Esto también es parte del Abuso Narcisista | Cuando actuamos en Modo de Supervivencia.

[@Susana-ex7hd]

Yo me disculpaba por levantarme a meditar a las siete y media de la mañana, a él le molestaba eso. Y me aguantaba en la cama para que él estuviese contento. Esto es un ejemplo. Me da hasta vergüenza reconocerlo, soy una persona muy independiente, se me tambaleó todo. Parecía hechizada. En fin, ya pasó. Gracias Alina. 🌷

[@asdrama2649]

Una de las mejores sensaciones es ver que puedes cuando te habían dicho que no serías capaz.

[@carolinaindovino6343]

Gracias Alina!!! Fuiste mi guía después de una relación con un psicopata. Con la ayuda de tus videos, de un gran trabajo interno y de la revisión de mi historia personal pude dar con que la psicopatía de raíz venía por parte de mi madre. Fui su chivo expiatorio toda la vida, hasta que despegue económicamente y fui su niña dorada, lo que causó que me uniera a ella y la relación con mis hermanos se deteriorara. Hoy que puedo ver toda esta trama ya sin dolor, sino desde el amor propio y el refuerzo en mi autoestima puedo decir que estoy viendo la luz. Y me siento feliz. De ver la realidad y entender que ya no es mi responsabilidad hacerme cargo de los demás. Que deje de ser una víctima para convertirme en una sobreviviente y que una nueva vida empieza para mi. Te agradezco con todo el corazón. Abrazo para todos los que están en camino a la recuperación. Crean en ustedes. Y no miren para atrás, dense todo el amor que no recibieron.

[@silvana100]

Gracias Alina ! No sabes cómo me ayuda escucharte , conviví 12 años con un NARCISISTA llevo dos años separada pero aún no puedo superarlo , no cuento con dinero para hacer terapia , y tus videos me ayudan muchísimo así que te estoy muy agradecida !❤️😊

[@alejandraserraino5682]

Uhhh siii, que locura todo!! Era sosten de familia y a el le gustaba la ropa de marca. Yo me compraba lo más barato, y a mis hijos igual!! Pobrecitos a veces querían otras zapatillas y yo les compraba las baratas porque no alcanzaba para repartir con el bicho que siempre andaba impecable!!! Ya me divorcie pero tengo muchos ejemplos más!!!

[@nidiaminervagutierrezherna1705]

También cuando uno se defiende, sacan la peor versión de nosotros. Hoy que lo recuerdo duele verme tan herida.

[@vi2mt913]

A mi me pasó eso.. Sacaba lo peor de mi.. Fui mi peor versión, llegaba un momento en que no podía aguantar más y tuve reacciones violentas y que claro por supuesto luego uso en mi contra diciendo que yo era violenta, que estoy loca y soy agresiva etc etc etc.. Que infierno! Y yo trataba de explicarle que era una reacción por su maltrato psicológico y era imposible que entendiera.. Y lo peor es que le dijo a su familia sobre mi "comportamiento violento".. Fui la peor versión de mi, gritaba y hasta la pegué cuando ya no aguantaba sus ofensas y maltrato psicológico y eso me hace sentir mucha culpa

[@NoruuxNoir]

@@vi2mt913 Yo también tuve un reacción violenta cuando me enteré de su infidelidad, sobretodo porque ya venía de un duelo paterno y se me pegó con el duelo y dolor del engaño (en un mismo mes ocurrió todo). Además de otras situaciones difíciles familiares. Fue horrible y me avergoncé muchísimo después, lo que acentúo mucho más la disonancia cognitiva, a pesar de que el que falló en la relación fue él, me vi rogando que volviera, pidiendo perdón por mi reacción e incluso aceptando que fuese mi amigo (hasta se me cruzo por la mente aceptar que estuviera con la otra y conmigo a la vez, algo que no forma parte de mi forma de ser). Todavía al final me dice: no te guardo rencor. Como si el que debiera estar molesto e indignado o rencoroso es él! Lamentablemente, por cuestiones de crianza y sucesos familiares, se me ha consolidado la creencia de que sentirme mal está mal, demostrar mis emociones es de débiles, o más allá de eso, de que requerir, por ejemplo, apoyo psicológico es de gente "loca", como eso de: pobrecita. Y no me gusta dar lástima o sentir que me hago la victima. Por lo anterior, me cuesta identificarme demasiado en esa posición, suelo tratar de entender a la otra persona y no pensar en términos de víctima-victimario, todavía siento mucho eso de que el error fue mío... de que no fui suficiente. Que no es una persona desequilibrada y etcétera, y que la desequilibrada que no sabe amar fui yo. Actualmente siento inmensa culpa por no sentirme al 100% para por ejemplo poder rendir en mi trabajo. La relación con esta persona me dejó en una posición vulnerable tanto económica como emocionalmente.

[@vi2mt913]

@@NoruuxNoir wow norma, te entiendo perfectamente, porque algo así viví yo.. Es increíble como pueden voltear la tortilla siempre a su favor. Son ell@s quieres realmente tienen una ACCIÓN equivocada y un@ por querer decirle o reclamarle lo que vemos que está mal, entonces somos nosotr@s los problematic@s o conflictiv@s al punto que llega un momento de frustración en el que duele tanto y un@ se desespera y tiene REACCIONES (consecuencia de sus acciones) que no son lo que solemos ser, incluyendo reacciones violentas y que luego uno se siente terrible, pero que ellos aprovechan para usar eso en nuestra contra y termina uno pidiendo perdón, cuando realmente quien cometió la falta o el error fueron ellos, no nosotros.. Es horrible.. Es la disonancia cognitiva pura pq uno sigue sintiendose mal.. Y a veces hasta terminamos creyendo que realmente los equivocados somos nosotros y que tenemos la culpa.. Aun siento mucha culpa y no sé cómo manejar eso

[@NoruuxNoir]

@@vi2mt913 cada vez que comienzo con mis ataques de "empatía" jeje, lo que me ha ayudado es ver estos videos. Así sea repetitivo, me ayuda a recordar momentáneamente cómo es su perfil de persona y repasar cuáles fueron mis intenciones reales o etcétera en cada actuar. Por ejemplo, mi ex me hacía sentir insegura con comportamientos suyos con otras chicas, hasta el punto de sentir que era yo la controladora insegura, la del problema. Como resuelvo ese conflicto? Pues que al final, tan mentira no era, me fue infiel. Y así, ese tipo de pensamiento lógico... Me ayuda a salir del pastel emocional momentáneamente. Te envío luz y claridad...

[@Lyrielonwind]

@@NoruuxNoir Clásico en ellos; triangularte para después hacerte sentir vergüenza y culpa. Les encanta derribar todos los límites. Por si te sirve, estabas al límite y en modo supervivencia (lucha o huída). No es tu culpa porque no salió de ti. Salu2

[@myriamedithmoreno4994]

Es increíble! Lo frío que son:" luego de mucho dolor te dice: bueno hay que empezar una vida nueva! Y vos no te quedes en el pasado!!! Y ......no paso!! Nada!!!! ...

[@gis76]

Una queda destruida ,confundida y hasta tratando de salvar la relación a veces y ellos continúan su vida como si nada. Llevo 4 meses de contacto cero después de tres años. Aún no me recupero del todo. Ellos hacen la poncio poncio pilatos. No sólo que no tienen la decencia de terminar el ciclo de frente y con diálogo abierto sino que además pasan a ser ellos tu "salvador" . Yo me casé totalmente enamorada a mis 43 años! Y terminó siendo el mayor error de mi vida. Una telaraña que aún cuesta comprender. Y eso que lo estoy tratando en terapia. Jamás creí que existía todo esto...cuesta muchísimo asimilar que te enamoraste de un trastornado y encima lo extrañas. Es un infierno.

[@marlenr8691]

@@gis76 La frialdad. Para mí fue devastadora. Tampoco tenía idea que nada de esto existiera. Son bien cobardes. Nada hacen de frente y de todo te quieren echar la culpa, dándole la vuelta a todo. Son como la radioactividad: venenosa y fatal.

[@yamyy4943]

Uno siente el vacio y la falta de apoyo por que fue manipulado. Extrañar , sentir su falta, tiene que ver con la manipulacion emocional. No es nuestro, nos introyectaron esa necesidad para que quedemos asi, "apagados". Hay un video donde Ali habla de que nos quedan pegadas las emociones toxicas q ellos nos tiran, da un ejemplo con esos juguetes tipo chicle... y dice q eso no queda pegado y nosotros lo tenemos q agarrar y decir : esto no es mio y lo saco...

[@maryprado315]

@Gis De Luz yo me sentí igual q vos, desconcertada, no esperaba esa reacción de mi pareja después d 28 años. Te digo q el tiempo cura, empiezas a valorarte, sentir libertad, q tu cabeza este en paz, ya no más montañas rusas. Alina gracias x tus videos!

[@gabriielandra6808]

Tal cual es la típica frase del narcisista seguis anclada en tu pasado ,pero en mi pasado veo lo maltratada que fui ,por quienes decían ser tu familia

[@SraCande1]

Saludos desde España. Me gusto el podcast que nos recomendaste donde participabas. Puedes hablar del "desgaste por empatía" nos quedamos sin energía, nos aislamos, saturados, con vergüenza, ansiedad, culpa, reacciones desmesuradas...

[@yvanniagonzalez]

Este vídeo llegó en el mejor momento. Estoy en la etapa de duelo, recordando eventos de la niñez y adolescencia. Dejando atrás la culpa, entendiendo por qué hice tantas cosas estando en modo sobrevivencia.

[@josejoyner6220]

Muchas gracias!! Yo viví 19 años con una narcisista y bajo el embrujo que yo tenía hice muchas cosas en contra de mis principios, lo que más me afectaba era sustraer cosas por agradarla, era tal el saqueo de ella hacia mi que nunca era suficiente lo que yo le daba o hacia por ella, llegué incluso a robarle cosas a mi madre... Y tienes razón después de casi tres años que llevo de haberme separado me sigue afectando muchas de las cosas que hice, afortunadamente he podido reparar la relación con mi familia, ahora me he dedicado a ayudar a gente y amigos que pasan por lo mismo, incluso a mis propios hijos!! Llevo muchos meses de conocerte y me has ayudado mucho... Te mando un fuerte abrazo desde México... Bendiciones!!

[@paolita7598]

Pase por todo esto ...estoy en la etapa de recuperación y todavía duele ...trabajo en no culparme pero caigo en la culpa a cada rato ...gracias por tus vídeos me ayudan un montón! Abrazos y felices pascuas !

[@zoraydaduran9536]

Gracias Alina tus consejos de verdad que nos ayudan bastante, tu forma tan auténtica de explicarnos nos da cierta calma , yo era una persona tan diferente cuando estaba en esa relación con ese personaje que cuando me miro a mi misma se me hace difícil entender cómo era que me podía comportar así , no era yo, aveces me da rabia, otras veces vergüenza y también tristeza, es muy duro ver la realidad ,los narcisistas son otro tipo de criminales eso debería de estar penalizado por la ley. Gracias a Dios ya poco a poco estoy más recuperada, ahora siento que si soy yo incluso mis hijos me dicen que soy una persona diferente y están felices con la persona que soy ahora que en realidad es la que siempre he sido solo que en ese entonces estaba tan perdida, tan confundida, tan triste que actuaba como un zombi. De nuevo muchas gracias por tus vídeos .☺️😊

[@marilinperdomo4164]

Alina...sos una genia ...! Tocas estos temas...que tenemos guardados...! Por ejemplo no perdonarme...que mi hijo haya pasado y yo con él...todo lo que vivimos tremendo...!pero como decís ...yo me sentía en modo zombie.....! De a poco me voy perdonando....! Y tengo un hijo maravilloso...Dios siempre estuvo a mi lado.. Gracias...! Sos especial ....como persona....!

[@estherg.s.5650]

Muchísimas gracias por este vídeo!!! Me llega justo cuando llevo unos días con disonancia cognitiva o con nostalgia. Fui marioneta de mi ex pareja y de mi madre, ambos narcisos. Hice todo lo que mencionas: cosas con mi cuerpo, defender a los narcisos cuando no lo merecían, ponerme en contra de mi hermana (chivo) y hasta redactar recibos falsos para sacar dinero a mi padre (divorciado de mi madre) cuando yo solo era una adolescente. No entiendo cómo después de todo eso (tengo un cuaderno de "horrores" que leo para combatir la disonancia), aún puedo sentir nostalgia por el pasado y pena por mi madre narcisa. Imagino que recablear neuronalmente lleva tiempo, pero es increíble lo obvio que parece todo algunas veces, y otras todavía seguimos dudando. Gracias de nuevo!! 😘😘🌹🌹

[@marilinperdomo4164]

Alina...gracias por tu ayuda ...! Explicas tan claro...y te diré que si...soy una sobreviviente.....y estaba en modo zombie....! La familia le decía...la oveja negra....y yo peleaba por el...! Estaba ciega...! Pero desperté....y sobre todo con tu ayuda invalorable....! Estoy saliendo ...por mi resiliencia....me lo decía mi terapeuta...! Tuve que pedir mucha ayuda ....pero desperté.. Hoy me siento yo misma... Que no es poco...! Sos una persona muy dulce ....y se necesita mucho personas como tú! Gracias ...Dios te bendiga....!

[@K.B.Sol_12]

Mi mamá puso a mis hermanos en mi contra. Nunca les hice nada malo, lo contrario, les cuidé, ayudé, me hice cargo de ellos mientras eran pequeños! Me hicieron muchas maldades, pero me he dado cuenta de que lo hacían con el aval y beneplácito de mi mamá.

[@gabriielandra6808]

Me pasa lo mismo y al estar alejada y no darle bola a nadie siguen hablando de mi y no falta que alguno de mis hermanos se atreve a llamarme joderme y decirme que quien me creo para actuar así. No hago nada y me dice quiero pruebas!!! Queeee todavía sigo teniendo que presentar pruebas para demostrar porque me siento mal .No quiero volver con ellos no quiero saber nada de ellos no me interesan.sigo sufriendo mucho aún.

[@educarrasco5256]

Me paso igual...Si no obedecía a sus órdenes..inventaba cosas malas de mi y mis hermanos las creían porque ellos me envidiaban poder aprender cosas que ellos querían pero no podían como tocar el piano o dibujar con facilidad ,entonces se aprendían con gusto en las acusaciones...yo era Matilda jaja ...escucho estos videos y me ayuda..pero Alina nunca respondió ninguno de mis mensajes y me siento un poco narcisista porque me duele un poco que no responda ninguno de mis mensajes ....

[@rocivelasquez1568]

Lo que más me duele, es haberme permitido, que me aislará de mi familia y mis amigos. Pero ya no más, ya conozco sus tácticas y solo le digo, es mi familia o mis amigos y punto. Gracias Alina🤗

[@pilarsoleperez5491]

Totalmente de acuerdo Alina,lo disculpaba y lo defencia contra mi familia, que ellos lo veían clarisimo que era un abusador y yo también, pera era una zombi anestesiada,le perdonaba malas contestaciones,malas miradas hacia a mi,sus castigos de silencio, sus abandonos ,descartes e infidelidades,dioooos y ahora pienso,comooooo? Si yo soy todo lo contrario a eso,y si lo estaba viendo, pero no podía salir

[@alfredparga4747]

Si es una situación por la que me hizo pasar mi ex pareja Narcisista .... Hay muchos ejemplos que podría escribir, pero solo daré uno.... Una ves me invento una historia, donde se hizo la víctima de que estaba siendo acosada por uno de sus compañeros de trabajo.. Y poco me falto para ir a golpear a su compañero de trabajo, cuando en realidad, todo eran mentiras y solo me estaba manipulando.... Para hacerle daño físico a otra persona que de algún modo le estaba estorbando... Saludos Alina... Haces muy buenos videos....

[@sambell8854]

Si he vivido eso, aun me sorprende la capacidad que tienen de mover nuestras buenas intenciones hacia territorio peligroso, aunque es culpa nuestra por no tener criterio y creer que la gente a nuestra alrededor necesita ayuda... Es hora de aprender que los demás deben resolverse sus problemas con sus propios medios

[@SraCande1]

No había caído en eso pero es cierto. No saben defenderse y utilizan a sus parejas. Les manipulan para que vayan a los trabajos a enfrentarse con sus jefes y también simulan desmayos con ambulancias por medio cuando algo no les gusta...por ejemplo un traslado de puesto de trabajo.

[@alfredparga4747]

@@sambell8854 A si es... No se puede ir por la vida, arreglando los problemas de los demás ...

[@alfredparga4747]

@@SraCande1 Son muy buenos actores... Pero tienen una manera de contar las cosas, que de verdad las crees ...

[@susananuccio6425]

La enemistad que crearon bien dicho. Nos arruinaron la relación. En mí caso sólo somos dos. Ella la dorada y yo el chivo. Yo más de 20 años de terapia y hace 3 años descubrí todo esto de las familias narcisistas. Me aclaro la mente aunque me generó mucho dolor. Imposible hablar con mi hermana está tan acostumbrada a tener la razón que no admite otra idea diferente a la de ella. Es más me mira y me trata como si yo estuviera loca. 10 años más joven que yo,estudio profesional y sin embargo absolutamente cerrada. Mi separación hizo que la relación se terminara de quebrar. Ella por supuesto tiene la aprobación de todos por lo cual me he quedado sola en el desierto del Sahara.

[@macarenagonzalez9334]

ya no estás sola, estoy en el mismo desierto

[@susananuccio6425]

@@macarenagonzalez9334 Jesús en la manera que lo concibas también está con nosotras. Abrazo fuerte...

[@gerardodanielruiz4198]

Tuve una novia y creía que podíamos ser pareja , en actitudes apoyaba defendía ,no pensé que era narcisista no sabía y e pasado muchos malos momentos de dolor, y ahora que estoy distanciado me gusta me hase bien escucharte, muy bueno lo que transmitís es tal cuál,

[@carmenmaria3540]

Me encantan tus videos. Me ayudan mucho. He sufrido abuso narcisista 26 años. Me siento identificada con este video. Yo no paraba de pedir perdón. A dia de hoy gracias a mis hijos y mi pareja actual soy una mujer nueva. Gracias por tus videos. Un saludo y un abrazo.

[@lorenadenegri2529]

GLORIA A DIOS POR ESTE VIDEO!!!!

[@carmenbrust2068]

Muy importante toda esta información para superar tanta culpa acumulada que deja el abuso tremendo de esta clase de personas muchas gracias x el amor que trasmitir al hacer está tarea saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@dayany2488grisel]

Yo me sentía culpable por hablar en soledad pestes de mi familia! Por quererlos lejos de mi y no sentir ni un gramo de amor hacia ellos. Ahora que te encontré reconozco el daño que me hicieron mientras lo permiti. Aplique contacto cero, he dejado de caer en su victimosmo y ahora estoy empezando a sanarme. Muchas gracias

[@mmmmar5782]

Excelente. Muchos no caemos en cuenta u olvidamos que también tenemos que perdonarnos a nosotros mismos!!! Muchas gracias!!! Poco comento pero siempre te sigo doctora

[@prof.silvinabarreto1100]

Gracias Alina, es tan sanador todo lo que nos contas! Vienen tantos recuerdos a la mente! Gracias! Gracias

[@lilianavalette6158]

Tan identificada !!! Gracias por abrir mi cabeza. Ya me divorcié, pero siento que me queda un largo camino para sanar

[@Susana-ex7hd]

Lo conseguirás, enhorabuena!💪

[@meyamau7593]

Gracias Alina, todos tus videos me están ayudando a entender todo este infierno por el que estoy pasando. Realmente es triste darse cuenta que le creí e hice cosas que aún no puedo creer, hasta alejar a mus amigos, familia y personas buenas porque le crei. Gracias por ayudarnos a muchos que pasamos por esto, muchos no nos creen, Dios te bendiga 🤗

[@salugi4727]

Que tema tan importante. Estoy en esa etapa despues de salir de esa relación. Gracias 💝🙏💕

[@mjuliaypagna2051]

Si pudiera pedir un solo deseo en esta vida; sería volver a vivir la infancia de mis hijos. TODO lo que ocurría en la casa era CULPA MÍA y debía aguantar esa avalancha de palabras denigrantes, entonces no me siento haber sido una buena madre porque muchas veces los culpé por generar situaciones, o trataba de manejar sus reacciones o vínculos con el padre para no tener que soportar sus ninguneos o denigraciones. Salir de una relación con un psicópata es una tarea reparadora larga y compleja. El dolor y los recuerdos de 31 años de matrimonio creo que nunca desaparecerán . Gracias por estos videos que nos ayudan a comprender lo que pasó por nuestras vidas.

[@rosacardoso3554]

Gracias 😁 por toda tu bondad , buen finde felices pascuas 🙏🙏desde Rosario

[@susanaballester9391]

Excelente Alina es así la historia de los supervivientes!! Muchas gracias por tus palabras!! Fuerza para todos!!!

[@a.mariarodriguezr9383]

Gracias, Alina. A ver cuando nos haces un vídeo sobre el refuerzo intermitente.

[@dandelacroix7348]

De nuevo Alina caés casi como un ángel en un momento en el que estuve culpándome por cómo le corté al narcisista a los gritos. Me duele haberme comportado así pero creo que si no le gritaba y lo paralizaba con mi furia, y, si, de lo contrario, me sentaba a charlar amenamente para cortar, él hubiese sido probable que en un estado de relax me hubiese dado vuelta los argumentos y la relación hubies seguido.

[@pablorustic4115]

Cuesta bastante, pero cuando ya ves claro que te estan manipulando es bastante reconfortante porque a poco que te mantengas firme se les acaba el choyo de la noche a la mañana

[@araceligonzalez777]

Hola Alina. Muchas gracias por darle luz a nuestra vida y por ayudarnos a comprender lo que nos paso en estas relaciones feas y abusivas... Gracias por el cariño y amor que transmites😘🤗🌈

[@oliviaalvarez4659]

Gracias por poner voz a los que todavía no podemos hablar.

[@soycapaz558]

Claro que hice muchas cosas en control. En contra de mi naturaleza y es muy doloroso. En contra del chivo expiatorio mi hijo mayor. Por esa misma situación y otras fue que desperté. Yo sufría por mis actos, pasaba noches llorando. Por años. Y cuando ya fue el colmo y gracias a Dios. Caí a la cuenta de que mi hijo sufría. Yo me encontraba entre la espada y la pared y yo trataba de hacer entrar en razón a mi esposo. Más me tardaba en explicarle del abuso que había hacia mi hijo. que mi esposo en seguir instigadome para en contra de mi hijo. O el mismo lo acusaba de cosas mal que el hacia. Y mi despertar fue horrible. Es un dolor emocional tan grande que me hiba al parque y tenía que gritar del dolor que sentía que me partia el pecho y mi conciencia que necesitaba callar. Lo escribo ahun con lágrimas en los ojos. Espero en Dios me de fortaleza y se compadesca de mi y pueda yo perdonarme un día . Y mis hijos también. Gracias Alina por darle un nombre a nuestras vivencias de otra manera juro que nos sería mas difícil.⚘⚘⚘⚘💐

[@monicabanos7336]

Es excelente este video, te permite seguir entendiendo, tantas cosas que aparecen y que recordas. Gracias Alina, tus aportes son sentidos que te llegan en lo profundo del corazon. Abrazos enormes.😘😘

[@antoniafilazzola9472]

Gracias Alina, gracias por haberte encontrado.Bendiciones!!!

[@silviarterrazas2584]

Muchas gracias por tus videos son un gran ayuda para mi que estoy a saliendo de una relación narcisista por 26 años y donde mis hijos fueron muy dañados principalmente mi hija de 19 años que le fue sembrado en su mente muchas cosas en mi contra y estoy batanado para relacionarme con ella y esto me duele .

[@ericaestefaniabianchi8135]

Me pasaba que defendía sus malas actitudes hacia los demás. Pensaba que todo el mundo LO SEÑALABA y tildaba de mala persona y/o violento y que NO ERA tan así. Él me decía que NADIE lo entendía y que siempre lo habían tildado de problemático pero que en verdad nadie lo conocía realmente. Y yo pensaba, por mucho tiempo, que nadie podía ver lo bueno que el tenía.

[@martinmarceloper]

Minuto 7:14, la reacción de Alina, me arrancó una sonrisa, adoro esa naturalidad que tiene, super descontracturada.

[@raquel.monroy]

Guapaaaa!!! Que bonito y dulce lo explicas 😍💜

[@perlagonzalez4311]

Gracias Alina. Me has ayudado mucho a entender la pesadilla que viví. Bendiciones desde México.

[@anamontefitzmaurice6864]

Hola Alina!! Gracias gracias gracias por toda tu ayuda, por estos videos, por las terapias y por este grupo que ayuda tanto saber que no solo a uno le pasa!!!!💕💕💕

[@mundosalternos.1379]

Gracias por todo, me ayudaste mucho en poder cuestionarme y poder salir del tormento del narcisista. Que Dios te bendiga en tu vida y en tu familia 🙏 gracias

[@marialujanstankievich2651]

Vos sos una genia. Me toco en lo personal y me abriste la cabeza. Abrazo enorme!

[@margaritaislasaparicio1487]

Muchas gracias Alina! No quiero ser víctima porque lo sentía como autompasión

[@aleleoni8898]

Genial millonificadas bendiciones!!!!! Gracias magnifico

[@lilianatenaglia2903]

Sos una genia. Gracias por reconfortarnos!!!! Sigo aprendiendo sobre estos seres malignos. 1 año y 4 meses de contacto 0. Una relación de 25 años. Sigo recuperandome. Un día a la vez!!!

[@lucianagaya5523]

Gracias Alina! ❤❤❤❤

[@myriamedithmoreno4994]

Hola! Muchas gracias!!Te escucho y veo mi vida hay recuerdos muy dolorosos. Espero salir pronto!!

[@TerapiaGrupal]

Si, fuerza!!

[@mariafernandacampocastro9025]

Hola soy hija de un narcisista todo lo que dices es cierto y cuando empecé a despertar y a intentar despertar a mi familia (mamá y hermanos) el les decía que yo tenía esquizofrenia y que no me creyeran nada uno de mis hermanos aun no me cree como podría abordar el tema con el

[@atreyu9535]

Hola Alina! Un muy buen video aunque no creas que me ha resultado fácil de ver, ver lo vivido en mi casa y dando tú análisis sobre el narcisismo...te das cuenta que aún fue más cruel. Ahora si depende de uno mismo como recordarlo, como sanarlo...etc. Un abrazo!!

[@lorenad7856]

Muchas gracias 😊 Lo más difícil es pensar que alguien te puede engañar y maltratar con toda la intención..no te entra en la cabeza como alguien que amas te lastime..eso es lo más difícil..por lo menos lo que a mí me cuesta. Gracias por los conocimientos..soy dura de entender..😞

[@lilianavalette6158]

Hola Alina, me gusta mucho escucharte, por tu simplicidad y claridad para explicar el proceso de abuso. Podrías explicar el síndrome de abstinencia y su duración ?? Gracias

[@danisilva5113]

Gracias por hablarlo!

[@erickaguzman1082]

Alina, que bonito video ! te ves muy bien y el fondo también y MUCHAS GRACIAS por tus consejos, nos hacen mucho bien !! Que Bendito Jesus te bendiga mucho siempre !!

[@TerapiaGrupal]

Gracias igualmente!

[@aeiou5757]

Gracias Alina. Te deseo un hermoso domingo.

[@TerapiaGrupal]

Gracias!! Igualmente!

[@isaws1986]

Yo tenía que pedir permiso para salir o comprar cosas y sentía terror gracias por compartir tu conocimiento gracias

[@roxana5223]

Gracias, gracias. Cuídate. Saludos

[@chapulincolorado0000]

Que linda Alina me encantan tus vídeos me han ayudado un montón.

[@chakls3709]

Es impresionante esto. Tengo un padre narcisista. Tuve dos parejas de este tipo también. Mi papá quería hacer alianzas conmigo para atacar a mi hermano, nunca se lo permití aún siendo chica. Es increíble la maldad de esta gente!

[@caryhojzan1574]

Ali gracias !!! Esperando tu respuesta aun ....pero Gracias a Dios encontre un terapeuta especializado cerca de casa 🤗

[@guadalupepuentes1481]

Gracias!por la informacion vi otros videos donde dicen q nosotras las victimas somos complementarias!nos hunden mas este es un respiro.no para justificarme pero se q es y fue un abuso!

[@erickaguzman1082]

Alina Que Dios te bendiga !

[@mariavictoriabegue8409]

Tal cual es así!!

[@flaviapaletta1095]

Hola Alu, muy enriquecedor el video de hoy. Te deseo una muy feliz Pascua! Abrazooooo

[@TerapiaGrupal]

Gracias Flavia, feliz pascua!

[@Lourdes-dj9cn]

Siii, dueeele muchooooo,muchísimo

[@rominarossi7409]

Frase típica de madre narcisista: “yo te dije !! “

[@justiraggio8593]

Alina! Espero que estés muy bien, quería saber si atendías virtualmente! Muchas gracias

[@LIDAOCAMPO]

Un abrazo grande para ti Alina

[@lidiaruben2264]

Hola! Alina, creo que también tiene que ver con el narcisismo, cuando una madre dice: Tú hermano está muy enfermo, y si algo le pasa? La culpa es tuya. También si ya sos demasiado grande y, te dice que si consigues un trabajo, mejor sea tan bueno que te vayas de la casa? Cuando siempre te dijo que debías estar a su cuidado porque te necesitaba, por una cuestión de salud, y uno hacia todo para tratar de complacerla? Olvidándote de tú vida? Y sientes que nada fue suficiente. Gracias por *" Terapia de grupo"*Muchas bendiciones 🙏 😘👍😀💓😘

[@teoriahibrida5027]

Sin Circunloquio! Mi amor!

[@mariaeugenia6756]

Si hice cosas defendiendo algo un ni pensando que estaba funcionando un abuso si me usaron soy conciente y duele una bestia sobrevivo y tengo mucha fe y todo pasa por uno la fuerza interior problemas siempre y solucionando siempre

[@nataliabortolotto828]

Buenos días Alina! Siii me pasó de tener que mentir! Siii tal cual todo lo que decis! Y me sentí muy marioneta es asi, iba en contra de mis valores, jajaja estas relatando mi vida! Me pasó con mi pareja!

[@mariadejesusgomezbravo6321]

Gracias , Me encanta tu mensaje 💗

[@milymell1787]

Buen día Alina , gracias por la info.en otro vídeo conté que.mi padre es narcisista grandioso,estoy alejada de él.

[@TerapiaGrupal]

Buen día, gracias!

[@milymell1787]

@@TerapiaGrupal qué emoción que me hayas contestado ! Gracias !!! Siempre comento tus vídeos Un beso !

[@marcialquinones5683]

yo soy el chivo espiatorio y a veces lo q ago es q le digo a mis hermanos les pregunto como quien no quiere la cosa an visto lo del narcisismos q ahora le tan dando duro al temita y me dicen q si pero despues como q no quieren q se lo siga mencionando como la posicion d ellos es mas conveniente gracias por tu ayuda y muchas bendiciones para ti

[@omairasuarez9038]

Querer ser como ellos para ganar su aprobación fue demoledor para mi vida. Creer y siempre creer que tenían la razón. Haber trabajado sin desearlo para que sus perversos planes se realizaran. Todo perjudicó tanto a m propia familia, a mis hijos. Ellos fueron tan seriamente afectados por su influencia. Ahora creo que es tarde para muchas cosas. Cuánto dolor ha dejado esto en mi corazón. Cierto. es un duelo inmenso. Sólo esperar que Dios pueda restaurar nuestras vidas.

[@paquirodriguez558]

Hola yo también acabo de llegar. Saludos desde España

[@TerapiaGrupal]

Buenas España!!

[@bebero2494]

Gracias 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆💜

[@viviannajensen8317]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤❣

[@gracieladiaz7978]

Si, a mi me puso contra mis hijos que hoy no me ven, y ese dolor no puedo superarlo. Me gustaria que hablaras sobe el tema cuando generan esa manipulacion y enemistad con los hijos. Gracias Alina

[@laurapirizvilaboa6341]

Buenos días Alina! Gracias por el vídeo... Pasé por esa espantosa etapa.

[@TerapiaGrupal]

Buenos días si...que bien que ya la pasaste. Fuera quedó y en el pasado!

[@laurapirizvilaboa6341]

@@TerapiaGrupal ❤️❤️❤️ Gracias!! Te quiero!!

[@Lyrielonwind]

La esperanza de que algún hermano se dé cuenta del abuso que he recibido por parte de todos es 0. Gracias.

[@marialauraaguirre2530]

Si me pasó de hacer cosas por una pareja narcisista que no lo hubiese hecho. Es muy cierto. Te crees lo que te dicen... Es increíble. Pero así fue.🙃🙃🙃

[@ivicanela]

Alina un beso para ti también 😘😘😘❤️

[@giovanadelucchi7186]

Gracias alina !

[@aeiou5757]

Yo llegué a pedirle perdón por las cosas que él me hacía.

[@Susana-ex7hd]

Yo también 🤷🏻‍♀️

[@rosalopezgarcia979]

El sentimiento de culpa q ell@s, proyectan en nosotr@s. A seguir para adelante... sanandose! Gracias x toodos los videos q han venido sin pedirlos. Besazos. No hay ninguna culpa, como mucho, causa y efecto. Es súper importante NO sentir culpa. Esa palabra la h borrado d mi vida. Ayuda a ver muy distinto todo.

[@XOTAtv]

Yo también pase por esto 🙄

[@aeiou5757]

Yo era tan joven, tan guapa y sabía tan poco de la vida. Chicas: NO PERMITAN QUE VENGA OTRO IGUAL. La historia NO se tiene que repetir. A la primera: PUERTA! TE VAS! Sin contemplaciones.

[@rosalopezgarcia979]

@@aeiou5757 Pero puerta... sin portazos!!! Como t comprendo!!. D acuerdo contigo. Besos!!!

[@luiszapata1776]

A mi me lo hacía con mi mamá y mi cuñada, me llenaba la cabeza en contra de ellos, ahora me acuerdo de todo y no lo puedo creer

[@lucianah8157]

Los niños dorados son responsables, siempre se puede decidir ser diferente. No son inocentes.

[@mjuliaypagna2051]

Excelente la forma en que presentas la información. Pregunta: se supone que ellos aplican técnicas de manipulación a CONSCIENCIA . Cómo logran el conocimiento de ellas? Ej: comportamientos erráticos, no dejarte dormir, gaslighting, darte información tergiversada, etc....... ya que todos ellos utilizan los mismos métodos. Cuándo hacen transferencia, se la creen.? O en el fondo se dan cuenta que eso de lo que culpan a la víctima, son ellos?

[@yamyy4943]

Gracias🙏🙌💕

[@fernandocantautor]

Culpa no, responsabilidad, claro está que si eres menor o discapacitado mental, la responsabilidad ha de ser acorde a la edad. Y está bien sentir el dolor de las meteduras de pata bajo el hechizo del narcisista, culpa no porque no sirve para sanar, pero responsabilidad Toda.

[@c.n9219]

Yo fui el chivo expiatorio. Mi papá sacaba lo PEOR DE LO PEOR de mí, luego venía mi mamá con su sermón religioso de honrarás a tu padre y a tu madre y me hacía sentir una mala hija cuando lo único que intentaba era defenderme de sus ataques constantes.

[@genaroorrego3932]

Hay algún vídeo sobre la #inhabilitacion#?

[@andrea.reloko]

Hola Alina. Podrías por favor explicar la función de la culpa y la vergüenza y como la viven los narcisistas vs los empatas. Gracias.

[@andrea.reloko]

@Terapia Grupal ya revise tus vídeos y vi el ¿Por qué siento culpa y vergüenza toxica?, pero que utilidad tienen la culpa y la vergüenza, Cómo la viven las personas sanas. Como debiésemos vivirlas todos y en que nos ayudan? Si te interesaría hacer un 2do vídeo para contrastar al 1ero y así complementarlo. Sugerencia