TOP 10 des aliments que je ne mange plus

[@carolineboutin8641]

Je suis maman et prof et je pense que ta vidéo devrait être diffusée dans toutes les écoles collèges et lycées. C'est clair et bien imagé. Merci

[@lerouxwilly5232]

Et si je bouffe le cul de ma copine avec de la maillonaise. Ça va où pas

[@musashilegacy4965]

Exact !! Je viens de mettre à peu près le même commentaire ! Et dire que tout cela me semble si évident...

[@comoestas1766]

Rien n'empêche d'intégrer un petit mot dans le cours si on veut sauver des vies de ses élèves

[@YujiroCis]

Apprenons aux élèves les étymologies des ingrédients sur les étiquettes.... Les parents doivent aussi accepter le fait qu ils se sont mal nourris auparavant et que leurs enfants doivent sortir de la "boucle"....

[@noubifamilly812]

Exactement, on aprend pas asser de chose a l'école on apprend a rien foutre

[@E.T1941]

Ils vont être contents, les gros industriels LU, FERRERO, NESTLE et autres! Merci pour ta crédibilité, et ta sincérité .

[@frederiquekemikian3942]

😅

[@MOTORCELTIC]

Excellent 👍 J’ai 66 ans, et diabète 2. Donc suivi par mon toubib et prise de sang tout les 3 mois. À ma retraite, j’ai décidé de m’occuper de ma santé. Dans un 1er temps j’ai supprimé tout les produits industriels transformés ; et j’ai perdu 10 kg. Impressionné par ce résultat (sans efforts particulier ; juste de la volonté) j’ai décidé de m’intéresser à la diététique . Après avoir tâtonné en faisant quelques erreurs, pour faire cours : en 5 ans j’ai perdu 35 kg sans « régime « avec des activités physiques ! De 3 XL à L. 😊 Mais surtout, j’ai supprimé 6 médicaments par jour ! Et , l’insuline de chaque jour c’est transformé en 1 fois / semaine et là j’ai totalement Supprimé mes injection ! Je revie , je m’habille , je donne une autre image de moi, et je suis bien dans ma peau et ma tête ! Tout cela confirmé par mon docteur et cardiologue : « la volonté «

[@mariefrancerenard4545]

ben c'est super, vous avez tenu la route et vous profitez des bienfaits, longue route à vous

[@Ventdebou]

Super ! Mais c'est étonnant d'attendre la retraite pour commencer à prendre soin de sa santé. Enfin mieux vaut tard que jamais.

[@MOTORCELTIC]

@@Ventdebou Si vous mettez vos pieds dans mes chaussures, vous comprendrez mon cursus de vie ! Depuis l’âge de 14ans j’ai travaillé , et j’ai dû recommencer 2 fois ma vie de zéro ! La critique est toujours facile ; la résilience beaucoup moins 🤷‍♂️

[@peckoner]

Vous étiez le profil type de personne que les lobbys veulent : Enrichir les multinationales de l'agroalimentaire pour ensuite gaver les lobbys pharmaceutique, et si possible mourir sans trop profiter de votre retraite. Vous êtes sorti du chemin infernal validé intégralement par l'état, j'espère que ça portera ses fruits pour vous et bon courage.

[@Annie-m3m]

Bravo félicitations madame

[@Rosebudbublegum]

J'ai 56 ans, et toute ma vie, ç'a été , sucre, sucre, sucre, résultat, je me coltine une stéatose du foie, depuis quelques années, et vu que récemment je suis tombé malade, j'ai admis qu'il fallait prendre des décisions radicales vis à vis de ma consommation de sucre, et je les ai prises, que Dieu me vienne en aide, et surtout pourvu que ça dure.

[@eivlyseriogerg4562]

A force de supprimer le sucre, tu maigris rapidement et ça, ça motive. Mais après, tu peux t'en passer, et tu arrives même à trouver un café sucré dégoûtant à cause du sucre ! Donc courage, ton corps va s'habituer !

[@Ali-BacharMelenchon]

​@@eivlyseriogerg4562Pour la santé de ma famille, voici les 10 aliments que je n’achète jamais : 1- bœuf wagyu de Kobé, 2- café Kopi Luwak, 3- caviar blanc Almas, 4- jambon Bellota Pata Negra, 5- melon Yubari, 6- nid d’hirondelle, 7- poulet noir de Java Ayam Cemani, 8- thé Da Hong Pao 9- vinaigre Balsamique Gran Riserva di Famiglia Leonardi 10- vin Romanée-Conti.

[@Zuriki_]

Moi le sucre ne fait pas du tout partie de mon alimentation, par exemple ça fait des années que je n'ai pas acheté un paquet de bonbons ou de gateaux, par contre je bois trop d'alcool 😅

[@Rosebudbublegum]

@@eivlyseriogerg4562 Parfaitement, maintenant je prends mon café sans sucre, et ça me fait un bien fou.

[@jeanpauldubois3105]

Pourquoi encore une fois ce bashing contre l’huile de palme? Un ’’scandale écologique ’’, d’accord, cela encourage la déforestation mais ’’un scandale nutritionel’’? Pourquoi? ce n’est pas prouvé . En quoi est-ce bien pire que l’huile de tournesol ou de colza ? Cela sent la propagande de l’agriculture occidentale pour nuire à la concurrence des nombreux pays ’’en développement ’’.

[@Erika-eu5jq]

J’adore ce gars nutritionniste. Il a une apparence saine, comme les trucs qu’il nous recommande.

[@samiramalki928]

Ça fait un moment que moi aussi je ne mange plus ces aliments...je suis contente d'entendre toutes ces explications..merci et bonne continuation

[@brigitteguibout3755]

Une vidéo qui a vraiment ses chances de faire changer les comportements. Pourquoi ? Parce que tu expliques ce qui pose problème dans l'aliment, c'est documenté, mais surtout ! Parce que tu proposes systématiquement une alternative. Car des vidéos où on nous dit ce qu'il faut refuser de manger, il y en a plein ! Mais où des alternatives réalistes sont proposées, et donc la possibilité d'échapper à ses addictions, et de ne pas se planter en remplaçant du mauvais par du encore plus mauvais... c'est beaucoup plus rare... Merci !

[@CeriseFleur-mw2ty]

Cette video est d'utilité publique, c'est courageux de votre part de citer les marques, Merci beaucoup !

[@patriciadumont6406]

Merci à toi pour cette vidéo très claire. J'apporte mon témoignage positif sur un simple problème d'arthrose au genou ( j'ai 62 ans ) . Douleur en marchant et à ne plus pouvoir monter les escaliers. Les médecins envisageaient déjà une prothèse après des injections sans effet. Donc, J'ai seulement arrêté le pain et viennoiseries, dont je raffole. De ce fait, Je ne sais pas si c'est la diminution du sucre ou du gluten ou...les deux mais je n'ai absolument plus aucune douleur. Je monte et descend les marches en courant pour muscler les quadriceps. Notre santé est vraiment dans l'assiette, c'est si simple quand on a compris ça. Merci aux nutritionnistes qui vulgarisent cette science de l'assiette de façon à ce que chacun de nous puisse comprendre. Par contre, je suis désolée de voir qu'un médecin généraliste en sache moins que nous. Enfin si...le fric en jeu de big pharma 😜mais quand même 🙄

[@isabellevogne7950]

Salut..! J’ai 57 ans Étant jeune nous n’avions pas tout se choix d’aliments dans les magasins , nos mamans cuisinaient avec des produits sains, nous n’étions pas envahis par toutes cette malbouffe de restauration rapide.. de plus on bougeait qu’il pleuve, qu’il neige ou vente on était dehors… Tout est devenu tentation et malheureusement dangereux pour la santé 😢

[@michelmartin3064]

Euh... on n'a pas dû grandir dans le même pays ! Vos souvenirs me semble plutôt dater des années 40 que des années 70... (ou alors une zone très rurale ?) J'ai 57 ans aussi, et quand j'étais petit il y avait déjà un sacré tas de saloperies dans les magasins ! Et en plus à l'époque on ignorait tout des dangers que ça faisait courir, on y allait joyeusement. Le Nutella, les céréales, les bonbons en tout genre, les sodas et les jus de fruits (ahhh, le Tang !), les charcuteries industrielles, la viande à tous les repas, on en trouvait partout comme maintenant... Et pour ma part, même s'il n'y avait pas d'écrans à disposition partout, je ne bougeais pas beaucoup plus qu'un ado actuel, juste je bouquinais à l'époque.

[@geraldinedesgarets4663]

​@@michelmartin3064idem...56....chez nous on a vite compris que l agro alimentaire était la pour nous tué...nous ne mangeons rien de tout fait ou conservé.....je vois une nette différence avec les autres personnes...sur le plan physique et mentale

[@Lplz89Leroi]

Le progrès tue. Évidement

[@isabellevogne7950]

@@michelmartin3064 Désolée de vous contredire mais vous paraissez tellement extrémiste dans vos propos année 40 🤣et pourquoi pas le moyen âge pendant que vous y êtes ?? Dans les années 70 ma maman faisait ses courses dans le seul petit supermarché de la ville qui existait à l’époque et ce que très rarement de plus elle était maman au foyer.. et les achats c’est elle qui les faisait on ne choisissait pas..donc j’ai sûrement eu une alimentation bien plus saine vu ce que vous me décrivez .🫡

[@nathalie5598]

Avant je buvais des jus de fruits...et plus j'en buvais...plus j'en avais envie...et j'etais accroc au sucre...depuis que j'ai arrêté...je suis plus calme et je n'ai plus de compulsion....et maintenant je cuisine sain...j'ai l'impression de ne plus etre drogué...c'est incroyable la difference...Excellente video, merci

[@tia904]

Oui, tout à fait la vente de jus de fruits ont explosé en Fr depuis la petite enfance. Ça coûte cher, ça ne nourrit pas et ça détruit l'organisme. Ça encourage à surmanger. Les humains ne sont pas faits pour manger des kilos de fruits sans la fibre en plus.

[@lunatik147]

Exactement les jus de fruit type oasis plus tu bois plus t'as soif , et le coca quand tu vois l'equivalent en nombre de carrés de sucre c'est affolant

[@FR-PL-UA-WARSZAWA]

J'ai tellement entendu dire de mal du sucre que son goût m'écoeure désormais. Presqu'autant que la fumée de cigarettes! Parfois, être influençable a du bon.

[@jamesouney]

​@@lunatik147oasis n'est pas considéré comme un jus de fruit mais comme un soda sans bulle. La on parle des jus de fruits , pomme , raisin , pamplemousse etc.... ou les gens sont leurées , car sur l'emballage il est marqué 100% fruit, bio, pressé a la main, etc .... mais suffit de lire l'étiquette pour voir que cest un faible % de fruit et bcp de sucre

[@ewenlenevez8437]

J'ai eu la même expérience étant à l'école. Surtout à la cantine que l'on mange assez sucré et gras voir même industrialisé

[@marylenemoulinlecheviller9558]

La précarité et la solitude amènent souvent à ce genre de catastrophes alimentaires.Auparavent, ayant une vie plutôt équilibrée, je mangeais sainement et depuis que je suis isolée et précaire, je mange un peu n'importe comment.Là, je vais faire des courses et je vais éviter chips et autres cochonneries .Merci pour votre partage.

[@patmyty]

Oui dans certaine situation d une part on perd l envie de faire et aussi on utilise la nourriture comme un douloureux pour nous apporter du réconfort. Bien entendu il faudrait avoir des activités marcher rencontrer des gens mais tout cela ce sont des mots. Mais de les lire ça peut donner un petit déclic. Bonne continuation

[@marylenemoulinlecheviller9558]

@@patmyty merci beaucoup pour votre message.C'est un peu difficile de se sortir de ces impasses lorsque l'on est un peu isolé, mais le printemps arrive avec ses fruits colorés et ses envies d'évasions, même proche de chez soi.Demain sera un autre jour.Merci et prenez soin de vous.

[@pierrespit1285]

Il suffit souvent de petites corrections, progressivement, dans notre comportement pour, petit à petit, se remettre dans les rails d'une vie plus saine. Soyons indulgents avec nous-mêmes et essayons de faire ces petits progrès ! Allez, finalement vous n'êtes pas seule dans votre cas, courage à vous, à nous tous!

[@saidachougrani2053]

Pareil pour moi ,enfin quelqu'un qui dit la verite😢😢😢😢😢

[@marylenemoulinlecheviller9558]

@@saidachougrani2053 l'important est de le savoir et faire en sorte de sortir de ce cercle vicieux.Je vous souhaite le meilleur à venir, vraiment ! 🍀

[@musashilegacy4965]

Mon gaillard, tu es le genre de mec qui devrait intervenir dans les écoles et collèges (et même les lycées) !!! C'est un désastre ce qu'on voit dans la majorité des cantines scolaires ! Force à toi et à ton action !

[@tiaesperanzaecrivaine]

Il me semble que c'est déjà le cas

[@anne-fr4]

Avant l'école c'est les Parents qui donnent du Sucres aux enfants !

[@bernardrivalin6663]

Que d'erreurs de notre part quel désastre !merci à vous

[@regisl.6929]

Et si toi, ' mon gaillard ', tu prendrais le temps de bien écouter les vidéos et pas juste d'entendre, eh tu saurais qu'il dit lui même qu'il fait des interventions en écoles 🏫 👋🥳👍

[@musashilegacy4965]

@@regisl.6929 Que ce fut utile...t'avais vraiment que ça à faire de ta journée, toi ? Le message, il se situe surtout dans ma dernière phrase, mais ça, ça nécessite un peu plus de jugeote que de savoir lire et pas juste de survoler, et aussi de tolérance, pourquoi pas.

[@anakyyns.1061]

J'ai bien aimé quand même. Je pense qu'à l'instar des cours d'instruction civique il devrait y avoir des cours de ce type dès le plus jeune âge

[@ChristineFayoux-ih6si]

merci pour cette vidéo c'est clair et précis j'adore ...je suis en obésité morbide et depuis 2 mois je suis en sevrage de sucre , je change mes habitudes alimentaires , il y a encore beaucoup de chemin car de part mon éducation je nai jamais mangé équilibré .... tout était trop riche trop gras ou trop sucré .... alors c'est un combat au début mais petit a petit je me sens mieux moins fatigué et surtout je me rend compte maintenant tous ce que j absorbais c'est affolant .....mais je trouve que c'est une HONTE absolu de laisse sur le marché des produits si sucré si addictif avec ce marketing odieux ..... et aussi que les aliments sain coute cher , un famille ne peut pas se permettre d aller chez le boucher trop souvent ou de prendre des myrtille ......le saint coute plus cher et ca c'est affligeant !

[@TheSabinebonjovi]

juste parfait , merci .... après avoir perdu 87 KG oui 87 Kg je suis devenue limite nutritionniste : Je ne mange plus de produits transformés, je mange avec la saisonnalité et c'est super important !! Je mange que du "fait maison" j'ai investi dans des robots de cuisine afin d'aller plus vite car je travaille bcp et je fais du Batch cooking le week end !! quel bonheur d'aller au marché, de voir, de sentir.... j'aime manger saint et varié. mon aliment plaisir est le chocolat noir 80 % et je m'accorde 1 à 2 carrés par jour :) Merci pour cette vidéo

[@lenutriscope]

Bravo pour ce superbe parcours, 87kg c'est pas rien en effet !

[@saidachougrani2053]

Chapeau😊moi,j'aimerai bien perdre 15 kg mais je n'arrive pas à les perdre à cause des antidepresseurs😢😢,merci bcp de votre temoignage😊😊😊😊

[@carolinepaquette7068]

​​@@lenutriscope Ferez- vous une vidéo sur les aliments qui contiennent de la farine d'insectes? C'est déjà sur le marché en France et comme il nous à été dit ici cet *ingrédient* ne sera pas indiqué sur les emballages même si une loi est en vigueur en ce qui concerne ces derniers! Merci pour cette vidéo qui donne sérieusement à réfléchir. ✨

[@elisaferron297]

Très intéressant !!! Et facile à modifier

[@yvttalex5952]

Alors à la place des biscuits vaut mieux faire des galette soi même

[@KévinAirault]

Bonjour, super vidéo, par contre si je peux me permettre, étant boulanger je voudrais vous avertir sur les pains viking et nordique ce sont de mix avec toute sorte d'améliorant. Privilégiez le complet intégral ou alors des pains au céréales sur base de farine de meule ( T80 ) au levain c'est le top du top. Belle journée.

[@nathaliebreizh7325]

pour la farine complete , il faut du bio.

[@xp3177]

Excellente synthèse sur la mal bouffe.... depuis 3 ans j'ai adopté ces exclusions. J'ai perdu du poids, j'ai baissé ma tension, et moins de maladies saisonnières... Donc alimention saine = meilleure vie.

[@manuelasilva6642]

Exactement mon cas !! Ce fut une prise de conscience..!!

[@emmaphilo4049]

Bah oui. Les gens se tirent des balles dans le pied à longueur de temps avec leurs mauvais choix lors des courses

[@tarantellalarouge7632]

en général, il vaut mieux éviter tous les aliments déjà transformés (à part deux ou trois trucs indispensables comme la moutarde, le vinaigre, le concentré de tomates) et acheter des aliments basiques, légumes, viande, oeufs (je suis en régime cétogène donc presque pas de fruits pour moi) et faire ses repas soi-même ! je m'y colle le dimanche et j'ai à manger pour toute la semaine .... Sinon, mais c'est personnel, il vaut mieux éviter une alimentation trop riche en glucides (que ce soit le sucre mais aussi tous les féculents), votre corps vous remerciera ......

[@keyzoner]

Et cette vidéo aussi pour conscientiser les jeunes générations sur le fait qu'ils sont gavés aux animaux dont les chaleurs sont déclenchées par l'hormone ECG extraite de juments gestantes maltraitées pour récolter cet or rouge! Cette hormone permet de booster le rendement des naissances par inséminations artificielles à répétition. kzbin.info/www/bejne/j5yTqqVmqsidbNEsi=pvrPNtW8CZ8xQfh0

[@marabella5184]

Mer ci ce vrai

[@Mcallyburger]

Le plus important, c’est surtout l’organisation. Manger sainement et moins sucré, c’est difficile au début, mais avec le temps, on s’y habitue. Par contre, s’organiser pour faire ses courses, ses recettes, cuisiner… c’est infernal, surtout quand on ne vit pas seul et qu’on a plusieurs bouches à nourrir à la maison. Très bonne video 👏

[@ericlorre8771]

C'est moins infernal que d'etre dialysé deux fois par semaine ou se chopper un traitement a vie conséquence d'un mode de vie délétère

[@cendrillon5908]

Tout à fait d'accord avec vous!!

[@GrimbertOlivier]

C'est génial, tu es monsieur bon sens, tout simplement. Les gens ont perdu tout sens de la nature en consommant industriel tout prêt, processed food. Merci de rappeler tout cela.

[@laurentroche3928]

Je viens de découvrir ta chaîne, j'ai trois fils. Je ne sais comment te remercier. Que Dieu te bénisse

[@ericlorre8771]

Dieu n'a rien a voir la dedans( votre ami imaginaire) Seul notre courage et volonté transforme notre vie Il faut regarder la réalité en face et arreter de se raconter des histoires de pere noel pour adulte

[@imanemouna9671]

​@@ericlorre8771 Pensez à vous mêler de ce qui vous regarde ... C'est pas parce que Dieu vous affole et vous rend dingue que vous êtes obligé d'intervenir sur tout ...

[@angedivin5044]

Que viens faire Dieu dans notre alimentation?

[@estellegarnier7999]

​@@ericlorre8771et laisse le père Noël tranquille.

[@estellegarnier7999]

​@@angedivin5044rien. Juste les fanatiques religieux qui font du racolage sur toutes les vidéos de yt

[@brigitteq.7942]

Mises à part les chips très occasionnellement en tant qu'invitée. (trop tentant) j'ai un sans faute ! Merci pour toutes ces informations qui devraient être plus largement diffusées surtout aupres des plus jeunes !

[@gillesbarry701]

Merci pour cette vidéo de "bon sens" qui mériterait d'être diffusée et rediffusée à la place des pubs à la c** des heures de grande écoute!! Pour ma part, j'ai eu la chance de naître et vivre dans un monde paysan qui n'utilisait quasiment aucun pesticide et autre joyeuseté!! je te rejoins complètement sur la liste noire que tu as présentée, et l'applique depuis des lustres Je mets de la bonne huile dans le moteur de ma voiture, et elle me le rend bien ! Je ne vois pas pourquoi je mangerais de la m***e merci à toi

[@capiz625]

Ah oui alors ! Absolument ! Financé par le service public , pour une fois ça ne serait pas de l'argent foutu par la fenêtre !

[@jamesouney]

​@@capiz625malheureusement les politiques en ont rien a foutre que tu sois en bonne santé. Être en bonne santé nest pas bon pour leur ' business "

[@LeilaAzgui]

Merci pour ce message nutritionniste ,très intéressant pour les parents en espérant que étant au courant du danger reprendront les bonnes décisions sachant que beaucoup sont déficitaires devant leurs enfants,,c’est malheureux . Je regarde souvent vos vidéos excellentes,Leila d’Alger .

[@RonanDelaude]

Bien sûr,.tu 'e t'interdis rien et surtout pas de culpabilité.... Tu as totalement raison sur le fait d'aborder le pouvoir ultra calorique de la culpabilité. C'est elle qui nous fait re manger le pire du pire. Le cerveau est bien fait. Il se venge. Garder le plaisir au coeur de l'effort, parce que mieux se nourrir ça commence par des efforts, c'est vraiment super important. Merci d'appuyer sur ce point central.

[@pierrechavez1225]

Bonjour à toi ! Jolie video et totalement d’accord avec ce que tu dis mais je me dois de rectifier une chose : les acides gras trans sont trans car ils ont une double liaison en position TRANS et non pour « TRANSformé » ! Il existe de nombreux acides gras trans tout a faits naturels notamment dans les viandes. Attention a checker les infos pour de sujet si importants. Merci tout de même pour le sujet qui se doit d’être diffusé.

[@momon263]

Ce n'est pas le seul point sur lequel il y a des erreurs/problèmes dans cette vidéo, entre généralisations sur les édulcorants et raccourcis grossiers tel que Farine = sucre (et la phrase du genre "la purée mousline ressemble quand même vachement à du sucre quand on la verse", bon...) Globalement les conseils donnés sont bons à prendre, mais il dit certaines choses qui vont à l'encontre des connaissances actuelles, c'est dommage

[@nadiatozzi2089]

Merci Monsieur , effectivement, cette vidéo devrait être diffusée fans toutes les écoles . Merci à nouveau 🕊️🌟🌈

[@claudinevoirain5945]

cette video devrait etre diffusée dans toutes les écoles

[@lenutriscope]

J'interviens souvent dans les collèges et lycées mais le relai avec les parents n'est pas toujours simples. Pourtant ce sont souvent eux qui font les courses.

[@johnnybgoodJBG]

@@lenutriscope Je suis un culturiste de 65 ans, alors j'ai toujours eu, disons une bonne alimentation en général, mais depuis que j'ai franchi le cap des 50 ans, j'ai fait un virage santé extrême ! Pour être non seulement en santé, mais aussi TOP SHAPE ! je veut pouvoir profiter de la vie, jusqu'à mon dernier souffle et garder mon indépendance. Je viens de découvrir ta chaîne ? Tes conseils son très pertinent et réaliste dans ce domaine. Maintenant je vais te suivre régulièrement! 👍🙏

[@jmanuelserre2608]

Je ne pense pas que les lobbies de l'agro alimentaire soient d'accord

[@chrys3099]

​@@lenutriscopeles parents sont dans le deni et la facilité tellement déculpabilisant !

[@avemarino1]

@@chrys3099ils ont démissionné. Ils sont sur leur iPhone.

[@nadinedebitu9247]

Bonjour, Suite à une opération du colon, j'ai pris du poids, perdu de l'énergie et je souffre d'une mauvaise digestion. Mon suivi médical ne m'apporte pas de réelle solution, sauf médicaments et régime adapté et vous êtes le premier qui éclaire mes questions. De plus, vous êtes un excellent pédagogue. Bravo.

[@carolineelbaz9100]

Coucou des USA et du pays de la mal bouffe par excellence !!! Un grand merci pour cette super vidéo informative 👏🏽👏🏽

[@Nanou-gx5ve]

Coucou de France 💚 🌹

[@zephyrdularge1235]

Kennedy va se charger de reprendre la santé des américains, ça va être une vraie chance pour apprendre ce qui est mauvais et bon. Une enquête récente disait que l'espérance de vie était inférieure aux US par rapport aux autres pays riches de l'occident qui dérivent eux aussi.

[@genevievebreton956]

Merci beaucoup pour tout ce travail et les explications simples. 74 ans. Hyper-tension : je fais de + en + attention à ce que j'absorbe...( même en médicaments !) je mange moins mais mieux. Une pomme bio à 16h. Que du chocolat bio 70% en tablette et j'achète des BONS produits venant de NOTRE pays ( sauf bananes !) j'avais été choquée par les ingrédients d'une sauce échalotes pour aromatiser mon steak haché végétal. Les indications de compositions sont de plus en plus trompeuses. Faites comme moi : bientôt salades de pissenlits que j'irai moi-même cueillir le jr de la conso. La santé passe par la table. Merci beaucoup pour cette vidéo à conserver et à reécouter souvent❤

[@lenutriscope]

Bravo pour l'attention que vous portez à la qualité de votre alimentation.

[@stephaniedublanc6290]

Choisir nos aliments pour notre santé : nous parlons d'alicaments 😊

[@porteghislaine2940]

​@@stephaniedublanc6290dans le Midi il pousse des cailloux et un peu de thym . Hélas aucun pissenlit .

[@landelande9173]

Deux témoignages trouvés sur le net sur l’hypertension, je vous les transmet : J'avais l'hypertension depuis 20 ans et un traitement . Mais il y a 3 ans , j'ai arrêté ce traitement progressivement pendant 6 mois ( cette méthode pour arrêter le traitement , je dois à un gentil cardiologue ) et j'ai donc remplacé les médocs par les feuilles d'olivier et l'aubépine . Résultat , ma tension de 16/9 descend à 14/8 après 6 mois et maintenant elle s'est stabilisée entre 13/8 et 12/7 Idem pour moi. Il y a quelques années, je prenais un médicament pour la tension (16/8), étant essoufflée, j'ai regardé la notice, cela faisait partie des symptômes, j'arrête le médicament, 15 jours plus tard, je vais chez le médecin pour qu'il me prescrire une boîte au cas où (ils vous font peur), j'étais à 14/7, et le médecin me dit : continué madame à prendre votre médicament, sauf que cela faisait 15 jours que je ne le prenais plus. A la place : feuilles d'olivier, supprimé le gluten, et je n'étais plus essoufflée. Voilà mon témoignage. Apprendre à faire de la distanciation pharmaceutique c’est comme pour la distanciation des mauvais aliments, avec les mauvais médicaments qui ne soignent pas mais enrichissent les labos… Cordialement

[@capiz625]

Steak végétal !? Quelle horreur ! Mais c'est ça qui est à fuir !ça c'est de la bouffe industrielle bourrée de saletés justement !l bien sûr qu'il vaut mieux manger de bonnes viandes de nos élevages de qualité et en quantité raisonnable !

[@Merlinki]

Bravo Mr. Menet ! Il fallait rappeler cet enseignement du bon sens à la population. Ce satisfecit pour rendre hommage à la qualité du choix des pseudo-aliments à proscrire, même si, d'après mon expérience, tout se trouve dans le dosage, j'entends par-là une fois la proscription enterrée. Je ne me prive nullement de sucre, ni de sel, ni de graisse, et tous mes produits finis sont faits maison.

[@borasclauni25]

Quel propos alambiqué!

[@johnnybgoodJBG]

@lenutriscope Je suis un culturiste de 65 ans, alors j'ai toujours eu, disons une bonne alimentation en général, mais depuis que j'ai franchi le cap des 50 ans, j'ai fait un virage santé extrême ! Pour être non seulement en santé, mais aussi TOP SHAPE ! je veut pouvoir profiter de la vie, jusqu'à mon dernier souffle et garder mon indépendance. Je viens de découvrir ta chaîne ? Tes conseils son très pertinent et réaliste dans ce domaine. Maintenant je vais te suivre régulièrement! 👍🙏

[@guyjacquemes349]

Il est très important de consommer des oméga 3, un maximum, provenant des poissons et des graines (CHIA, er de huiles , noix olive - un mélange attention de ne pas faire chauffer huile de colza

[@jeffchauvet7659]

Enfin un format assez court, au contenu suffisamment clair, précis et non accusatif. J’appliquais déjà vos recommandations... sauf les yaourts aux fruits.

[@danielelespe-lg2bb]

Très bien ta vidéo je respecte quasiment toute tes recommandations sans avoir vraiment été informé de tout ce que tu dit ,en ce qui me concerne c’est bon sense qui me guide , j’espère que ta vidéo soit beaucoup regarder

[@johnnybgoodJBG]

EXCELLENT RÉSUMÉ ! De tout ce que l'ont doit évité !👍

[@Lailabrioche]

Tu mérites plus de visibilité!! Merci pour tes videos je t'avais découvert lorsque tu faisais des videos sur le jeune au ramadan 😊

[@lenutriscope]

C'est gentil, merci. Je vais accélérer la fréquence de vidéos, cela devrait améliorer la visibilité :)

[@ytoubehing8223]

Grave mais pour les industriels c'est violent

[@boidronnadege5104]

Perso j’ai empoisonné mes enfants pendant des années avec toutes les cochonneries que vous citer, dans les années 80 il n’y avait que très peu d’infos et nous pensions manger correctement à part les gâteaux apéro et les goûter, aujourd’hui je suis intransigeante avec les repas de mes petits-enfants et les préparer ensemble c’est plus sympa, merci beaucoup pour cette vidéo que j’aurais aimé voir à cette époque, tous les parents et enfants doivent savoir ça. Dans l’avenir il y aura un nombre conséquent de diabétiques de type 2, d’hypertendus, de taux de cholestérol et de triglycérides élevés, sans parler des cancers! Avec les prix qui explosent nous mangeons moins mais de meilleures qualités.

[@nathbaklawa5304]

Vous n’y pouviez rien

[@reginedubaeledubaele7115]

Moi pareil

[@gabriellecourciere9009]

Excellent, maintenant c'est à nous de choisir les bons ingrédients, ok ce sera plus cher, nous mangerons moins. En revanche nous serons mieux en forme et cela induit bien évidemment la silhouette. En fait, faites comme les allemands, le boycott de certaines marques et reprenez vos fourneaux, je vous jure que c'est addictif et tellement valorisant. Bon appétit à tous 😊

[@michelmartin3064]

Bien d'accord avec vous, dans les années 80 il y avait autant de cochonneries industrielle, mais la prise de conscience est venue plus tard. Comme beaucoup de monde j'ai évolué en vieillissant et grâce à d'excellentes vidéos comme celle-ci je mange de plus en plus sain.

[@zephyrdularge1235]

Le rythme des femmes est devenue infernal entre boulot, enfants, repas, devoirs, activités extra scolaires.... Oui, ça simplifiait la vie tous ces produits finis. Quand j'ai eu mes enfants, je n'aimais pas du tout le goût des petits pots. Du coup, j'ai commencé à faire moi même les légumes moulinés très fins en faisant attention à ne pas incorporer des légumes trop tôt pour des bébés, par exemple l'oignon, le poireau.... Tout est une question de bon sens. Maintenant, je suis âgée, j'ai eu des problèmes de santé et en ce qui concerne les laitages, je mange du fromage blanc que j agrémente avec des mix de graines (protéines ou antioxydantes) et du sucre muscovido , produits que je trouve en magasin bio. on peut faire plein de bons petits déjeuners avec l'avoine aussi, quelques baies et un lait végétal, c'est très bon. Je ne mange plus de viande pour des raisons de santé d'abord et éthiques ensuite, ce fût un cheminement de quelques années. Mais si vous aimez la viande, consommez en moins mais cherchez-la chez un boucher bio éthique ou dans une ferme. A la campagne, on trouve facilement.

[@josiane4566]

Vidéo de grande utilité ! A diffuser au maximum ...pour protéger notre santé et notre bien être . Un très grand merci !

[@hichammehditazi9945]

Super instructif, tres tres fier de faire deja bcp de ce que tu viens de dire pour notre alimentation, ma famille et moi meme. Céréales maison (avoine, yaourt blanc, raisins secs etc), pate a tartiner Amlou Marocain maison, les gens pensent que c’est cher de bien manger, la facture de l’hôpital et de la mauvaise santé l’est bcp plus. Merci encore pour tes supers videos aussi instructives et a approche pédagogique Topissime.

[@yvettekools2910]

C'est la première fois que je regarde votre vidéo de très bons conseils merci ,bon dimanche

[@lenutriscope]

Merci beaucoup et à demain pour une nouvelle vidéo.

[@sylvietatau9828]

très intéressant, tellement évident même, moi je rajouterai surimi et knacchi ce qui ferait un top 12 😁 Je suis obligée de faire un régime anti RGO (reflux gastrique)pour mon foie, et tous les aliments énumérés sont dans la liste noire ahahaha ! En revanche, bravo à l'Industrie de masse car ils sont arrivés à nous rendre addict avec toutes ces crasses, car franchement au goût c'est bon ces trucs-là ; C'est à nous de se rééduquer, c'est sûr, vaste programme !

[@manuelasilva6642]

Oui tout à fait au goût c’est bon ! Pourquoi ? je me suis posée cette question il y a un peu plus de 2 ans et quand j’ai compris j’ai perdu 8 kg.. Je me suis rendu compte que tout ce qui est industriel c’est très bon au goût. Les produits MacDo, les chips avec saveur, le poisson pané qui ressemble à de la bouillie mais croquant après cuisson avec une saveur citron..bref … !! Et je me suis dit !! forcément que c’est bon au goût, sinon personne ne les achèterai.!! Donc si on prend conscience de ce fait, qui est énorme? On commence à apprécier un œuf dur avec une bonne tomate et deux ou trois feuilles de salade, et un yaourt avec de vrais fruits et une cuillère à soupe de miel.. Après on est fier de soi… et on se sent bien.. ! Je n’ai pas fait une croix sur tout, mais je vais au MacDo une fois tous les deux ans, je mange des chips aussi très rarement..du coca aussi très rarement.. je prend une grande bouteille d’eau j’ajoute du zeste de citron et deux branches de menthe .. un moment après c’est délicieux et naturel…♥️

[@sylvietatau9828]

vous savez ce qui m'interpelle aussi ! je suis grand-mère de 2 bébés de 8 mois, ils ont déjà des régurgitations et sont allergiques au lait en poudre de base ; aberrant toutes ces allergies si tôt ! mais je sais que de mon côté, ils verront des assiettes colorées et saines, enfin le plus possible :) @@manuelasilva6642

[@aidanacro8387]

Bonjour. Avec le régime anti RGO ça va mieux ? J'ai des RGO et depuis quelques tout ce que je mange me donne des reflux. Je sais plus quoi faire.

[@eugeniedelalampe2449]

Personnellement c'est le gluten qui me donne des reflux... Donc pas de gluten pour moi.

[@ncnc3284]

Je suis tombée par hasard sur votre vidéo, en la visionnant, c'est mon éducation alimentaire (produits céréales complètes etc etc) depuis toute petite. Dieu merci, même mes enfants je ne leurs ai jamais donné de cette m... e quand ils étaient petit. Ce qui est excellent aussi, ne pas oublier le lait fermenté et le kéfir. C'est sidérant de voir des jeunes et moins jeunes aussi obèses 😞 !! Bravo Me pour votre travail 🙏

[@lindacasteele1554]

Même.les céréales completes sont mauvaises pour le corps.

[@davidvallon8796]

Très bon topo, simple, clair et présenté avec un esprit positif, pédagogique et encourageant. Le déconditionnement alimentaire peut être long et difficile. L'erreur classique c'est de vouloir passer du jour au lendemain à une alimentation super saine. Echec quasi garanti... Mais avec un peu de bon sens et de la patience, en remplaçant progressivement les "mauvais" produits, on y arrive sans se faire mal. Il est beaucoup plus efficace d'installer peu à peu des bonnes habitudes, dans la durée avec un certain plaisir, plutôt que de se fixer un objectif qui sera vécu dans la contrainte et donc très vite abandonné.

[@raymondevige962]

Que dire sinon un grand merci. On apprend à tout âge mais tout dépend de l’ enseignant. Avec vous, tout est simple. On a beau savoir tout ça, une piqûre de rappel est nécessaire pour pouvoir privilégier la qualité dès aliments et laisser la gourmandise faire le bon choix. Je vois bien ma dernière petite fille avaler sa boisson énergétique. Il faut que je lui fasse parvenir votre vidéo et ce sera bon pour d’ autres aliments. À nouveau un énorme merci pour tous ces conseils. 🙋‍♀️❤️ Bonne journée !

[@lacuzon39000]

Faites attention aussi aux informations sur les doses des produits marqués dans un carré , ce sont les doses par part servies et maintenant ils réduisent la taille des parts servies pour éviter de trop gros % de certains additifs , surtout les transfat . Le pire en plus c’est que l’industrie utilise du sucre de maïs , surtout dans les sodas , qui est tres nocif a notre système . On devrait ingérer moins de 15 gr de sucre par jour . Tres bonne vidéo , moi j’ai arrêté les laitages aussi , et depuis que j’ai arrêté les farines raffinées mon système digestif est tres content .

[@Msbeefierce]

Effectivement, il faut surtout se référer sur 100g de produit.

[@lepotagerpiments]

Oui, ils appelent ça " Sirop de glucose/ fructose " C'est du sucre qui provient du maïs, pourquoi ils l'utilise, moins chère que Le sucre de betterave ils est encore plus addictif.

[@ScarfaceU]

Je crois que l’OMS recommande - de 25g de sucre par jour ce qui est déjà énorme !!!

[@farouche8670]

@@lepotagerpiments Le sirop de maïs est très peu utilisé en europe. Il est utilisé aux USA. Il suffit de regarder les sodas américains contenant du "high fructose corn syrup". En Europe nous utilisons majoritairement du sucre de betterave.

[@jejo4911]

C’est pas interdit en France ça ?

[@Patricia0851]

Bonjour Jérémy, merci pour toutes ces informations, c’est tellement criant de vérité. J’ai banni pas mal de ces aliments depuis 4 ans maintenant, et j’ai perdu 9 kg, grâce à une nutritionniste qui m’a appris à rééquilibrer mon alimentation. Bien sûr que comme tout à chacun, il y a des craquages…il faut savoir se faire plaisir mais sans abuser. Merci et je m’abonne de ce pas ❤ Belle journée à tous 🤩

[@jeannejaures6172]

Magnifique texte instructif et vivant vous justifiez chaque conseil avec de bons arguments EXTRA

[@ela2242]

Contente de tomber sur cette vidéo d’un (futur) collègue. On entend de plus en plus de discours de diet qui parle d’alimentation intuitive, de « 0 frustrations »…. Alors oui, l’idée de ces derniers et belle et je la partage mais c’est aussi ces mêmes là qui ne parleront jamais de ce que tu as cité dans cette vidéo. Dire « mangez de TOUT » à une personne qui a déjà du mal à s’orienter peut avoir l’effet inverse de celui désiré… merci Jeremy pour cette vidéo d’utilité publique 🙌

[@bleuciel3822]

Je savais un peu tout ça mais les explications sont tellement claires et faciles à comprendre que j’y vois beaucoup beaucoup plus clair, merci !

[@alwan321]

Bonjour, si vous voulez une très bonne alternative au Nutella, je vous conseilles un produit qui s'appelle Kokolo de marque Jean Hervé, c'est un produit bio et sur l'étiquette il écrit que c'est pour tartiner mais qu'il peux se déguster tel quel, lol. ;)

[@julosx]

Je connais bien, ha ha, et m'arrange toujours pour qu'il y en ait dans mon placard.

[@jamesouney]

En terme kcal ça donne quoi ? J'imagine que ça doit être aussi sucré et calorique que du Nutella

[@barnabarinludocratique6262]

C'est pas parce que c'est BIO que c'est bon pour la santé, d'ailleurs sur le plan calorique certains produits BIO sont pires que les produits industriels

[@alwan321]

@@barnabarinludocratique6262 Continue avec ton Nutella aussi non goute ce produit et après o en reparle !!

[@barnabarinludocratique6262]

@@alwan321 Eh banane, je te parle pas de Nutella mais du BIO.

[@Yogaetpaillettes]

Je pensais que l'on allait connaitre les aliments que le chef Etchebest ne mangeait plus , je me suis faite avoir par la vignette 😅 J'ai quand même regardé la vidéo. Dans les magasins, on remarquera que les rayons ne sont remplis que de produits indus mauvais pour la santé au 3/4 voir 4/5 !

[@lenutriscope]

Ahah, je plaide coupable pour ce nouveau format de vignette beaucoup plus... racolleur dirons-nous. Désolé pour la confusion

[@Soleil831]

Je confirme que les vues sont plus importantes que le contenu... Car je n'ai rien appris de plus ou de mieux !!! C'est un discours "classique" Du coup je rajouterai une info au sujet des charcuterie. Que la viande est souvent de la viande limite avarié cachet sous beaucoup d'arômes et de colorants pour la rendre présentable. Dsl je n'ai pas conserver la source mais vous retrouverez sûrement le reportage sur youtube. C'est le témoignage d'un ancien boucher qui a fini par devenir végétarien a force de changer de patron décourager par les façon de faire inacceptable. (Même les boucher ou charcutier de de quartier font la même chose) Car le montant des pertes serait trop élevé pour pouvoir survivre en étant réglo. Mais merci pour cette vignette de Philippe Etchebest... Je ne me ferais plus avoir 😅😉

[@Yogaetpaillettes]

@@Soleil831 oui les témoignages des salariés font froid dans le dos ! J'ai connu quelqu'un qui travaillait dans un abattoir ; il était traumatisé mais continuait à y travailler ; il buvait pour oublier... Il faut énormément de courage pour donner sa dem ; d'autant plus lorsque l'on n'a pas ou peu de qualifications. Aussi pour les personnes qui veulent arrêter charcuterie ou viande, allez écouter ces témoignages sur KZbin / renseignez vous sur les conditions d'élevage ou plutôt de détention de ces pauvres animaux maltraités....cela devrait vous aider sur votre chemin.

[@fanettecourtois942]

Pareil😂😂😂je croyais mais j'ai qd même regardé

[@Yogaetpaillettes]

@@fanettecourtois942 la curiosité...qu'est ce qu'elle ne fait pas faire😅😂 du coup, on peut conclure que la technique de la miniature de qq'1 de connu est efficace 🤪🤣

[@AngelAngel-yj1xv]

C’est la première fois que je t’écoute et je tiens à te remercier énormément j’ai adoré 🎉continue à nous renseigner

[@lenutriscope]

Merci et bienvenue :)

[@s-g-b1670]

@@lenutriscope En définitive, il faut ôter tout ce qui est industriel ou issu de l'industrie agro alimentaire (céréales, sauces, charcuterie,...).L'autre exemple ce sont les fromages ... Les vrais issus de ferme type comté, saint nectaire, etc... En petite quantité, ca passe. Mais les fromages type babybel, issus de l'agro- industriel... Ca craint. Evitez ces nourritures agros industrielles, c'est plus simples à retenir. Un truc qui passe à l'as, peu d'études sont faites, cela parait sain. Ce sont les soupes industrielles type knorr ou liebig,... aie quand on lit la "notice".

[@Sophie02300]

Je savais beaucoup de ces choses mais en faisant l'autruche on finit par oublier.... Tes explications sont très claires et accessibles, merci pour ces rappels !!!

[@FR-PL-UA-WARSZAWA]

On s'en doutait, mais c'est super bien dit et argumenté. Une vidéo qui peut sauver beaucoup de vies! J'ai bien peur que nos budgets nous condamnent à de la charcuterie industrielle. Ou à pas de charcuterie du tout!

[@romainux4059]

Merci pour ce contenu de qualité et clair !! Je commençais à appliqués quelques unes de ces pratiques alimentaires mais il m’en manquait d’autres n’arrivant pas à perdre du poids je vais m’y atteler plus sérieusement. Et merci aussi pour les alternatives, ce n’est pas juste déconseiller c’est aussi conseiller des choses qui font plaisir mais qui s’envisagent comme de vraies alternatives crédibles. +1 abonné 😊

[@chantalcadinot11]

Excellent résumé de tout (ou presque) ce qui est mauvais pour notre santé. Un peu de vigilance, des changements efficaces et cela devrait faire du bien à notre organisme. MERCI

[@lenutriscope]

Merci pour votre commentaire. Tout est une question de dosage et de fréquence : vous pouvez tout de même vous faire un petit plaisir de temps en temps :)

[@tecmons]

Et au portefeuille aussi, car certains de ses produits commencent à revenir cher

[@dylankenfack8521]

Bonjour a vous ! Je suis dieteticien Nutritioniste au Cameroun! Je vous suis Avec beaucoup d'interet et j'adore votre façon de vulagriser la nutrition et Les bases d'une alimentation equilibré! Ici en Afrique nous Avons encore la chance de pouvoir facilement avoir access aux aliments bruts et non transformes et CES aliments dont vous avez parlé Sont destines a des "classes bourgeoises". Cependant, de plus en plus Les gens commencement a Aimer CES aliments la et on a une flambée DES CAS de diabete et de maladies cardiovascular es. Je vous invite a venir faire UN tour UN jour !😊😊😊

[@Paraclef]

Normal que vous estes très impactés, vous estes les derniers représentants africains de l'haplogroupe R1B et donc avez un très haut taux de groupe sanguin A. Si vous estes vraiment nutritionniste, vous devez comprendre le lien avec les glyco protéines qui sont pour le groupe sanguin A produits de manière bien plus complètes et parfaites que les autres groupes, mesme si le groupe sanguin B est un groupe O baigné dans les produits laitiers et céréaliers. Les humains sont divisés en deux, il y a ceux qui représentent encore l'ordre du temple origin'al et les autres, les corrompus détruisant le temple dehors et dedans.

[@capiz625]

❤️👍

[@Yogaetpaillettes]

hello @@Paraclef un copain avait évoqué les groupes sanguins lors d'une de nos discus mais je n'ai pas creusé le sujet. Vous dites que les humains sont divisés en deux, pouvez vous donner plus d'infos sur les groupes ?

[@Paraclef]

Pour débuter, je vais aborder un point précis sur le plan cosmologique. Est ce que nos yeux sont faits pour regarder le ciel bleu ou le ciel étoilé associé à l'appel de la lune ? Nos yeux sont t-ils plus adaptés pour le jour ou la nuit afin d'embrasser une évolution infinie ? Indice : LUNE-ttes de soleil. Sachant que l'ordre prim'or'di'al du temple origin'al est l'élévation, la structuration de l'é vol ution est verticale grâce aux piliers vivants que sont normalement les arbres, recouvrant l'ensemble de la couche terrestre, de nostre père, le soleil interne. Il y a des humains qui depuis des centaines de milliers d'années ne font que détruire le temple origin'al et donc il est logique que leurs métabolismes ne soient plus en concordance avec la logique biologique origin'al. On se retrouve avec un environment, une nature brisée, la Création donc, qui doit se battre pour regagner ses droits sur le plan horizontal afin de se restaurer pour rectifier sa cosmologique. Et c'est pour cela, que la perte de la verticalité évolutive, mène les humains détruisant le temple origin'al à s'inviter des mythomanies horizontales de bas niveau, dont ils seraient les roys et le centre de l'uni-vers. Ce qui n'est pas possible avec le ciel étoilé, car l'infini s'impose à faire oublier la suprématie, la GRANDEUR de l'anthropocentrisme. De plus, il y a tout le costé maçonnique. C'est plus pratique d'ériger des temples satanistes, de l'urbanisme donc, sous la lumière de Satan, le soleil externe. Les suiveurs de Satan sont marqués sur leurs peaux par sa lumière et aveuglés (ciel bleu non céleste ou effet grotte de platon). Satan a deux autres noms, l'étoile du matin et porteur de lumière (au final rien à voir avec vénus ) ce qui correspond parfaitement au soleil externe. Retour sur mes soupçons concernant le sang. Au départ, ce qui m'a mis sur cette voie, c'est, TOUTES, les pseudos études médicales, donc, qui ont, des intérêts contre nature, à blamer systématiquement le groupe A comme étant toujours de 20 à 30% plus sensible à TOUTES les maladies (mesme le covid y est passé, j'avais cherché leurs propagandes dès mars 2020 pour estre certain de leurs logiques) Le groupe A est dominant, donc on peut en déduire qu'il est le plus ancien et origi'nal. Le groupe sanguin des décideurs de ce monde urbaniste maçonnique est vraisemblablement O, car cela expliquerait pourquoi ce groupe sanguin serait qualifié d'universel car et bien que, récessif, avec la finalité industrielle qui découle d'une telle propagande, pour cause de facilité de "compatibilité". Et donc par extension, une planification de l'élimination totale du groupe A et B pour le futur de la gestion transhumaniste cybernétique ou non (recherche de l'immortalité) par un traffic de sang, d'organes, cellulaires etc, généralisé. Les glyco protéines du groupe A sont plus complètes car fonctionnent avec des aliments simples et non transformés qui suivent l'ordre du temple origin'al, de par les ingrédients venant de forests primordi'ales et surtout en concordance avec un climat rude, froid. C'est pourquoi la sensibilité aux produits laitiers et céréaliers est plus marquée pour ce groupe sanguin, car il n'y a pas besoin de glucose et protéines laitières d'autres espèces pour survivre au grand froid. L'élevage et la monoculture de masse, c'est avant tout un écosystème qui va détruire les forests, jusqu'au couvert végét'al des plantes pionnières qui ultimement doit protéger la terre contre satan, le soleil externe, afin de ne pas estre changer en sable, désert. Je suis navré si cela ne fait pas très poussé, sérieux, et précis sur le plan ""scie-ntifique"" mais ma logique ne me semble pas biaisée, ni farfelue. Nous sommes la Création, des Créatures, tout est déjà inscrit à la perfection dans notre microcosme, le corps régie par le Saint Esprit des milliers de milliards de cellules, microbes, bactéries actant à l'unissons. La curiosité, les questionnements, la pseudo intelligence de l'anthropocentrisme sont des défauts immondes, une vaste supercherie, nous ayant fait perdre toute notion de verticalité, d'ascension, du corps et de l'esprit. Merci de vostre compréhension.

[@Paraclef]

@@Yogaetpaillettes Commentaire au dessus, en espérant que vous pourrez le lire, sinon je tenterais de le reposter, pour qu'il vous apparaisse.

[@dinapograga7203]

Coucou, j’aime énormément tes vidéos et je suis vraiment entraîne de m’éduquer et je te remercie de m’ouvrir les yeux de plus en plus à travers ton contenu. J’avais une question y a-t-il moyen que tu fasses une vidéo du même style que celui-ci ou tu abordes des compléments sportive comme la whey, pré workout, créatine etc et si tu sais nous donner des alternatives saine et sans danger pour nous cela aidera je pense énormément la communauté fitness/ muscu.

[@lenutriscope]

Merci pour ce commentaire. Je note l’idée mais il faut que j’y réfléchisse. C’est un sujet très spécifique aux sportifs mais pourquoi pas 👍

[@roselynevilliers-moriame]

Bonjour monsieur . Merci pour vos videos. C est super de nous informer et par quoi remplacer. Merci bonne journée. 😊

[@emmaluv1311]

Très bonne vidéo, vraiment limpide avec des explications imparables. 👍🏻👍🏻👍🏻👌👌👌😍Merci beaucoup 😍

[@elpeckoss7322]

Je découvre ta chaîne avec cette vidéo et c était super intéressant! Très clair et concis, c était super chouette merci =)

[@sylvianebarahona-magnin5142]

Les chips : comme la clope … le portable et tt ce qui nous rend addict !! Ah j’ai quelques bons points : jamais de chips , jamais de Nutella, pas trop de corn flakes… cette vidéo est d’une qualité 👌🏼👌🏼🙏

[@goldorakrak8939]

Non. Le sexe peut être addictif mais c'est bon pour la santé, surtout pour la prostate.

[@sylvianebarahona-magnin5142]

@@goldorakrak8939👍🏼😃c’est vrai paraît-il.. 👏🏼👏🏼

[@mathisdurand2442]

Simple, efficace.👌 Cuisiner soi-même est en effet moins cher, et bien meilleur (il faut avoir le temps aussi). Les ingrédients eux-mêmes, dans certains produits qui n'ont pas été cités sont aussi dangereux. Vous en avez toutefois touché deux mots déjà.

[@pierre-cherrier]

Très bon à savoir merci j'ai appris beaucoup de choses

[@pastornoeezechieldafelicid7353]

Un grand merci Mr. Votre vidéo est très intéressante ! Je la transmettre à ma fille et à ma belle fille car elles ont des enfants et pour eux-mêmes ! Pour moi aussi ça m'a beaucoup éclairé bien que je ne mange pas tous ces aliments mais tiré des leçons Merci beaucoup

[@marianneagora4719]

Bonjour Je vous découvre! GRAND MERCI je suis bio nutritionniste donc biensur je consomme RIEN DE TOUT CELA DEPUIS LONGTEMPS ETje nai rien appris Mais on s en fout ! 😂😅 CET VIDEO EST SUPER ! CLAIRE ET PEDAGOGIQUE ! A DIFFUSER DE PARTOUT Bonne continuation ! Haut les cœurs !

[@mimilkaaa]

Continue comme ça c'est très intéressant, merci beaucoup

[@stodztv161]

Bonjour, j'ai bien aimé la vidéo, super explication, merci beaucoup, j'aimerais bien une vidéo parlant des nouvelles boissons type Holy ect, beaucoup de marketing derrière mais j'aimerais de vrais recherche derrière

[@nunziaformica5019]

Merci pour tout .depuis que je regarde vos vidéo, je suis plus attentif ..merci

[@jeannelianos1787]

Merci à vous ; que des bons conseils et de la bienveillance

[@Merzak-cy7dz]

Fort fort fort, c vraiment plaisant de vous écouter ,👍👍👍

[@sylviarasoarinety6074]

100% d'accord avec vous. À part le pain change soudain, je ne mange plus de tout ça, les plats préparés non plus. Peut-être au restaurant donc involontairement. Jamais de sucre non plus dans mon thé. Merci👌 😍

[@lenutriscope]

Bien content de lire qu'on est d'accord :)

[@anniebommelaer3705]

Excellente vidéo, et je vous rejoins complètement dans tout ce que vous venez d'élaborer nutritionnellement....... c'est une vidéo que tout le monde devrait avoir chez soi !!!!Merci pour toutes ces informations......à bientôt...

[@luckybaudry6792]

Bonjour, moi je suis diabètique et depuis très longtemps je fait très attention à ce que je mange et je peut dire que les conseils de la vidéo sont 100% vrai, je vais même ajouter que plus on fait les choses maison plus C'est meilleur pour la santé (et éventuellement pour le porte monnaie). Bravo de rappeler tout ça.! Il faut dire que les pubs n'aspire pas à la santé mais à vendre tout simplement, et c'est très malheureux...

[@dradomir5771]

Excellent rappel et toujours intéressant. 😉 Un bémol "des fruits de qualité ... fruits français, locaux..."..; mouais... que le fruit soit français et/ou local n'est pas forcément gage de qualité (hors bio) tant que nous n'aurons pas un étiquetage informatif complet pour le consommateur...

[@capiz625]

Bien d'accord .... évidemment

[@ezio1367]

En France on a quand même des normes plus stricte que certain autres pays (même européen, entre autre l'espagne) en ce qui concerne la réglementation des pesticides et engrais, donc c'est pas l'idéal (or bio) mais y a du mieux quand même.

[@dradomir5771]

@@ezio1367 Vaste sujet ! Du mieux ? A voir les dernières parutions dans la presse sur les rappels pour excès de pesticides... y compris en productions F. Je serai curieux de savoir si de grands groupes agro-alimentaires français notamment ceux issus de grandes coop agricoles ne sont pas investisseurs dans "l'autre Europe" 🙂 Alors si nous sommes plus stricts il y a encore du boulot...A ce jour les rappels dans l'historique "Alimentation" concernent 7919 produits... (ttes filières confondues). Par ailleurs, la pause dans le plan Ecophyto n'est pas un bon message pour les consommateurs...

[@lenutriscope]

Bonjour, je suis d'accord mais "de saison" et "locaux" sont tout de même deux critères de base pour manger sainement. Même si cela ne fait pas tout, ça a quand même plus de sens que du bio de Chine, ou des tomates en hiver :)

[@dradomir5771]

​@@lenutriscope Bonjour, ok je comprends votre propos cependant mon expérience des dernières années me laisse dubitatif... A titre d'exemple mon vécu en 2022 et 2023 sur les haricots verts : - sur des marchés locaux en pleine saison de production et en BIO : 13.60€/kg - dans un local d'un groupement de maraîchers BIO : 11.80 €/kg OUI, VOUS AVEZ BIEN LU ! Même constat sur d'autres fruits et légumes. Chez "Grand Frais" origine France sur la même période mais pas BIO : 1€99 (promo) à 3.99€/kg... A votre avis le consommateur lambda opte pour quel fournisseur ? N'en déplaise pour la grande majorité l'accès à la qualité est budgétairement impossible... A bientôt

[@WeedGreenPie]

Très bonne vidéo, c'est bien de proposer des alternatives sans se contenter de dénoncer les aliments problématiques

[@laurentmarie-rose8922]

Bonjour! Bravo , c'est Important de savoir ce que l'on mange, merci pour l'explication, je mange bio , je vous remercie et ferai très attention à ce que je mange! Vous avez raison de le dire. ❤ Marie Rose

[@nadine5846]

Merci,oui,la plupart de cette liste,je ne les consomme plus depuis longtemps. Bien sûr,je craque de temps en temps mais je m'aperçois très vite que j'ai fait une bêtise 😅. Mon organisme me le rappelle 😊. Merci pour votre partage. Si seulement ma belle fille pouvait voir vos vidéos 😊

[@tatanina4588]

J’ai partagé très instructif c’est ce que m’avait indiqué ma diététicienne que j’avais sollicité pour une perte de poids… je pense que ca doit être la ligne de conduite pour tout le monde… et je suis sure qu’il y a d’autres aliments avec d’autres vices cachés…

[@just_rider364]

Tu expliques les choses de manière très très intéressante et surtout de manière très claire, j'adore, cette éducation devrait être indispensable !

[@mcb9644]

Oui, comme les gurus

[@bridgetdrd5317]

Merci beaucoup pour ces informations d'utilité publique. Bonne journée.

[@lenutriscope]

Merci à toi aussi

[@marielouisechamberlin6412]

Vous avez oublié les bonbons qui sont mis aux caisses des magasins pour que l'on ne les oublient pas....😅😅😅😅😅😅

[@tichab_]

Les bonbons tout le monde sait que c'est du sucre 😅

[@MrLoanette]

C’est tellement vrai😂

[@sergeprodhomme5117]

En fait, j’imagine que ce n’était pas un oubli, mais qu’il n’en mangeait déjà pas depuis très longtemps. 😉

[@sousou5862]

L'emplacement c'est aussi pour les enfants en caddy, de ce fait ils réclament les bonbons de caisse a leurs parents..

[@joellebaudry205]

Bonsoir, merci pour vos dires. Je cherchais des explications depuis longtemps. Sur les laitages les fromages. Sûr les aliments les sucres le sel. Merci. 👏👏👏😁🌹

[@pierrelasperge1074]

C'est un tel plaisir de faire sa cuisine que je ne consomme pratiquement plus d'aliments industriels.Et en plus c'est beaucoup moins cher.Et en plus,faire ma cuisine m'a fait maigrir.

[@colibri2449]

Vidéo parfaite ! Simple ,efficace 👍👏 Merciiiii

[@wandarekstys4257]

Bonjour , le sucre c est pas bon , pas bon ! j ai dis stop ... je regrette les yaourt aux fruits ..j y mettrais du miel , ou noix pilé ! merci vidéo d utilité public , agréable a entendre et a regardé

[@lenutriscope]

tout est une question de dosage : un petit plaisir sucré occasionnel ne pose pas de souci :)

[@paradisparadis5429]

Le miel est mieux que le sucre raffiné mais cela reste du sucre... Et selon certaines sources il devrait être consommé seul. ( C' est juste un partage 🙂)

[@ljubisailic5970]

@@paradisparadis5429 A condition que cela soit du vrai miel...

[@nicocopar8141]

Très intéressant merci. Le plus dur dans tout ça c'est de luter contre la mauvaise volonté des gens quand on leur explique

[@marieodileboishardy8585]

Merci beaucoup pour votre vidéo, hyper intéressante , je vais la transmettre à mes enfants et dans mon entourage

[@paolapaula807]

Bonjour je viens de tombé sur votre vidéo mais génial bravo bravo j ai noté tout vos conseils quel bonheur d avoir ce type d info bonnes journée

[@ZSTB02i]

Très bon rapport d'expériences et riche en informations. Merci beaucoup pour ce travail ❤

[@francoisevittori4984]

Palme d or ! Pour cette vidéo !C est clair net précis ! Oui tu devrais être diffusé dans les écoles et tous les foyers de France ! Merci 😊

[@fromede184]

Merci pour cette vidéo j’ai beaucoup appris 👍

[@iiiiiiiiiii2366]

Merci pour le partage. J ai 69 ans J étais prof D arabe Visionne depuis le Maroc

[@MrSchnoufy]

Bonjour, Exposé super intéressant... merci beaucoup pour cette analyse riche en enseignement. Nous essayons, à notre niveau, de faire prendre conscience à nos enfants (adultes indépendants maintenant) du manque de qualité d'une partie de ce qu'ils mangent mais le combat reste difficile. Le matraquage publicitaire n'aide pas vraiment. La 'malbouffe' et/ou le 'Fastfood' ont souvent gain de cause à leur yeux. Les parents ont souvent le mauvais rôle dans ce domaine. 😊

[@sol6030]

Excellente vidéo merci ! Quel est ton avis sur les sodas "diet" ?

[@lenutriscope]

Merci beaucoup pour votre commentaire 👍

[@capiz625]

​@@lenutriscope ?? C'est pas une réponse ça ?

[@mpoppins880]

Prends de l eau diet 🥳

[@yvzan2845]

@@lenutriscope Vote réponse est complètement inappropriée. Vous ne répondez nullement à la question que l'on vous pose.

[@arnoflyOnWeb]

@@yvzan2845 Visiblement, il n'a pas lu la question. Il y répond pour le référencement, c'est tout ;) Sinon, les sodas "diet" ben c'est de la merde liquide. Une question pareille, ça sent l'addiction, tellement il me semble évident que l'on ne peut rien attendre de bon de ce genre de produits (j'ai pas dit aliment). Après pour ceux qui veulent avoir du Cholestérol ou devenir diabétique, ça doit pas être mal.

[@pascaleboudoux4060]

Très intéressant cette vidéo j’ai beaucoup appris et je viens de m’abonner merci

[@anniebommelaer3705]

Superbe vidéo et de bons conseils nutritionnels.....

[@lenutriscope]

merci pour votre bienveillance :)

[@DianeSieu]

Merci pour ces informations pour rester en bonne santé vous êtes le meilleur il faudrait que vous allez également dans les écoles pour expliquer tous cela pourquoi les cantines scolaires sont faites n importe comment ? Merci encore et longue vie à vous j adore vos reportages vous expliquez bien un vrai professionnel longue vie à vous

[@Polux-46]

MERCI BEAUCOUP POUR CES BONNES INFORMATIONS 👍