Glúteos a tope
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Күн бұрынEl glúteo medio es uno de los principales músculos estabilizadores de la pelvis y tiene relación directa con el buen funcionamiento del suelo pélvico.
En esta rutina combinamos la activación del glúteo medio y del glúteo mayor (entre otras cosas)
@lilianadelvallemedinabetan5956 Жыл бұрын
Maravillosaaaa mujerrr🌹nos vemossss✨
@ivanaquiroga4605 4 жыл бұрын
Desde que te descubrí.... cambio mi vida!! Así de simple y de GRANDE. Tus consejos, tus conocimientos... me ayudaron y siguen haciendolo! No tienes idea de cuanto, cuanto, cuanto.... es mi agradecimiento... HERMOSA !!!!!!!!!
@MALICE007 4 жыл бұрын
Excelente rutina🙌 explicado de manera sencilla y entendible. Me suscribo👍 Muchas Gracias.
@noemiramos9002 4 жыл бұрын
Exelente ni estimada. La seguire
@rosarioduenascabrera3066 4 жыл бұрын
Ole y ole...otro día más merendado, je,je. Besitos
@elsachiappetorelli6152 4 жыл бұрын
👏👏👏👏muy buenos ejercicios.
@nuria6768 4 жыл бұрын
Muchas gracias !!!
@tirolanda 4 жыл бұрын
Muchas gracias, Mireia. No acabo de notar el gluteo medio cuando hago el ejercicio de "esperar el bus". Acabo apretando todo el glúteo. ¿es correcto? Gracias de nuevo.
@tirolanda 4 жыл бұрын
@@mireiagrossmann Sí, yo lo oigo perfectamente
@tirolanda 4 жыл бұрын
@@mireiagrossmann Sí, pero luego me quedo derecha como siempre y noto que pierdo la tensión. Bueno, lo volveré a probar como dices. Muchas gracias por la respuesta.
@inmaa7983 3 жыл бұрын
👍👏♥️😘
@zvp365 4 жыл бұрын
No se escucha nada. Debes de tener el micro cerrado
@marthasofiacuellar3592 4 жыл бұрын
No se escucha
@missdairamary 3 жыл бұрын
@@mireiagrossmann Sé escucha perfectamente.
@marisajavierre3448 4 жыл бұрын
Muchas gracias!!