Esse é o segredo da força explosiva dos wrestlers americanos no MMA - Paulo Caruso no Connect Cast

[@CortesdoConnectCast]

LINK DO VÍDEO COMPLETO: kzbin.info/www/bejne/b2SrY6d5pa-mldU

[@faustosilva8539]

Muito inteligente esse entrevistado 👏🏼👏🏼👏🏼

[@PauloHenrique-hm5zy]

Na minha cidade tem incontáveis academias de jiu-jitsu que treinam só com kimono, no entanto tem um total de zero academias de jiu-jitsu nogi, Wrestling ou luta livre. Isso é frustrante, me amarro nessas artes e gostaria de praticar...

[@pablofernandez6906]

É praticamente uma outra área neh brother. Muitas das vezes esses professores de JJ não se especializaram nisso

[@gstv9454]

Sim, na minha academia todo dia tem treino de kimono e apenas 1 nogi

[@TheRafaelSandoval]

Pois é, treinem muitos anos da minha vida luta em pé: Muay Thai, boxe e kickboxing. Tenho vontade de treinar luta de chão, mas não tenho saco pra forma de treino e pra hierarquia do Jiu jitsu, que já treinei um tempo. Eu tenho vontade de treinar wrestling, mas não conheço uma academia sequer por aqui de wrestling.

[@alanricelle]

E assim mesmo wrestling talvez encontre mais fácil dependendo do estado luta livre e só rio é Manaus 😢

[@romildocipriano9237]

​@@TheRafaelSandoval depende da cidade geralmente é em compaz

[@jorginhoferreira6673]

Paulo Caruso treinou muito com o Sérgio Penha na academia do Osvaldo Alves. Alexandre é um exemplo de entrevistador , calmo , educado , deixa o convidado a vontade e deixar ele falar . Parabéns Campeão 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@paulocarvalho9671]

Treinei na academia do Mestre Osvaldo.....

[@wilsonsantossantos1368]

Verdade. Diferente do Werdun que adora fazer palhaçadas e interromper os entrevistados.

[@Snoopy1210]

Se o cara quer aprender sobre treinos,lutas e experiência de vida o canal é esse.E só pergunta inteligente Alexandre.Parabéns irmão 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@EduardoCombat]

O que não se aprende em 4 anos na faculdade de Educação Física, Caruso explica em 13 minutos com uma didática absurda. Lenda

[@anabavoso8982]

É só ver na escola russa de werstling,os treinos insanos de Power lifting.

[@alexandresensealexandremin1887]

Uma honra pertencer a mesma ESCOLA que esse Ícone Sensei Paulo Caruso. Meus respeitos.

[@s0ulsonyx]

Connor Mcgregor no seu Auge ele fazia os treino que diziam que era loucura como empurrar os carrinhos na garagem e escadinha e cones ,agora até peso pesado está treinando assim

[@MarceloCunha2011]

Paulo Caruso , faixa preta do mestre Oswaldo Alves. Casca da preparação física . Parabéns ao canal.

[@victorsantana973]

aula de doutorado em 13 minutos 👏👏👏 +1 fã

[@jedaimakiavel5884]

Treino de musculação de explosão.Gordon Ryan treina assim.

[@andreduarte3229]

O convidado é brilhante e o apresentador como sempre é sensacional. Parabéns pelo trabalho!

[@gersonwest4591]

Alexandre podes sugerir o Paulo Carruso pro Diego Lima e Charles Do Bronx porque a divisão dos leves tem muitos caras fortes e com oxigênio infindável... Charles precisa disso porque nunca vimos o Charles lutando mais de 3 rounds. E imagina Charles chegando no 4° ou 5° com caras como Khabib, Porier, Gaethje e Makhachev... Cara esses caras têm muita força, oxigénio e potência... É muita mecânica e física e biologia que esse especialista conhece🙌🏿

[@marcelodias5743]

Melhor entrevistador do Brasil..... parabéns Alexandre.... continua assim irmão 👏👏👏👊

[@gonzagajiu-jitsu1925]

Treino de força sempre.

[@A.Santos1]

A aplicação equivocada da musculação para atletas em academias atrasou o esporte no Brasil em meio século. Isso de fazer "movimentos lentos e controlados" que não têm nenhuma funcionalidade esportiva (ninguém treina para ficar mais lento) levou ao pensamento que treino com pesos deixava o atleta lento e sem flexibilidade, e realmente deixava porque tudomera passado errado. Foram anos até as academias e departamentos de Ed. Física adotarem técnicas do LPO e Powerlifting para treinar explosão e força. Tendo morado e aprendido no exterior eu treinava ambos lá na virada dos anos 1990 e 2000 e era visto como um ET que "fazia tudo errado". Sequer o levantamento terra conheciam, agachamento era considerado perigoso e querer praticar arranque e arremesso era caso para internação. Inacreditável. Mas bom que vem mudando.

[@diegotokunagakochenborger6701]

Método conjugado westside barbell, da pra ser adaptado para lutas em geral, vi uns lutadores e jogadores de futebol americano treinando tendo resultados físicos bons

[@gonzagajiu-jitsu1925]

Perfeito" a repetição leva a perfeição."

[@ruanfreire7937]

Gostei muito das informações , provou algumas teorias que eu tinha na cabeça

[@caioaraujo4941]

Perfeito a colocação do mestrão 🏆

[@francisbjj]

Eu já fazia "crossfit" antes mesmo d isso aparecer por aqui no Brasil, fazia exercícios d explosão com saltos, corridas e arremesso d pesos pra ajudar na explosão do jiu jitsu, me ajudava muito Jô gás e nas competições

[@Willamys]

So conteudo fera! Nao erra um! Top demais Osss.

[@hafsanjanblackstone621]

Que aula! Ciência com prática.

[@Ramedexy]

Corte excelente.

[@fernandocorrea2543]

Bah sabe muitoo, por maiis conteudos e sabedorias assim

[@marctoleds6259]

Parabéns, Alexandre. Ótima entrevista.

[@robertopereira5781]

Que aula de fisiologia, conseguiu simplificar algo que na prática poucos treinadores sabem aplicar 👏🏼👏🏼👏🏼

[@hugogomes8409]

Paulo Caruso, muito didático na área de alta performance 👊🏻👏🏻👏🏻

[@richardatsilva5113]

Muito bom! Acho que até eu entraria em forma coma as orientações e claro fazendo o que esse senhor ensina.

[@tomtomeverest2074]

Muito bom video parabéns muito bom mano!

[@thiagodasilvaoliveira8696]

O 1° que ouço falar que crossfit e bom, todos os profissionais de educação física que eu conheço falam que arrenbenta o corpo todo

[@sergiosoares7322]

Tem diferença de usar elementos do cross fit pra treinar atletas que possuem condicionamento físico. De usar cross fit com pessoas saindo do sedentarismo e sem condicionamento.

[@donycarvalhosa6491]

COROA SABE DE MAIS, LIKE MANEIRO

[@fastres1]

Que aula!!! Parabéns!

[@bernardofigueira1120]

Sabe muito mestrão tive a honra de trabalhar com ele

[@dr.falleiros-pvhrobr7448]

Grandes dicas!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🥋

[@allansantos7130]

Caramba quanto conhecimento

[@heitorsantos6445]

esse cara manja muito slc

[@moises4974]

Há muita controversa na preparação física de alto rendimento para atleta, um deles que cita que Cross e salto não serve é o itallo villardo

[@juliosantos6104]

Que aulão, oss !!! 😎👍

[@liedsonleal9380]

Que aula 👏👏

[@paulinhovck]

Acredito que para um atleta de luta, o crossfit seja mais indicado por conta do mix de treinos de força e resistência. É o que ele precisa. O cardio melhora significativamente devido aos treinos intensos e a força e explosao muscular tbm. Agora, se o objetivo for ganhar massa muscular, lapidar o corpo, melhorar pontos fracos, buscar um shape mais estético ou um ganho específico de força (atletas de lpo), ai é musculação mesmo. O que é foda é que ficou algo pejorativo e virou modinha falar mal de quem faz crossfit devido alguns movimentos serem executados de forma a agrupar vários músculos, o que se convencionou em chamar de "roubar", pois o objetivo é cumprir tafefas não isolar musculos visando hipertrofia como na musculação. Acho que crossfit e a musculação são atividades eficazes no que se propõem, o que vai definir qual escolher é o objetivo ou estilo de vida que cada quer seguir.

[@nacifeliasjr]

Fora da curva no conhecimento!

[@jcoutinho989]

Maravilhoso, parabéns

[@rsturzenecker]

Que aula!

[@ericramosdanobrega6793]

Muito bom.

[@jiujitsulifestyle9291]

Esse cara parece com Pedrinho matador😁😁😁

[@traderajudaeu2812]

Topeeeeeee

[@s0ulsonyx]

O segredo do Jacaré era ter treinado Judô era o diferencial da pegada

[@felizsantiago8003]

Meu amigo me desculpe o segredo não era o judô!

[@s0ulsonyx]

@@felizsantiago8003 verdade? Então o Jacaré estava errado quando disse isso "No vivendo para lutar " mini documentário do canal combate??

[@ivancorreia602]

Ele só errou a questão do Lactato, deve ser old school da fisiologia. Lactato é um indicador de intensidade, não tem pq querer eliminar ele do sangue, e caso ele tenha se confundido e quis falar sobre o ácido láctico, bom pra chegar nisso o PH teria que cair a níveis fora do comum, não deveria ser o objetivo de um treino.

[@evolucaodoguerreiro4449]

Oss

[@YAMAZAK1]

Parece o Luxemburgo falando ehhe

[@robsonafortunato1089]

Pensei a mesma coisa kkkkkkk

[@marcoaureliofontalvomazzon8713]

"eu tenho UNs amigo professor de cross fit que SE amarra num judoca". Depois Cross Fiteiro nao quer ser zuado. Eu como bom jiu jiteiro e marombeiro me amarro em uma bailarina, dancarina, enfermeira, etc

[@leounk3858]

uau, como vc é hétero cara, parabéns

[@jean99417783]

kkkkkkkkkkk🤣

[@kanachiromarujano4502]

Que cara gado

[@fiqueemforma7095]

Meu irmão, quem é esse cara? Pqp em...

[@fabiodasilvabttjacarepagua838]

Bioenergética.

[@elvushenrique5622]

esse velhinho está caducando.

[@felipefelipe1601]

Que aula!!!