Erste Fahrt Alpe du Zwift (Alpe d´Huez) mit Infos, toller Strecke und Tipps (deutsch)

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(Infos zu den Redshift Sports Sachen)
Ich habe auch ein Full-Replay per Screencast hochgeladen das findet Ihr auch in diesem KZbin-Account.
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[@rockypi2216]

Steige diese Saison nach bisher viel MTB auf das Rennrad um. Danke für die tollen Videos, das motiviert. Natürlich hab ich mir direkt auch eine Rolle und Zwift zu Weihnachten gegönnt. Heute ist die Alpe du Zwift dran. Equipment Tipps sind super!

[@Jitkoa1]

Falls das Video auch 2020 noch geschaut wird eine kurze Info. Man muss nicht auf Level 12 sein sondern kann die "Tour of fire and ice" von Anfang an fahren.

[@MarkusJausS]

Danke für den Tip

[@Andreas-gy3pf]

Nein Level 6 ist erfordert

[@marvinkrg]

​@@Andreas-gy3pfTatsächlich nicht, bin heute mit Level 2 hochgefahren

[@frankkoenigs4258]

Ich seh deine Videos immer gerne. Du hast eine coole Art, die wichtigen Dinge verständlich zu transportieren. Meinen Support hast du👍👍👍

[@ENJOYYOURBIKE]

Freut mich, Danke :)

[@potti8502]

Meinen Auch :) ich finde deine Videos echt klasse, deswegen hab ich den kickr Core auch bei euch bestellt :)

[@ENJOYYOURBIKE]

Danke :)

[@Mennomania]

Top Video!

[@MWachs-gb9tf]

Bin in wenigen Tagen swift- und Radfahranfänger erstmal mit Mountainbike und dem Kickr Core und finde das Video echt motivierend! Auch wenn es einige Monate dauern wird auf einigermaßen guten Trainingszustand zu kommen (Übergewicht etc.) Tolles Videos! Mach weiter so!

[@MACZYYY]

Danke für deine Videos. Bitte mach immer weiter mit Zwift Content. Wegen dir habe ich überhaupt erst angefangen!

[@frankaltenhoff5531]

Schade, dass hier einige nen Daumen runter geben. Es geht hier doch eher ums Erklären und nicht um die Qualität des Video schneidens etc. Starke Leistung, finde ich. Fahre seit gut 3 Wochen auf nem Trainer (wohoo kickr) und bin absoluter Frischling was das angeht. Fahre aber auch erst seit 2 Jahren aktiv Fahrrad. (bin gerade 50 geworden) Da ist man für jede Erklärung dankbar. Also noch mal, deine Videos vom Erklären her finde top. Hut ab! Weiter so und wie sagt man: Ride on! 🔥

[@damianbielinski3205]

Sehr gut gemacht! Echt hilfreich und motivierend! Danke!!!

[@ENJOYYOURBIKE]

Danke, freut mich :)

[@hardymyfriendsknow2927]

Tolles Video, und echt starke Leistung! Habe letzte Woche mit ZWIFT angefangen (KickR Core) und bin sau-motiviert und jetzt noch mehr ;) ) - Weiterhin gute Fahrt!

[@Mennomania]

Sehr cooles Video! Macht wirklich Spaß, zuzusehen und steckt voller wertvoller Infos.

[@rudiertinger9870]

schönes Video super Leistung, bin auch schon mehrfach hochgefahren ist schon hart.

[@ENJOYYOURBIKE]

Und macht schon richtig Spaß finde ich :)

[@MrFuerte1971]

Tolles Video Dankeschön

[@the-lonely-ous1767]

Okay! Ich bin gehyped. Sehr cooles Video

[@mariod.1690]

Vielen Dank für das Video. Ich konnte jetzt auch nicht länger widerstehen und warte schon ungeduldig auf die Rolle um einmal selbst in Zwift reinschauen zu können.

[@brunokessler1188]

Danke für das Video 👍🏻 Ist jetzt sehr gut da ich einen Schlüsselbein bruch habe

[@Clemsixx]

Wie immer sehr cooles Video. Das macht echt Lust sich den Kickr zu holen!

[@christianschmid0307]

Alpe ist meine Lieblingsstrecke :) bisher 21x gefahren, schnellste Zeit 42min. Hat aber auch was wenn man sie nicht hochpresst :D

[@ENJOYYOURBIKE]

42 ist aber schon sehr sportlich :-)

[@christianschmid0307]

War in einem Rennen, all out mit Schnitt 175 Puls :D Bin ich seitdem auch nicht mehr gefahren, Normalzeiten sind immer zwischen 47 und 52min. Bald geht's wieder los mit der Indoor Saison, dann probier ichs nochmal ob ich nochmal hin komm auf die Zeit. :-)

[@ronaldpohl5360]

Tolles Video, super zusammengestellt, werde ich auch deshalb mal probieren, danke dafür 👍🚲

[@thomasw.6532]

Vielen Dank für deine Tests und die dazugehörigen Videos haben mir schon bei dem ein oder anderem Kauf sehr geholfen :)

[@holgerzentzis3154]

Toller Kanal!!!!! Danke !!!!

[@b1531100]

klasse gemacht sehr tolles video

[@jannikmz9950]

Super Video

[@tinossimo]

Cooles Video, werde heute Level 12 erreichen.Jetzt Weis ich´, was mich erwartet! Vielen Dank für den super Eindruck!

[@ENJOYYOURBIKE]

Cool, viel Spaß!

[@manu.s.1373]

Machst sehr gute Videos, weiter so. Daumen hoch.

[@ENJOYYOURBIKE]

Danke :)

[@klaus-dieterraabe8588]

Danke für die schnelle Rückmeldung und mach weiter

[@joeexel3557]

Stark

[@joachimneumann9093]

Mega Platzierung 🎉

[@larskasigkeit9834]

Sehr cool gemacht, immer sehr schöne Videos von Dir👍 habe erst seit drei Wochen Zwift, Level 7 da muss ich noch ein wenig auf die Alpe warten

[@hansdampf8943]

Ewarysting indoor ist aber schon hart :-D

[@groestee997]

Richtig gutes Video!

[@thekeenester]

Nice work bro!!!

[@PhilippsimonSchmid]

Geile Strecke und Super Zeit von dir! Was mir aber aufgefallen ist ist der Wahoo Kickr, macht der bei dir immer so viel lärm? Das hört sich für mich nicht normal an.

[@joris7422]

Sehr informatives Video. Hadere schon länger mit mir ,Swift zu holen oder nicht. Aber ich denke in den nächsten Wintermonaten werde ich mal zuschlagen.

[@ENJOYYOURBIKE]

Ja, lohnt sich. Und die Zeit, die Du es nicht nutzt einfach wieder abmelden. Kannst Du dann jederzeit wieder aktivieren.

[@volkerkrines1784]

@@ENJOYYOURBIKE Wie meinst du das abmelden und wieder aktivieren? Gibt doch entweder 3 Montas oder Jahresabo???

[@biketoshi5348]

Danke für das Video. Mit welcher Einstellung für die Trainer Difficulty bist Du den Berg gefahren? Standard Einstellung von 50% gelassen?

[@ENJOYYOURBIKE]

Ja, leider. Morgen Abend lade ich ein Video genau über das Thema hoch. War mir nicht bewusst.

[@arnefries4507]

Cooles Kurzvideo und Super Musik zum Video. Was ist das? VG, Arne

[@kurtik9309]

iPad nehme ich nur für die App her, um mal zu chatten, aber vor allem um die Bluetooth-Brücke zu haben. Wie kann man nur nur auf dem iPad fahren? Hab es 1x probiert. - Nie wieder. (Mäusekino) Auf dem PC läuft Zwift stabil . Wenn ein Update da ist, wird es angezeigt und nach Bestätigung installiert. Dauer nur einige Sekunden. Also entweder fahre ich Zwift oder rolle ein wenig REKOM und sehe (sehr selten im Sommer) TV. KICKR + Climb +Zwift auf großem TV = Riesen Erlebnis

[@ENJOYYOURBIKE]

Ich habe das große iPad. Bei mir ist es genau umgekehrt, TV Bildschirm muss gross und ZWIFT würde ich sogar auf dem iPhone fahren. Updates sind auch schnell da.

[@johnnyparmesano2358]

Was macht denn dein Kickr für Geräusche? Klingt ja wie mein alter Tacx Turbo Trainer :S

[@sockensurfer]

Der Wahoo ist ja grausig laut. Ich fahre mit dem Tacx Neo. Tolle Videos. Danke dafür.

[@maxmustermann4233]

sockensurfer denke das ist noch der Kickr 2017 . Der 18er ist schon genauso leise wie der neo

[@ENJOYYOURBIKE]

Die neue 2018er Kickr ist lautlos. Guck Dir dazu mal mein anderes Video an.

[@ralfmimoun2826]

Klasse Video. Bin jetzt 25x da hoch, aber unter 1h ist einfach nicht drin. Die durchschnittlich 290W helfen wenig, wenn sie zu viel Gewicht stemmen müssen :-) Ich bin gespannt, inwieweit das für Alpe d'Huez helfen wird, denn der richtige Hügel ist für den Frühsommer geplant.

[@ENJOYYOURBIKE]

Ok, viel Spaß dann auf dem richtigen Berg! Knapp über eine Stunde ist aber auch schon ein super Wert da hoch.

[@jensbornermann9748]

Stark! mal zum knarzen ab 10:30 - ich hab das auch und weiß nicht woher es kommt und wie es weg geht, tritt auch nicht immer auf. was könnte das sein und wie bekommt man es repariert?

[@kurtik9309]

600km Zwift =

[@markuss.13]

Lance Armstrong sagt bei der Trittfrquenz geht noch was. ;) Spässle. Respekt. Bin selbst seit einem Monat dabei und hab mit die Alp bis jetzt noch aufgehoben. Will erst noch fitter werden und befürchte, dass es mit der aktuell kleinsten Übersetzung (39-25) etwas happig werden könnte. Was fahrt ihr so?

[@ENJOYYOURBIKE]

39-28 bin ich gefahren, das ging halbwegs. Ich bin aber schon recht fit. Du kannst aber in Zwift das ganze justieren. Wenn Du fährst in die Einstellungen gehen und dort kannst Du den Trainer Schwierigkeitsgrad einstellen. Wenn der z.B. nicht auf Max steht, dann wird es leichter. Zwift simuliert dann einfach eine leichtere Übersetzung. Viele Grüße Ingo

[@markuss.13]

Naja, ich will eigentlich nichts leichter stellen, sondern es so schaffen wie ich aktuell auch durch die Zwiftwelt fahre. Werde mir daher eher noch ein neuen Ritzelsatz besorgen. Du bist sicher schon den "Ven Top" gefahren? Der ist einfacher für den Start oder?

[@ENJOYYOURBIKE]

Das leichter stellen hat aber keine Auswirkung auf die Leistung in ZWIFT. Du wirst nicht schneller fahren, nur mit mehr Kadenz. Kannst Du also ohne Probleme machen. Ven Top ist härter weil länger. Er hat außerdem auch ein paar steile Rampen drin.

[@markuss.13]

Bin die Tour im Rahmen der Tour de Zwift vergangenes Wochenende gefahren. Habe den Trainer minimal leichter gestellt, sodass ich mit meiner 39-25 Übersetzung mit im Schnitt 80rpm hoch gefahren bin. 90rpm ist eigentlich mein Standard, aber berghoch ist weniger schon okay. Habe mich schön an meinem FTP Wert orientiert und bin recht konstant in 1h07min hoch. Ziel: es müssen noch 7min weniger werden :)

[@dermapharm8083]

Ich bin auf Level 8 und konnte Alpe du Zwift schon fahren. Eigentlich fuhr ich "Road to Sky" auf Watopia. Da ich unter einer Stunde blieb, erhielt ich ein Abzeichen, das aber besagte, dass dies Alpe du Zwift gewesen ist.

[@ENJOYYOURBIKE]

Wegen Corona ist es jetzt früher freigeschaltet oder sogar ganz für alle.

[@MrShishaSeb]

Tolles Video , Geht diese Strecke auch im ERG Modus ohne zu schalten ?

[@ENJOYYOURBIKE]

Ja, kann man auch ERG fahren.

[@Lonesta1980]

Ich habe noch einen langen Weg vor mir... ich habe 2:29:57 von Anfang bis Ende gebraucht... und meine Beine wollten nur noch krampfen trotz 2,5l Wasser...

[@markusburkhardt5105]

Ist das ein Pulsgurt am rechten Arm?

[@ENJOYYOURBIKE]

Ja, ich trage einen Wahoo Tickr Fit am Arm.

[@Chrisasdf0]

Was für ein Tisch ist das vor dem Bike? Der ist wirklich optimal dafür - ich finde allerdings nichts vergleichbares.

[@manu.s.1373]

Wäre vielleicht mal interessant, wenn du ein Video machen könntest, was für Unterschiede zwischen 23, 25 und 28mm Reifen es gibt(Vor und Nachteile) hast ja bei deinen ganzen Rädern doch bestimmt schon alle Reifen durch. Meine Frage im Grunde wäre eigentlich, ob ich jetzt bei einem Radrennen Benachteiligt wäre, da ich anstatt 23mm jetzt 28mm Reifen fahre.

[@ENJOYYOURBIKE]

Profis fahren 25 mm, der beste Kompromiss in meinen Augen. 28 mm ist auch super, damit wirst Du nicht langsamer sein. Im Grunde hast Du nur einen minimalen Gewichtsnachteil, und ggf. minimal Aeronachteil. Der Trend geht zu breiteren Reifen, auch weil es dank Scheibenbremsen kein Problem mehr ist. Und auch die neuen Gruppen von Shimano etc. erlauben bis zu 30 mm. Komfort und Rollwiderstand sind in jedem Fall besser. 23 fährt kaum noch einer, 25 fahren fast alle und 28 würde ich sogar bevorzugen, aber nur wenn die Felge breit genug ist. Auf einer älteren, schmalen Felge würde ich Max. 25 mm draufziehen, 28 wäre zu bauchig.

[@manu.s.1373]

ENJOYYOURBIKE Danke für die rasche Antwort, hat mir sehr weitergeholfen. Bin jetzt doch etwas beruhigter das ich im Rennen nicht benachteiligt bin.

[@ENJOYYOURBIKE]

Das ist der Kickr Desk - der ist super. Leider nicht ganz billig. Hier ein Link dazu: www.enjoyyourbike.com/Rollentrainer-Zubehoer/Wahoo-Kickr-Fitness-Bike-Desk-hoehenverstellbarer-Tisch-fuer-Rollentrainer::12191.html

[@JanWiegmann]

Also Zwift über PC läuft bei mir seit November, seit ich damit angefangen habe, ohne Probleme, alles über ANT gekoppelt läuft. Brauche für Alpe du Zwift aber 73 min ;(. Fahre jetzt seit drei Wochen die Schwalbe pro one in 28mm, bin total zufrieden damit, merke so als Leihe kein Unterschied im punkto Rollwiderstand zu 25mm, aber beim Komfort schon.

[@ENJOYYOURBIKE]

In der aktuellen Tour schreiben sie gerade, das 28 mm schneller sind als 23 mm :). Viel Spaß weiterhin!

[@Tri-Rewekind]

Was sind denn das für Extentions?

[@klaus-dieterraabe8588]

Servus aus Bayern: Welchen Pulsmesser benutzt Du bei Zwift?

[@ENJOYYOURBIKE]

Ich nutze den Tickr Fit von Wahoo. Das ist das Armband, was ich in diesem Video trage. www.enjoyyourbike.com/Navigation-GPS/Herzfrequenzmesser/Wahoo-Tickr-Fit-optischer-Herzfrequenzmesser-Dualband-Bluetooth-Smart-ANT-Pulsmesser::12391.html

[@99cya]

boah das ist echt kein kindergeburtstag. tolle wattzahl/kg die du hier raushaust!!

[@Jagdstolz]

nach dem 87sten "das ist ja cool" muste ich abschalten

[@leogrubl6815]

Tolles Video, danke