Essential Things to Know for a Vegan. Don't Forget B12 and Omega-3s

[@danielaosvada6943]

Te imbratisez,Carolina!! Multumim!!!❤❤

[@carolinamagda1116]

Cu drag Daniela! Toate frumoase!

[@lillyimpala1686]

Te pupicesc suflet frumos ❤

[@carolinamagda1116]

Multumesc Lilly! ❤️❤️

[@marianasuteu5590]

Acum mulți ani mi s-a recomandat să nu mai mănânc carne în contextul bolii care era sub tratament . Pe acea vreme nu erau informații prea multe privind produsele complementare. B12 nu aveam voie să iau! Știam ca această vitamină este doar în produsele animale. Din fericire hemoleucograma a fost surprinzător de bună ( în limitele valorilor alopate) dar nu am știut niciodată ce valori aveam privind B 12, B6, B9 de care atunci nici nu pomenea nimeni, cel puțin nu sub denumirea asta. Șapte ani am fost vegetariană, adică am mâncat orice aliment în afară de carne! Organismul meu a fost docil până într-o zi când am zis GATA ! Și am început să introduc carnea brutal, inconștient, tocmai la o “ pomana porcului”… Dumnezeu a fost îndurător și nu mi-a pedepsit inconștiența. Consider însă ca și organismul ne spune ce și când să facem! Acum, după multe experiențe privind alimentația în tratamentele și bolile neoplazice , consider ca linia de mijloc este importantă, din orice aliment , ponderat cantitativ. Să ne ascultăm organismul… ce anume cere, ce refuză… Și foarte important ca în anumite afecțiuni neo aflate în tratament, chiar și unele alimente sănătoase în condiții normale… pot fi “periculoase”, mă refer punctual la produsele care conțin fitoestrogeni în cazul tratamentelor neo aflate în hormonoterapie! Aceste informații pe care le-ați dat sunt foarte valoroase pentru ca decenii la rând, nimeni ( din câte cunosc eu) nu ne făceau aceste indicații! Mulțumesc !🤗

[@carolinamagda1116]

Da, exact! Acum am ajuns la momentul in care intelegam, cat de important este sa ne ascultam intuitia, ce zice corpul. Noi putem adopta orice dieta in functie de individualitatea corpului, ce si cum metabolizeaza. Ce se potriveste cuiva nu i se potriveste altuia. Sau- se potriveste pe o perioada. Cu drag! Multumesc frumos pentru comentariile Dvs. Aveti ceva foarte unicat si special in Dvs!

[@marianasuteu5590]

@@carolinamagda1116 ❤️

[@marianasuteu5590]

Mulțumesc!