ESTOICISMO | LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS: Cómo superarlos | Las Notas del Aprendiz

Los estoicos sabían como exactamente destruir la ansiedad PARA SIEMPRE. En este episodio te cuento cuales son los dos pasos que nos recomiendan seguir para liberarnos de la ansiedad y el estrés.
#DestruyeLaAnsiedad #Filosofía #LasNotasDelAprendiz
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[@claudiaquintero7714]

Es decir, no significa que siempre hay que estar en el presente, sino ir al futuro sólo para imaginar lo que queremos que ocurra, e ir al pasado sólo para recordar los regalos que te ha dado la vida 💛

[@perieimi1]

Partiendo de la definición de estrés como la ansiedad desproporcionada e inoportuna, según McEWEN, "Cada vez hay más pruebas que demuestran que las experiencias estresantes afectan directamente al sistema nervioso". El estrés debilita el sistema inmunológico.

[@LasNotasdelAprendiz]

Eso es cierto. Saludos

[@HolmanNov2065]

VIVE EL AHORA... EL PASADO NO EXISTE YA... EL FUTURO ES INCIERTO.

[@eltipogoa3652]

Muchas gracias por compartir esta filosofía y estas enseñanzas. Abren mucho la mente y si uno logra profundizarlas y llevarlas a la acción, llevan a la paz y la armonía. Un abrazo grande desde Argentina!

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias!!

[@noiryork101]

Muchísimas gracias, Pablo. Te mando un abrazo, espiritual desde México.

[@LasNotasdelAprendiz]

Otro para ti desde España

[@noiryork101]

@@LasNotasdelAprendiz En menos de un año he intentado suicidarme dos veces, no culpo a nadie, no soy victima de nada ni nadie. He estado tomando medicamentos para el estrés y la depresión por casi 15 años. Ahora mismo estoy en una situación un poco fuera de lo normal pero es importante que sepas, querido Pablo, que tus videos y los estoicos me han ayudado enormemente y no importa que tan mal este uno de la cabeza, los consejos de estos sabios son sumamente eficaces. Hace unos días tuve una pequeña caída emocional pero vuelvo a estar de pie. ¡Dios te bendiga, Pablo!

[@karimchaya2432]

Este video es muy bueno y la filosofía estoica es muy interesante, muchas gracias por compartirla. Yo he estado leyendo a Pierre Hadot, un muy buen autor que habla sobre el libro las meditaciones de Marco Aurelio es su libro la Ciudadela Interior. también he estado subiendo algunos videos sobre la filosofía en mi canal de KZbin, esperando como tu compartirla con más personas. Un saludo!!!

[@LasNotasdelAprendiz]

Excelente!!!

[@dcmg1970]

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[@dcmg1970]

@@LasNotasdelAprendiz 000000000000

[@renzoleao3203]

Es bueno iniciar la mañana con un gran video, Saludos.

[@LasNotasdelAprendiz]

Muchas gracias. Saludos

[@alejandragarciavega4919]

Gracias por compartir, es tu don hacerlo muy sencillo! Bendiciones mil Pablo! 🙏

[@italomariangel5720]

Grande Don Android Aranjo siempre en el momento justo apareces Eres un tremendo aporte a la Comunidad y el que piense parecido que me lo escriba pf

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias!!

[@italomariangel5720]

Don Pablo Arango (Don Android Aranjo como le digo Humorística-Mente) le deseo salud y larga Vida por los aportes brindados y avise cuando venga paa Mi Ex-Chile ☹

[@estefadiaz9453]

me a dado mucha paz este video y si... a veces aparece la ansiedad y no se quiere ir. pero con este video me a ayudado a entender muchas cosas... Agradecer el presente. y accionar de manera consiente y positiva nos ayuda a evitar lo que no queremos.

[@jeannequintanilla4062]

Gracias Pablo por tu valiosa enseñanza sobre el tema de ansiedad es gratificante oírte

[@alfredomartinez7243]

Muy buen video, inclusive podemos hacernos daño con pensamientos positivos, imaginando situaciones demasiado satisfactorias, que en un futuro en la realidad llegan a ser decepcionantes ya que no fueron tan buenos resultados como lo esperábamos

[@MegaArteArte]

Muchas gracias por este video. Lo necesitaba.

[@saraavellacordoba2777]

Gracias por este video. Me llega en el momento preciso. 💖

[@LasNotasdelAprendiz]

Excelente! Saludos

[@saraavellacordoba2777]

Oye, a mí me conecta mucho este video a dos libros que incluyen la estrecha conexión entre la ciencia y el buen vivir conocida desde tiempos muy antiguos. Se llaman Cambia tu futuro por las aperturas temporales y El doble, cómo funciona, ambos de Lucille y Jean Pierre Garnier Malet. Sería interesante poder conocer tú perspectiva sobre estos textos. Saludos. 🙂

[@luiscaceres432]

@@LasNotasdelAprendiz Y pensar que esto ya lo habían inventado hace 2500 años, es sorprendente!!

[@marcelamoralesrodriguez9494]

Dios mío necesitaba escuchar esto! 😊 Gracias, gracias, gracias.❤

[@emilioherreragarrido8866]

Gracias por estos consejos, bendiciones amigo mío.

[@LuisRivera-dn4vx]

Gracias pablo me calmastes la anciedad con tus palabras,un abrazo grande desde Perú !!

[@LasNotasdelAprendiz]

Un saludo!

[@Ledamc8678]

Hola !! Guapo te mando un cordial saludo. Gracias por tu información muy sustancial. Como siempre eres genial 😊 Un fuerte abrazo !! 🤗...

[@LasNotasdelAprendiz]

Hola Leda. ¡que placer saludarte de nuevo! Muchas gracias por comentar 😊

[@Ledamc8678]

@@LasNotasdelAprendiz Mi querido Pablo te estoy siguiendo 😊👌... Aunque no comenté 🤗abrazos muchos!!!

[@hectoralejandroist]

De acuerdo . Es una forma indirecta de trabajar en el futuro

[@LasNotasdelAprendiz]

saludos

[@bdowns]

Gracias maestro 🙏🏽☀️

[@mariocastro5749]

Excelenteeeee...es así !

[@guillermoarias9094]

Hola .me suscribí !!!! Namaste

[@donelld]

Excelente

[@joseluisvaramarquez96]

Infinitamente gracias!!

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias a ti!

[@gilmagonzalez4900]

Gracias genio

[@rafaelramos3458]

Saludos mi nombre es marco y escucho siempre las notas del aprendiz desde hace 2 años soy peruano

[@LasNotasdelAprendiz]

Muchas gracias Marco!! Saludos

[@manuelperezlopez6175]

Gran video gracias Pablo

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias

[@theevn7]

Gracias

[@saboningm]

Buenísimo cuánta razón 👍👍👍🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias

[@miriamperez8285]

Gracias por tan gran explicacion

[@LasNotasdelAprendiz]

Con mucho gusto

[@cristiancamilomontealegre]

Muchas gracias...

[@LasNotasdelAprendiz]

De nada!

[@angelarguelles9305]

Gracias. Un gran video.

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias a ti!

[@kellymartinez7640]

ya estaba ansios@ por algo nuevo gracias saludos

[@LasNotasdelAprendiz]

😁 Saludos

[@ronron5542]

Necesitaba este video. El grado de ansiedad de todo lo que me preocupa es muy difícil de gestionar. Principalmente la comida es algo que me resulta más difícil gestionar en mi vida

[@LasNotasdelAprendiz]

Me alegro que te ayude, saludos

[@jorgegarcia4045]

No aflojes , recupera el control de tu vida ,se puede

[@hectortraviezo1828]

Muchas gracias pablo

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias a ti Héctor

[@YODA5919]

Buen video saludos

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias! 😊

[@RamiromGc]

Pablo, Pablo... como piedra angular de la comunicación,,, y el orden psíquico al que se enfrenta, o mejor.. nos, ,,, gracias.

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias 😊

[@jorgegarcia4045]

Pablo lo felicito!!🇦🇷

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias

[@LucharPS]

Thanks!

[@LasNotasdelAprendiz]

thank you Todd. Your super thanks means a lot for me. 🙂

[@LucharPS]

Cada episodio de esta canal me ayuda!

[@LasNotasdelAprendiz]

@@LucharPS Me alegra mucho que así sea. Saludos

[@mimentemicreacion]

Hola pablo un saludo,me encanta tu contenido llevo poco más de medio año siguiéndolo.. me haz ayudado demasiado pero aún no e podido dejar de procrastinar tengo el mal hábito de beber alcohol, me gustaría que me cuentes tu experiencia alguna vez vi que dijiste que tenías ese mal hábito . Cómo lo superaste?? Cuídate saludos de CDMX México.

[@LasNotasdelAprendiz]

me lo apunto, saludos

[@alexgurdian6792]

Saludos Pablo,excelente canal!

[@LasNotasdelAprendiz]

Hola, muchas gracias

[@nachowar6183]

Su merecido like 👍

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias!!

[@pablophilipsthal8426]

Gracias tocayo desde Montevideo, excelente resumen de lo que la Imaginación puede llegar a perjudicarnos, la emisora radial constantemente encendida en modo Ansiedad.

[@LasNotasdelAprendiz]

Así es, saludos tocayo

[@jeronimonoguera3061]

Demasiado tarde, la ansiedad es mi espejo y no puedo engañarme.

[@LasNotasdelAprendiz]

ánimo

[@tjoficial]

🥃🦁

[@LasNotasdelAprendiz]

Saludos

[@nieblinnipeluchinni2394]

No Coman Ansias Locas!

[@LasNotasdelAprendiz]

😁

[@allisonmartinez3334]

Un saludo Pablo, se considera usted un estoico?.

[@LasNotasdelAprendiz]

Hola Allison. Del estoicismo me gustan muchas cosas y las aplico para mi vida. Sin embargo, hay cosas en las que difiero; por ejemplo, en no tener deseos, como recomiendan los estoicos. Yo creo que sin deseos no se puede vivir. Lo que hay que hacer es escoger bien que es lo que se desea. Saludos

[@tomsoyo7834]

El punto es bien simple. El evangelio mismo lo dice. VIVE EL PRESENTE! ESE ES EL REINO DE LOS CIELOS! Todo se resume en esto: Si No vives en el presente, estas en el infierno. Va pues: EL VIVIR EN EL FUTURO PROVOCA ANSIEDAD, EL VIVIR EN EL PASADO PROVOCA DEPRESION. Y todo lo que conlleva esas condiciones.

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias por comentar, saludos

[@cristocentro1173]

habla de Jesús Cristo el rey de los filósofos, bueno y en lo personal para mi es Dios

[@ladymartinez954]

Muy agradable de ver y escuchar tus Videos... saludos desde Anapoima cund.

[@LasNotasdelAprendiz]

Lo haré, más adelante

[@joseantoniovalenciarizo3524]

Ami la imaginación la llevo al bien Me imagino ir al fondo del mar' y me lleva ' a conocer otros planetas. En otras palabras soy como un DIOS. SALUDOS

[@LasNotasdelAprendiz]

saludos José Antonio

[@elolimpistastronista6814]

oña

[@LasNotasdelAprendiz]

Saludos

[@joseguadalupemaciasmoreno6031]

eso es una mentira uno puede ser siembre un buen ciudadano pero pasarles cosas negativas, esperar lo mejor de las personas y aun así estas te menosprecien y te traicionen y disgustarles si tengas amor propio y te alejes llenándote de culpa y peor si es tu propia familia, la fuerza de voluntad siempre va a tener un limite la ansiedad no es en ningún caso infundada como dicta la psicología

[@LasNotasdelAprendiz]

Muchas gracias por comentar, un saludo

[@robertgarcia2689]

Gracias

[@LasNotasdelAprendiz]

A la orden

[@robertgarcia2689]

Gracias

[@LasNotasdelAprendiz]

Con mucho gusto!!