ESPORÃO CALCÂNEO - TRATAMENTO CASEIRO COM 4 EXERCÍCIOS Dr. Robson Sitta

[@user-rn5lk4bc6z]

Gente exercício é só lavar os pés doente com folhas de nabo eu fiz uma japonesa me ensinou sara em 15 dias adeus dor esporão ❤,

[@roselirocha1570]

COMO VC FEZ?

[@user-tk3sw2jh4v]

Eu estou sofrendo muito!!

[@fisiohelton]

Adeus esporão??? Esporão é um osso.....esse banho corrói o osso???

[@celdafernandes253]

Onde encontrar folha do nabo,como se faz

[@raulrodrigues7493]

Gostaria de saber como é feito essa lavagem com folhas de nabo.

[@cacoaguiar]

Realmente o alongamento e o fortalecimento ensinados pelo Dr Robson fazem total diferença, quem têm sabe o quanto é difícil de colocar o pé para fora da cama ao se levantar. Obrigado Dr. pela ajuda e ensinamentos de sempre proporciona.🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@RobsonSittaFisioterapia]

Exatamente isso, só quem tem é que sabe! Fico feliz em poder ajudar @cacoaguiar

[@cacoaguiar]

​@@cida3149Dr Robson tem vídeo específico para seu problema.

[@Gabrielgameroficial170]

Pois é eu que o diga passando por essa dor a mas de 1 mês é muita dor , anti inflamatório já tomei vários e nada resolve até parei de tomar agora e vendo, aqui alguma coisa que resolva de vez 😢

[@cacoaguiar]

@@Gabrielgameroficial170 Fisioterapia é a solução, já tive dois problemas com tendões, só soluciona com fisioterapia.

[@cacoaguiar]

@@cida3149 Tem exercícios direcionados para o seu problema no canal do Dr Robson, faz uma busca você encontrará vários exercícios.

[@giovanadantas130]

Eu tinha muuuita dor , comecei a fazer academia ( onde faço esses exercícios que dr . Demonstrou ) além de outros . O resultado chega SIM, mas é preciso persistir, não é do dia pra noite. Após 3 meses , fazendo 3 vezes por semana, voltei a ter vida normal e as dores quase desapareceram.

[@fernandamariarochadossanto1974]

Quase né

[@sueniapaula1737]

Gente como doi estou nos dois pés choro de tanta dor

[@josyferreira436]

Somos duas 😔

[@rosangelavasconcelos1643]

Vou fazer doi os dois calcanhares.

[@juciariamoitinho6460]

3

[@rosaduarte8316]

é so usar em casa por algum tempo por dia uma meínha hidrogel calcanheira 60 reais na farmacia. um mes e a dor desaparece.

[@rosilenegomes3109]

Só que não! Não é tão simples assim

[@rosilenegomes3109]

Só que não

[@adrianacandido1721]

Pois eu sugiro essas 2 receitas aqui, é bem mais acessível e tem dezenas de testemunhas q resolveu:kzbin.info/www/bejne/p3jGanqQlNp2b7csi=8Oc5PsmK4meLcu0r E ESSA: kzbin.info/www/bejne/fJ7EgH2goNN7l9Usi=LgIH6hJnuN3L5K1L kzbin.info/www/bejne/fJ7EgH2goNN7l9Usi=LgIH6hJnuN3L5K1L

[@ketleenalvesdesousa406]

Pra vc resolveu?

[@rosaduarte8316]

@@ketleenalvesdesousa406 sim! foi impressionante. A nao ser que tenha sido uma coincidencia. nunca mais sentí as dores

[@willmineiro1604]

Olá ontem 24 fev 2024 tava há dias com essa dor fiz todos exercícios 2x e hj 25 fv 2024 ,amanheci praticamente sem dores

[@RobsonSittaFisioterapia]

PESQUISA SATISFAÇÃO KZbin (Google) Olá, saudações! 👋 Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZbin. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo. Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta

[@raulysonmoura4720]

Continua sem dores?

[@marciamariamachadogenesini6336]

Depois de 4 meses meu esporão parou de doer . Glória a Deus . Muito Feliz.

[@LucianaSouz564]

O que vc fez?

[@valdetesilva4769]

Oque vc fez

[@ericamaria5494]

Vou fazer esses exercícios tenho esse tal de esporão calcanio q meu deus o coisa pra duer 😢😢

[@karlaoliveiraoliveira8304]

Eu tenho muitaaaa dor no calcanhar dos dois pés,sendo mais intensa no esquerdo! Levanto mancando,tomei anti inflamatório,mas cerca de dois ou três dias a dor volta 100% mais forte😢,faz pelo menos uns 5 anos já

[@lucianosantos-oc7hm]

Eu me curei desta dor com remédio de homeopatia.

[@anelizepolak6578]

@@lucianosantos-oc7hm o que vc tomou

[@lucianosantos-oc7hm]

@@anelizepolak6578 oi, eu tomei o calcarea carbonica C 30 e o suphur C 200

[@anamaraacadroli1672]

Olá! Primeiramente, muito obrigada pelas orientações. Doutor, fiquei em dúvida sobre o segundo exercício. No final dele o senhor orienta fazer "de, preferência, de forma sentada". Como seria?

[@polianapaula2577]

Estou com muita dor ,andando com dificuldades, é até difícil fazer exercícios 😢

[@claudetenovais1450]

Eu tenho esporão nos dois pés é um tormento Muito obrigado Doutor pelos seus ensinamentos que Deus abençoe.

[@RobsonSittaFisioterapia]

Olá, saudações! 👋 Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZbin. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo. Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta

[@user-ce4fy7zh4y]

Eu fiquei boa com o comprimido chamado unha de gato

[@vaniapereira7292]

É chá ou remédio natural?

[@user-ce4fy7zh4y]

@@vaniapereira7292 comprimido natural

[@adrianasantos-tf4bn]

Boa noite! Compra aonde ?

[@user-ce4fy7zh4y]

@@adrianasantos-tf4bn em qualquer farmácia.e é bem vc baratinho

[@user-ce4fy7zh4y]

@@adrianasantos-tf4bn em qualquer farmácia

[@telmasamora34]

Bom dia ! Dr. Eu choro de tanta dor além dos exercícios existe algum antiflamatotio para tomar é muito dor. Gratidão ❤

[@heulerramos6116]

sofri mais de 1 ano com essa dor terrível, fazia alongamentos, fisioterapias, gastei muito dinheiro com remédios e injeções, colocava compressas quentes e frias, palmilhas etc.. e nada resolvia, e o pior é que a dor de um pé passou para o outro, pensei que iria ficar de cadeira de rodas, já estava triste e desacreditado que voltaria a andar normalmente sem dor, mas graças a Deus eu descobrir uma sandália ortopédica na shoppe, um remédio natural e alguns exercícios eficaz com um cano, em poucas semanas eu fiquei bom, hj eu consigo andar normalmente até correr mas tbm não posso forçar demais se não é arriscado voltar, contudo é bom evitar fazer atividades de impactos e trabalhos pesados.

[@heulerramos6116]

e quem quisero link da sandália me chama

[@heulerramos6116]

primeiro =74 em seguida =981 ai depois =500 no fim =440

[@heulerramos6116]

no Whatsapp

[@gabrielsouzaco]

Evitar atividades de impacto? Aí num da irmão k, vou ficar o dia todo deitado

[@heulerramos6116]

nas atividades de impactos eu me refiro a esportes de contato ou que faça movimentos que exiga muito do pé, eu por exemplo tive que deixar de fazer judô por conta de alguns impactos que tinha, todo vez que treina machucava ai tive que deixar o esporte

[@alvaroponta9826]

Sofri com problemas de água no joelho uns 6 anos, mas depois que passou surgiu a dor no calcanhar que não quer passar. Doi bastante ao sair da cama e depois de muito tempo sentado. Ja tomei várias vezes anti-inflamatórios mas nada resulta. Vou tentar os exercícios

[@saozinhafernandes2683]

Tenho essa dor tbm, doi mto ao pisar, as vezes sinto mtas pontadas fortes no calcanhar e como é desconfortavel e dolorida essas pobtadas! Vou fazer esses exercícios 👍

[@RobsonSittaFisioterapia]

PESQUISA KZbin Olá 👋 , saudações! Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar ao próximo 🙌 Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia ao alcance de TODOS! 🚀 Agora peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE, avaliando meu canal no KZbin e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Vou ficar muito feliz e agradecido 🙏 Forte abraço, Dr. Robson Sitta. g.page/r/CbcmhXOiiKWrEBE/review WhatsApp: bit.ly/DrSitta

[@user-hw4vj7bg4c]

Boa tarde doutor tudo bom com o senhor eu sinto muita dor no meu pé o dia inteiro durmo e acordo com muita dor não estou aguentando mais a minha perna até,incha

[@Luciana-km4dl]

Vc precisa procurar um atendimento médico, avaliar a causa desta dor, pode ser q não seja só tendão ou muscular e neste caso é melhor ir o quanto antes!

[@user-uy3lo4bo9v]

Rejane Maria Vicente Da Silva de Recife _Pernambuco, tenho esses tipos de dores musculares . Tenha um dia iluminados por Deus!!!!...

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@maisarosario8525]

Coloco metade de um copo de 200 ml

[@maisarosario8525]

Dou graças a Deus, que em mim sumiu, porém faço o exercício de fortalecimento do pé, em casa.

[@raulrodrigues7493]

Há dias estou com dor e tenho colocado meus pés sobre barras de gelo e não tenho melhoras, como hj comecei a fazer esses exercícios vou esperar para ver se vai dar resultados positivos.

[@gffff7143]

شكرا لكم الرجاء وضع ترجمة إلى اللغة العربية مرافق إلى حديث الدكتور وشكرا لكم

[@claudeterevelin6700]

Bom dia . Dr eu sofro com esporão calcâneo meu deus como doi .hoje encontrei seu vídeo e ja comecei fazendo esses exercícios .. obrigada

[@branco454]

Bom Dia Doutor Robson , amém muito obrigado, suas informações são Ótimas 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@rosemoura1218]

Esses exercícios são realmente maravilhosos.Tive uma fase que quase não conseguia nem apoiar o calcanho ao chão, já hoje graças a Deus, estou bem melhor.

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@Arena_Stre]

Sempre grato pelos seus vídeos, parabéns pela sensibilidade de postar vídeos para ajudar pessoas também fora do consultório.

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@nadijanadija4306]

Doto eu levei uma queda e quebrei o tornuselo tô fazendo terapia em casa como devo fazer tô com o pé sirujiado fãs dois meses ainda dói ic Muito ❤

[@mariavinadeteleitedasilva5611]

Grata pelos ensinamentos. Estou colocando em prática e tendo bons resultados. Parabéns pelo amor à profissão.

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@lourdespepicon8458]

Eu estou com o calcanhar doendo muito. Fiz fisioterapia com choque e piorou. Eu estou com inflamação no Tendão do Aquiles. Preciso de ajuda.

[@RobsonSittaFisioterapia]

Compreendo… Entre em contato comigo pelo WhatsApp [phone]

[@leonardosoares5375]

Boa tarde . No segundo exercício o Sr. diz que o ideal é REALIZAR SENTADO??? O Sr não demonstrou e eu não entendi....

[@genivaldosantanadearaujo2923]

É só usar tênis direto quando sair com amortecedor, fica bom.Fatos,eu fiquei bom assim. Não pode usar calçados com saltos baixos, se não volta tudo outra vez.

[@elianavargas6845]

Boa noite Dr Robson, vc é uma benção na vida de cada um de nós. Obrigado

[@RobsonSittaFisioterapia]

Você é que são uma benção na minha! 🙏

[@nairdasilva9434]

Essesexescios são ótimos

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@user-ie5xd3xy1z]

Dr eu tou sofrendo muito com essa dor na sola do pé é horrível agora atacou o joelho e a canela esquerda tudo numa perna só não sei o aue fazer não posso ficar muito tempo em pé

[@arnaldotadeulaurino5785]

Obrigado Doutor exercícios sensacionais

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@veracardoso7424]

Estou sofrendo muito nunca tive uma dor igual

[@vilmabotasso1757]

Obrigada doutor por compartilhar esse vídeo. Sofro com as causadas políticas esporão, vou fazer os exercícios.

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@helianabarroso6610]

Tenho essa dor há seis meses , faço fisioterapia ha quatro meses e acupuntura há dois , 2 x na semana, os dois procedimentos .

[@sidaovieira]

tenho 3 anos de esporão no calcâneo, todos os ortopedistas pediram pra fazer alongamento o dia todo e fisioterapia, ja nao estava suportando mais tanto alongar e tomar antiflamatorios , marquei a cirurgia para retirar o esporão e limpar o tendão inflamado , na ultima tentativa paulo cesar caires me receitou um remédio natural, e parece que vai resolver o problema estou com 70% recuperado quase sem dor

[@janetedejesus9822]

Que remédio é esse?

[@alexagotto5479]

@@sidaovieira poderia falar q remédio é esse? Tem tanta gente sofrendo… fale por favor!

[@cidacota6885]

obrigado pela dicas

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@helianabarroso6610]

Foi muito ao levantar da cama ou quando estou muito tempo em uma posição, por exemplo cozinhando que fico muito tempo em pé.

[@terezinhamachado9770]

Boa tarde esse esxercicio e o que me salva obrigadu

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@MariaSilva-jb8qo]

Muito bom adorei eu vou fazer pra ver se alivia as dores

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@joanadarcsilva2941]

Bom vc ensinar estes exercícios .sinto muita dor no calcanhar

[@RobsonSittaFisioterapia]

Espero ter ajudado

[@ritacostadaviddavid8882]

Tô fazendo fisio e acumpultura tô com tendinite e prima do esporão com um derrame no joelho esquerdo faço musculação e Pilates também se n cuidar e pior e vou fazer o seu exercício

[@carlaosorio6835]

@@ritacostadaviddavid8882 musculação agora não é pior

[@cameliaribeiro9996]

Bom dia obrigado pois agora aos meus 60 anos apareceu me essa dor insuportável amava andar descalço já nem posso mais Vou fazer os exercícios obrigado

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@MoisesPereira-xt7ts]

gelo bom pra ajudar ador

[@anaycamargo1557]

A simpatia da palma é divina nunca mais volta, Maravilhosa ❤

[@alessandraamaral1259]

Realmente funciona

[@user-ie5xd3xy1z]

Pra mim não prestou eu fiz essa simpatia e nao deu certo piorou foi mais

[@daniellefernandes9129]

Eu tenho isso a 6 meses foi muito

[@suelyveiga7648]

Boa noite doutor vou fazer esse exercício pq choro de tanta dor com esporão no pé esquerdo tomei remédio não adianta faz um mês que estou sofrendo com essa dor horrível obrigado doutor Deus abençoe sua vida um forte abraço .

[@jocilenebarros3272]

Eu tmb tenho dor no calcanhar

[@iremarsilvanascimento5047]

Bom dia Dr. Robson Sitta gostei do vídeo bem esclarecido parabéns sucesso sempre 👍

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@acaciarezende7979]

Obrigada, pela orientações venho sofrendo muito com dor.

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@helianabarroso6610]

Bom dia dr. Qual a diferença entre esporão calcâneo , fascite plantar e neuropatia periférica ?

[@marizacristinabarretoloren1343]

Ótima pergunta, tbm tenho dúvidas.

[@veraluciadeandrade5472]

Google responde.

[@marleneoliveira6451]

BOA.NOITE SIM ESTOU COM MUITA DOR CANSADA NO CORPO TUDO BOANOITE

[@RobsonSittaFisioterapia]

Espero que meus vídeos te ajudem!

[@user-ed7ro6zz8t]

Obrigada pelos exercícios Doutor

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@eridanandrade6827]

Boa noite, tô sofrendo de mais com esse problema, afii

[@smamadeiras47]

Obrigada Dr por dividir seus conhecimentos.

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@CarmenCLS799]

Muito obrigada Dr Ronson🙏

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@elektramw]

Esses exercícios são para os tendões. E para o esporão??

[@anelizebonifacioane8794]

Boa noite.dr Ribson Sitta Sou um mãe preocupada. Queria saber se o Reposicionamento de Quadril(direito)em pacientes com escoliose(jovem) pode ser feito em casa? Favor me oriente.

[@joanavalle8457]

Gostei demais desse exercício

[@RobsonSittaFisioterapia]

Fico feliz, pois a intenção é ajudar sempre!

[@MissElaineSLReis]

Gratidão!!!

[@user-ey2tv7rw5f]

Tô sofrendo muito já não sei o quê fazer

[@user-vx9zi6pp5v]

Vou fazer eu tenho este esporão no calcanhar direito mais dói de manhã vou fazer

[@benildaribeiro3252]

Muito obrigada Dr vou fazer

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@mariabezzera883]

Boa noite gostaria de sabe qual a diferença entre fascite plantar e esporão obrigada

[@veraluciafrancolima-zm2jg]

Obrigada Dr. Vou fazer todos

[@selmitabragasantos5987]

Muito bom.

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@lemosphysio]

Dr. Robson qual a razão para o fortalecimento do tríceps surae? Eu consigo entender que por meio da tração o alongamento possa ajudar, mas porque que depois do alongamento fazemos treino de força para essa região? Ao fazer a flexão do pé não coloco mais pressão no tendão de forma a aumentar a gravidade do esporão? Agradeço antecipadamente

[@martagloria5946]

Eu tenho 77 anos, três hérnia de disco e um viveiro de bico de papagaio. Agora apareceu uma dor no.meu pé.fui só médico ele disse que estava com esporão... Tomei remédios que ele me passou, aliviou, MAIS não houve muito resultado ( manipulado). Desisti estou desesperada de for. Todo os dois pés doem muito, Formiga, parece que tem.alfinete esperando. Gostaria de saber o que poderia ser isso. Agradeço sempre me dar uma luz.

[@RobsonSittaFisioterapia]

Compreendo… preciso avaliar seu caso Entre em contato comigo Clínica Fisio Sitta®️ 🌎Site: www.fisiositta.com.br 📞Fone: (11)2528.4661 ✅WhatsApp: bit.ly/DrSitta 📍Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), São Paulo (SP) - Brasil 🎥KZbin: kzbin.info 🎯INSTAGRAM: instagram.com/dr.robsonsitta/ 🚀CURSOS: www.metodositta.com.br #robsonsitta #drrobsonsitta #fisiositta #fisioterapiasitta #fisioterapia #fisioterapeuta #clinicadefisioterapia #metodositta #terapiamanual

[@zelmaromaosilva9978]

Eu tenho facute plantar doi muito e para ajudar justi no pe que qubrei e tenho artrodese,le nao mexe sos is dedos ,doi demais no acaminhar ,fucar muito em pé 😢😢😢

[@jessicaoliveira5850]

Gratidão

[@mariainezdebritooliveira2211]

Também vou fazer

[@emilcerosanebarrosgomes7498]

Obrigado doutor pois é muita dor

[@Alice_sendo_Alice123]

Vou fazer,quero cura.

[@anap.3844]

Faço banho de contraste melhora e volta😢

[@RobsonSittaFisioterapia]

Agora associe com esses exercícios e depois me conta aqui

[@nathymelo02]

Arrasou tiozão Você é o Melhor 👏👏 Bjss das tiazinhas

[@RobsonSittaFisioterapia]

PESQUISA KZbin Olá, saudações! 👋 Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZbin. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo. Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta

[@nathymelo02]

😍

[@carmemester246]

Olá boa tarde

[@juceliasilva7926]

DR. TENHO ESPORÃO DE CALCÂNEO NOS 2 PÉS , ESTÃO INFECCIONADOS.

[@user-sk7vf2uk3w]

Obrigada

[@RobsonSittaFisioterapia]

PESQUISA KZbin Olá, saudações! 👋 Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar alguém 🙌 Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia até você! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZbin. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o comentário que fez aqui. Vou ficar muito feliz! Gratidão 🙏, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta

[@joanamachado3251]

O que causa isso?será o sapato qual é tipo de calçado devo usar a minha dor ê só no calcanhar quando piso dói muito não consigo firmar o pé

[@RobsonSittaFisioterapia]

Multifatorial

[@antoniaromildasantosdeoliv5441]

Amei

[@RobsonSittaFisioterapia]

PESQUISA SATISFAÇÃO KZbin (Google) Olá, saudações! 👋 Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZbin. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo. Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.co/kgs/Z5wL4k WhatsApp: bit.ly/DrSitta

[@ritacostadaviddavid8882]

Nossa da tempo que n te vejo

[@mariadiomasousa5815]

Eu também, estou nos dois pés como dói 😢

[@lz1452]

Dr. Robson, buenos días., tengo espolón en talón derecho, desde noviembre 2023 comenzó a doler. Mi pregunta, cómo lo elimino de mi vida? Co cirugía, con tratamiento, Con terapias, con remedios caseros,? Tengo 62 años, actualmente tomo calmantes, 2 diarios, ibuprofeno y/o diclofenaco. Por favor le agradezco cualquier ayuda para seguir mi vida diaria. Gracias 🇻🇪💋, mi 🏠.

[@lz1452]

❤ Lilia Zambrano, de Venezuela. 🇻🇪💋🏠

[@leonardorochadassumpcao6357]

O meu esta uma bolinha ....que dor

[@angelogomes2729]

Muito bem ótimo trabalho obrigado vou fazer

[@Mateus-dr6yv]

Vlw! :D Jesus esta voltando!

[@cleonicefatimasousacruz954]

Dr porque depois que se tem esporão e faciste plantar meu tornozelo não desincha mais .

[@soniafernandes3901]

Isso que queria saber tbm

[@neidefeds8100]

Tenho osteosporose severa no femur lombar e servical e hernia de disco na lombar posso fazer seus exercícios!de baixo impacto? Obrigada aguardo retorno !Tenho osteosporose severa no femur lombar e servical e hernia de disco na lombar posso fazer seus exercícios!de baixo impacto? Obrigada aguardo retorno !tenho um peso bom 50 kilos 1.58 só ganhei um pouquinho de barriguinha que está me encomodando porque eu não tinha ! Posso uzar o pezinho de 1 kilo para esses exercícios para fortalecer a musculatura do tchauzinho! Obrigada pela atenção aguardo retorno!

[@renatosouza6170]

Boa tarde Dr. Tem exercícios p joanete ?

[@silvano7032]

Boa tarde doutor , esses exercícios elimina de vez o esporão?

[@RobsonSittaFisioterapia]

Sim realizados de forma correta e sob orientação profissional, SIM

[@marilenesantana2964]

É eu que já fui com queixas dessa dor que não consigo nem colocar o pé no chão e, o que é: você perdeu seus amortecedores, não tem jeito mais não.

[@cleuzarodrigues5351]

Esporão sara com simpatia Pega uma folha de palma aquelas redondas grande retire os espinhos,põe o pé em cima,contorne seu pé na folha, recorte,e pendure num lugar meio escondido,que não tome chuva nem sol. Deixa lá, com o passar do tempo o Esporão some,mas deixa a folha lá até que seque Muitas pessoas me ensinaram e me garantiram que sumiu todo o Esporão.

[@soniamaria786]

@@cleuzarodrigues5351 eu fiz Mas me ensinaram a jogar em cima da telha , e choveu ! E agora ? Será q funcionará ? Faço novamente ?

[@marcossano8103]

Quantas vezes ao dia devo fazer essa sequência de exercícios? Grato.

[@RobsonSittaFisioterapia]

Todos os dias! 2x

[@RobsonSittaFisioterapia]

PESQUISA KZbin Olá 👋 , saudações! Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar ao próximo 🙌 Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia ao alcance de TODOS! 🚀 Agora peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE, avaliando meu canal no KZbin e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Vou ficar muito feliz e agradecido 🙏 Forte abraço, Dr. Robson Sitta. g.page/r/CbcmhXOiiKWrEBE/review WhatsApp: bit.ly/DrSitta

[@MariaRosa-tk5hz]

Misericórdia meu Deus dói muito

[@Carmenporai]

Já tem cinco meses que estou com ele dói,e hoje eu de tênis inventei de correr machucou agora imagina a dor assistindo o vídeo e com uma bolsa de gelo

[@cirleialeia5493]

Bom dia tenho tido uns repuchoes do nervo nesse local e doi um pouco. Posso fazer esse exercício ou espera essa situação melhorar?

[@RobsonSittaFisioterapia]

Pode sim

[@vanessanascimento4141]

Eu não aguento mais de dor nos calcanhares 😢

[@RobsonSittaFisioterapia]

Faça esses exercícios e depois me conta aqui nos comentários

[@joceliasantosproenca5885]

Eu tbem tenho muita dor 😢

[@pricamila3811]

Bom diaEu sofro com essa dr

[@richardbarteli4330]

Boa tarde Dr. Robson, tenho tendinite no tendão de Aquiles, e uma dor insuportável, irei colocar seus exercícios em prática, ja procurei Dr. Mas não passou nenhum exercício somente gelo e medicamento... 😢