Tap to unmute

ESNE - Omuz ✨ 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun

  Рет қаралды 40,498

Elvin ile Yoga

Elvin ile Yoga

Күн бұрын

Пікірлер: 101
@ElvinileYoga
@ElvinileYoga Жыл бұрын
Serinin önceki bölümünde hamstrings çalışmıştık 👉 kzbin.info/www/bejne/bpqZg6aqecSCqLc Deneyip yorumlarınızı benimle yorumlarda ve @elvin etiketleyerek paylaşmayı unutmayın. Esne serisinde başka neler görmek istersiniz?
@eminebalbey1169
@eminebalbey1169 Жыл бұрын
Merhaba ben Sema Veliler okuyor projesi başlatacağım ve bunun için bazı kitaplara ihtiyacımız var. Martı Şeker portakalı Küçük prens gibi her birinden 150 olmak üzere 450 kitapa ihtiyacımız var Desteğiniz için şimdiden teşekkür ederiz.
@elifnaz4386
@elifnaz4386 Жыл бұрын
Elvin abla şimdi kakasana karga duruşunu 1-2 saniye değil 3-4 saniye yapabiliyorum teşekkürler ~ ~Namaste ~
@elifnaz4386
@elifnaz4386 Жыл бұрын
@elvin
@ddilancelikk
@ddilancelikk Жыл бұрын
Elvin bir önceki arka bacak esnekliği dersini bir hafta boyunca uyguladım ve fark ettim ki arka bacaklarımdan daha çok iç bacaklarımı esnetmekte zorlanıyorum. Bunun içinde bir esneklik videosu çeker misin 💜🧘‍♀️
@Morperim15
@Morperim15 Жыл бұрын
8 yaşımda iken balerin olmak isterdim onun için yogaya başlamıştım bir kaç kere yapmıştım yogayı daha net anlamak istiyorudum sonra bıraktım bu kanalı gördüm şimdide yogayı öğrenmeye çalışıyorum yoga resim dans müzik kitap ders meditasyon nefes çalışmaları hepsi ağaç dalları gibi hepsini tutmaya çalışıyorum elvin abla sen mükemmelsin seni görünce kendimi buldum teşekkür ederim tüm kalbimle ve kendime ❤️🤜🤛🫂
@dilay4479
@dilay4479 Жыл бұрын
Teşekkür ederim;şu yaşadığımız günlerde yayınlamış günler için hem bedenen hem ruhen o kadar iyi geldi ki;omuzlarımdan ruhani yüklerim hafiflemiş gibi geldi 🙏🏻;iç bacak esnekliği;kalça esnekliği geriye bükülmeler esnekliği ile ilgili de paylaşımları bekliyorum hocam
@NiluferBaysal-rr7zt
@NiluferBaysal-rr7zt Жыл бұрын
Kaç gündür bilgisayarda çalışmaktan omuzlarım kaskatı olmuştu, ne kadar iyi geldi. Çok teşekkürler Elvin ♥
@emineturhan15
@emineturhan15 Ай бұрын
Omuzlarımin varlığını canlılığını hissettim çok teşekkür ederim güzel meleğim ❤
@islsahin5089
@islsahin5089 Жыл бұрын
çok güzel elvin abla teşekkür ederiz
@sezenozkul5592
@sezenozkul5592 Жыл бұрын
Bugun omuzlarimin agridigini ve kasildigini hissedince aklima ilk sen geldin Elvin. 3 yildir senjnle birlikte vucudumu taniyor ve esnetmeye adim adim her gun calisiyorum. Iyiki varsin
@fatmaacar9241
@fatmaacar9241 Жыл бұрын
Bir kere yapmada bile inanılmaz rahatlama oldu harikasın elvin ❤
@aybalabalc5830
@aybalabalc5830 Жыл бұрын
Ayak kasları ve yine ayak bileklerini güçlendirmek için de ayrı bir videoya çok ihtiyacım var Elvin. Umarım bir gün böyle bir video da gelir :)
@MimTigger
@MimTigger 7 ай бұрын
12. Günümü tamamladım. İlginç bir şekilde omuzlarımdaki ve duruşumdaki farkı görebiliyorum. Çok teşekkür ederim, gerçekten bu kanal hazine. 21 gün bitince hangisine devam etmem mantıklı olur. Boynum önde onu düzeltmek istiyorum.
@yurdanurcaglayan5410
@yurdanurcaglayan5410 21 күн бұрын
Cok iyi geld,herzaman akilda🙏🧿
@dt-hs7jh
@dt-hs7jh Жыл бұрын
elvin sonradan seslendirme eklenen akışlar özellikle 21 gün gibi videolarda tekrar tekrar yaparken sıkılmamamız için hem süre hem de akıcılık açısından daha iyi oluyor bence teşekkürler ❤
@ziinib
@ziinib Жыл бұрын
Her harekette ayrı bir açılma ve mutluluk ♥
@HedefBuyuk
@HedefBuyuk Жыл бұрын
Elvin abla selam. Öğrenciler için zihinlerini dinlendirebilecekleri bir video yayınlayabilir misin meditasyon gibi
@sedaakca1286
@sedaakca1286 Жыл бұрын
Omuzlarımda sırtımda hiç bu kadar rahatlama hissetmemiştim Elvin iyi ki varsın 🙏
@yasemenaliyeva1531
@yasemenaliyeva1531 Жыл бұрын
Sizin videolarınızı severek izliyorum. Azərbaycandan selamlar ☺️❤️
@ibrahimzamanli8516
@ibrahimzamanli8516 Жыл бұрын
Senin bu videoların sayesinde 2 hafta önce yogaya başladım ve çok işime yarıyor, iyiki varsın canım ablam
@sebahatkarabulut6198
@sebahatkarabulut6198 Жыл бұрын
Emeğinize yureğinize saglık bizi yalnız bırakmadığınız için teşekkür ederim 🙏🙋
@nemesis3310
@nemesis3310 10 ай бұрын
Fibromiyalji. Var her gün sizle yoga yapıyorum kürek sırt boyun uyguluyorum özellikle kürek bölgesine yoga bekliyorum sırt videolarınız da oldukça etkili bu videoda çok güzel teşekkürler ❤
@eminecihan-xw2zc
@eminecihan-xw2zc Жыл бұрын
elvin lütfen boyun çizgileri ve dekolte gençliği için de seri çekermisin???? yüzden sonra böyle bişey lazım bize
@sulekaraata9153
@sulekaraata9153 Жыл бұрын
Elvincim şahaneydi kus gibiyim,tesekkürler hergün yapacağım🙏♥️🤩
@merteroltr
@merteroltr Жыл бұрын
Elvin bu oynatma listesine lütfen daha çok video yükle :)
@emineturhan15
@emineturhan15 Жыл бұрын
Omuzlarımın rahatlığını hissediyorum çok teşekkür ederim 🥺🧚✨😇
@happycat3037
@happycat3037 Жыл бұрын
elvin yaa ne tatlısın😍 yüzün pasparlak çok sağlıklı ve güzel görünüyorsun maşallah❤ iş yogunlugum nedeniyle spora gidemiyorum ve seninle birlikte evde egzersiz yapıyorum, muhteşem iyi geliyor teşekkür ederim❤❤
@ElvinileYoga
@ElvinileYoga Жыл бұрын
Bu tarz yorumlar görmek çok motive ediyor. Ben teşekkür ederim. 💙💙
@anurozlemaltn3122
@anurozlemaltn3122 Жыл бұрын
Elvincim her günüm seninle geçiyor bana çok iyi geliyorsun kürek kemiği kanatlaşması için de egzersiz videosu çeker misin?
@busra3358
@busra3358 Жыл бұрын
Tam yoga yapacaktım ki video yüklemişsin 💕 hemen bu dersi yapıyorum 👌🏻
@rufeydeserra
@rufeydeserra Жыл бұрын
20 Eylül Çarşamba 1. Gün + 2. Gün + 3. Gün + 4. Gün + 5. Gün + 6. Gün + 7. Gün + 8. Gün + 9. Gün + 10. Gün + 11. Gün + 12. Gün + 13. Gün + 14. Gün + 15. Gün + 16. Gün + 17. Gün + 18. Gün + 19. Gün + 20. Gün + 21. Gün +
@elanursahin2823
@elanursahin2823 Жыл бұрын
Çokk güzel bi video olmuşş yenidenn🌈🦋
@senahicazi4983
@senahicazi4983 Жыл бұрын
Senin sayende çok iyi esniyorum abla
@aleynaackgoz9354
@aleynaackgoz9354 6 ай бұрын
Günlerdir omuzlarımın kapalılığı hem boyun hem sırt ağrısına sebep oluyordu. Psikolojik olarak da kötü hissetmeme neden oluyordu. Sadece yürüyüş ya da pilates gibi sporlar yeterli değil maalesef esneklik çok önemli. Yogaya ara verdiğim bir dönemde ilaç gibi geldi. Tabii süreklilik önemli. Teşekkürler Elvin
@DeppheadYogiGirlofUniverse
@DeppheadYogiGirlofUniverse Жыл бұрын
Motivasyon videosu, ve ya çok ilhamlandırıcı, hayat dolu meditasyon ve ya yoga... Veya kendini sevmek için yoga ... Çok sağol🤓🍀
@denizgokalp9830
@denizgokalp9830 Жыл бұрын
Arada başka tarz pratikler denesem de dönüp dolaşıp kanalında buluyorum kendimi; yine çok etkili olduğunu hissettiğim bir pratik oldu. Teşekkürler Elvin :)
@ElvinileYoga
@ElvinileYoga Жыл бұрын
hoşgeliyorsun iyi ki geliyorsun💙💙
@nazlcan8935
@nazlcan8935 Жыл бұрын
Harika teknikler çok teşekkür ederim. Bu güzel videonuz için
@kamilesoydan8459
@kamilesoydan8459 24 күн бұрын
Bu sabah bu seansi yaptim bana cok iyi geldi cok tesekjurler❤
@zahrasuleymanli
@zahrasuleymanli Жыл бұрын
O kadar iyi geldiki çok teşekkürler. Seni seviyorum Elvin hocam.❤️🌹
@emineturhan15
@emineturhan15 Жыл бұрын
İyi ki varsın güzel birtaneciik Elvin'imiz ❤🥺🥰🧿🧚
@mervekaragoz1973
@mervekaragoz1973 Жыл бұрын
Sabah yapacagm hemen bu aralar çok gerginim stresten sıkıntıdan ..iyi gelecek inanıyorum öpüyorum seni elvin sabah görüşmek üzere.😙
@whatsupppppppppppp
@whatsupppppppppppp Жыл бұрын
Özellikle her seviyeye uygun olan ve esneme videolarına bayılıyorum. Teşekkürler Elvin ablacığım💗🧘🏻‍♀️🕉
@aydansixiyeva3353
@aydansixiyeva3353 Жыл бұрын
Elvin çok teşekkür ederim senin sayende yogayı sevdim.Sen olmasaydın bunlar olmazdı,çok çok minetarım iyiki varsın iyiki yoga videoları çokiyorsun gep böyle devam et
@yaqutmemmedova9453
@yaqutmemmedova9453 Жыл бұрын
Biz teşekkür ederik❤
@sila_05
@sila_05 Жыл бұрын
Ahh Elvin canım arkadaşım 💗 o kadar güzel bir dersti ki ( benim deyimimle muhteşem bir yolculuk çünkü her derste farklı bir yolculuğa çıkıyoruz) bunun için çok teşekkür ederim iyiki bu kanalı açtın ve iyiki pandemiden beri birlikte yolculuklara çıkıyoruz. Bu yolculukta öğrendiğim bir şeyi seninle paylaşmak istiyorum 🤍 Her yolculuğun inişli çıkışlı güzel yolları var. Bazen gözümüzü korkutan bir yola çıkabiliriz ama emin adımlarla yürürsek o yolun sonunda ne olduğunu görüyoruz. Yolun sonundakinden çok ben yolculuktan zevk almayı öğrendim. Zor zamanlardan geçebiliriz bazen kötü şeyler yaşayabiliriz ama bunları kabul edip yürümeye devam etmeliyiz. Çıkaracağımız derslere odaklanmalıyız kendimizi ve nefesimizi dinlemeliyiz . Bize en doğru kararları onlar söylüyor. Son olarak her tecrübeyi tatmalı ve kendimizi dinlemeliyiz. Herkes eşsizdir ve herkesin edindiği tecrübe aynı olsa da hissettikleri farklıdır. Farklılıklarımızı sevelim ve yolculuğun tadını çıkaralım 🌺🤍🦋
@Kitap00
@Kitap00 Жыл бұрын
Harikasin Elvincimm❤️ cokk rahatladim sayende hem ruhsal hem bedensel❤️
@yurdanurcaglayan5410
@yurdanurcaglayan5410 Жыл бұрын
Sabah goruselim🙏💝🧿
@safiyenildolen3457
@safiyenildolen3457 Жыл бұрын
Özür dilerim yanlış yorum oldu önceki•Çok güzeldi çok teşekkür ederim Namaste ❤🙏🙏❤️
@yagmurenz
@yagmurenz Жыл бұрын
Hemen şimdi rutinime ekliyorummmm
@GülçinKuntÖzkan
@GülçinKuntÖzkan 8 ай бұрын
Merhaba sevgili yogist Elvin.❤❤ Seninle gurur duyuyorum.İyi ki Hindistan'daki çocuklar senin karşına çıkmışlar.Onlara kalpten sarılıyorum ve onları kucaklıyorum. Ve onlara,sana,kendime ve eski kreş öğretmenlerime minnetarım. Ve fark ettim ki 3 yaşından beri yoga yapıyorum.Ve bugün senin tüm videolarını yapıp.Ben de senin gibi:Güçlü,esnek,dengeli,cesur, azimli,çalışkan olacağım,korkularımla yüzleşeceğim zayıf ve güçlü yanlarımı göreceğim ve bu bütün güzellikleri içimde biriktireceğim. Ve Elvin ile yoga ailemiz büyüyecek kalbim seninle ve o minnetar olduğum kişilerle olacak.Namaste.(:♡♡♡(;♡♡♡♡♡ 🤩🤩😍🥰😚☺️😙😘😘😻😻💕💕💞💓💓💗💗💖💝💖💌💟💕💞💓💓💗💗💖💖💖💖💖❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🖤🤍🙏🙏🙏🦾🦾💪💪💪🦾🦾🦾💪💪🦾🦾🤜🤛🤜🤡👿💀👺👻👺👹👹👺👺👺🙊🙊🙈🙉🙊 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘🧘🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👧💑👨‍👩‍👧‍👧💑👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦💏👨‍👩‍👦👩‍❤️‍💋‍👩🧑‍🤝‍🧑💏🧑‍🤝‍🧑👨‍❤️‍👨👭👩‍❤️‍👨👩‍👦👨‍👩‍👧‍👧👩‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦💑👨‍👩‍👦‍👦👨‍❤️‍💋‍👨🧑‍🤝‍🧑👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦
@begusumnayosumcanlarmbenim9127
@begusumnayosumcanlarmbenim9127 Жыл бұрын
Ayyyyyy noluyor noluyor 🤭 elvinim vlog atmış yaaaa Hadi bana iyi izlemeler yuppi yuppi ❤️❤️😍😍
@DeppheadYogiGirlofUniverse
@DeppheadYogiGirlofUniverse Жыл бұрын
Elvin abla harikasın. Hadi bize motivasyon videosu çek. Eminim diğerlerinin de benim gibi ihtiyacı vardır🍀🌻🌞
@yildiz_aktas72
@yildiz_aktas72 Жыл бұрын
Bende sana teşekkür ediyorum. Gördüğüm en mükemmel ders oldu. Bundan sonra yapacağım dersler arasında en başta olacaktır. Emeğine sağlık ❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
@yurdanurcaglayan5410
@yurdanurcaglayan5410 9 ай бұрын
Eksiksiz bir calisma oldu🙏💖🧿
@gizemyldrm1910
@gizemyldrm1910 Жыл бұрын
Bende fitnese başladım ve sağlikli beslenip kilo vermek istiyorum bölgesel olarak simit bölgesinden muzdaripim lütfen oraya şekil vericek beli incelticek yoga videosu gelsin 🙏
@ElifNazblok
@ElifNazblok Жыл бұрын
Esne serisi olarak bu sefer bel sırt için gelsin çünkü dünden beri 1-2 gündür yoga yapmıyorum ve belim çok ağırıyor
@ceylansen4365
@ceylansen4365 Жыл бұрын
Sorry n deep sadness for earthquick:(((love from iran
@leylamammadyarova9578
@leylamammadyarova9578 Жыл бұрын
Teshekkurler!
@guldenkagn1086
@guldenkagn1086 7 ай бұрын
Harikaydi tesekkurler
@ElifNazblok
@ElifNazblok Жыл бұрын
Çok işe yarıyo teşekkürler sık sık video gelsin senin videoların bana çok iyi geliyo elvin abla bir kaç ay öncemi bir kaç yıl öncemi ne bakasana korkunu yen videosu atmıştın onda kakasana karga duruşunu yapabiliyorum 1-2 saniyede olsa durabiliyorum teşekkürler her şey için senin sayende bu günlere gelip bu şekilde yoga yapabiliyorsam rahatlıyobiliyosam esniye biliyorsam hepsi senin sayende sık sık video gelsin iyiki varsın ~Namaste~
@Aysenyavuz038
@Aysenyavuz038 4 ай бұрын
Gun1✔️ Gun2✔️ Gun3✔️ Gun4✔️ Gun5✔️ Gun6✔️ Gun7✔️ Gun8✔️ Gun9✔️ Gun10✔️ Gun11✔️ Gun12✔️ Gun13✔️ Gun14✔️ Gun15✔️ Gun16✔️ Gun17✔️ Gun18✔️ Gun19✔️ Gun20✔️ Gun21✔️
@nurbudak3021
@nurbudak3021 9 ай бұрын
çok güzeldi teşekkürler
@yurdanurcaglayan5410
@yurdanurcaglayan5410 10 ай бұрын
🙏🧿canim kizim
@yurdanurcaglayan5410
@yurdanurcaglayan5410 Жыл бұрын
Canim hocam cok guzeldi birde grib halimle msg oldu🙏🧿💝
@tugbabozkurt2159
@tugbabozkurt2159 Жыл бұрын
Kapsamlı kundalini yoga yapmak isterim seninle 🫶🏻🫶🏻😍
@sekoguya
@sekoguya Жыл бұрын
Aayy %100 doğru yapamamışımdır belki ama çok iyi geldi epey esnedim
@hidayettopaloglu4941
@hidayettopaloglu4941 10 ай бұрын
Canım benim harikaydı omuzlarım da ağrı vardı pamuk gibi olum ben 68 yaşındayım harıka bir esneme hareket serisiydi ❤😅
@bengisu1081
@bengisu1081 9 ай бұрын
çok iyi geldi
@mercanayslaaltundas3141
@mercanayslaaltundas3141 Жыл бұрын
elvinimde elvinimmmm❤❤
@eylulsdz
@eylulsdz Жыл бұрын
Bugün yapmaya başladım abla teşekkür ediyorum
@ozlembulat1371
@ozlembulat1371 Жыл бұрын
Teşekkürler Elvin 🙏🏼 Kalça açıcı videosu gelebilir mi 🥰
@ElvinileYoga
@ElvinileYoga Жыл бұрын
Bu videodaki mekandan kalça videosu da gelecek yakında. Bu videoyu denemiş miydiniz? kzbin.info/www/bejne/b5LWkn-kf6ybqdk
@OyaSerdarUlusoy
@OyaSerdarUlusoy Жыл бұрын
Merhaba Elvin, eğitmenlik eğitimi almış mıydın? Yanıtlarsan çok memnun olurum 🌺
@evsakarabulut1281
@evsakarabulut1281 Жыл бұрын
Böyle insana huzur getirecek yerler olmadıda bizmi yoga yapamadık...
@merryland_thespiritualjourney
@merryland_thespiritualjourney Жыл бұрын
Huzuru bir yerde değil de içinizde ararsanız yogayı her yerde yapabileceğinizi deneyimle fırsatını da elde etmiş olursunuz. Sevgiyle 🤍🦋
@mihrimahmatemi
@mihrimahmatemi Жыл бұрын
Tam ihtiyacım olduğu anda..1. dakikada yakaladım
@gizemyldrm1910
@gizemyldrm1910 Жыл бұрын
Bu günkü egzersizimi yaptım yarında bunu denerim sanırım sırtıda çok çalıştırıyor.
@yigithanaksoy2753
@yigithanaksoy2753 Жыл бұрын
Tesekkür ederim. 1,
@inlakesh9791
@inlakesh9791 Жыл бұрын
Bir şey sormak istiyorum cevaplarsanız çok sevinirim 💓 fitness,kardio gibi sporlar yaparken yoga da yapabilir miyiz(birkaç gün kardio birkaç gün yoga şeklinde ) yoksa tek bir spora yönelmek daha mı iyi olur :)
@ezgierkal7416
@ezgierkal7416 Жыл бұрын
Merhaba en son iki blokla yaptığımız harekette, ilk harekette blogu dik koyamadım ikisininde yatay koydum umarım zamanla tam harekete geçerim
@dclbakirli
@dclbakirli Жыл бұрын
Sadece kasık ve sadece göğüs kafesi açmaya yönelik birer video salar mısın evrene lütfen 😭 bu tip dersleri bulamıyoruz malesef nedense 🤔 özellikle partnersiz tek başımıza uygulayabileceğimiz bir akış 🙏🏻
@hasanpasin2224
@hasanpasin2224 Жыл бұрын
TESEKURLER 😊
@Bunnyeon-x8m
@Bunnyeon-x8m Жыл бұрын
Zayıflamak için yoga atarmisin
@Nmtnhi
@Nmtnhi Жыл бұрын
Elvin merhabaaa bel fitigi olanlar one egilmelerde zorlaniyorsa ne yapmali suryanamaskarda ozellikle zorlaniyorum
@Gizemmh
@Gizemmh Жыл бұрын
Akrep pozu ne zaman gelir
@mmmdova36
@mmmdova36 Жыл бұрын
Abla sen bir dizide fln oynadın mi ya kaç gündür bulamiyom
@nazlcan8935
@nazlcan8935 Жыл бұрын
Acaba günde kaç dakka yoga yapmamız gerekir
@cemrekanat508
@cemrekanat508 Жыл бұрын
Elvin gerçekten 40 yıl çalışsam senin gibi esnek olacağımı düşünmüyorum 😂
@e3naz
@e3naz Жыл бұрын
neden olmayasin ki endiselenme :)
@guluceferova6767
@guluceferova6767 10 ай бұрын
Fark etdiyim bişey var sanki əzələlərimdə bişeylər Çırt Çırt yapıyor bu normal diyil nə Kadar gərginmiş 😢
@yagmurkaya5141
@yagmurkaya5141 Жыл бұрын
Elvin abla namaste ne demek
@fatmamehdiyeva8103
@fatmamehdiyeva8103 10 ай бұрын
21 şubat ilk ders tamam
@aqilmmmdov7280
@aqilmmmdov7280 Жыл бұрын
💗💗💗
@Lilies_fanse-21
@Lilies_fanse-21 Жыл бұрын
Abla adımız aynı
@aynuremm9390
@aynuremm9390 Жыл бұрын
İlk🤍
@nigarmustafayeva9379
@nigarmustafayeva9379 11 ай бұрын
5
@nigarmustafayeva9379
@nigarmustafayeva9379 11 ай бұрын
3
@merveyilmaz4076
@merveyilmaz4076 Жыл бұрын
1
@edaaltunok457
@edaaltunok457 Жыл бұрын
Spordan sonra bu nu yaptım Esnemekten ağladım resmen çok iyi geldi @elvin
Boyun, Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga
28:17
ESNE 🌈 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
21:11
Elvin ile Yoga
Рет қаралды 963 М.
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
Like Asiya
Рет қаралды 15 МЛН
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Andrey Grechka
Рет қаралды 9 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 40 МЛН
30 Gün Boyunca Aralıklı Oruç Tuttum 💚 ( Intermittent Fasting )
15:53
Elvin Levinler
Рет қаралды 1,3 МЛН
GÜÇLEN 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
21:31
Yin Yoga ♥ Derin Esnemeler ile Stresini Azalt | Elvin ile Yoga
19:50
Elvin ile Yoga
Рет қаралды 130 М.
Kusursuz Bir Postür İçin Yoga Dersi (Her gün uygulayabilirsiniz)
23:46
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
Like Asiya
Рет қаралды 15 МЛН