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El suelo pélvico vive dentro de la pelvis. Si la pelvis está rígida el suelo pélvico también lo estará. Mover la pelvis, mantener una buena movilidad es necesario para la salud del suelo pélvico.
Por otro lado, la elongación (orejas elfa) activa, de forma refleja, la faja abdominal, la que protege al suelo pélvico y a la zona lumbar de lumbalgias y problemas.