Est-ce que le café est bon pour la santé ? Les Effets

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

🌿🥕 Envie d'adopter une alimentation saine et équilibrée ? 🥦🥝 Suivez mon programme complet en ligne : toutpourmasante.fr/produit/programme-sante-manger-sain-equilibre/

[@jeanmariebernal6200]

Bonjour Alexandre! Avant tout vous souhaiter une bonne fête! Je découvre votre chaîne qui est un plaisir car elle aborde le quotidien que vous rendez meilleur. C’est super ! Merci beaucoup and Keep it up! 😊

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci à vous !

[@66djtonton]

Salut très bonne explication , on en apprend tous les jours , c parfait

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Top génial !!!

[@dr.faridarouighi8118]

Bonjour Alexandre merci pour votre vidéo instructive sur le café félicitations pour votre chaîne et merci pour les exercices kiné Top .

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@drkevinseyssel]

Bravo pour votre vidéo ! Vous auriez aussi pu rajouter les effets positifs et préventifs du café sur la sphère cardio-vasculaire, les arythmies cardiaques , le diabète, les cancers et la stéatose hépatique non alcoolique ;).

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Voici mon article complet sur le sujet : toutpourmasante.fr/effets-cafe-sante/

[@fofo8549]

Bonjour je buvait beaucoup de café plus de 8 tasses par jour du coup j ai arrête enfin presque. Je voulais savoir si la chicorée était une bonne alternative ? Du coup je vais prendre 2 tasses de café par jour et 4 tasse de chicorée es se que c est bien ? Merci et vos vidéos sont excellentes !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Oui c'est une alternative au café effectivement.

[@pieralex1974]

Bonjour Alexandre Je suis un grand consommateur de café et je fais des tendinites du tendon d'Achille régulièrement depuis des années. Je suis aussi coureur pieds. Pensez-vous que le café peut être à l'origine de mes douleurs au tendon d'Achille s'il vous plaît ? Merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Il n'y a pas de donnée qui montre que le café augmente les risques de faire des tendinite : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9354648/

[@weberlaurent3280]

Merci très interessant

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@isabellegendre7757]

Merci beaucoup

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@karimaelx291]

DOCTOR ✋ EST CE QUE EST BON POUR MA SANTE ✋ JE SUIS MALADE ( AVC ) JE BOIS Le Medicament (Kardejic 160mg )Tensio Normale ✋ ET MERCI 🌹DOCTOR 🌹✌✌✌👍🌹🙋‍♀️

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Je ne suis pas médecin il faut poser cette question à votre médecin traitant...

[@cedricpaquos8392]

Vidéo au top mais je n arrive pas à trouver le lien de la vidéo mentionnée..

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

De quel lien parlez vous ? J'ai tout précisé dans la description de la vidéo...

[@cedricpaquos8392]

Bonjour, le lien à 6"24 : comment savoir si je bois trop de café Cdt, Cédric

[@pommedapi3847]

Pourquoi ne tout simplement pas se mettre entièrement au deca? C´est ce que j´ai fait suite à des problèmes d´insomnie. Peu importe les doses, le café normal reste dans le sang quand on le consomme au quotidien et cela empêche le système de descendre en phase de sommeil profond, le plus réparateur. Si c´est pour se booster au travail ou dans la vie il y a peut être un autre équilibre à trouver au lieu de se remplir le système de caféine. Pour le cours vendu en ligne existe-t-il des periodes de promotions car les prix sont quand même salés. merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Chaque personnes réagit différemment, il faut donc trouver ce qui vous correspond. Pour les cours en ligne, vous pouvez me contacter sur mon site via la formulaire de contact.

[@forendetta8164]

Oui c'est connu les bienfait du café ainsi que la chicorée

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Et les effets négatifs !!!

[@luciusmalfoy4828]

Bonjour, le Café et le Thé est-il déconseiller pour une personnes sujet à l'hernie Hiatal ?

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Si cela vous provoque des symptômes de reflux oui, sinon non...

[@luciusmalfoy4828]

@@Alexandre-ToutpourmaSante sa m'arrive mais cas assez rare, sa m'arrive aussi avec le déca.

[@Luke64557]

@@luciusmalfoy4828 Bonjour, j'ai aussi une hernie hiatale et j'ai plus souvent des reflux avec de l'eau qu'avec du café.

[@luciusmalfoy4828]

@@Luke64557 Bonjours, la semaine dernière j'ai eue un rendez-vous médical et finalement je n'ais pas d'hernie, j'ai juste des reflux à cause du surpoids, sa fait pression du coup sa m'éclate de temps en temps, et dans les prérequis pour évité d'avoir trop de reflux il faut que j'arrête tout ce qui est agrume en jus, chocolat, café et thé (sauf Deca), boisson gazeuse etc etc, tout ce qui peut crée de l'acidité.

[@Luke64557]

@@luciusmalfoy4828 C'est une bonne nouvelle pour vous car ce genre de hernie est un calvaire. J'ai des périodes où je passe des nuits blanches, pas à cause du reflux mais des problèmes de salive qui devient épaisse à cause de l'acidité et que je n'arrive pas à avaler. Il faut donc que je crache dans un pot à cet effet tout au long de la nuit. J'ai surtout ce genre de symptômes quand j'ai un état grippal. J'ai déjà voulu me faire opérer mais plusieurs médecins me l'ont déconseillé car ça ne réussi pas toujours. Bonne soirée !

[@labonnefee28]

Bonjour, Enceinte on m’interdisait le café…? Vous mentionnez qu’on peut en consommer ?

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Oui dans les recommandations le café est toléré mais maximum 2 cafés par jour. Toutefois le café est mal métabolisé pendant la grossesse, et on retrouve des effets négatifs sur le développement du foetus ou le bon déroulement de votre grossesse dès 50mg de caféine par jour... Je vais publier une vidéo sur le sujet d'ici quelques semaines.

[@lecastoraplumes9655]

Bonjour, Alors moi c'est radical, je bois, du café, 30 minutes, qui suivent je cours au 🚽🧻. Mais ça m'aide contre la migraine.

[@lecastoraplumes9655]

En revanche le médicament avec caféine me rend mal

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Cela est fréquent oui.

[@fatimamyriam7793]

Salam Allah 💝 halik. Chaîne ⛓️ sérieuse et intéressante à suivre avec intérêt, bénéfique pour notre santé.

[@forendetta8164]

Personne n'a compris un mots, faudrait nous apprendre fatima aït moubarak (bonne fête) 🥳

[@missdjami5759]

​@@forendetta8164parle pour toi,les trois premiers mots je suppose que c'est une salutation en arabe mais le reste c'est du français 👍

[@missdjami5759]

​@@forendetta8164 Eid Mubarak a toi aussi 🎉

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@jmyyer]

Beaucoup de fibres dans le café ? Ça me paraît contre intuitif (sauf si on parle de manger les grains, là je comprendrais mieux)

[@anaVerbana]

C’est surprenant en effet. Dans la ricorée je comprends mais dans le café..?

[@nacalosc]

La même réflexion 😆. Je vois mal des fibres dans un ristretto . Et meme pas beaucoup dans le c. turque

[@drkevinseyssel]

Non il n'y a quasiment pas de fibres dans le café à ma connaissance, il y en a dans le grain de café par contre ;)

[@drkevinseyssel]

On est en moyenne sur moins de 0,5g de fibres solubles pour 100 mL, ce qui est très peu ;)

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

"Le café instantané avait le plus de fibres à 1,8 gramme par tasse. D'autre part, l'espresso contient 1,5 gramme et le café infusé ordinaire contient 1, 1 gramme par tasse." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17295507/

[@soniatalbi3660]

Quand je bois du café j ai des maux de téte ,je vomis et pendant des heures je suis malade

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Pas top ...

[@ToKnow1988]

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@karimaelx291]

❤🌹MERCI DOCTOR 🌹💐💐💐🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌲🌳🌲✋🌹✌🌹🙋‍♀️

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

:)

[@nacalosc]

Bravo pour un rare vidée et l'analyse ni tout blanc ni tout ....noire. En effet quand on voit et sent combien elle est expulsé par le corps ( et c'est grâce à ça qu'elle facilite régulière passage aux toilette!) on ne peut pas penser au effet d'intoxication . Elle est ainsi stimulante dans les constipations chroniques , combien non seulement douloureux, mais proinflammatoires donc dangereux pour l'intestin gros pour la muqueuse d'annus !! Mais elle va avoir aussi ce même effet déjà un peu connu (pas assez) effet des substances ANTI NUTRIMENTS ou phycotoxines naturels des plantes . Effectivement elle vole comme tous les plantes verte et pas vertes des minéraux et PERTURBE plusieurs fonctions comme l'absorption des lipides et des proteines . A la mode et très céto c'est le café sans sucres avec des GRAS : appelé "résistante aux balles". Ainsi après mon accident des "costip carabiné", le meilleur remède c'est café anti balles : donc additionné non par le sucre mais copieusement par le gras de COCO plus la crème double pour diminuer la perte de calcium etc . par notamment des nitrates oxalates, POLYPHENOLS & CO. Jamais boire après la nourritures minéralement dense - il perturbent la digestion , absorption par exemple des lipides, des proteines elle volle des electrolytes , du jode, etc A lire aussi sur les terribles dégâts des oxalates, polyphenols et tirer vos conclusions . Les rares sont articles qui essaient repondre et pas de nous amadouer et appeler clairement le danger . . No les oxalates , polyphenols azotans et multitude (vraiment des milliers des antinutriments c'est PAS créé pour sauver notre santé . Les plantes ont développé pendants des milliers années un énorme système de defence pour NE PASS ETRE MANGE. 90% va nous tuer les autres selectionné nous tuent goute à goutte. Nous nourrir et soigner c'est pas dans leur business plan ... Dont attention aux messages hypocrites type : www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622000081 Mais peut-être les auteurs n'ont pas de droit estre si overtement politiquement incorects et appeler le chat - chat (le voleur - voleur)?

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Je n'ai pas compris tout l'objet de votre commentaire mais je vous remercie d'avoir pris le temps de le rédiger.

[@heleneguin1340]

Le café me donne des brûlures d'estomac mais la caféine soulage mes maux de tête.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

La marche soulage aussi très bien les maux de tête. L''arrêt de la caféine peut aussi créer des maux de tête le temps que le corps s'habitue...

[@Luke64557]

@@Alexandre-ToutpourmaSante Bonjour, je me réveille pratiquement tous les matins avec un mal de tête plus ou moins fort selon les jours. Un café me soulage assez bien et parfois il m'en faut un deuxième. La marche ne m'a jamais soulagé le moindre mal de tête, je sors mes chiens pendant 30 à 45 min à peine levé. Si j'en bois 3 le matin et que je m'entraîne à midi, je pompe beaucoup plus, je n'ai pas mon souffle habituel. J'en bois donc un ou deux très tôt le matin et un troisième dans l'après midi. Merci pour la vidéo.

[@karimaelx291]

🌹❤❤❤🌹❤❤❤🌹❤❤❤🌹

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

:)

[@karimaelx291]

❤👍👍👍❤👍👍👍❤👍👍👍❤

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

:)

[@fabienplatel244]

Une drogue très dur a éliminer (pour ma par)

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Idem !

[@rajaehilmi1532]

Bonjour merci pour tout bon le café a il une influence sur les hémorroïdes

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Possible oui.

[@benoitboucly2486]

La chicorée sa ne me fait rien.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Ce n'est pas le but !

[@benoitboucly2486]

Le café me rend étirables et agressif je suis plus énervé.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Ok

[@benoitboucly2486]

Un café me rend nerveux.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Ok

[@gonetoheaven7478]

3;30

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

??

[@gonetoheaven7478]

@@Alexandre-ToutpourmaSante the effect of coffee on inflammation is individual!?