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[@clinicash3]

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[@totidelolmodelahiguera2292]

Muy interesanteg

[@dheysisilvacornejo9492]

😊 ​@@totidelolmodelahiguera2292

[@mariaelsamartinez6047]

Gracias gracias Dios la bendiga

[@aranyelyalmonte932]

Como fisioterapeuta que soy les recomiendo este video bravo colega 👏

[@roxanavidal4873]

4 años visitando medicos por incontinencia y me topo con este video. Sos un ángel y ahora a ejercitar. Desde Córdoba Argentina muchas gracias

[@edithsalas3885]

Celebracion del 30 de sept mex mich

[@abigailrodriguez1573]

te resultaron los ejercicios?

[@roxanavidal4873]

si muchisimo. Gracias

[@susanapramparo6858]

@@abigailrodriguez1573 ĺ

[@jesuseselcaminolaverdadyla4708]

Hola. Que síntomas tienes de incontinencia?

[@marthasanchez-bc9ci]

Excelente información gracias bendiciones 🙏

[@GISELEDAFONSECAmasajista]

Gracias yo tenía incontinencia de esfuerzo y urgencia y los ejercicios fue lo que me ayudo

[@melissamuneca7505]

Excelente lo haré gracias 😊

[@luzmerida7595]

Excelentes ejercicios Muchas gracias por compartir 😊

[@MarianaHernandez-cx4oy]

Gracias por ayudar ❤

[@esperanzaarias9013]

Muy bueno , muchas gracias. Me gustaria que me dijeras con que frecuencia se hacen

[@isabelcarrascomarti3165]

Funciona de maravilla, y en poco tiempo!!!!!. Gracias.

[@rebecalopez6651]

Pregunta los as echo 😢

[@soniarodriguez3336]

Muy bien explicado me encanto, felicidades muchas gracias me gustaría que hubiera más videos como este

[@nuriaespinagosa4044]

Muy bien

[@angelesrodriguez5367]

Me a parecido fantástica ,voy recuperando días pero por hoy ya estoy😂😂😘😘😘❤❤

[@CarolinaBereo]

Excelente el mejor video que e visto sobre este tema

[@IvettMesa]

Gracias desde Cuba, por compartir ejercicios para fortalecer suelo pelvico. Tengo 57 años y comencé a practicarlo.❤

[@adelagarcia8288]

Gracias Dra.muy interessnte

[@beatrizalvarado6305]

Gracias voy hacer estos ejercicios GRACIAS

[@clinicash3]

Gracias a ti

[@briyithbgdaarlo917]

Gracias por este ejercicio me en canta

[@clinicash3]

Excelente!

[@alexandergonzales3227]

Buen día saludos muy buenos tus videos, alguna universidad para especialización suelo pelvico. Que me recomiendas

[@mimitorres1411]

BUENISIMO. IMPORTANTESSSS GRACIAS

[@israeldavila6521]

Bendiciones felicitaciones.

[@gracielagonzalez1758]

Buena información ademas agragar mucho colágeno en la dieta para fortalecer los músculos del suelo pelvico .

[@elizabethdiaz6153]

Gracias por la información 👍 Dios te bendiga

[@myriamcastillo7009]

Gracias por la información excelente ejercicios

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día trabajamos para enseñaros cosas útiles y consejos prácticos. Saludos.

[@magdalennaro1256]

Excelente canal gracias por la orientación. Y el acento me encanta es súper agradable!!!

[@lachicuelaromero1030]

Excelente video. Ojalá que suban mas videos para fortalecer el piso pelvico, cosas o ejercicios para ayudar a el abdomen, ombligo ya que casi no hay videos. Muchas gracias

[@mariaojeda9305]

Que guena para hacer y estar mejor

[@katydominguez7996]

GRACIAS POR LOS EJERCICIOS MUY CLAROS ( ME ENCANTÓ, YA LO VOY A PONER N PRACTICA.

[@lucysantacruz9632]

Hola después de una operación de prolaso q ejercicios puedo hacer. Gracias

[@maritzabetancourtbernal3916]

Es increíble cómo la fisioterapia ayuda. Dra y con cistocele grado II se podrá lograr siendo disciplinada en los ejercicios?

[@pilusin5613]

Ejercicios sencillos pero muy útiles. Gracias

[@z3rrato]

Grasias

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día trabajamos para enseñaros cosas útiles y consejos prácticos. Saludos.

[@mariac.bugdadi4144]

Gracias ❤

[@LilianaLopez-xh8if]

Buena tarde cuanto tiempo después de una histerectomía total se pueden hacer estos ejercicios

[@clinicash3]

Cada caso es especial. Mejor dígale a su fisioterapeuta que va a comenzar a hacer estos ejercicios. O pida una cita para valoración en una de nuestras cuatro clínicas.

[@gabrielatorresvalerio2442]

Gracias de verdad, bendiciones

[@glendasghirla4032]

Activar suelo pélvico es hacer un ejercicio de Kegel? Gracias

[@kirafarias3804]

Hola, tengo un mes operada de histerectomía. Cuándo podría empezar a realizar esos ejercicios? Gracias

[@kimbriceno9810]

Estoy en lo mismo, ah cuanto empezaste? Llevo dos meses de operada y super mal de la vejiga.

[@mariaazucenagarcia5672]

Muchas gracias ... este video es genial y nos enseña mucho

[@clinicash3]

Gracias a ti

[@glendamercado6536]

Si ella si explica con práctica

[@NellyValerio-l3x]

Hola que ejercicio puedo hacer para que ayude a desaparecer el prolaso

[@clinicaneurologicarevital3306]

GRACIAS por el video, había visto algunos, pero no tan completos.Gracias

[@luzherminiadoriaarteaga9024]

Se corrige un descenso de matriz con ejercicios?

[@sandrabivianasuarez9944]

Gracias

[@lauraaleman9430]

My agradecida por el contenido del video. Lic. Me gustaría saber, después de Una histerectomía total abdominal, que tiempo tengo que esperar para realizar Los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico. Agradezco su respuesta.

[@magdalenalazo6992]

Los ejercicios muy bueno! Que pena que exponen y tienen idolatría que trae maldición toda imagen de ídolos se esconde detrás satanas . DIOS LES BENDIGA!

[@clinicash3]

Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en [e-mail]

[@jackiesalas3378]

@@magdalenalazo6992 que bicho le picó a usted ?? Deje que el Señor juzgue, quizá usted le rinde adoración a su pastor o cree que si no da el diezmo le va a ir mal en sus negocios. No juegue con los temas de Dios

[@elvia4664]

Muy didáctico , gracias.

[@claudiajubilada8288]

GRACIAS 🥰

[@erikapulido6280]

🖤🖤🖤🖤 rutina terminada

[@alehinojosa2349]

¡ Gracias ! 👍

[@odalisreveron8292]

Excelente estoy operada me pusieron una maya por tener insuficiencia urinaria que ejercicio Devo hacer muchas gracias 🙏

[@teogarcia1194]

Hola buenas noches

[@erikasuero3623]

I like this video .thanks.

[@xiomaraperdomo5818]

Bendiciones pastor buenas noches DIOS les bendiga RIK y poderosamente en el NOMBRE PODEROSO DE JESUCRISTO, tenía tiempo que no podía,ver sus videos, aquí el internet está pésimo desde Venezuela bendiciones a ustedes producción palante es parriba

[@ime1712]

Su nueva suscriptora

[@fatimabarrese4954]

Excelente video, gracias por ayudar

[@clinicash3]

Gracias por comentar

[@jennypatriciasalinashuaman8530]

Excelente!!!!

[@MarlenedeJesúsHernández]

Para hacer los ejercicios pervivco

[@betysanchez558]

Muy buenos los ejercicios

[@clinicash3]

Muchas gracias!

[@LisvelasquezVelasquez]

Intersante

[@clinicash3]

Nos gusta que te hayan interesado. Son muy efectivos en la mayoría de pacientes. Saludos.

[@lcrfhz7377]

Esto puedo hacerlo teniendo histerectomía radical?

[@clinicash3]

Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en [e-mail]

[@aliciadelcarmenrivasvalenz4108]

Hola soy de chile fui al médico y bueno me dijeron que estaba directa aún prolapso en un tiempo más que hiciera ejercicios fui operada de un histerectomía parcial estos ejercicios me sirven? Gracias ❤️🇨🇱

[@eliamisilva777]

Yo apenas estoy en diagnóstico, me van hacer apenas el ultrasonido, pero como veo protuberancia yo creo que si es! La cirugía fue tú única opción ?

[@aliciadelcarmenrivasvalenz4108]

@@eliamisilva777 si tenía un tumor muy grande

[@andreavillavicencio7312]

X cuanto tiempo .se realiza y hay ejercicio q pueda hacer estando sentado en mintrabajo

[@luzmilaortega1691]

Gracias, excelente

[@figue2530]

Interesante..gracias…

[@rubyreyes1463]

Graciaaaassss

[@jan8717]

Se puede realizar teniendo el DIU????

[@ma.guadalupeparramireles4503]

Muy buena información gracias bendiciones

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día trabajamos para enseñaros cosas útiles y consejos prácticos. Saludos.

[@maritzaundurraga7773]

100% logradisimo desde Ghile👍👍👍

[@GabiLorenaVela]

Fantástic me encantó muchas gracias 🌻

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día intentamos daros consejos prácticos. Saludos.

[@AnaHartog]

Muchas gracias 🙏🏼 muy interesante y útil información ℹ️

[@mariaelenaburgos3628]

Si quiero saber todo esto

[@ainaraurrutia267]

Tengo diastasis abdominal, secrealizan los mismos ejercicios ?

[@Profe.Anakita]

Buen video

[@marirojas89]

Se hace todo los dias??? Por cuánto tiempo? ( semanas, o meses ) Mil gracias

[@mimitorres1411]

Muchas GRACIAS

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día trabajamos para enseñaros cosas útiles y consejos prácticos. Saludos.

[@angelicabenavides-ll9hp]

Y para un paciente con lesión medular

[@mimitorres1411]

EXCELENTE VIDEO

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día trabajamos para enseñaros cosas útiles y consejos prácticos. Saludos.

[@lauralopez358]

Por cuánto tiempo al día debo de realizar estos ejercicios?

[@137fabi]

Que significa cuando le dices activa suelo pelvico? No entiendo, tengo 5 meses de post parto una barriga gigante y un suelo pelvico por el piso e incontinencia urinaria, diastasis abdominal, quiero hacer algo por mi, porque nadie lo hara, estoy tratando de entender pero eso no me queda claro, muchas gracias y mil bendiciones por ayudarnos.

[@gabrielacurti9678]

En el canal de fisioonline está bien explicado lo de la activación. Búscalo

[@ytteb3745]

Yo entiendo que es como cuando vas al baño a hacer pipí y cortas ósea aprietas para que ya no salga pipí, esa es la musculatura que se debe trabajar, pero no haciendo pipí es solo para que identifiques cuál es.

[@elizabeth1782]

Se pueden hacer cuando uno está parado? O sentado? O solo cuando esté acostado.... Sobre todo el de apretar piso pelvico y anchar costillas

[@marialuztolentino6520]

Muy bueno!!

[@demesiablanco6484]

Consulta,hace 2 semanas me operaron d prolapso pélvico. Qué ejercicios me recomienda??

[@clinicash3]

Sería mejor que su fisioterapeuta le paute un completo programa de ejercicios de rehabilitación tras su operación.

[@aleidanivar1945]

Eso es terapia para persona con problema aldorminale muy bueni todo lo ejercicio par todas nesesidade

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día trabajamos para enseñaros cosas útiles y consejos prácticos. Saludos.

[@patcarbajal1210]

EXCELENTES EJERCICIOS...

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día intentamos daros consejos prácticos. Saludos.

[@gloriarosacantu4183]

Gracias, saludos desde México

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día intentamos daros consejos prácticos. Saludos.

[@edgargutierrez500]

Hola gracias por los consejos.. muy didactico tu video ... soy hombre y quisiera saber: ¿ con que frecuencia se pueden hacer? Al dia o a la semana... teniendo en cuenta la fatiga muscular

[@adrianavia6238]

Hola

[@clinicash3]

El número de repeticiones y series está indicado en la descripción del vídeo. En cuanto a tiempos y frecuencia habría que ver su caso particular. Puede venir a la clínica o consultarnos en info@clinicash3caamaño.es o en el tel:[phone]

[@boticanatural-rl2uo]

Cuánto tiempo después de la histerectomia se debe hacer estos ejercicios?

[@josefapabon7970]

Estos malestares se presentan en personas operadas de la vejiga cuando se cae la malla que fue colocada y mi pregunta es hay que volverse a operar para que corrijan la caída de la malla.

[@clinicash3]

Sería arriesgado responderle a esa pregunta sin valorar su caso particular. Es una valoración muy importante y hay que estudiarla con detalle. Si viene a consulta podremos darle una mejor valoración porque veremos su caso en detalle y podremos evaluar mejor.

[@carolachile3111]

Gracias❤ no entiendo como abrir las costillas en el último, no me sale, no me obedecen 😅

[@veraluciavalverderojas7780]

Podría hacer estos ejercicios con las bolas chinas incluidas??? Se verían antes los resultados???

[@consuelogarciarodriguez5098]

Holaaa nena yo tengo la vejiga caída ya se me sale un poco crees que con esto wue enseñas puedo salvar ka hoperacion ???gracias por leerme 🙏🏼 😉

[@ytteb3745]

Busca una página que se llama en suelo firme ahí también hay mucho material

[@ytteb3745]

Excelente ❤

[@marialuzmaytorena7095]

Muchas gracias ❤

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día trabajamos para enseñaros cosas útiles y consejos prácticos. Saludos.

[@eunicealvarado586]

Doctora me mario un poco exalar por la boca es normal esto de marearse

[@rousroshka]

Mareo

[@gloriaamalia7953]

Sí, es normal.

[@concharubio9373]

que ejersicio es recomendable después de cirujía decolucna

[@clinicash3]

Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos, fisioterapeutas o podólogos. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.es

[@mariainesreyes3161]

Me gustaría saber para hacer los ejercicios en casa contigo por favor y cuanto sale la consulta y el tratamiento

[@mariainesreyes3161]

Hola tú vienes a domicilio

[@irmazuniga8475]

Despues de cuanto tiempo de operada puedo hacer estos ejercicios

[@anacarolinagutierrez3667]

Post histerectomia que ejercicio recomienda, grcs!

[@carmanramirez-jm5lg]

Tengo 53 año y quiero sabet si toda puedo aser eso ejercicios porque meciento que no aprieto nie. Y estoy confundida

[@pilartaipe8135]

Bien 😃

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día trabajamos para enseñaros cosas útiles y consejos prácticos. Saludos.

[@LisvelasquezVelasquez]

Vendiciones doctora

[@clinicash3]

Gracias a vosotros por vernos.

[@ammberdenisseromerohernand6303]

Que quiere decir,soltar por la ese??

[@adalilasegura2691]

Hola buenos días que ejercicios puedo hacer después de cirugía de cadera

[@clinicash3]

Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en [e-mail]

[@israelaguilar4740]

Gran Vídeo.

[@clinicash3]

¡Muchas gracias! Cada día trabajamos para enseñaros cosas útiles y consejos prácticos. Saludos.

[@belemortega3640]

Bien saludos desde vega de alatorre veracruz

[@mariacedano2064]

Buenas tardes amor y disculpe cuándo estoy mucho sentadas me duele muchísimo la pervi

[@mariacedano2064]

Desde Santo Domingo República Dominicana