Esto le pasa a tu cuerpo si CUELGAS 5 MIN al día en Barra Fija

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Body in Motion

Body in Motion

Күн бұрын

Si practicas colgarte 5 minutos al día en barra fija, los beneficios para tu cuerpo pueden ser sorprendentes. Descubre cómo este ejercicio sencillo fortalece tu espalda, mejora tu postura y alivia dolores musculares. ¡Inclúyelo en tu rutina diaria y transforma tu salud!

Пікірлер: 2
@JorgeVillaltaL
@JorgeVillaltaL 23 сағат бұрын
2 meses y no paso de los 30 segundos :(
@CuerpoenMovimiento12
@CuerpoenMovimiento12 19 сағат бұрын
¡No te desanimes! Es normal que al principio cueste, pero la clave está en la constancia. Intenta hacerlo en series más cortas y ve aumentando poco a poco. Cada segundo cuenta, ¡sigue así y verás el progreso! 💪🔥
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