Twist: activación faja abdominal

[@maricarmenperezfernandez1792]

Gracias por ayudarnos a mejorar.En este tema pocas personas lo hacen.Y cuando estamos en menopausia es como si estuviéramos en tierra de nadie Mil gracias por enséñarnos Mireia

[@fadmaris6591]

No se como no tienes millones de seguidores. No lo 3ntiendo

[@gabrielabranchesi8545]

Gracias te veo siempre soy de Argentina, quería agradecerte por todo lo que me has ayudado. Mi cuerpo y mi alma te lo agradecen. Saludos

[@Gilda1008]

Eres grandiosa me has ayudado mucho ,mucho ,de acá del fin del mundo 🙌💙🙏

[@esmeraldabaez3890]

Mil gracias me encanta todos sus video y como nos explica de talla damente mil gracias y mil bendiciones

[@rosarioduenascabrera3066]

Un muy buen ejercicio, antes lo hacía en el gimnasio en una máquina que se llamaba twist. Gracias por cuidar la salud de nuestro suelo pélvico. Besitos

[@carolinaargueta4795]

Me encantó el ejercicio, ¡muchas gracias! Saludos desde Guadalajara, Jalisco, México

[@odaliabalbi5541]

Gracias 🎉❤

[@mariagarcia-he9de]

Gracias

[@LeticiaSierra]

Triquitri!! Triquitri!! 💪🏻🔥❤️

[@juanpablovelezgarcia6709]

Me encanta la manera que explica y su forma dulce de ser ☺️ Muchas gracias por la información y también funciona la danza árabe ?

[@LeticiaSierra]

Cuiden las rodillas!! No se pasen de entusiasmo 🤪💪🏻🇺🇾😍

[@gabrielaliste4749]

Geniaaaaaa!!!!

[@gabyespejoj3057]

Hola Mireia, q.ejercicios suaves me recomiendas para tonificar tdo.mi cuerpo,ya q.lo siento blando he bajado 1nnos kilos, tengo artrosis general y voy a cumplir 60 años, muchas gracias.millones de Bendiciones !!!!!!

[@maribelgonzalez8248]

Gracias Mireia. ¿ Recomiendas hacerlo cada día unos cuantos minutos con alguna rutina ?

[@maribelgonzalez8248]

@@mireiagrossmann Estupendo Mireia. Muchas gracias.

[@marcianitacastroferrari2484]

Gracias Mireia! Si porfavor cuelga, siempre que puedas... Eres maravillosa explicando estos ejercicios... Y algún abdominal suave, respetando lumbares y suelo pelvico, recomiendas alguno? Mil gracias, me encanta como nos enseñas!!! Besitos desde Tenerife!!

[@gabyespejoj3057]

Q.linda eres y me gusta tu energía y positividad !!!!!!

[@inmaa7983]

♥️♥️👏👍

[@nievesgil1083]

😍👍👏👏

[@elizabethaguirre6249]

Buenas noches pregunto twngo 64 años ya tengo prolapso de la vegiga el medico me dijo que me debe operar estoy en la face 2 puedo hacer estos ejercicios igual si ya tengo el desenso de la vejiga ?