"Зачем прощать?". Самоанализ

[@OlgaDemchuk]

Приглашаю вас 1 мая на вебинар "Счастливый человек. Как разрешить себе им быть" olgademchuk.org/happy Можно участвовать онлайн, можно приобрести видео-запись.

[@user-prontotanya]

11111¹¹¹1¹¹¹х¹хх

[@svetlanak.7097]

- У меня внутри никого нет,я выпустил всех своих Чертей на волю. - Поздравляю. Ты теперь остался наедине с собой. - Нет,я ушёл вместе с ними .Я был главным Чёртом .

[@Екатерина-л2ю7й]

Класс!!😊

[@DinaBg3006]

😂😂😂

[@OlgaDemchuk]

Уважаемые подписики, читая ваши комментарии, удивлена, что вы в моём видео обнаружили рассказ про обидчиков и других людей. Пересмотрите внимательно. В видео я говорю только про то, что происходит в психики ОДНОГО человека, во внутреннем мире ОДНОЙ личности, про ВНУТРЕННИХ персонажей, И про отношения с этими фантомными ВНУТРЕННИМИ персонажами. В видео речь шла про ВНУТРЕННИЙ АД, а не про ваши отношения с другими людьми.

[@innakolbey]

Ольга, думаю у многих сильно триггернуло. Внешние персонажи отзеркалили внутренние и понеслась карусель)) когда я поняла, что источник внешней драмы на самом деле внутри меня, то локус развернулся вовнутрь и началось исследование своих внутренних персонажей. Ну, это у меня так было🤷

[@ОксанаЧугунова-п4й]

Согласна, Вы очень детально описали устройство этого ада, и его подробный сценарий. В моем случае список обвиняемых был очень обширный. Я увлеченно раздавала пенделей этим всяким выноватым. После таких занятий чувствовала себя обессиленной, но "удовлетворенной" если можно так сказать, до следующего раза. В роли агрессора чувствовала кайф и какое-то ..отвращение к себе, поскольку какая-то здоровая часть меня указывала мне на абсурдность этого всего. Я могу наверное книгу написать про свой внутренний ад.

[@OlgaDemchuk]

@@Naiko2012 ну вряд ли всё, Гузеева это образ отвергающей Великой матери

[@OlgaDemchuk]

@@TheNatali1716 предлагаю вам не выливать в комментариях все ужасы мира. Вы напоминаете мне маму моей клиентки, которая читала ей за ужином хронику убйств и изнасилований, которые произошли в стране за последние сутки. Так мама заботилась о доченьке, хотела её к страданиям, которые ей обязательно подарит мир. У дочки сейчас паранояльное мышление, которое она "лечит". Потому что если она начинает что-то планировать, то может думать только о горе, к которому она должна быть подготовлена.

[@OlgaDemchuk]

@@TheNatali1716 мне неприятно что вы на моем канале канализируете свой непереработанный ужас и ещё мне предлагаете подключится к этому

[@Aleksandra-h4w]

Я услышала сейчас свою жизнь.. Вы словами описали то, что я никак не могла понять. Отчего сил нет, отчего мне нужен постоянно "враг", на которого нужно излить все свое негодование. А самые главные слова: " Вам это дорого обходиться". Ольга, Спасибо! Вы гениальны.

[@Irina-gs6yy1hm6m]

Гениально, Ольга! Спасибо огромное!❤

[@lasku7503]

Наконец-то, вменяемое объяснение пресловутому "прощать". Одно слово "прощать", простить обидчика вызывает ярость и внутреннее сопротивление.

[@eugene_fitzroy]

Обида это такое шикарное оправдание на все случаи жизни. Я это в себе замечаю всё чаще и чаще. И в этом виноваты и кум, и брат, и сват, и крыса моих соседей, но не моё нежелание что-то делать. И вот сейчас я твержу себе: Женя, школа окончена пять лет назад, у тебя работа, квартира, друзья, куча возможностей несмотря на проблемы, что ж ты медлишь? Всегда ответ от меня же о том, что страшно жизнь менять, когда вот в этом мире привычном безопасно. А так ли безопасно? Безопасность и оправдания в моей голове, буквально всё в моей голове, в кукольном доме, где среди кукол сидит человек, меняющий себя со страхом и испуганным взглядом в будущее и начинающий паниковать от мысли «А что, если я отпущу старое и прошлое и буду человеком, который грехи свои признал и принял, ни под кого не подстраивается, а живёт так, как ему хочется, не боясь себя, своего мнения и окружающего мира?» на это внутри меня просто вопль, потому что маленький и обиженный Женёк не хочет иметь то, что откроет путь в большой мир. Потому что приняв себя ты принимаешь ответственность и сдавать назад не выйдет.

[@ПаршинаМилана]

Я вас люблю слушать Ольга Демчук. Это обьективно. ❤

[@Pelegrinastore]

Индульгенция Жертвы - это как Туз в игре в Бога: чувствуешь, что у тебя есть право страдальца уровня Христа не видеть реальности, не знакомиться с собой настоящим, ничего не менять в своей жизни, не выбирать что-либо. а тем более быть счастливым, не брать ответственность за настоящее и будущее.......С одной стороны - эта индульгенция есть Святое право Страдальца принять все как есть и ни во что не вникать, и прикрыться этой бумажкой. А с другой стороны - она же и есть расплата за игру в Бога. Вот такой уровень вторичной выгоды. Написала - сама в шоке от откровения ...

[@OlgaDemchuk]

Глубокие мысли

[@ЛесяВласова-м4ф]

Было страшновато включать это видео. Казалось, могу услышать то, что не в силах понять и принять. Но. Оказалось в силах. Спасибо, Ольга. Возможно, бомбит само слово "прощать". Его привычный смысл. Но когда оно заменяется на "не делать обиду смыслом своей жизни" - напряжение падает.

[@anisuncij]

Спасибо за вашу формулировку - "не делать обиду смыслом жизни"

[@ТатьянаШкардюк]

Уникальный ролик. Я поняла ,что мне делать . Я и черт и черти , нам всей компанией пора вылезти из моей бошки

[@TichomirovIvan]

Ольга это же невероятно важное и нужное видео!

[@ОксанаЧугунова-п4й]

Я наблюдала однажды ситуацию, как человек нападал на себя за то, что не может простить. Человек долго и красноречиво рассказывал истории из жизни, где он пострадал, их было так много, что я аж устала слушать. И посмела предположить, что прощение не наступило, вслух сказав об этом. Человек сильно изменился в лице, и стал ожесточенно убеждать меня в том, что я ошибаюсь, что на самом деле он простил, просто он решил мне рассказать...С тех пор мы не видЕлись... Мне кажется, что слишком много требовать от себя нельзя, если ты не готов. Нет ничего страшного в том, что не прощаешь, и нет смысла в убеждать себя в "прощаю", потому что так надо. Нельзя отрицать свое "право" на обиду, это все равно что отрицать в себе эмоции, это невозможно. Как то люди слишком увлечены этой супер идеей "всепрощения", перескакивая важнейшие этапы пути к этому. Важно разрешать себе непрощение, не обманывая себя, прощение придет само, однажды, после проделанной работы над собой. Когда поймешь, что не тратишь кучу енергии на пустоту, о которой Вы и говорите, Ольга. Спасибо!❤️

[@rusalina6177]

@@Naiko2012 принуждение к прощению и покаянию это конечно бред . Покаяние тоже важно ,но тогда, когда человек сам приходит к этому естественным образом ,а не когда его заставляют "Покаяйся !!!" .

[@rusalina6177]

@@Naiko2012 а что плохого сделали другим трансвеститы ? Ведь никакого зла не причинили никому тем ,что любят переодеваться . Ведь если по вашей логике судить ,то если никому зла не сделал не убил, не украл и т.д ,то и не согрешил получается .

[@rusalina6177]

@@Naiko2012 вот например проклинания в мыслях, это желание зла другому человеку . И даже если человек это зло не сделал ,все равно он пожелал зла другому в порыве "праведного гнева ". Для бога это тоже имеет значение .Да и для нашей души это вредно ,и на ментальном плане ,тонком плане ,мы вредим людям ,желая им плохого , желая чтобы Бог их покарал и т.д и т.п .

[@РаисаАдарина-ю5ь]

Вы высказали ровно то, что я думаю. Я могу себе позволить не прощать обидчиков, и при этом не зацикливаться на этом и находится в ресурсе. Идея всепрощения красивая конечно, но, честно признаться, утопичная.

[@stepanrazin5208]

Поэтому дана заповедь Свыше о прощении. Зачем вы так? Прощение обогащает душу уже здесь!

[@nadinu8293]

Спасибо большое! Прощать совсем не просто… а с вашими видео, Ольга, понимая процессы нас внутри, всё возможно 😄👍

[@АндрейЛялин-в6ч]

Выражение "Не прощать сильно дорого" хорошо звучит, а в сознании сразу включается калькулятор и жадность тратить энергию на обиду и обидчиков. Хочется сказать "Та пошли вы все, у меня и так мало энергии, чтобы еще тратить ее на вас". Вот здесь жадность очень полезная вещь)

[@АлсуФайзутдинова]

Ольга, вот спасибо большое. 🌹🌹🌹

[@Татьяна-ь8и3б]

Шикарная подача материала. Ярко, красочно, сочно, доступным языком. Спасибо за Ваш труд!

[@_V_C_]

И сама Ольга - потрясающая

[@Сергей-и4д4я]

Спасибо. Это одно восхищение вашей способностью подать информацию понятно и проникновенно. Это точно про меня. Это точно почти про всех...

[@NataliiaK-k7z]

Дякую за відео. Наприклад, я не тримаю зла на своїх батьків і приймаю їх такими якими вони є, але це не знищує ту глибоку травму, яку вони нанесли мені і багато рішень в житті я прийняла виходячи з пережитого досвіду, щоб не допустити повторення їхнього сценарію проживання свого життя.

[@Максим-г8б2д]

Как хорошо что в бескрайнем интернете я нашёл Ваш канал. Очень интересно и полезно!

[@williwilli2693]

«У меня самые мирные намерения. Мои желания: скромная хижина, крыша из соломы, но хорошая кровать и еда, очень свежее молоко и масло, цветы перед окном, несколько красивых деревьев перед домом, а если милостивый Бог пожелает осчастливить меня до конца, то доставит мне радость, повесив на этих деревьях шесть или семь моих врагов. Перед их смертью я с умилением прощу им все обиды, что они причинили мне в жизни, - да, своих врагов надо прощать, но не раньше, чем их повесят» Гейне. "Мысли и идеи".

[@СергейУткин-у1ъ]

Оля, Огромнейшее Спасибо ! Нет слов! Получается после выхода из Свидетелей 2016 году я уже мог быть счастливым ) а я накапливал Злобушку ...чтоб испортить себе жизнь ))) обвинить мать ) воообщем Все Гандоны ) а я Дартаньян)))Очень простая подача сложного для меня материала и вы его раскрыли блестящи! Особенно нравятся клёвые рожицы) теперь они у меня будут всплывать в сознание))) и возможно у меня станет чуть больше осознанности к своей жизни!)

[@23p_m]

Дааа, визуализация от Ольги высший класс!!! 😃🥹🙌 ❤😊

[@ОксанаЧугунова-п4й]

По опыту знаю, что просто решение простить не помогает. Непрощение занимает огромную часть сознания, оно там рулит и диктует свои условия. Для того чтобы это получилось нужно , чтобы было ЧЕМ заменить этот огромный пласт. Здесь нужно попытаться сосредоточить внимание на себе, раскопать себя, узнать себя, и принять, а с принятием придет понимание почему у меня так, и с пониманием себя придет понимание и других, пусть не принять, но ПОНЯТЬ. Ведь мы же НЕ понимаем, почему с нами ТАК поступили, и именно это возмущает в других. Понять себя значит понять кого-то. Вот такая цепочка, алгоритм. Я смотрю на своего сына , как он злится на меня, и понимаю что с ним происходит. Обижает, мстит. У него получится, я в него верю, как у меня получилось. Меня больше не терзают муки непрощение. Я свободна.

[@ОксанаЧугунова-п4й]

@@Naiko2012 Всегда есть за что

[@alexandrasolodarenko779]

Олю❤, я Вам вдячна за це відео. Надзвичайно влучна метафора з адом. Якщо «організувати в себе філіал аду», то треба буде його обслуговувати, тобто стати самому тим чортом, що всіх «не помилуваних» ніби то мучити. А по факту муки то лише для самого, хто там «обслуговуючий персонал»)

[@ФермерскиеИстории]

Оля, очень доступно, интересно рассказано. Естественно для тех кто хочет это услышать и понять причины и идти дальше. Очень люблю ваши видео. Всегда информативно и без замыливания лишним. Вы - талант) и профессионал

[@Елена-и5к2й]

Восхищаюсь вашей формой и содержанием информации!

[@azaraliyev2064]

Тому, кто винит других, предстоит длинная дорога. Тот, кто винит себя, уже прошёл половину пути. Тот, кто не винит никого, дошёл до конца. Буддийская мудрость Ну да всё так и есть)

[@innakolbey]

Спасибо, Ольга! Вы сегодня потрясающе выглядите и тема видео очень интересная, затрагивающая много слоёв в психике. Я для себя из своего прожитого опыта сделала вывод, что для того чтобы не крутиться на этой адской карусели, нужно выйти из травмирующей ситуации и успокоиться хоть немного, потому что когда эмоции прут, мысли вертятся только вокруг ситуации. И для меня самым важным оказалось взять ответственность за свои чувства и за выход из ранящей ситуации. Я себе сказала когда совсем уже истощилась в эмоциональной зависимости - "наручниками к батарее ты не прикована, так что вали отсюда как можно дальше")))) и вот уже подуспокоившись я с интересом изучала весь этот свой внутренний театр и его механизмы)) честно говоря у меня низкий болевой порог и для меня никакое мнимое всемогущество не окупает страдания🤣 ни душевные, ни физические. Но для того, чтобы выйти из роли жертвы я сознательно на время переключилась в роль вот этой Вашей симпатичной рожицы с рожками)))) (лично мне эти рисунки очень симпатичны и выразительны) в этом состоянии агрессия дает возможность что-то делать, я как жертва уж очень малосильная 🤷 После усвоения такого опыта я могу осознанно покачать себя на эмоциональных качелях, для того чтобы получить какую-то нужную мне в данный момент эмоцию. Немножко конечно)) Я понимаю, что это манипуляция, но мне интересно изучать себя и управлять собой. И ещё хочу добавить, что я на этой карусели не осознавала, насколько жертва может быть агрессивной🤷 вообще этого в себе в упор не видишь. Но вот теперь когда со стороны видишь такие ситуации, то я примерно понимаю, что будет если указывать жертве на бессмысленность ее страданий или отнимать веру в спасателя и начать спасать себя самостоятельно. Свят, свят, свят!))))))) Ох, это всё такая долгая прелюдия только для того, чтобы сказать, что непрощение как неприятие того что уже случилось и закончилось, уже ПРОШЛО, приводит к проваливанию в жертву и опять начинается аццкая карусель. Поэтому хоть и тянет иногда себя оправдывать, и пообвинять кого-то другого)) но я помню куда ведет эта дорога, если увлечься жалостью к себе и безосновательно присвоить себе прокурорские полномочия))

[@anisuncij]

Спасибо за ваш комментарий! Для меня тоже открытие, что жертва всегда агрессивная. А ведь это правда! Я сама так точно себя веду - пострадаю, пострадаю и потом сама удивляюсь - откуда эта злобища лютая из меня сейчас вылезла на моих близких?

[@Pelegrinastore]

Как хорошо вы раскрыли вторичную выгоду быть жертвой. И ещё мне понравилось, что простить - это дешевле. Не надо тратить на это свой энергетический ресурс. Для себя я бы ещё добавила - отпустить и дистанцироваться

[@ВиталийКК-и1ф]

Спасибо!) как всегда, лекция полная смысла и ноль «воды».

[@OlgaDemchuk]

меня раздражают люди, которые воруют моё время, поэтому не люблю "воду"

[@andreysaley]

Очень!!! Спасибо!!!!❤

[@alinatop2567]

Благодарю за полезную информацию, очень вовремя Ваш ролик посмотрела. Многое понятно стало, ❤❤❤

[@DBAZHENOV]

❤🖖 Благодарю. Очень полезно

[@ТатьянаЛ-ш1л]

Добрый день! Спасибо большое!

[@user-bf1rt1dy2e22]

Огромное спасибо, Вы доступно объяснили устройство персонального ада и дали мотивацию, чтобы его закрыть! Прощение - это очень большой труд, но, наверное, неизбежный, если хочешь что-то изменить.

[@ЕленаЛаевская-ы8н]

Ольга Федоровна, спасибо Вам за такое понятное изложение. Столько мыслей в голове, осознания своей неправоты, своей субьективности. И знаете, теперь мне страшно вернуться в состояние агрессивности, непринятия, нетерпимости и субьективности. Конечно, до осознанности и полного познания себя, мне ой как еще далеко. Но я надеюсь, что хоть маленький процент своих "негативных" убеждений мне удастся изменить.

[@alexandraio.1621]

Точно описали мое внутренне состояние. Но пока я не готова простить человека и не буду. пусть будет этот ад внутри , ладно уж.

[@Dina-sb4mj]

Всегда знала, что прощение - это прежде всего для себя. Проверено, сваливается камень с души.

[@nomasama]

Спасибо за видео, уважаемая Ольга🤍

[@Инна-р8э7у]

Слово в слово все обомне......

[@Татьяна-ш3е9о]

Ольга, благодарю) очень похоже 😊. Вы рассказали о том, почему выгодно человеку прощать. Согласна. Было бы классно услышать продолжение о том, КАК прощать. Спасибо.

[@Anna-vs-Anna]

Спасибо 🧡

[@AllaIvanovskikh]

О, я просто в восторге от этого объяснения! Спасибо огромное!

[@innabezhina611]

Я жертва, когда ребёнок ведет себя истерично и капризно. Я жертвенно терплю его ужасное поведение. Терплю и в какой то момент накапливаю праведный гнев (ведь ребенок меня доводит нарочно, ну и что, что ему 3 года, а мне 29) и срываюсь на ребёнка… То есть сначала я жертва, в голове могу еще понагнетать ужаса и печали, мол мои ровесницы, успешные мамы, у них есть няни, они не устают с ребенком, а я такая несчастная сижу со своим чадом и страшно устаю. Какая я несчастная. А Потом становлюсь тем самым агрессором:( Конечно, ребёнка прощать не надо, он не понимает, как он себя ведет. Взрослая тут я. Но, первое, что пришло в голову, на тему жертвы😕я жертва мать. Жертва-агрессор

[@ТатьянаЗиновьева-г9т]

Благодарю, Ольга, у меня такой отец.... и я была такой. Но ваше видео окончательно помогло мне закрыть эту дверь в прошлое, и.... потерять от неё ключ НАВСЕГДА!!!

[@olgamirskaya93]

Ольга, спасибо ! Благодаря Вам увидела свою "категоричность, святость, правильность"..... считала себя мерилом справедливости. Вы научили оценивать все аспекты... Вспоминаю прошлое, как же я жестоко могла рвать связи с "не святыми" подругами. Только сейчас понимаю, что у всех своя боль, свое психика, которая верховодит в определенной ситуации..............Вы даете бесценную информацию. ♥♥♥

[@ТатьянаШкардюк]

Спасибо большое за вашу змоциональность и честность.

[@StanislavskayaT]

Прости - это упрости. Если человек просит простить его, значит он хочет упростить ситуацию и не придавать ей столько значения. Извини - значит вытащи меня из вины, человек просит облегчить его страдания, связанные с его внутренним дискомфортом и виной, когда он ее чувствует. И то и другое не имеет практически никакого отношения к чувствам и эмоциям того, перед кем виноваты. Это всё лишь из собственных эгоистических соображений. Прощать и извинять это свобода выбора и слова здесь не имеют никакого эффекта. Простить можно, если человек расскажет почему он так поступил, вы разберете ситуацию, тем самым ее упростите. Извинить можно, если человек, чувствующий внутри, что поступил несправедливо уравновесит это и сделает что-то, что по его мнению вернёт справедливость, в этом случае чувство вины его покинет. А слова прости, извини, это перекладывание всякого рода ответственности на того, кого обидели и не желание самостоятельно исправлять ситуацию. По факту это можно воспринимать просто как бла бла бла, пустой звук. А если человек и не делает ничего, и даже не просит его извинить или простить, значит он не испытывает дискомфорта, по его мнению он сделал всё правильно. И если вам кажется, что это не так, просто не общайтесь с этим человеком и забудьте его и всё, что с ним связано и подумайте, почему эта ситуация вообще произошла с вами...может дело в вас.

[@eugeniaborel9132]

Вам очень идёт эта одежда 👌🏻👏🏻 информация помогает быть Собой 🙏🏻спасибо ♥️

[@ОльгаЛазарева-ж5н]

Супер)Я увидела себя ( Огромная благодарность!

[@ВалентинаК-л1у]

Ольга, здравствуйте!) 🌹Восторг!) Спасибо!) Целое театральное представление - интересное, понятное, важное ❤Механизм такой простой и такой жуткий, если в нем зависнуть. И как же легко манипулировать такими жертвами((( Поиск общего врага. Мне плохо, живу еле-еле сводя концы с концами, но виноват в этом Байден с НАТОй и Сосед(( Катастрофа(((😭

[@НатальяДаронина-ж4у]

Двадцать лет убегания от своего внутреннего ада по всяким эзотерическим примочкам и прихватам.... А нужно только начать слушать Ольгу Демчук и всё становится прозрачно) Оля, у Вас талант!!!!!

[@faust-ua]

Дуже вдячний, до цього не мав інструментів #нейтралізувати ворогів

[@ИринаЯковлева-к1р]

❤

[@poteplelo]

Как четко и доступно! Ольга, огромное-преогромное спасибо! Я искренне восхищаюсь Вашим талантом! Как хорошо Вы все объяснили 👏

[@FlufffyMars]

Очень крутое видео 👍🏻 простив внутри, сразу человека на которого злился смотришь по-другому и он это чувствует-пройдено недавно. Спасибо большое 👍🏻

[@user-iu2qq8cm5m]

Этот разбор - то, что мне было очень нужно. Замечательное видео! Последовательно, с точными метафорами , все становится понятно и клубок злобы понемногу разматывается! Спасибо вам большое за ваш канал, Ольга Федоровна 🥰

[@ellefrank4371]

Спасибо , Ольга, за супер видео! Очень ярко вы описали внутренний ад тн " непрощенца". Полагаю, со многими это было. И жить в непрощении намного страшнее самой обиды. Непрощением мы атакуем и разрушаем себя, попутно напоминая , что с нами было так можно поступить.

[@valentina_lisina]

Спасибо. Вот и мне трудно прощать, особенно близких. Например, думаю простила, ну не могу и не хочу держать обиду, не может человек по-другому вести, а потом слышу фразу или прочитала что-то и накрывает, понимаю, что не простила, а занимаюсь самообманом, потому что «надо» простить, прошу у Бога, говорю нет у меня сил на прощение и этого не умею делать и такая откровенная беседа приносит облегчение. Прихожу к Богу, как отцу, и говорю помоги. Думала какая выгода у меня и поняла я себе не прощаю ошибку и хочу себя наказывать, вроде чтобы уберечь от последующих.

[@ТатьянаШкардюк]

Спасибо большое. Я точно черт.

[@anisuncij]

Спасибо за видео, Ольга Федоровна! Я так внутри себя запомнила - я из-за непрощения кого-то буду возможно излишне его образ и ту ситуацию драматизировать и очернять этого персонажа в своем уме и , как следствие, очернять и обозлять своё сознание, своё мышление, свои мысли и реакции на уже совсем других людей. Короче, я не прощаю = я становлюсь злее и злее, чем дольше не прощаю. Правда, я до конца точно не поняла, как понять - простила я или нет? Буду разбираться дальше. Благодарю за ценнейшие знания❤

[@Kosha_star]

Очень познавательно, спасибо ))

[@tomspb7926]

Спасибо за такое подробное и образное пояснение. Это очень ценно!

[@lesya5403]

Я думаю что сам конфликт возникает на фоне непонимания оттельности и самости другого, непохожести и его права выбора. Люди хотят чтобы делали по их пожеланиям и по их правилам. Когда есть понимания разделенности и разности - пропадает сама претензия что он меня обидел. Чтобы простить - надо перестать обвинять

[@АлексейИдущий]

Уважение Вам !!!

[@tamilayandieva6925]

Благодарю Вас уважаемая Ольга❤️🌹

[@user-smartandsweet]

😁😁😁от души посмеялась над жизнью которая поломааааная, правда было и такое, спасибо большое, Оля💚 конечно обвинять всех в своих страданиях самое простое и бесполезное занятие...

[@kutezhvechen]

У меня был опыт прочувствования, что обиды со мной делают на физическом плане, и тогда я осознала, что они вредя только мне, что это я ощущаю по отношению к другим людям недоверие и не могу строить близкие отношения, потому что я подсознательно начала ожидать подвоха, потому что многократно сталкивалась с тем, что со мной некрасиво поступали люди, от которых я этого не ожидала, а я бегала и вымогала извинения, чтобы снизить градус своей внутренней боли, пока просто не решила сама простить, Записала каждому из этих людей аудио, что прощаю. И меня отпустило. Потом пришла в одну из программ по выздоровлению, и там нашла подтверждение по работе с обидами. И сейчас прощать проще стало, потому что понимания больше. Но была одна из обид, которую я долго не могла простить. У меня есть вот шаблон мышления в голове, где я проецирую свое умение извиняться, когда не права, и порой жду, что человек должен извиниться, когда нарушает договоренность, когда ведет себя как "неочень хороший человек" и мне здесь работать и работать, конечно

[@Sandra-Aria]

Благодарю Вас, Ольга!

[@Darina_solonenko]

Благодарю!очень интересная тема,не лёгкое детство пережив,мы потом обвиняем всех и вся,главное осознать и простить, на всё воля божья😊

[@ireneseverova2369]

Дорогая, Ольга, вы с точностью описали все процессы, которые происходят со мной по отношению к матери. Не понимаю как только держать оборону от ее постоянных напоминаний об моем якобы хорошем детстве или про мой подростковый возраст … ей это как бы доставляет удовольствие. И в какие то моменты я даже сомневалась, а может это у меня амнезия!? Или я вообще это себе придумала. У меня не было к ней такой злобы до того, как она начала все это ворошить и припоминать мне, что я якобы творила в подростковом возрасте. Насколько должна быть велика сила прощения, чтобы каждый телефонный разговор выдерживать атаки. Не думаю, что у меня есть силы на это 😢 или мне просто нужно время для восстановления … 2 недели ей не звоню, смотрю ваши видео и мне это помогает понять себя, вспомнить ее рассказы об ужасном детстве. Раньше на пятый день уже чувствовала эмоциональную нагрузку и обязанность звонить…после бессонная ночь и восстановление до следующего звонка, сейчас появилась легкость немного. 30 мая придется позвонить , тк у нее день рождение. Хотя я бы еще выдержала паузу 😢

[@liliyagrabovyuk6306]

Звонит, потому что это ее мама и внутренний ребенок к ней тянется и ее любит. Не может позвонить из за того, что тяжело выдерживать постоянно как тебя поливают помоями, не хватает сил

[@ТатьянаКорнийчук-ш9ь]

Спасибо, Ольга! Всё замечательно и понятно изъясняете!

[@ОксанаМишура-з3е]

Ольга, спасибо за шикарное объяснение Зачем прощать.

[@OlgaDemchuk]

Оксана, спасибо за понимание, как видите по комментариям это получилось не у всех

[@MsBiba55]

Аххха сам не понял как оказался в этой ситуации ))))) великолепно

[@olga3373]

А почему НУЖНО прощать тех, кто сам не хочет быть прощенным, кто остаётся в рамках "своей правды"? Только потому что надо? Простить можно тогда, когда другой сам хочет, чтоб его простили. Можно постараться понять поступок человека, признать, что есть причины его поступка. И если есть эмоция злости, то выразить ее обидчику в момент происходящей ситуации и просто отпустить ситуацию и человека, уже без обид и гнева, а не раздавать эту невыраженную накопленную агрессиию вообще другим людям. А если обидчик осознаёт, что он был где-то не прав в своих поступках и приносит извинения, тогда уже и понятию "прощения" имеет место быть. Хотя понятия "прощения" как и "наказания" это такие же ярлыки как и "хорошый"/ "плохой" человек. И хочется добавить, что какой-либо поступок не характеризует всецело человека, поэтому обобщать, что он "плохой человек" (если нам не нравится поступок) или "хороший человек" (если нам нравится поступок) будет ошибочно. А если простить человека просто так, то таким образом мы снимаем с него ответственность за его поступок и этим самым как бы разрешаем и дальше ему так поступать, а он свою очередь получает вседозволенность и понимание, что что бы он не сделал, он будет прощен в итоге от "великодушия" другого, а не потому, что он сам осознает свои ошибки и приносит извинения за них.

[@liliyagrabovyuk6306]

Не носить в себе обиду-это значит простить. Но наказание никто не отменял. Это в интересах общества. Можете сочувствовать даже этому человеку, но за убийство идут в тюрьму а за компостирование мозгов перестают общаться. То есть понимаете, почему он это сделал, нет на него злости, просто закон обратной связи

[@graphgray4514]

Шикарное, красочное и понятное описание механизмов психики. Бывает, кстати, что такой заводчик чертей и в самом деле имеет привычку расковыривать болячки у себя, вот прям буквально прыщики ковыряет до крови!

[@oks-piter-style]

вы описали мою мать, точь в точь. В итоге она назначила "чертом " меня и отрывалась так, что в ушах звенело после встречи с ней. Разгребаю до сих пор.

[@monnamira]

-знакомо, сочувствую вам. меня всей родней травили, знакомым черные сплетни разносили обо мне, моем муже и маленьких детях. А я понять не могла - чем я не угодила? откуда такая лютая злоба? что я сделала не так?.. Детство - фигня, вот это была настоящая травма. Разгребла, носиться с обидами не буду, но и простить не смогу. Пусть живут, как хотят, у меня своя жизнь. И я хочу прожить ее счастливо без больных на всю голову

[@ivankaivankova2154]

Да, ненависти и злобищи накопилось у меня много. Принимаю, как есть, наблюдаю эти состояния в себе, работаю с ними внутри, не выплескивая наружу. Осознаю, что я сама причина этих состояний, а все, на кого злюсь, это просто мои проекции во внешнем мире. Поэтому их я прощаю, хоть и не всегда быстро, но не тороплю себя. И жертву ещё до конца не проработала, сложно прорабатывается. Но иду вперёд, несмотря на сложности. Иногда жалуюсь Богу сама в себе, и становится легче, и приходит осознание, что это просто не высказанная в детстве обида, не вылитые маме с папой слезы, чтобы пожалели, поняли мои чувства. Поэтому выливаю сейчас их Богу, и знаю, что Он всегда меня поймёт и примет такой, какая я есть) и реально, ненависть со злобой постепенно уменьшаются, и мой обиженный внутренний ребёнок чувствует себя всё лучше

[@lubovbabaeva1503]

как художник заявляю - ваши рисуночки прекрасны!)

[@OlgaDemchuk]

спасибо)

[@goluchka]

Ольга, здравствуйте :) узнала себя во многих моментах. Проходила этапы "Это мама во всем виновата", "Что они себе позволяют?! какие отвратительные люди, сейчай я им расскажу как должно быть!", "Я тут вся такая несчасная и бедная, а это он меня обидел! Негодяй! Я буду страдать и носить в себе все это, я же права!" и тд. Тяжело было выйти из нездоровой игры жертва - агрессор, часто играла в нее с окружающими Почувствовала себя намного легче, когда смогла отпустить чертей на волю и буквально смогла глубже дышать Спасибо Вам огромное 😊

[@КсенияКулешова-р5л]

Эта тема ооочень не простая....Начнём с того, что прощать способен только сильный, осознанный и опытный в "боях " человек. Я долго искала для себя позицию как поступать с обидчиком - ты в ситуации травмирующей, и выйти не получаеться, тебя негатив просто топит. Нашла ответ у Александра Лазарева - "внутри прощать, иметь любовь, а внешне наказывать", и знаете, работает. Не наказывать тоже нельзя - зло разрастается, и ты к этому прилагаешь руку, к тому же проявляешь трусость, пасуешь, здесь проявляются всевозможные зависимости, непонимание ситуации. В Евангелие сказано - "согрешил против тебя брат - пойди и обличи его наедине, если покаялся, обрел ты брата... и т.д". Безнаказанность порождает беззаконие и бьет и по насильнику и по жертве. Тут два направления - становиться сильной личностью и внутри и снаружи, чтобы твоя Любовь и к себе, и к другим, и к врагам ,истинная выталкивала все зло и внутри тебя и с наружи. Мысль, что я во всем виноват(а), я все это в своей жизни сделал(а), другие люди отражают меня, да, она имеет место, но есть реальные конфликты из которых нужно уметь выходить, есть поведенческие алгоритмы и их ОЧЕНЬ важно знать, иногда человек и носится со своей болью, потому что выхода не знает. И эта боль учит его, если готов учиться. А прощать, конечно надо, иначе утонем в негативизме.

[@olgamuradov]

Согласна с вами , только сильный , опытный и мудрый человек может себе позволить не испытывать гнев и обиду . Отвечать на причинение вреда можно и нужно , тогда внутри не будет обиды на себя , за то , что спасовал , позволил себя обидеть . Если уж совсем неравный бой , то можно передать обиду Вселенной , пусть разбирается . И порой Вселенная находит очень интересные варианты наказания , очень забавно быть этому свидетелем . Не то что бы приятно , а просто мысль , что есть высший суд , как бы освобождает от этой тяжелой ноши .

[@Kot_Schrodingera_]

Оличка, очень интерестное видео. Наконец-то я нашла разумное объяснение явлению под названием Токсичные родители. Правда из группы с подобным названием в Фейсбуке ушла, не выдержала негатива и агресси.

[@nanionya3772]

Я своих обидчиков не "прощала" и только гнев давал энергию на то,чтобы выбраться из своей плохой ситуации. "Если прощу тварей, что мне причинили зло - то предам себя. Я легализирую зло, сделаю его в своей голове НОРМОЙ, стану жертвой и меня вечно будут пинать"

[@alekyur]

Хорошее видео, добавить просто нечего. Я в такой сказке как раз живу. Меня назначили чёртом, а я оправдываюсь и скачу кругами, всё пытаюсь этот пожар затушить уже 15 лет и всё без толку, причём ощущение, что разгорается сильнее и сильнее. Иногда удивляюсь, сколько у человека ума, красоты и сил, но всё в зверство уходит.

[@natalieshlapak5558]

Спасибо за видео! Прощать выгодно, но как это сделать - неизвестно. Желанием р усилием воли прощение не происходит.

[@ЙДюкЙКолбаса]

Через понимание. Пример, кот нассал в тапки, вы на него обиделись, потом узнали что у него цистит и коты при цистите писают в разные места, в надежде что вот там то будет не больно, понимая почему он так сделал обида через понимание сменяется на сочувствие и помощь.

[@RomanPfostl]

Спасибо

[@РаисаАдарина-ю5ь]

Я не злопамятная, а просто злая, и память у меня хорошая.

[@Horoshaja]

Я думала,что уже многое поняла,но сейчас я в тупике.Другого не изменить,не могу придумать что-то кроме того,чтоб расстаться.Касательно употребления пива.Последнее было прекратить самой выпивать).К слову,на его 4 банки 4-5 раз в неделю приходился 1 мой "слабик" 2 раза в неделю)Что вы думаете-берет себе и продолжает.Как об стенку горох разговоры.Говорит я достала,что критикую.Мол,ещё дышать запрети).

[@НатальяКедрова-к8в]

Некоторые комментарии выглядят так,будто человек просто лайкнул и что то написал,не глядя ролик.

[@OlgaDemchuk]

Наталья, думаю смотреть не значит видеть. По комментариям понятно, что человек слушал что-то своё, а не то, что было в ролике.

[@zaras7846]

Ольга, я не психолог, сразу скажу, и вообще мне очень нравятся ваши видео и то, что вы делаете. Я думаю, это очень полезно и благотворно для ваших зрителей (включая меня), и для их близких . Но мне кажется, что этот материал из-за слова "прощение" очень легко понять превратно: что теперь всех, кто поступает плохо по отношению ко мне надо прощать? Мне кажется, в человеческом смысле прощение предполагает, что ты по-прежнему хорошо к человеку относишься и ведешь себя соответственно, и общаться продолжаешь по-прежнему. Вы, вероятно, имели ввиду другое что-то. Если смотреть на прощение только как на избавление от переживаний внутри, "внутреннего ада" и выход из жертвенной позиции "меня обидели, мне плохо, обидчик теперь виноват во всех моих проблемах" в позицию "ну гадкий тип попался, ну и ладно, ему-то с собой таким всю жизнь жить, а я научилась и дальше пошла", тогда я согласна с вами полностью. Но боюсь, что большинство людей, и я в том числе, прощение видят шире: если я тебя простил, то я к тебе снова хорошо отношусь. А это вариант опасен: человек сделал гадость, а ему вторую щеку подставили - какой вывод он сделает? Что можно делать гадости и жить припеваючи, и ему за это ничего не будет, и продолжит делать гадости. Ну вот например про тех же родителей если: родитель, который всю жизнь оскорбляет своего ребенка. Ребенок вырос, помучался, разругался и перестал общаться с родителем. Потом пришел к вам на канал и по вашему совету простил. Человек может подумать, что теперь он должен снова общаться с этим родителем и хорошо к нему относиться, и влезет снова в эти токсичные отношения, снова позволит себя унижать. Если говорить о себе: в глобальном смысле я вообще судить, прощать или отказывать в прощении не считаю себя в праве, это не в моей компетенции, там выше решат. А в человеческом взаимодействии вернуть этим людям той же монетой, и тоже относиться к ним негативно или просто послать подальше и не общаться имею право полное, и именно так и делаю, исходя из позиции "придет день, воды попросишь". И, да, я испытываю и гнев, и негодование, и раздражение, и ненависть даже, и не вижу в этом ничего патологичного. Странно было бы не разозлиться на человека, который, например, намеренно обманул, сманипулировал или распускает гадости за спиной (ну не обязательно мебель крушить в этот момент или орать на людей - как себя вести в отличие от того, что чувствовать, это уж я могу выбрать). Еще более странно продолжать мило общаться с человеком, или помогать тому, кто напакостил, тем более намеренно, и никак не стремится исправить это. И самый патологичный, на мой взгляд, вариант - стараться простить. То есть ты чувствуешь обиду и злость, но ведь "хорошие люди прощают" или "сильные люди не обижаются", поэтому я сознательно прощаю, чтобы чувствовать себя хорошим или прощаю "с барского плеча", чтобы чувствовать власть над другим. Мне кажется(если я верно поняла ваш посыл и смысл, который вы закладывали), что если заменить "прощение" на "избавление от обиды", материал мог бы стать понятнее. Будет понятнее, что задача в том, чтобы перестать мучить СЕБЯ и не отдавать свою жизнь в руки других людей (это ж какую власть мы сами даем другому человеку над своей жизнью, если именно из-за него у нас уже 20 лет все в жизни плохо), а не в том, чтобы не мстить, подставлять вторую щеку и хорошо относиться к тем, кто относится к нам плохо. Буду рада обратной связи, и не в меньшей степени, если мой комментарий окажется полезным Спасибо вам за ваш труд!

[@OlgaDemchuk]

Вы не услышали меня, если хотите услышать, попробуйте посмотреть и слушать без добавления надуманного смысла. Иногда буквальное и сосредоточенное слушание дркгого даёт возможность слышать не только себя.

[@myroslavagrygorska3726]

Иногда, а иногда и нет ,как случилось у меня .

[@Екатерина-ф5ч1ш]

Первый ролик, где я не совсем согласна. Бывают очень тяжелые случаи, как через мясорубку крутят тебя, а ты уйти не можешь, потому что плохая в край, тебя с нуля убедили и раздавили. А все потому что психопатка- дрянь родила тебя залетом , чтобы из деревни в Москву перебраться. И всех и всегда презирала. Не получалось не делать смыслом жизни, я ей прослужила всю ее жизнь, сейчас весь пазл высыпала в коробку, и заново собираю. Уже с вами, дорогие психологи.

[@НатальяБайсариева]

Я вас понимаю, как мне кажется. Когда давление было сильным и постоянным, когда ты сколько себя помнишь - считаешь себя ничтожеством, которое само виновато,само не может стать нормальным,типа само себя таким сделало, когда с подросткового возраста депрессии,желание умереть, непонимание зачем ты тут вообще, никому не нужный. Единственное что вытаскивает из петли - обида и гнев на родителей. И там его много. И простить - просто не получится. Всю эту энергию надо слить. Пока сливаешь на родителей - остаёшься жив. Начинала сливать на себя - лезла в петлю просто. Обида - это эмоция. Ее надо прожить и отпустить. А прощение мое никому уже на фиг не нужно. Мне, по моему субъективному восприятию, кажется что жертва когда прощает - она возвышается над мучителем, мучитель становится ничтожным гадом, которого одарила жертва прощением. Но, думаю, тут все в голове человека, если кто то нарушил границы - анализируй, и - не бойся вернуть ему его камень. Может не обязательно прямо и живому человеку. Может и обидеть не хотели. Человек может нарушать границы вообще не понимая что он делает и какой урон и боль наносит другому. Оправдывает ли его это? Вопрос. Что такое прощение? Олига, спасибо за ваши мысли.много поднялось и всколыхнулось.мы часто ппрощаем лишь ради чувства превосходства, но обида остаётся внутри и ест и ест и ест эта боль. Как ее прожить?

[@Екатерина-ф5ч1ш]

@@НатальяБайсариева Спасибо Вам, видно, что понимаете , о чем я.

[@ПисяКамешкин-ж8с]

Сложно прощать того, кто не просить прощения и не чувствует себя виноватым. Считаю это насилием ещё над собой делать вид, что все было хорошо и ты все простил. Нет, есть вещи, которые никогда не простяться, они повлияли на всю жизнь, они отравили Юность, на них ушло столько времени. Так что пусть идут на хуй со своим прощением. Прощать нужно, когда действительно есть это внутри и желание простить. А так это симуляция от которой станет только хуже.

[@Anastasia-wx3rz]

Эх… Зря я страдала и хранила это всё в себе))) тАкое «сладкое» возмездие обещало быть.. но так и не случилось🤷‍♀️😂😂

[@TomasuTom]

Я думаю, что не прощать это легализация собственной агрессии. Если пытаться прощать без работы над своей агрессией, то ничего хорошего не получится.

[@ИринаФарбун-й2о]

Сегодня утром проснулась и в памяти всплыло воспоминание о том как мне в детстве мама с тетей прокалывали уши.Я помню,что вначале они прокололи их тонкой иголкой и не смогли надеть серьги,после чего они прокололи уши более толстой иглой и наконец то надели на мена те многстрадательные серьги,купленные в период большого дефицита.Короче у меня очень долго и плохо заживали уши и у меня постоянно болела голова(не знаю,может по другой причине).В результате я "нечаянно" сломала оду сережку,вторую потеряла в школе .И в результате серьги я не ношу,а вот обиду на своих "обидчиков" безусловно,еще и подпитываю действительно все это своей энергией.Я постоянно должна помнить о своей обиде на других и помнить "обидчиков" в лицо.И злобищи действительно очень много и " праведного гнева" тоже,я хоть и понимаю что,что-то здесь не то,я не считаю себя правой,или не всегда,но признаться себе в этом не так просто. Я вижу как подливаю "масла в огонь",как кормлю свои страдания и как укатывают "праведным гневом" всех тех кого поместила в свой ад. Спасибо,Ольга,что обратили внимание на этот механизм,самой его заметить сложно. И даже когда замечала и как мне казалось прощала,все равно возвращаюсь обратно. Не понимаю пока почему?

[@olga3373]

Возможно потому, что своевременно не была выражена злость "обидчикам". А это энергия, которая может подавляться годами, подпитывая обиду.

[@ИринаФарбун-й2о]

@@olga3373 Возможно... Я сейчас шла и думала о том,что вместо того,чтобы выработать новые механизмы,новые паттерны поведения,весь ресурс психики,вся энергия идет на выращивание жертвенности и параллельно такого же ада для своих "обидчиков",а их у меня ой как много.

[@olga3373]

@@ИринаФарбун-й2о , если их много, значит наверняка Вы по каким-то причинам запрещаете проявлять свою злость. Люди часто могут нарушать наши личные границы и если мы не можем отстоять их, выражая злость и несогласие, то уходим в позицию обиженного и позицию жертвы.

[@СветланаИюльская]

Согласна с вами.

[@АннаГончарова-з9щ]

❤❤❤❤❤

[@Maria_Kirsanova]

Вот почему моя мама всё агрессивнее и агрессивнее становится с каждым годом. Она всегда говорила, что злопамятныя и ничего не забывает. Сейчас очень тяжело ей живётся, сама себя съедает, считая всех вокруг виноватыми

[@СветланаЧеркасова-м1д]

Тоже думала об этом, что я не даю себе жить думая о том какая я бедная и несчастная....

[@olgad890]

Откликается❤

[@Solitude5522]

Да,я вот часто думаю,что,возможно я изменюсь только когда родители умрут..так как они меня видят такой и я должна как бы соответствовать этому их образцу...неужели мне этого надо ждать....и кого же я тогда буду обвинять в своей несложившейся жизни..да...жертва,это сладкое слово...