yy]

Opa irmão, beleza? Tem TAF que exige cotovelos à 45 graus, mãos um pouco pra fora da largura dos ombros.

[@welisonlima9216]

Em alguns segmentos da polícia sim, no exército não. O bicho pega no batalhão

[@ulissesdelimafilholima8158]

Falou tudo Guerreiro

[@pedroveiga8208]

Eu gostaria de saber se é proibido em TAF, ou durante o período msm fazer flexão de punho cerrado?

[@emersonsantossilva536]

Ficou tão triste,pois tive que parar os estudos para carreiras policiais devido a um acidente que sofri e quebrei o cotovelo, agora n consigo mais esticar o braço 100% fico com medo de passar em todas as etapas e perder a barra ou na flexão mesmo se optar para fazer como pdc😢😢

[@viniciusaleluia117]

Por que os militares formados fazem a flexão sanfona?

[@DAVII226]

Calado bizonho!

[@matheus4547]

KKKK

[@Codename_nothing]

Zona de conforto. Militar formado vira sedentário se tiver oportunidade

[@pablofelipe7454]

Bolsonaro fazendo flexão:

[@Silva.98]

Bozo faz essa daí 🤣

[@mariadalva7053]

Pode fazer flexão com punhos? Tenho um probleminha na mão, ai eu faço flexão com os punhos apesar de ser bem mais difícil eu to me acostumando.. sabe? E errado?

[@triunfomilitar]

Já li sobre isso e realmente não pode. É válido você procurar ajuda para tentar fazer de mão aberta.

[@jhowjhow8920]

Com quantos anos é possível entrar no exército? Mínimo e máximo sabem me dizer ?

[@matheusacoliveira]

​@@Developer_Davi_Melo música?

[@joselucasdeoliveira5812]

​​@@matheusacoliveiratodas as forças precisam tanto de percusionista quanto músicos de sopro específicamente sopro metal.

[@matheusacoliveira]

@@joselucasdeoliveira5812 bacana

[@BrunaSouza-kn9ff]

É normal dar uma leve curvada na coluna, na parte do bumbum?Eu faço certinho, mas smp acaba curvando um pouco essa parte🤦 Como se estivesse dando uma leve empinada

[@Observationyt]

Tu contrai o abdomen o os glúteos?

[@Mario-ky9or]

Cabelo bonito

[@suziefrere]

Esse instrutor tem mó cinturinha massa

[@ghostac1037]

Muinto bom

[@Luigamer_dinosonline]

Ele: "Não vai rolar nada" Eu: agora que vc veio avisar 😢

[@adammelo]

pode fazer flexao com punho fechado.? machuquei o meu e até agora no ta nem 20% bem! será que pode?

[@triunfomilitar]

Não pode, meu brother. Os avaliadores cobram isso.

[@gab.samir01]

Faz barra e abdominal também

[@luizpenetra8309]

Parar durante a execução é um erro?

[@triunfomilitar]

Positivo.

[@liomarsantos9776]

Tooooop

[@AnimesOSTS]

Tem razão, fui concertar esses erros agora consigo fazer 700 flexões.

[@arthur6321z]

vc é calvo, que honra😎😎👏👏👏💪

[@triunfomilitar]

Tmj

[@reginalima_01]

Ameiii kkkkkkkkkkk

[@Nagalli.D]

Faço os três

[@Sgt_morte]

Eita pêga

[@PedroUlacia00]

Caraca; essa quadra aí é da Vila dos Sgts em Anápolis???

[@fredinho40]

Apontou os erros . Mais não mostrou com fazer correto . 🤦

[@CiriloDoTocantins]

Em nenhum momento ele queria mostrar como mudar e sim só mostrar os erros

[@falquete_]

Mas a partir de que o cotovelo chega na reta das costas já conta como flexão, não precisa quase beijar o chão kkkk

[@Arcanjo123eb]

Cara eu tenho o erro de sanfona,como que eu paro de fazer ela?

[@forninhobacana]

Isso é mais questão da postura, foca em manter sua postura o mais reto possível, pesquisa umas imagens de exemplo da flexão, e sempre que for executar, faz devagar para ter melhor noção de como você ta fazendo, postura reta e lembre-se de alinhar o braço, finja que você está bem empurrando o chão para frente, e não que você está se empurrando pra cima

[@robertocarlos.2008]

Potente

[@BrunoLimahx]

Esse são os erros, posta a forma correta por favor

[@0.0Lk1]

Quando eu entrar no exército, eu vô ter que rapá na 0?

[@biel3k449]

Acho q sim

[@_belinho__]

0 alta

[@paulovitor-vk4rq]

O lugar que eu mais vi frango foi no exército, os maluco não conseguia pagar 100 flexões e nem conseguia puxar uma barra e não tô falando só dos conscritos

[@triunfomilitar]

100 flexões? Não conseguir pagar isso é ser “frango”?

[@Guilhermedrms]

Você mesmo não faz as 100, seu boçal

[@ytitachiph04hakai52]

O quarto eu aprendi com o meu presidente

[@srderick6425]

Eu nunca fiz esses erros

[@emersondaluz5309]

Meti muito gol na quadra do mach2😂😂

[@gabrield.santos5204]

Poxa, a parte de ajeitar as mãos é chatinha,porquê o cotovelo começa a doer.

[@ScoutsBrasil95]

Já fui bom em flexões... 100 era o padrão...

[@augustosilveira6843]

Tb já fui bom...101 era o padrão

[@JeanCarlos-dl1vk]

Eu tb já fui bom nas flexão 150 era o padrão

[@nicolassilvaoliveira3644]

Como corrigi o erro da flexão "sanfona" eu não consigo parar de cometer esse erro.

[@canaldoalonpereira6124]

Prancha

[@Papax006]

Contrai o abdômen

[@Sem_do]

Tu xia muito kkkk

[@teo_r]

Eu que treinei por 2 anos antes do teste do taf e consigo 154 flexões, moleza!

[@sammuel742]

Flexão Bolsonaro kkkkkkkk

[@francisconeto3480]

Tô de boas faço 15

[@autentico2272]

Pode fazer de punho serrado?

[@garribeiro7510]

N man na hora da prova é promado Claro isso na Prep n sei se no seu comcurso é assim

[@Thomas.9.9.9]

outro erro que eu percebi é que tu é calvo com 20 anos😂😂😂😂🤣🤣

[@noelciopereira7623]

O que isso influencia na troca de tiro? Kkk policial tem que fazer cardio, aprender a atirar e treinar o psicológico.

[@dadinhop]

Precisa ter força nos braços senão não vai conseguir algemar ninguém ou empunhar uma arma de fogo da forma correta.

[@michelelopessilva8658]

Kkkk

[@brunoguilhermedossantos87]

Cruzeiro do Sul brabo

[@anacristinasilva962]

Eu cometo todos 😂 😢

[@felipequaresma8855]

Sanfona é aquela q o Bozo sabe fazer....😅

[@godhiqueleto863]

flexão marombeiro pq?

[@samuk_5]

eu não entendi (não vi) o erro da 'meia'.

[@rapaizxarope1140]

Amigo,o Instrutor quer te foder de qualquer forma,a meia flexão é só uma das aberturas

[@BrunaSouza-kn9ff]

O erro da "meia" é basicamente que o candidato tem q descer todo o braço e levantar todo o braço tbm, ficar "reto", mas no caso do vídeo ele só dobra um pouco e fica descendo

[@ricardoviniciusdasilvaalexand]

O primeiro eu não entendi

[@LucasGabriel-d6q]

No taf da fab era 55 fleca, consegui fazer 66 😅 Brasil!!

[@romeudias3940]

Não é erro, é golpe mesmo

[@LivesdoVelvet]

Man nenhum tipo de flexão tá errada mas, tem que fazer do jeito que o cara pede

[@Papax006]

Óbvio que tá cara mds, todas aí tão erradas

[@Nocsarx]

​@@Papax006 flexão aberta é uma variação, portanto correta, mas fora do que pedem no taf

[@Papax006]

@@Nocsarx compreendo amigo, não sabia

[@kaionunes7162]

Dá até agonia só de olhar.

[@ghostac1037]

Kkkkkkkk

[@fcfleury1]

4° Erro: flexão estilo Bolsonaro

[@jfilho1397]

Esse último é a flexão Bolsonaro

[@PetersonBrollo]

Pera aí mestre, tá falando sério mesmo?

[@georgesena5716]

Kkkk

[@LucasGabriel-d6q]

No taf da fab era 55 fleca, consegui fazer 66 😅 Brasil!!