Escribir para sanar | beneficios e ideas para tu diario o journal

[@saenzandreina9935]

Vos sos de esas pocas youtubers que me generan paz y tranquilidad

[@PalomaHernandez-hd2vk]

A mì también❤

[@seca3530]

Deberias tener un millon de seguidores! (Mínimo)

[@AntoniaLira]

para allá vamos! jeje comparta con quienes creas que le puedan servir estos datos y llegaremos más pronto :)

[@fiorellaaltez36]

Hacer resúmenes, dibujos, citas inspiradoras, vaciar la mente, reflexión y sanación, enfocarme en lo que yo puedo hacer, responder preguntas, escribe una carta a alguien aunque no la vayas a mandar, perdonar y hacerse responsable, capturar momentos, manifestación y visualización del futuro, describir un día ideal en mi vida, lo que eres lo atraes, gratitud. Muchas gracias, este es mi resumen de tu video 💚

[@amadeuswolfgang2447]

Escribo desde los 14 años , y ahora que tengo casi 19 vaya esos cuadernos me hicieron dar cuenta de muchas cosas . Me hicieron cambiar para bien .

[@julianacamiladelacruz22]

Tengo 20 años, espero no sea tarde para empezar a hacerlo :,) ❤️🤗

[@liah9339]

@@julianacamiladelacruz22 no es tarde ❤️😍

[@esdrascamachocuevas944]

Ya Somos 2 Yo Empenze A Escribir Mi Diario Personal a Los 12 Años Justamente Cuando Empenze en La Secundaria Y Al Dia de Hoy 15 Años Después Lo Sigo Haciendo Con Un Total de 732 Episodios Escritos y XIII Episodios Especiales Basados En Hechos Reales El Dia Que Empenze A Escribir el 1 Episodio de Mi Diario Personal Fue el 22 De Agosto del Año 2005

[@axekafilms]

Un ejemplo de cómo te hizo cambiar para bien..... por favor

[@amadeuswolfgang2447]

@@axekafilms un ejemplo , yo antes no me daba cuenta de las cosas buenas de mi vida , y cuando las escribia me pude dar cuenta que casi todas las cosas eran buenas , valoré más tod mi vida , hasta ahora claro , aún me falta por sanar pero se está logrando y así muchos ejemplos más .

[@mariavaldivia4082]

En verdad que estoy enamorada de este canal 😍

[@nadiaalvarez4363]

Tuve que pausar este vídeo para ponerme a escribir. Gracias por generarme las ganas de escribir lo que sea y usarlo como terapia, es algo que hacía de chica y luego abandone cuando me volví adolescente. Saludos desde Argentina!!!! Me encanta tu canal!

[@mattuttevillemin9811]

Que linda estás hoy ^^ Lo interesante de escribir es que me vino la gana o la necesidad justo cuando pasamos el peor momento familiar y lo interesante es que a veces escribo hasta 10 hojas por día a veces y sin parar. Largo todas mis miserias, ideas de ficciones, proyectos, cosas para mí novia que ni ella leyó jamás. Y otras solo ideas de videos de KZbin que me gustan. La verdad que en este video sí que me siento que me estás hablando directamente.

[@catherineosorio3228]

El escribir "a mano" ( no digitalmente) tiene una magia , que en el mismo momento puede ser que no lo veamos, pero si pasan días, meses o años y lo re-leemos nos produce algo: reflexión, emoción...

[@gabitamezcua]

Eres una ABSOLUTA belleza. Ya te sigo, transmites mucha luz. Gracias por tus mensajes

[@greciamarant9738]

Recomiendanos una playlist que armonice nuestro espacio

[@laurasofia2724]

Que hermosa Anto, me inspiraste comenzare a escribir, dibujar y demás

[@javieratempple9238]

Podrías escribir un libro 🔥

[@saenzandreina9935]

Que buena idea☺me inspiras a hacer lo mismo, siempre he querido pero no sabía como hacerlo. Quizás anotar frases inspiradores. Cosas que aprendes como persona. pensamientos, y palabras que sean nuesto lema en el día, afirmaciones. Gracias por hacer este vídeo, muchas gracias.

[@comradesusiwolf1599]

Hola tengo un Hostel en cartagena Colombia estoy identificando personas que están por viajar les ofrezco ahorros en sus viajes tengo dos planes para lograrlo [phone]

[@TagleCANDY]

Eres una persona hermosa. Me encantó tu video, muchas gracias :)

[@asodla]

Me encanta como comunicas y me encanta este vídeo. Pondré en práctica varias cosas🧘🏼‍♀️💛

[@AntoniaLira]

me alegro! que bueno :)

[@Fisr1]

Me siento tan identificada. Es precisamente lo que necesitaba. He escrito pero sin orden ni propósito.

[@elizabethaquino5944]

Muchas gracias me emociono tu mayor legado y quiero compartirte q desde q yo empecé a agradecer más a la vida en un completo silencio..... Igualmente todo se tornó más fácil en la cotianidad con mí familia y es increíble la vibra feliz q se respira..... Saludos desde Argentina

[@mdelcarmenugartederueda2285]

Me gusta mucho la idea de escribir y plasmar en papel tus propias reflexiones, deseos, inquietudes... Me gusta tu dulzura y tu forma de transmitir.

Hola Anto, me encanta que compartas este contenido de desarrollo personal. Explicaste lo de liberar emociones a través de la escritura como nunca lo había escuchado y me ayudas a entenderme mejor. También me gusta mucho escribir y particularmente me ayuda drenar las malas energías en el papel para poder llenarme de nuevo con cosas que sí me aportan y hacen crecer. Te deseo mucho éxito!

[@teresagonzalez4936]

he visto un montón de vídeos sobre como hacer un journal, pero nunca me había inspirado tanto

[@leandropatron7072]

Lós vídeos geniales (como d costumbre)

[@_._Angel_._]

Gracias por el vídeo, yo soy amante de las agendas y libretas

[@tatianataparaanazco3254]

Increíble vídeo..... Me Inspiras ..!!! Saludos 😘

[@OZZYTA32]

Anto que bellas reflexiones e invitación a escribir , lo haré , no sabia cómo , y lo explicaste muy bien 👌👏🌷te envío muchos cariños , paz y amor a montones ❤️

[@itzelurbina2133]

Eres una personita que me genera tanta paz, gracias :')

[@bzhcbzhc1640]

Antonia, que inspirante video, fui al link y encontre tu pagina (la cual estoy leyendo y visitando) pero no encontre las preguntas que habias dejado, agradeceria poder reeanclar el link de donde realmente estan porfis🙏 me interesa mucho! Saludos y un abrazo, estoy muy contenta de haber encontrado tu canal🥰

[@sabriginese.8204]

Te gustaría crear un libro? Seria hermoso

[@veronicaandreacuriqueoanca6296]

Mucho amor para ti , volví a ver el vídeo sólo por que te extraño.

[@AntoniaLira]

ay bella

[@veganacatalana]

Gracias. Tejer con las palabras me ayudó siempre. Salud!

[@Lady_Lilium]

Desde que era niña siempre me agradó escribir. Dejar plasmado mis pensamientos con mi puño y letra. Pero a medida que pasaba el tiempo, agarrara y rompía todo y volvía a escribir otras cosas. Es una de las mejores formas de hablar con uno mismo. Lo recomiendo.

[@esdrascamachocuevas944]

Buen Vídeo de Como Hacer Un Diario Yo Llevo Escribiendo Desde el Año 2005 Cuando Tenía 12 Años Cuando Empezaba en la Secundaria Y Al Dia de Hoy 15 Años Después Aun Lo Sigo Haciendo Con Un Total de 732 Episodios Escritos Y XIV Episodios Especiales y 15 Años Pero No Importa Como Hagas Un Diario Pero Debes Hacerlo Como Te Gusta y Mucho Mas

[@yoanamedina8615]

Me encanta tu canal eres hermosa por dentro y por fuera

[@PalomaHernandez-hd2vk]

Así es.

[@janaperez6889]

Este video es una joyita bella, Anto! Mil gracias!

[@PalomaHernandez-hd2vk]

Eres hermosa bella❤ y me gustó bien harto tus ideas sobre escribir un diario, tienes un corazón hermoso,voy a escribir un diario, y otro diario sòlo para escribir los sueños q tengo cuándo duermo

[@yesseniamontoya7145]

Desde la mitad de mi carrera universitaria escribo mis sueños en una libreta muy particular, con el tiempo esa libreta tomo forma de una bitácora de ilusiones. Ahora que estoy terminando mis estudios una cantidad de sentimientos confusos comenzaron a resurgir, se que en lo más profundo de mi ser tengo la respuesta a la mayoría que preguntas que genero en este momento, ahora que te veo el escribir es una buenas idea para estos estado de paso. No sé porque hasta el momento no se había ocurrido escribir todo lo que siento en este momento. Muchas gracias por tu video me resurgiste la memoria y alma. Saludos desde Colombia.

[@biancairenea2679]

Hola Antonia, hace poco he descubierto tu canal y deseo hacer lo que tú has hecho, mi Alma me lo pide, a pesar de que tengo un lazo sagrado aquí por el cual esperar. Aunque he pensado irme así, solo un año o dos o lo que la vida y el destino quieran. Pero...como lo has hecho? Solo invertiste dinero en los billetes de avión? El resto lo solventaste mediante trabajos, intercambio y demás? Te agradecería infinitamente que pudieras hacer un video sobre esta valiosa información. ....pues todavía no me da el tiempo para mirar todos tus videos, que es lo que quiero hacer desde ya mismo. Por favor, regálanos tus consejos sobre cómo te desenvuelves y sobre la actitud que tomaste. Transmites mucha valentía y sinceridad. Espero que me puedas contestar y si editas ese video sería lo máximo. Bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤❤

[@joseangelcerdasvargas5875]

Esta divino todo lo que usted dice la felicito me hizo observar desde otro plano el diario vivir y transmites mucha armonía excelente video sigue con más temas al respecto para obtener más sabiduría, buen día saludos!. 🧘🏻‍♂️🕯️

[@meryjimenez8106]

Muchas gracias por compartir, yo también escribía las páginas matutinas, pero dadas las circunstancias por las que estamos pasando lo he dejado de hacer, pero el escucharte me a motivado a volver. Gracias, gracias, gracias.

[@tuik4153]

Lo malo de querés escribir es tu familia,que siempre quiere estar leyendo cosas,y cuando te desahogas y van a leerlo sin tu permiso ya te tachan de una irrespetuosa etc,y wm realmente que te importa lo que escribo? Por eso cuando escribo ya no puedo desahogarme como quiero.

[@barbaraatorresmunoz1134]

No tengo forma de acceder al link con las 30 preguntas para tu crecimiento personal. Si alguien las tiene :(

[@creciendoenlafe5978]

Me encanto yo llevo Diario oración hablo papa Dios cada vez que lo necesito avía hecho día persona lo deje llamado escribo poesía personas un bolígrafo estoy feliz quiero comenzar hacer Diario emocional ya que regalaron libreta gracias ese vídeo tengo discapacidad motora siento tengo mucho expresar dejar un legado dice tu

[@valeriagomez123]

Agradezco haberte escuchado 💜

[@belaxena2886]

Y si siempre escribes las mismas cosas que agradeces y no hay nuevas ...

[@majomaco]

Super linda e inspiradora, agradezco el haberte encontrado :)

[@estrellaguzman7785]

Cuando siento que me pierdo en un mar de emociones, escribir definitivamente es una de las maneras más poderosas de tener claridad. No escribo todos los días... Pero tengo en planes convinar mi agenda con un diario. Espero escribir más seguido. Gracias.

[@andrearuiz1542]

Te amo Antooo ❤❤❤ tu has influenciado en mi crecimiento personal. Gracias por tanto!

[@franciscodominguez4859]

Me inspira mucho tu canal, gracias por compartir tus vivencias

[@victoriasandoval6482]

Me gusta mucho tus videos y más los videos asi

[@PaolaAli]

Muy lindo video, pero la verdad es q creo q hay q tener mucho tiempo para hacer eso. Yo leo y trato de escribir todos los días.

[@Julieherrera18]

Gracias por este video, hace unos meses pasé por una situación difícil en mi vida y no sé porque cada vez que me sentía triste o enfadada escribía y siempre me sentía libera.

[@NAMSHAG]

Gracias por tu contenido... Editas muy lindos tus videos! 😙

[@vivic486]

Hola!! Soy nueva en tu canale Vi tu vídeo de la India esta genial!! Saludos!

[@cybelecoffe8588]

Pero q pasa si no te gusta tu diario porque solo tiene cosas feas a te pasan (? 😔

[@belaxena2886]

Qué haces con todos esos diarios ...guardas todos ....y qué pasa con el minimalismo...más libros...más cosas ....no te desconcierta ...

[@angelvampirolobo]

Solo son diarios wey

[@andreaedithzavalacervantes9934]

Me Inspiras muchisimo 🙆💖🙊🌈

[@SaandraaLuzz]

No encuentro las 30 preguntas en tu blog :(

[@Gloriamad86]

Qué pasada de vídeo. me ha encantado! Tengo que pensar un poco en todo lo que has dicho, pero mañana voy a buscar uno de los mil cuadernos a medias que tengo y voy a practicar! Gracias Anto. Un beso!

[@andreavillavicencioastete7281]

Gracias Anto ❤️

[@vivianalopez4067]

Anto donde estás??????

[@MarigabyFr]

Qué linda eres!

[@claudiasuescunzorro8601]

Excelente Antonia, hermoso regalo para mi lo voy hacer.

[@raquelnavalon5521]

Gracias por el vídeo!! Yo he escrito en situaciones límite como la perdida de mi padre o el aborto de mi primer bebé. Pero ahora me has inspirado para escribir cada día. Besitos desde Valencia, España. Eres luz hermosa!!

[@Girlofhugsvlogs]

No puede ser, ¡¡¡¿¿¿eres fotoperiodista???!!!

[@AntoniaLira]

encuentra tú forma única :) invesiga, sé curiosa y convéncete de que puedes crear tu trabajo soñado de la manera en que quieras

[@mercygutierrez625]

Hermoso video

[@javierakirs7261]

A veces me siento muy triste o deprimida y lo ignoro, veo películas, veo mi celular, pero ahora se que cuando me siento mal tengo que escribir, al principio me desahogo describiendo todas mis emociones confusas, quejándome y cuando llevo unas 2 hojas mi mente comienza a aclararse al releerlo y entender lo que realmente me pasa, al final siempre pongo una reflexión o algo que puedo mejorar, al terminar de escribir me siento tan libre de todo y sin pensamientos porque lo bote todo, buenísimo. También escribo ideas, cosas que quiero hacer..

[@AntoniaLira]

Esoo!! exactamente! Me alegro que te sirva :)

[@barbara62318]

Oooh yo intenté escribir libremente, pero caía en una especie de depresión al recordar cosas del pasado era demasiado para mi -_-, .. pero igual Anto eres muy buena comunicadora audiovisual, me inspiras a hacer el cambio, estoy leyendo un libro llamado inteligencia ecológica! Muy buena perspectiva de lo que es reciclaje! Te lo recomiendo! Admiro tu estilo e igual soy de conce! Cuidate y sigue así ^-^/

[@susannasm8325]

Mi consejo es que escribas con la mirada hacia adentro y hacia adelante!!

[@gabrielamoran7200]

Es normal! Estás exponiendo lo que hay y el proceso de sanación también puede ser doloroso. Así que deberías darle continuidad, tu cuestión es enfrentar esa emoción y/o sentimiento y poder liberarlo o aprender a lidiar con él.

[@yoanamedinaa9045]

Que buenas vibras, gracias por existir❤️🌻

[@dianaestefaniasanchezlazar9860]

Como se llama la música de fondo? Alguien sabe?....

[@AntoniaLira]

Anatsuri - Osoku

[@cami1221]

Muy buenos típs para empezar en el mundo de la escritura, gracias por compartirnos tu conocimiento 😊

[@dianaestefaniasanchezlazar9860]

Que alguien me diga cómo se llama la música instrumental al final de video, porfavorrr

[@AntoniaLira]

Everbeat & Wiljan - Wither

[@laucampos9748]

Entre todos deberíamos hacer que Antonia crezca

[@cmitapia]

Me encanta escucharte hablar tan espiritualmente. Te descubrí hace poco y fue lo mejor que me pasó este inicio de año. Me ibspiras un montón❤

[@albap3287]

Linda! No encuentro lo de las 30 preguntas, me lo pones por aquí? Gracias por tus vídeos y por todo 🌻❤️

[@AntoniaLira]

hola bella! tienes que entrar a www.antonialira.com y te aparecerá un banner donde pones tu correo y te llevará a la página de preguntas ❤️

[@atca444]

Antonia Lira a mi tampoco me aparece:( entre así y no lo encuentro

[@MrDaMontana]

A mi tampoco me aparece pero también puedes escribir en google ‘preguntas de auto descubrimiento’

[@MrDaMontana]

Encontré este: psicologiaymente.com/psicologia/preguntas-para-conocerte-mejor

[@rosariocandd]

Gracias por hacer este video! Gracias 🙌🏼 🤩💕

[@kimquintana4561]

GRACIAS ANTO. TE ABRAZO DESDE BRASIL.

[@anamiguel2032]

Cuales son las 30preguntas? no las encuentro en el link

[@evaalezcano]

Yo tampoco las encuentro.

[@MrDaMontana]

Yo tampoco pero acá encontré este link: psicologiaymente.com/psicologia/preguntas-para-conocerte-mejor

[@atca444]

Alguien tiene las preguntas? las busqué en su página y no encontré nada. Hermoso video me dieron el empujón para volver a escribir después de muchos años sin hacerlo, me di cuenta cuánto lo necesitaba 💖

[@gleezerowasterdo4754]

Es muy buen ejercicio... Desde mi adolescencia suelo escribir 📝 sólo que ahora de adulta, las rutinas nos absorben.... Gracias por tan lindo video 📹 trataré de retomar hábito y llensr6tantas hojas en blanco, que aún conservo! 😍 Muchísimas gracias, Anto.

[@sofiaguzman6548]

Que lindoooo❤️

[@luisarmandozambranoduque1066]

Te adoro! bendiciones... Me gusta tu actitud, venezolano en Chile desde hace cuatro años....

[@scarlettvh191]

Me encantooooo anto! ✨😍

[@gleezerowasterdo4754]

Es muy buen ejercicio... Desde mi adolescencia suelo escribir 📝 sólo que ahora de adulta, las rutinas nos absorben.... Gracias por tan lindo video 📹 trataré de retomar hábito y llenar tantas hojas en blanco, que aún conservo! 😍 Muchísimas gracias, Anto.

[@javierasalazar7020]

Que lindo el legado de tu padre

[@Lecodelsur]

Muy interesante y ameno. Perdón que vuelva al tema de los viajes pero nunca contaste la anécdota de cuando te robaron y recuperaste tu notebook, me da mucha curiosidad. Saludos y gracias.

[@ondinaulmo]

Bella anto, al final si me fui a Ecuador sola, por si te acuerdas un beso :)))

[@Anapi23]

Heey bienvenida! yo soy de Ecuador

[@gabaenlatierra333]

Tenés una energía muy hermosa, adoro ver tus videos y escucharte, además el contenido de tu canal es realmente útil. Ah y me inspiraste, hace tiempo venían a mí las señales de que tengo que escribir y este vídeo me ayudó a darme cuenta. Gracias ❤❤

[@mrzzl09]

Lindo vídeo Anto y valioso contenido. Yo también practico escribir, para aprender y a veces cuando tengo alguna pena, trataré de hacerlo más seguido para ordenar ideas. Es hermoso el regalo que te dejó tu padre, o era artista o arquitecto por sus dibujos digo, o ambas. Un abrazo.

[@shafiqkhan2879]

hi

[@lalusasinmas7966]

Hola!! Lo siento, no encuentro la lista de las 30 preguntas a la que hace referencia en el vídeo. Alguien me puede ayudar xfa?!. Gracias

[@rebeccahaggblom5593]

Gracias, este video me ha dado muchisima, exactamente lo que necesitaba hoy❤️

[@davidfernandolopezsalazar1806]

Tus vídeos son lo máximo ❤🍃

[@ivonnemamaniticona69]

La forma en que hablas transmite tranquilidad, buena vibra, tan calmada, y con una sonrisa, gracias por compartir lo que aprendiste. Me gusta redactar, me gusta escribir, siento que si empiezo ya no paro jaja... Pero nunca tuve un diario, ahora me motivaste para iniciar uno, Tim Ferris es otro Autor que tmbn tuvo muchísimos diarios de vida, tú serías la segunda persona que veo que hace esto.... Seguro que sí sirve entonces lo empezaré . Éxito....

[@eternv]

tus vídeos me motivan e inspiran 💓 gracias Anto saludos

[@factormie2]

Muy buen vídeo, sobre todo para aquellos que la estamos pasando mal, que a veces estamos en stand by. Es un placer oírte y verte! Además de bella trasmites algo especial! Un beso desde Argentina

[@pollypunked]

Wow nuca había pesado lo de Be-have 😱 gracias por tu video.

[@alexandracruz6181]

Gracias!!! Gracias muchas gracias!! Estoy intentando mejorar cada día, y cada día es un desafío, pero siento que puedo con todo

[@emelyromero275]

Me ha encantado!! Vos me inspiras!!

[@melicabrera2825]

Este video lo AMO.. Gracias por las ideas, sos un Gran Ser y tu camino es inspirador para muchos. Gracias 👏🌹❤✨

[@bgonzalezch]

Te quiero mucho Anto!! Gracias por compartir

[@Mel365]

Dónde puedo ver las 30 preguntas? El enlace es directo a la página principal de tu pagina web y he navegado un poco pero no he encontrado las preguntas.