"Жертва", между ненавистью и страданием. Как найти выход?Самоанализ. Ольга Демчук.

✅ Вебинар "Выход из состояния "жертвы" olgademchuk.or...
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
"Жертва", между ненавистью и страданием. Как найти выход?
Самоанализ
Это видео о том, как мы становимся "жертвой", сталкиваясь со своей уязвимостью и несостоятельностью. Личность будучи "жертвой" неизбежно будет тонуть одновременно в двух состояниях: страдание и агрессия. Несомненно, агрессия является естественной первой реакцией, позволяющей нам сохранить активность, но продолжительное пребывание в ней начинает разрушать личность.
Есть ли иной выход в период опасности, который позволяет противостоять врагу, но сохранять человечность? Можем ли мы, пройдя через испытания не быть сломленными? Думаю да. Ответы в этом видео.
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.or...
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.or...
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅

[@user-hb8kz9jr1h]

Я не разрешаю себе простить свою мать за жестокое обращение в детстве. Вцепилась в это мёртвой хваткой. Зачем-то мне это нужно. А нужно мне это для того чтобы куда-то размещать свою агрессию, которой много. Размещаю её уже больше 50 лет. За агрессией моей стоит страх, страх отвержения, страх что я недостаточно хорошая для любви и принятия, страх что я не идеальная дочь, жена, мама, работница и т.д. Мне нужно на кого-то напасть и я нападаю, почти всегда нахожу на кого напасть и обвинить во всех своих неудачах. Если я перестану на них агрессировать, то мне придётся развернуться на себя и увидеть, кто я такая. А это невыносимо, я в реальности действительно имею черты которые не разрешаю другим и себе, я даже не все знаю о себе. Мне страшно себя увидеть настоящую. А настоящая я это младенец у которого психика остановилась в развитии в период от 0 до 1 года. Мои убеждения о себе сформировались в этот период и неизменными остались. Я выросла, а психика нет. Поэтому чтобы для меня не делали, близкие я все равно вижу отвержение и ищу этому доказательства, нахожу и нападаю. Даже если нет этого то жду, обосновываю и нападаю. Я возвращаюсь на первую стадию развития психики и меняю свои убеждения. Меня любят, мир безопасный, по умолчанию со мной все в проядке и с другими все в порядке.

[@safia_temi]

Вам нужно молиться и просит у Бога чтоб он успокоил вашу душу.Наши родные и даже родители это физические тела которые носять наши души. Попробуйте полюбить маму за то ,что она дала вам жизнь.Наша стержень это Бог родная.У нас мусульман Аллах у христиан Бог это одно и тоже.Но вот так мучат себя тоже грех.С помощью Бога и психологов можно себя вылечит.Подумайте о детях ведь они тоже это все почувствуют вы же не хотите ,чтоб ваш ребёнок повторил вашу судьбу.Мир вашему дому❤

[@oliviagoldin7737]

У меня тоже было жестокое обращение от матери, прошла терапию, взрослая уже и совсем по другому поводу, но ноги идут из детства, и все вышло наконец, мне теперь не нужно ничьей любви и принятия, появилась сочувствие и любовь к себе

[@lermontalermonta9260]

😢

[@lermontalermonta9260]

😮😢

[@Josin58]

Спасибо за комментарий. Прочитала и поняла что я свою мать могу ненавидеть всю свою жизнь и это отразится на всем. Не хотелось бы через 15лет когда будет мне 50 лет мыслить так же как в 15. Ужасно осознать сколько уже потеряно энергии и возможностей! Получается это признание того что она так сильно давлеет внутри меня надо мной!! Жесть🤔

[@ekaterinagorinova1153]

Вы молодец. 13 минут и у людей уже немного другая жизнь))

[@katerinamashkova6593]

Ольга, спасибо за видео! Как всегда, познавательно. 30 процентов страдания, 60 процентов ненависти, 10 процентов выхода.

[@tatvb]

Ольга, благодарю Вас за эту позицию. За то, что Вы действительно помогаете людям в самом главном: остаться человеком, невзиря на лишения, войну, политику и другие жуткие события. За то, что Вы сочувствуете всем людям.. Хочу выразить Вам своё уважение. Я потеряла многое из-за событий, увидела немало жуткого и страшного.. Но уверена, что это не повод терять себя. Ваши слова очень поддержали меня.. Спасибо Вам.

[@ivanshulga198]

Ине слухать очередного "спасителя"

[@user-el4gf7ue1y]

У меня было состояние жертвы оно длилось где то 9 месяцев. Я переехала в другую страну( и не заковала себя страхами, критикой , милион вопросов в голове на которые я не могла найти ответы, как уже сейчас оказалось я просто не хотела их искать . Я просто сидела дома, боялась начать идти на роботу . Очень много себя винила. Но я не помню как я вышла с этого состояния. Помню наступила весна, а я очень люблю природу. И это сразу начало давать мне силы. И вот уже год прошло с того ужасного состояния. И только буквально недавно появилось прям внутреннее огромное желание и смелость, что я все смогу и все получиться😢я надеюсь это послужит мне огромным опытом в жизни. Когда я буду чувствовать что хочу скатиться в жертву.

[@Evgenia_happylife]

❤ вы молодец

[@CENTR_NI]

Ольга, здравствуйте). Ваши видео отличаются от всех психологов тем, что даёте наглядный рецепт, как справляться с психологическими проблемами. Вы настоящая индивидуальность! Любуюсь вами.

[@user-bp2ep6sv4u]

Здравствуйте Ольга! Большое вам спасибо за интересную и полезную информацию ( особенно в это непростое время) . Мне кажется, что самое главное вы сказали в конце ролика - ЖИЗНЬ продолжается.Всем мира и здоровья!

[@talagogova8500]

Ольга, спасибо. Ваши ролики помогают выходить во взрослость. Хорошо знакома с ловушкой С/Н. Мне страдание сложнее заметить, чем ненависть. Начала в несостоятельности ловить жертву за хвост, к моему удивлению часто я общаюсь из позиции "а что я могу, я бессильна, у меня лапки, войдите в мое положение".

[@natm41]

На днях, после просмотра ролика о внутреннем ребенке и истинном я приснился сон, в котором девочка подросток с чёрным капюшоном на голове, в тёмном огромном захламленном помещении, бледная и худенькая, плачет навзрыд, я не разобрала сло, но понимала что это мольбы о любви к ней. Я судорожно стала её успокаивать и говорить что теперь буду очень внимательна к ней и заботливая. Во сне я её любила как своего ребёнка. Проснувшись весь день думала, о чем это. Через неделю-полторы посмотрела ролик про жертву(я постоянно его обходила стороной, считая, что Я УЖ ТОЧНО НЕ ЖЕРТВА. МОЖЕТ ИСТЕРИЧКА, ПСИХИЧЕСКАЯ, НО ТОЧНО НЕ ЖЕРТВА. Ан нет, ещё какая жертва.) В ночь после просмотра снится сон, опять ребёнок, девочка меньше года, такая пухлая крепкая, крепыш с тёмными кудрявыми волосами(я блондинка) загорелая, сидящая на горшке. И я, переполнена любовью к ней, думаю, ишь какая маленькая, а такая самостоятельная, смышленая. Надо сказать после просмотра ваших роликов постоянно спать ложусь как в кинотеатр иду. Знаю, обязательно "покажут кино", и обязательно про ребёнка какого-нибудь. Может этот ребёнок это я? Страшновато, но жутко интересно. Спасибо за Вашу работу

[@Solitude5522]

Как интересно...и я сню подобные фильмы..это чудесно...напишите еще,какие видео на Вас повлияли,пожалуйста.)

[@natm41]

@@Solitude5522 например "волк под маской страдающей уточки", Узала себя в этом видео😁, в этом вся я. Или еще про сжатие рядом со значимым человеком, ээочень хорошо обьяснен механизм сжатия, сковывания. Ну и "открытием века" стало видео про отвержение, и что на самом деле отвержения нет - отвергаем МЫ САМИ СЕБЯ внутри себя) понятнее становится и интересней)

[@user-ut2ri7ob6j]

Спасибо! Какое это ёмкое и точное слово- "прислабониваться". Если про проценты, то когда происходящее вокруг выбило все костыли внешних опор, осознаешь что и раньше всё держалось в основном только на внутренних, и теперь проще справляться с "впадением в жертву".

[@user-do3dk5il8t]

Олечка, хорошая наша, помогает нам🤗 Молодец! Я пока смотрю ваши бесплатные видосы, конспектирую, пишу свои инсайты. Но я дойду до ваших платных продуктов обязательно.

[@nikolay906]

Благодарю за проделанную работу , вы очень помогаете людям , спасибо вам большое 👍👍👍

[@user-fy3ue8ix3o]

Ольга здравствуйте! Благодарю, много уважения к вам как к личности! Вы профессионал от Бога! У меня много сочувствия и восхищения вами! Все что вы делаете очень ценно! Я в первые вижу человека в котором столько благородства и силы духа! Много чувств поднимается.....

[@nnb828]

Ольга, читаю Ваш телеграм канал, очень поддерживает, но с начала войны не было возможности смотреть видео, и сейчас оно как глоток свежего воздуха! Спасибо за все, что Вы делаете!

[@user-fc8qc4ik3j]

Дуже дякую, жаль що не почитала це раніше, до війни все було добре, а тепер не можу вийти із страдання і жертви, якись кошмар

[@user-eo6sl5ki8t]

Выходить получается 50% на 50%. Учиться жить в новой реальности...я беру за себя ответственность, я беру ответственность за то, что мне по силам сейчас. Жертва токсична для всех,- это требование -мир изменись, и в итоге ложное я атакует реальное, а нужно выйти в то, что можно сделать сейчас❤надо по тихонечко жить, оставаться живой. Спасибо большое за ключевое тихонечко, это реанимирует❤

[@naydenova.anna92]

Ольга, спасибо Вам. Даже в такой обстановке, Вы остаетесь объективны. Люди с обеих сторон не при чем😢

[@feel_muah]

Спасибо вам, лучший психолог в ютубе ❤️🙏 адекватная позиция по поводу политики.

[@user-rn2bf4zc2o]

Супер!!! Очень доступно объясняете!!!! Спасибо вам❤

[@user-bl6ss2fq6d]

Ольга, сил вам и продолжайте делать свое дело💪

[@Milisent_Love]

Ольга, здравствуйте. Спасибо за всё то, что вы делаете!

[@tatianaautori5236]

Очень вам благодарна за вашу работу для людей!

[@EstelleAdony]

60% страдания, 35% ненависти, 5% получается выходить Ощущение что захлебываюсь, что никакие мои усилия не приносят желаемого результата. Ваши видео помогают понять себя. Я живу в Москве 20 лет, у меня российский паспорт, до этого почти 20 лет жила в Днепре (Днепропетровск), мои родители в Украине, мои друзья и коллеги в Украине. Сын в апреле получил повестку в Российскую армию, до 24 февраля он сам хотел отслужить и готовился к срочной службе. Иногда мне кажется что я со всех сторон окружена врагами которые спокойно живут пока убивают украинцев. Я понимаю что это не всегда так, но ненависть к окружающим это возможность дать вектор моей боли и возможность ненадолго перестать ненавидеть себя за чувство беспомощности и невозможность остановить войну.

[@user-rw1vt2pj8q]

Очень сильно вас понимаю. Хочется вас обнять. Спасибо, что поделились, понимаешь, что тут не один + к страданиям о родных, родной стране, идет бонусом страдание, что рядом нету таких как вы, хотя в роде в одном огромном городе.

[@user-tv7qu6qh1u]

Зачем же вы живете в России? Не понимаю.

[@EstelleAdony]

@@user-tv7qu6qh1u как же долго я вас ждала. Мне нужно 20000 Эвро и я уеду из России. Каким способом вам проще передать мне эти деньги? Так жду меня есть обязательства я пришлю вам почтой полный список и инструкцию что делать

[@ireneseverova2369]

@@EstelleAdonyпожалуй встану в очередь после вас. Русская живущая в России , но тоже хочу уехать. Даже интересно, если бы другие страны открыли бы прием беженцев из России с материальной помощью на первый год, то сколько бы людей уехало и перестало бы твердить о патриотизме и о том, как круто жить в якобы свободной стране. Мне кажется, что есть 3 категории людей: немногочисленные псевдопатриоты, которые живут здесь потому что родители, друзья и родные березки; следующие которые которые делают здесь деньги и понимают, что там не смогут так развернуться, но продолжают наслаждаться жизнью в красивой Европе; и третьи…это заключенные границами, готовые претерпевать трудности там, но не имеющие даже возможности выехать, но и не дошли до степни такого отчаяния, что готовы стать нелегалами

[@user-km2wx3il7o]

Вы еще раз утвердились в позиции жертвы! Должны вам дать средства, возможности, все вам должны!!! Не нравиться муж- разведись! Не нравится страна уезжай( проблем нкт уехать на украину пройдите пост контроль и дорога открыта!!!) А если живете со своим мужем и в своей стране так будьте благадарны за элементарные вещи которые вы получаете. Раз вы остаетесь в этих условиях значит вам это надо!!! Не придавайте себя!!!

[@helgalike3424]

Спасибо,что "пришиваете крылья " заново ! 🙏❤ " Нас бьют, мы летаем,от боли всё выше...!"

[@3003Dana]

Усім привіт! Ольга, дякую за ваше відео, я таку інформацію довго гуглила, щоб зрозуміти що зі мною відбувається, а тут ваше відео в рекомендаціях ❤️ Тепер усім іншим: давайте активніше ставити лайки під відео, щоб цю інформацію легше було побачити тим, хто її потребує. Війна це тяжко, а алгоритми KZbin незмінні ❤️🌟

[@OlgaDemchuk]

Дякую за пiдтримку!

[@user-tp3rm3vo8j]

Я, часто в, жертве, ненависти, по отношению к маме, женщинам с которыми не умею строить отношения, к братьям, людям вообше.. Но работаю над этим , в том числе в молитве, с психологом. Вот зарабатываю активно, меняю обстановку, зарабатываю и на психолога. Есть некоторые страхи, нр есть немного и ощущения, что могу менять жизнь к лучшему. Смерть отца несколько развязала руки. Даже легче стало. Стыдно об этом писать, но это так. Бог нам всем в помощь!

[@user-sy1kp2ke5q]

Добрый день.После ваших видео не хочется больше читать какую-либо литературу на тему осознанности и психологии,все кажется поверхностным.В книгах описывают как надо себя вести,но никто не ищет причин состояния и как выйти из той или иной ситуации,у вас все по полочкам.Из состояния жертвы я давно вышла,но теперь видя как многие находятся в этом состоянии даже не осознавая этого,виня всех кроме самих себя,не пытаясь изменить свое отношение ко всему в первую очередь,становится страшно ....

[@is4977]

Важнейшая тема! Олечка, благодарю Вас!

[@user-bt4qj5ti5e]

Спасибо большое за очень ценный вклад на наша жизнь. Я не прошла войну никогда но оказывается все время живу в состоянии жертвы. Война была у меня внутри. Огромное спасибо вам 🙏🏻 ♥️ Дай Бог пережить эту войну🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@VitaBlatnik]

Ольга, здравствуйте, вы все лучше и лучше рисуете!!! :)

[@user-mc2xo3gt6d]

Спасибо за подробный разбор вашего случая, это и про меня тоже

[@NataVena]

Спасибо большое! Очень жду майский вебинар. Ольга, и ещё хочу Вам сказать огромное спасибо за февральский - "Индивидуация. Я есть". Для меня он стал мощной опорой, благодаря которой мне как-то стало удаваться останавливать качели "грандиозность/ничтожность". Качели давние для меня, но с началом войны они стали раскачиваться "солнышком" - кидало от ярости и желания найти и взорвать бункер с его содержимым (+ уход в фантазии на эту тему) до ощущения полнейшего бессилия и никчемности - не только в этой конкретной ситуации, но и в своей жизни вообще. Я очень благодарна Вам за то, что Вы делали и продолжаете делать, несмотря ни на что. Мне больно, что важные и значимые для меня люди, которым я благодарна за курсы и вебинары, посты и видео, за то, что я в последние 2 года научилась понимать себя чуть лучше - я конкретно о Вас и Яре Громове - оказались вместе с миллионами своих соотечественников в центре этой безумной войны. Не могла смотреть Ваши новые видео здесь в последнее время - как-будто страшно было посмотреть Вам в глаза. С сегодняшнего дня пересмотрю их все. Спасибо и сил Вам!

[@user-mi8fg2nx3x]

Добрый день Ольга. Спасибо вам за лекции, очень понятно, тембр вашего голоса успокаивает. Мира нам всем.

[@leto5755]

Ваши видео очень помогают!

[@user-pm4cy7tk6d]

Дякую Вам гарно! Все рухається тільки вперед, і нас підтримує саме рух, а не застій, що вже само по собі засмоктує. Кожний має силу спротиву, власної можливості спротиву, але саме власна сила наділяє бажанням здолати виклики долі і залишатись цивілізованою істотою, тобто доброю, міцною людиною. і Ви берете в цьому участь, яку аажко обчислити у відсотковому значенні. Сердечно дякую Вам!

[@ganhan237]

Спасибо большое! Храни вас Бог!❤❤❤

[@irynapanchenko2285]

Как здорово Вы чсе разложили по полочкам,и проанализировав,поняла,что в большинстве мое поведение не затронуло в регресс,революция есть,но небольшая. Благодарю!!!

[@danilam1895]

Ольга, низкий вам поклон за то,что вы делаете! Вопрос очень актуальный, особенно в такое время!

[@_jellybrain_]

Хочется разбора на тему, как сдаться , смириться и принять реальность ... Непонятно как это происходит в во мне ..

[@AnnaTygrana]

Сдаться смирится - слабая позиция, принять реальность - сильная. Процесс принятия происходит, когда вы заставляете себя прекратить ругать мир вокруг, и понимаете, что нужно действовать самостоятельно или умрёте. В этой точке начинается сила, значит первый шаг сделан - намерение! Не думайте о плохом, провальным, а противоположном: если будет самое плохое то я сделаю так, чтобы выжить. Планируйте свои шаги, а не застревайте на гореваниях. План превращается в первый шаг, потом второй и вы уже идете к прогрессу, главное снова не обсусоливать горе и перестать кого-то обвинять, иначе - откат случится. Пример: умер отец, который жил с сыном в другой стране и мать в истерике глотает кучу успокоительных. Ждёт, чтобы ее пожалели или разсосание ситуации. Правдой по башке - необходимость поставить ее на место: ты что соберись, сыну сейчас в разы тяжелее, чем тебе, он видел смерть отца, а ты рыдаешь ему в трубку, он не может свои чувства выдержать, так надо ещё материны, пожалей его, вернись в сознание взрослого! И сама, находясь вдалеке от них, я ещё долго не могла разрешить себе плакать, потому что нужно было решать вопросы по телефону направлять раскисшую мать, ее действия курировать, возвращать во взрослую позицию. Дел полно: организовать похорона, закупить необходимое, документы оформить, настроить родных на процессию, чтобы друг друга не затягивали раскисанием, держали себя и родных в руках, не говорили страстных жалостливых речей. Далее после похорон, чтобы нашли нужные документы, подубирались, наладили систему существования без отца. Вы не представляете сколько работы, пока вы в состоянии жертвы находитесь. Когда уже все дела выполнены были, мать уехала и я впервые смогла позволить себе плакать сколько нужно было моей душе. Понимаете, каждое событие требует вашего внимания, а не потери вашего сознания, в критические ситуации это может стоить вам самого дорогого в жизни, а то и жизни ваших родных. Открывайте глаза при случившихся трудностях, а не ящик переживаний и горестей. Живите осознанно. Сразу мобилизуйтесь, потом прорыдаетесь!

[@julietabitova-pg2xv]

Спасибо. Впервые я что-то поняла про войну, беженцев и себя.

[@user-yh8vo9mh2e]

Боже, яка ви розумна, я взагалі ще нічого не розібралася, не те,що в процентах.Але теж уже перейшла до того, шо всі можуть в своїх обставинах помагати собі самі

[@user-lm9sn6hq7u]

Ольга, спасибо за ясность, которую вносите в эмоциональный хаос.

[@user-qz8ud4gh1d]

В сост страдания 56%,в состоянии ненависти 34%,10% радость

[@nanchu__]

Не отвечая сразу на вопрос, почему-то захотелось вспомнить хронологию моих ощущений с самого начала войны. В первый же день был дикий страх неопределенности и желание покончить собой из-за бессмысленности происходящего. В тот же день я собрала всё необходимое, тогда же выучила всё, что касалось выживания в любой местности и чего я не доучила в школе (хотя знания нам давали довольно основательные касаемо этой темы). В первый день я, конечно, состояла на 100% из страха. Первые 5 дней я была соткана на 50% из страха и на 50% из ненависти. Даже сама себя испугалась и своей агрессии. Затем целый месяц мне было безумно грустно, не было даже желания двигаться, ненависти и страха уже тоже не было. Я продолжала работать несмотря ни на что и продолжаю. Отлепляла себя от постели, за шкирку, и пыталась созидать, как Вы и призывали в своих текстах, и видео. Признаюсь, что не было настроения на некоторое время заниматься психоанализом 😁 Снова регрессировала в „обычного человека“. Ненависти нет уже давно, я ее даже не хочу. Думаю, что каждый день состою на 20% из страданий, 0.1% ненависти. Мне повезло больше, меня не коснулись страшные вещи и я все имею, именно поэтому я подумала, что утонув в тревоге я не смогу и не успею сделать ещё много важного (а сюда входит просто жить и помочь нашей родной чудесной Украине). А так хочется. Спасибо, Ольга! Большое, человеческое.

[@user-ct4bk7im6o]

Огромная благодарность за лучик света....в темном лабиринте жизни

[@Stepan24.]

🙏приходится признать, что далеко не всегда мы знаем как правильно поступить. Но оставаться оптимистами в Наших силах, это всегда выбор. Люди, всем добра🙋‍♂️

[@user-df2ow3vw8y]

В состояние жертвы впадаю все реже: вспоминаю Ваше видео про яму-конус травмы (отвержения) и стараюсь отвести себя подальше от неё по нарощенному пространству реального Я (представляю как иду по полям перевёрнутой шляпы от ямы-конуса к краюшку:) А вот со злостью - труднее: она генерится , и ведь не скажешь «горшочек, не вари!» Помогает : задать себе вопрос «какой аспект своей личности я прячу под объектом моей злобы?» Ответ не всегда получается найти, но удаётся разрыхлить комок злобы.

[@Liia_Adam]

Ольга, спасибо большое.

[@user-iz8dp2st1m]

Благодарю за полезную информацию, все понятно разложили и объяснили❤.

[@user-js4im6qu4j]

Супер! Спасибо огромное!❤

[@user-mo4kz7ge9q]

Надеюсь у Вас всё будет хорошо

[@user-zl3vc5kx8u]

Спасибо большое,берегите себя

[@user-yj7le8xo8e]

Спасибо большое,всего самого лучшего вам.

[@user-tg5lv4fr3p]

Ольга, мне кажется, вы просто подарок для мира в эти тяжелые времена❤ Нам так не хватает любви, принятия и милосердия к себе, другим к миру.. Спасибо за ваши ролики!

[@Geralt_z_Riwii]

Вы красивая, умная и приятная женщина, хочу Вас поддержать. Мирного неба нам всем

[@kakmogutakidu]

Благодарю! Восхищаюсь вами Уважаю, очень желаю вам счастья

[@user-to4cs7cr1z]

Ольга, спасибо! Как раз сейчас опять упала в состояние жертвы. Сижу и понимаю что вообще ничего не хочу, жить так не хочу, жизнь такую не хочу, хочу чтобы все было легко, чтобы кто-то за меня все решил либо вообще не жить и не решать, ловлю себя на саморазрушающих мыслях, ем всякую ерунду тем самым себя атакуя. А причина в том что у меня особый ребенок и еще двое детей и мне так надоело все это, что хочется закончить жить уже. Однако эти мысли непостоянны. И, я заметила что то я жертва, то наоборот, вижу выход, полна энтузиазма, и так постоянно, как замкнутый круг, как я понимаю я проживаю все стадии горя, а потом снова к первой стадии и так по кругу. Как вырваться из этого, неужели постоянно это будет? Вот послушала вас и начинаю снова брать себя в руки.

[@user-xp7bu8ql9j]

Благодарю ! Очень хороший разбор .🌸🌸🌸

[@user-jk7ii6xy7g]

Спасибо за видео!💗🙏💗

[@veronikadagleva2040]

Спасибо большое!

[@user-yl5zi2fh8h]

Спасибо!! Знание и умения- лучшие лекарства от хандры и тревоги😊

[@user-dj2xn6xh6w]

Благодарю Вас, Ольга. Вселенная ответила мне Вашим роликом. Спасибо

[@thesimons5755]

благодарю 🙏

[@-.-Anastasiya-.-]

Благодарю 🧡 Как так получается, как только возникает вопрос-запрос ютуб выдает Ваши ролики на нужную тему 🥹😍 не знаю, как это работает, но это потрясающе (не спускаюсь в магическое мышление😅)

[@user-op5jp9zq2c]

Благодарю вас, очень ценно для меня! Только что поняла что ненавижу себя и впадаю в страдание и жертву , вы все четко описали и алгоритм выхода. Благодарю вас❤

[@user-mf4ko9lc6r]

Спасибо,действительно не замечала раньше. Учусь здравомыслить. Всех благ,Ольга💐

[@user-sl6sh4jy6g]

Спасибо Ольга, очень ценно ❤

[@aroma_lux1]

Очень благодарна вам за такое точное и понятное пояснение. ❤

[@Diana-md3gq]

Благодарю ❤

[@Bravlstarstopgg]

Благодарю за полезную информацию !❤

[@by_annaruzina]

Благодарю, поддержала себя вашим видео , хочу найти выход , поддалась страху потерь и я провалилась . В % соотношении думаю это 10% , я не слышу гнева , я слышу то что просто надо двигаться . И я отключаюсь от мира - есть что то невыносимое ( чувство несправедливости ) Я двигаюсь к свету что бы не происходило 🙏

[@tariftarif9196]

Добрый день! Ольга, благодарю Вас за это видео, очень помогает разобраться в своей голове. Это же и есть задача нормально работающей психики: приспособить нас к реальности, которая меняется. Всегда удивляюсь сама себе, своей ригидности и неповоротливости, там где уже можно было изменить поведение, все сижу и жду чего-то долгооо, потом со скрипом через время таки меняю поведение. Это какое-то фантастически стойкое желание подмять под себя мир и других людей...и раниться и страдать от невозможности достичь этой цели

[@fromiawithlove604]

Для меня важно ❤️ спасиьо

[@nataSOLNSE]

Анализировала прессинг сотрудницы на себе ....у неё кризис на работе...она жертва и всё вокруг ненавидит и токсичет вокруг ! Да с ней то я разобралась и поняла кто она на самом деле ! Ханжа и жертва ....но момент кто я рядом с ней жертва тоже ! Ненависти процентов 15 а вот страданий больше 40 где то а вот конструктива 45 соответственно! На неё давят определенные обстоятельства а на меня она как обстоятельство ! Тоже хочу её убрать с дороги что бы мне было комфортно ! Теперь буду знать что это её проблемы а не мои ....Оля каждое твоё видео для меня в десятку ! Пробуждает! 🎉😂❤ Благодарю 😊

[@atitovamovie]

Спасибо, Ольга! ❤

[@ly4sveta]

Ольга, благодарю 💜

[@M-A-R-G-O...888]

Ольга спасибо Вам большое❤ Вы помогаете Реально!!!

[@user-jz9st1wt4g]

Спасибо за видео 💛

[@Darbooska]

Дякую!

[@elenaslmagina5511]

Спасибо! И простите нас!

[@tatvb]

Вы ни в чём не виноваты.. Вы не поддерживаете это безумие..

[@aleksandrap2133]

Я точно нахожусь очень много времени в состоянии жертвы. Всю жизнь похоже. В процентах больше страдания, точно не скажу сколько, но более чем достаточно. Вчера, например, несколько часов в каком-то оцепеняющем страдании из-за поведения человека, злилась и внутренне агрессировала тоже, но в два раза меньше точно. А когда пытаюсь смотреть на реальность открытыми глазами без иллюзии, что она изменится, станет такой как мне нужно, чаще всего появляется подташнивание на ментальном уровне от происходящего и от своей беспомощности. Но хоть ненадолго страдания и ненависти становится меньше

[@Mariya_Stozhkova]

спасибо вам!

[@Lipaka9]

Война не останавливается 😢 к сожалению безумец, начавший ее, не собирается останавливаться 😐

[@user-to2bm3me4z]

Спасибо .

[@user-ti4uf9rb2y]

Огромное спасибо❤ Страданий примерно 15%, ненависти - 5%.

[@Nimfeya_Rina]

Спасибо огромное! Стало понятнее не только в отношении себя, но и в отношении некоторых более глобальных моментов. В соотношении С/Н 70 к 30 примерно... Но у меня больше ступор или тревога, когда чувства очень заглушены, либо что-то ощущается сильно, но опознать не получается.. С детства было запрещено проявлять не только гнев, но и страдания. Гнев ощутить проще, он более яркий, а страдания менее заметные и ощутимые. Хотя ненависть, пока она не начнет фонтанировать гневом, тоже тяжело в себе увидеть. Но то, что в роли жертвы нахожусь, это точно

[@AnnaKovac45716]

Благодарю за видео. Полезно!

[@user-fc8qc4ik3j]

Никак не могу вщять ответственность, принимаю решение и тут же жалеб об этом и так по кругу

[@user-kj2sv1vb6c]

Очень полезно, спасибо!! Очень интересно рассказываете, все понятно!! 🌷🌷🌷 У меня наверное процентов 50/50.. Понимаю что надо принять реальность, и понять как жить дальше.. Но так как не понимаю, что делать в этой новой реальности , когда жизнь старая, хорошая жизнь, разрушена , - откидыапет в С и Н 😔

[@daria9482]

Ольга, благодарю Вас за великолепный контент и от души прошу прощения за войну (как гражданка РФ я несу ответственность за то, что происходит), мне стыдно за свою страну 😢

[@Stanislava983]

Благодарю❤❤❤ Очень ценно🎉

[@Sasha-nb5qq]

спасибо за ваше видео

[@user-ne3hy7wd8s]

Спасибо

[@sinicavruke2795]

В основном работаю 70% 20% общаюсь с друзьями И по 5% на ненависть и страдание

[@alexandrasolodarenko779]

❤❤❤

[@user-to4cs7cr1z]

Эти проценты постоянно меняются, то я вроде вышла из этого состояния, то опять зашла(( и так по кругу(( надеюсь когда-нибудь удастся окончательно выйти. Вот опять, грустные скобочки - это состояние жертвы 😊

[@user-zx2qx7gf1s]

Здравствуйте. Ольга, Ваши эфиры на ютуб канале, встретила только этим летом. С тех пор с удовольствием ( иногда без удовольствия😅, так идет внутренняя работа) живу с Вашими эфирами)) Хочу сказать, я из Москвы, и так же помогаю своим солдатам, тем чем могу. И, мне жаль, что никто, от кого зависит решение о наступление Мира, не имеет чего-то внутри себя, что бы закрыть это безумие. В действительности очень не просто жить, и понимать э то о " Черный лебедь" И меняй дорогая свое состояние. Спасибо🙏.

[@lermontalermonta9260]

Ольга! В60+ с пенсией позорной и в рашке пытаемся остаться людьми и перенести эту беду! Можно ли опереться на себя финансово, если жизнь истрепала морально и физически без поддержки тех кто рядом, если повезло их иметь?в рашке невозможно!но есть Вы! Благодарность моя Вам! Как выпустить рыдания? Пока не нашла ваш ролик про это-попробую полистать❤

[@loarra]

Слава богу уже ни во сколько процентов...видимо смогла проработать это состояние

[@Natalia_mng]

А у меня и страдания и ненависть на себя …. Что я виновата и я оказалась в этой ситуации одна без денег и тд .