Esneklik, Denge ve Güç için Vinyasa Yoga (Her Seviye) | 30 Dk'da Huzurlu Zihin | Ayşe Kaya İle Yoga

[@meldaerdem3382]

Yoga bir insanın hayatı boyunca kendine yapabileceği en güzel iyilik ya. Sadece 2-3 aydır yapıyorum. İyi ki diyorum başlamışım...

[@bardeluxembourg]

Tam ihtiyacım olan bugün bu pratikti. Çoook teşekkürler.

[@yasmin3979]

Enerjin o kadar guzelki gulusune gulumser oldum artik tesekkurler bu harika videolar icin,😍

[@TerfaYiğit]

Yoga sizinle çok daha güzel. Teşekkür ederim😊❤

[@Songul9999]

O kadar derin bir huzur ,harika bir dinginlik verdi bu akış.Harikasınız örtmenim.Allah razı olsun .

[@sinemsinem9461]

Cok güzeldi turkce vinyasa akisi pek fazla yok bu videoda da farklı birkaç hareket olması beni çok mutlu etti daha çok vinyasa akışını sizden görmek isteriz❤❤❤

[@AyseYogaDynamics]

Ah elbette, sizin için daha fazla vinyasa paylaşacağım o halde ❤️❤️

[@sinemsinem9461]

@@AyseYogaDynamics tesekkurler🥰🥰❤

[@amina8711]

Çok rahatlatıcı yaparkene zihnimi bile rahatlattı çok teşekkür ediyorum 😇💚💚🙏

[@zeynepkoyuncu4403]

Emeğinize sağlık Ayşe Hanım

[@ebruayturk2873]

Harika bir akış 🙏Teşekkür ederiz🙏Namaste🙏

[@elifermutlu2816]

Harikaydı çok teşekkür ederim 🙏 Namaste 🧘

[@ilgnomrak8637]

Ay ben aynı esneme pozlarının başka bir hali diye başladım sonra baktımki yepyeni pozlarda var. Biraz zorlandım ama detaylıca inceleyip yeniden deniycem elbet. Hangi çılgın bize zincir vuracakmış şaşarım😎💪💪💪💪💪❤️

[@ruveydadikyol]

çok rahatlatıcıydı pamuk gibi olduk teşekkürler

[@medmedstudent4441]

çok iyi geldi hocam teşekkürler, namaste ❤

[@nurgulaktas4280]

o kadar iyi geldiki, iyi ki varsınız. Bütün yorgunluğum, uyku halim uçup gitti. Namaste 💗🌿

[@safiyenildolen3457]

Çok teşekkürler namaste ❤️🙏🙏❤️

[@sevtapcavdar7995]

Tüm videolariniz harikaa ama içlerinde bu videonun ayrı bir yeri var unutmayın ve size teşekkür ediyorum 🙏🏻 🌺

[@ebrubuluta]

Cok güzel bir akıştı suan lastik gibi hissediyorum teşekkürler

[@secils4527]

muhteşem bir yogaydı. Bayıldıııım. şimdi bitirdim ve kendimi daha iyi hissettiğimi söyleyebilirim. Yeni hareketler harikaydı kendimi denemem için çok yardımcı oldular. Bu harika yoga için teşekkürler.

[@baharaltun745]

Uzun zamandır ara verdiğim pratiğime bu video ile döndüm. Müthiş bir akış! 😍

[@AyseYogaDynamics]

Ah sizsiniz müthiş🥲

[@ummugulsumbasar8005]

Gercekten harika gittikçe hareketleri daha iyi yapmaya başlıyorum 🥰

[@ranaylmaz659]

Çok güzel bir akış olmuş, doğanın verdiği huzuru da evden hissetmek ayrı bir güzel 😻😻

[@simgesuozkan777]

Akıttığım her terin her damlasına değer bir yoga akışı oldu emeğinize sağlık❤ Namaste🙏🧘‍♀️

[@sevildemiroglu6415]

Tam aradığım yoga hem kısa hem çok etkili sayenizde yogayı gerçekten aşırı çok sevdimm videolarınız sayesinde bana çok şey kattınız allah sizden razı olsun nameste 🙏🙏🙏

[@AyseYogaDynamics]

Ah ne mutlu bana💕

[@ishakkayapinar8522]

İlk defa vinyasa yaptım ve harikaydı gerçekten. Şavansana biraz kısa geldi :)

[@ipekgumusoglu]

Teşekkürler 🙏🏻❤️

[@sulesogut7819]

Videoyu izlemeden elim beğen tuşuna gidiyor artık. Sizden her zamanki gibi mükemmel bir video gelmesinden başka seçenek yok 😍

[@ipekt]

Haaaaaaarika bir dersti teşekkürler 🙏🏻

[@duygubardak8447]

Yogaya sizinle başladım sayenizde çok faydalı şeyler öğreniyorum 🌸

[@edahalc8583]

Bu sıcak günlerde bu video ile birlikte stres azaltmak harika oldu. Teşekkür ederiz 💜🌿🙏🏼

[@nehirtrkglu]

teşekkür ederim 🎉

[@pelinucer3514]

pek tatlis bir akisti tesekkür 🧡

[@Bbata34]

İyi ki tanıdım seni ❤️ seninle başladığım bu yolda 1 senedir devam ediyorum ve her videonu özenle severek yapmaya çalışıyorum 🥰 çalışıyorum çünkü henüz senin gibi olamadım ama idolümsün 🙏🏼 1 saat bile olsa kendi içime dönme şansı verdiğin için teşekkür ederim ❤️

[@ebruuzun9551]

Çok güzeldi, doğada tekrar yapılacak 💚

[@tugbaturkmen4382]

Harikaydınız❤🎉

[@Sssseeennnaaa]

Muhtesemsin ayse hocamm, cok tesekkur ederiz bu pratik icin. Naif anlatiminiz ve kendi naifliginiz sizi ayri bir guzel yapiyor. Iyi ki varsiniz, sevgiler ❤️🙏🏻

[@ebru111]

Her şeyden var ve süre mükemmel, video mükemmel her gün yapmalıkkk 🤍

[@cerenaslan874]

Tam da ihtiyaç duyduğum zamanlarda dinlendiriyorsunuz ve bu da motivasyonumu artırıyor. Harika bir ders olmuş🖤

[@gulaksoy3824]

Sizi izleyerek motivasyonum yerine gelip yogaya başlayım diyorum bir türlü sizin gibi yapamıyoruum :(

[@mervearican7776]

Ah memleketimde nasıl güzel rahatlatan bi akış olmuş🤍

[@burcututcuoglu5170]

Çocuklar gibi şendim 😍

[@eminegemicisen101]

Akış çok güzel,emeğinize sağlık.ilk kez videonuzu izledim harika 😍

[@ebrudincer3692]

Sizinle yoga yapmak süper😍🥰

[@ekinsimsek6404]

Müthiş ❤

[@naimeseyda]

Fazlaaaa mükemmel 🤍

[@idillacinbayar7871]

çok çok iyi oldu bu video, süresi de ideal özellikle yoğun günlerimde yapacağım bi video😍

[@AyseYogaDynamics]

Şifa olsun🌿💖

[@edasak2536]

Çok güzeldi❤

[@beyzanurplt]

Hemen yapılsınn 🌸🌸

[@AyseYogaDynamics]

Hemenn😍❤️❤️

[@AA-uu4ls]

Video için emeklerinize sağlık teşekkür ederim bir sorum olacak toprak elementi ve su elementi dengeleme videolarınızı birlikte yapabilir miyim ikisine birlikte başlasam sorun olur mu

[@AyseYogaDynamics]

Merhabalar, element pratiklerini aynı anda yapmamalısınız, birini bitirip diğerine öyle geçin🥰

[@AA-uu4ls]

@@AyseYogaDynamics çok teşekkür ederimm 💝

[@Gizli394]

Bu kilo kayıpına yardımcı olur?

[@fundayildirim1072]

Bu hareketler süper fakat her seviye için gibi gelmedi bana ilk seviye için epey zoru yinede teşekkürler 🌸

[@TerfaYiğit]

🌺☘️

[@melikelacinkaya6776]

Challange ile birlikte muhteşem gidecek 🤭🤭🤭

[@azra.ak22]

Yoga yaparken sinirlendirilmek bi tek benim başıma gelir hemde her defasında.

[@hter7085]

Abla bu yoga kamburluga iyi gelir dimi?

[@eceozkan.48]

💜💜💜

[@yarenaslan5673]

Aşırı yorulmam normal mi ? Hem de daha 15 dk da iken ? Bugün başladım...

[@yarenayhan8179]

❤️❤️

[@burcututcuoglu5170]

Merhaba gec saatlerde yapmak uyku acısından sorun yaratır mı?

[@AyseYogaDynamics]

Sorun yaratmaz, aksine uyku problemlerini azaltır 🥰

[@fatmaklcoglu5554]

💜🌸

[@fatmakaya5671]

❤️🧡💛

[@senan717]

neler yapıyorsunuz hocam..

[@meraliyoga]

Kampta bakasana videonuzu yaptım doğada birbaşka yoga

[@AyseYogaDynamics]

Ah ne güzell💕💕💕

[@gulsahakarca4503]

Şimdi hediye diye geldim ama sanma ki videoyu izlemiyorum 😊

[@yarenaslan5673]

Yorgunluk dışında da bir şey hissetmedim maalesef :(