Como Parar de Ser Escravo da Sua Própria Mente

[@corazon8951]

Eu comecei a ter mais consistência em meus objetivos quando comecei a ler livros de filosofia e auto-ajuda. Mudar os meus pensamentos trouxeram emoções, emoções trouxeram a ação, e a ação trouxe os resultados.

[@iAnime]

Parabéns, estou em busca disso, mas tá difícil :/

[@corazon8951]

@@iAnime A minha dica é que primeiro busque por disciplina e hábitos. Ambos tem o foco na consistência em suas ações, isso vai te ajudar nos objetivos a longo prazo. Recomendo que leia o livro O Poder do Hábito ou Hábitos Atômicos, tem os vídeos sobre o conteúdo deles na internet, mas eles irão passar de uma maneira superficial e raso para te fazerem ser dependente do conteúdo deles. Foque em buscar o conteúdo dos livros, eles te darão os detalhes que você precisa.

[@AleatoriedadeReddit]

Estou procurando alguns livros sobre auto ajuda, e se você poder compartilhar quais livros vc leu ajudaria bastante!!’

[@corazon8951]

@@AleatoriedadeReddit Me diga do que você está precisando: Disciplina, constância, mudar hábitos, objetivos, problemas sentimentais, carisma. Escolha um deles que eu te recomendo alguns do tema, é que autoajuda é um conceito muito amplo, kkkkkk.

[@hatussantos]

Eu também, incríveis 2 livros apenas já mudaram muito minha forma de pensar, e consegui obter melhores resultados. Livros: MINDSET E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

[@vilaromanacuritiba]

Em resumo, são estratégias para superar a procrastinação e a resistência mental, destacando a importância de entender como o cérebro funciona e como moldar nossos padrões de comportamento para realizar tarefas difíceis. É enfatizado a importância de dividir objetivos, recompensar-se durante o processo e encontrar prazer nas dificuldades, além de ter controle sobre a própria mente e focar no progresso diário.

[@igorc.alonsorocha]

Parece chat gpt

[@SnowAmaGatos]

​@@igorc.alonsorochaolha, ele pode até parecer chat gpt, mas, pelo menos ele conseguiu interpretar e resumir o vídeo.

[@nqlnaipemaria]

Oq estraga minha mente é ficar me cobrando por coisas q eu n consigo fazer . Fico me prendendo ao que eu devia ter feito e ao que eu deveria fazer entende? Tem dias q a vida pesa , parece n fazer sentido nenhum . E eu fico ali procastinando e me sentido péssima por estar assim mas , exausta demais pra me levantar dali e ir viver eu diria assim

[@saturnybf7414]

O seu problema tá sendo pensar demais. Procure, quando estiver nesses momentos de crise, levantar e, sem pensar duas vezes, fazer oque deve ser feito. Quanto mais você ficar deitada pensando no que deveria fazer, no que você poderia ter feito, mais e mais você vai se afundar na procrastinação. Pensar demais acaba com o ser humano. Devemos agir mais e pensar menos. Mais foco e menos ansiedade. 💪🏻

[@nqlnaipemaria]

@@saturnybf7414 valeu pela dica

[@RodolfoPadilhaDrums]

Cara, o que vc está fazendo é gigante. Como Jordan Peterson fala em um dos seus livros ''Experimente fazer algo com capricho e veja onde vai dar''.

[@mariaribeiro-eu9jv]

O vídeo chegou no momento que eu precisava

[@vilimbarbosa57]

Genial 😄

[@cauacastro4672]

meu cérebro vendo que to planejando enganar ele: 👁👄👁

[@wickdolar]

Simmm 😂😂😂😂😂😂

[@thiesadaniels]

😂😂😂😂😅😅

[@josuevalcides7065]

Kkkkk

[@pjh3870]

SimKKKKKKKKK

[@franciscoantoniopaiva5048]

Kkķ

[@BerthGames.]

Eu estou tentando parar de me masturb*r, estava uns 4 dias sem, mas antes de ontem e ontem eu pratiquei. Mas hoje eu vou tentar ficar sem. Estou com essa prática há 11 anos, e hoje estou com 20 anos. posta um vídeo sobre isso, por favor.

[@robsonrobinhocross]

eu dobro a aposta

[@BerthGames.]

@@robsonrobinhocross haha

[@koltsvg9530]

Up

[@LucasSantos-sy1ju]

É muito sério essa questão causa várias coisas negativas a longo prazo

[@jeanaciole4824]

Você consegue não e errado se masturbar se tem que tomar cuidado com os estímulos se ficar procurando estímulos externos isso e perigoso procura estimulos da sua própria mente

[@stefanelisboa9962]

A voz desse homem é maravilhosa, eu durmo meditando ouvindo esses vídeos de ensinamentos e essa voz transmite uma paz.

[@nilla.dailylife]

Desde que eu começei a ler livros de autocuidado e filosofia eu começava a refletir se eu estava mesmo fazendo a coisa certa, foi quando percebi que eu estava sempre procrastinando e eu queria descobrir o motivo. Hoje em dia eu estou tentando ser a minha melhor versão, estou me autodescobrindo! Se o meu eu de antes me visse agora ela estaria orgulhosa de mim 🩷

[@emilylara1539]

Tenho 11 anos e quero fazer uma mudança em mim. Eu sempre fui uma pessoa viciada em youtube,mas na versão de shorts que é muito pior. Eu sempre fico rodando e rodando aquilo sem fim,mas eu vou parar. Eu quero mudar,não quero que meu futuro seja prejudicado por causa disso. Quero curtir a vida,andar de bicicleta como sempre fiz,desenhar pintar e muito mais!meu objetivo atual é ficar pelo menos 1 mês ou muito mais sem a tela do celular na minha frente. Eu sei que é difícil,mas eu vou conseguir,eu acredito nisso.

[@Archimedes88992]

é muito bom ouvir isso, eu comecei a mudar isso e tentar sair mais das telas aos 15 anos haha, se eu puder te dar alguma dica é instalar algum app que conta o tempo que você passa nas redes, e depois disso ir aos poucos diminuindo o uso. Assim, você pode aplicar o que o vídeo ensina diminuindo o tempo no youtube e etc, dessa forma você vai ver o progresso e conseguir mudar sua situação.

[@emilylara1539]

@@Archimedes88992 Ah sim. Sobre o app que conta as horas que você usa o celular,sempre o meu tablet me mostra um relatório semanal do quanto eu usei meu tablet,então eu já posso criar uma noção do quanto eu passei. Mas mesmo assim obrigada,me ajudou do mesmo jeito.

[@Advogado_Do_Djabo]

"Eu sou melhor que os outros" para "eu posso ser melhor que os outros" para "eu posso ser melhor que isso"

[@prigos01]

4:00 ele quis dizer que para tu alcançares grandes metas, precisas de ter mina metas e concluir as mini metas porque com as mini metas você alcança grandes metas.

[@brunoareco1130]

começe com mininas aos poucos vai mudando isso , bom pelo menos foi que eu entendi as vezes se escolhermos algo muito complicado dependendo da situação mental pode nos trazer frustração então ao poucos ir mudando como dizem é um processo

[@motivacao_eterna]

Este vídeo chegou no momento que estava precisando, estava sendo destruído pela ansiedade

[@kopolaantonio3404]

eu nao me sinto melhor q o outro na minha area. eu sempre procuro entender outros cetores mas mesmo facil se vc nao exercitar é treta vc pena um pouco mesmo te passando as espricaçoes . o importante é vc tar em paz e com disposiçao pra dar e receber

[@Gabehxs]

Muito bom o vídeo, me fez pensar muito sobre o que eu faço ou deixo de fazer. Uma coisa que eu percebi é que não devemos tentar colocar 500 hábitos de uma só vez. por exemplo, acordar às 5 da manhã simplesmente do nada, treinar por 1 hora e fazer um jejum exageradisimo, devemos fazer 1 coisa de cada vez , Começa arrumando a cama, conseguindo arrumar todos os dias sem falta durante 1 semana, começa a beber água, e assim vai, aí um tempo depois você começa a treinar e fazer as outras coisas, mas sempre em mente com o que o dito no vídeo: uma coisa de cada vez.

[@over_milloficial1917]

Este vídeo me ajudou a entender a minha resistência em aprender inglês e a minha facilidade em aprender a maioria das coisas, saber que eu não sou "boa" uma matéria, sempre me assustou, eu sempre procuro me divertir nas coisas, mas não com o inglês, grande vídeo.

[@leonardo_sup]

mano no papo,do dia pra noite,virou meu canal favorito

[@edmaradonascimento3425]

Lidar com situações difícies, términos, frustrações... acho que vai bem pelo o que voce diz no video. Quando estamos tristes, podemos estabelecer pequenas metas, conseguir levantar da cama e tomar banho, conseguir se arrumar e ir para o trabalho, conseguir conversar com um amigo. A depressão tira muito essa força de vontade, essa estrategia é otima, do video.

[@Son_Destrivo]

5:22 Quando estou procastinando para fazer uma tarefa, eu tendo a ficar com aquele tédio e tals..., MAS quando eu me esforço e já coloco o caderno na mesa e pego o lápis, eu penso: " Bom, já to aqui mesmo né? Seria chato eu ter que guardar tudo...melhor eu fazer então"

[@GuestingGameplays]

A princípio e aos poucos (sempre, na verdade) enganando e trocando, ligando os pontos e eventualmente dominando a própria mente e a si mesmo; e assim, acaba que de nossos piores inimigos vamos a (depois de Deus claro) nossos próprios melhores amigos. Deus abençoe todos nós vamo que vamo 😎👍

[@mariaribeiro-eu9jv]

Obrigada 🖐

[@WesleyOliveira-vt9nf]

Muito interessante! O nosso cérebro em si é uma criança mimada, mais em constante tempo quando aprendemos algo novo não diremos que "no final daquilo A Vera uma recompensa, e sim, não do que está no final mais esta no processo de fazer aquilo"~ Fazer uma atividade inteira, você estará desmotivado, terá procrastinação. Mas quando você faz pelo o menos o esforço você ganhar a recompensa. 'Sabe que aquilo ti fará um enorme prazer' ti ajudará [...] também no caso do "ego" eu ficava mim pensando "que eu era o mais inteligente, e que eu podia fazer o melhor do que todos em meu espaço" mais com essa reflexão aprendi diferente, eu aprendi o oposto! Muito também pelo outro, as pessoas ficam pensando que eu sou estranho, só porque gosto de ler livros, ficar sozinho sem conversar com alguém. Mas eu não penso que outras pessoas pensam diferente, pensam que não sou estranho podem até mim admirar. É algo muito inverossímil do jeito em que eu pensava, vivia completamente na imaginação, onde o meu cérebro pensava oque ele quiser, mas agora foi o oposto! Muito interessante parabéns💙❄

[@edylsonn10]

Enfrento essa batalha para estudar inglês, evoluí bastante mas ainda sinto que estudo pouco.

[@Helyell_paulo]

Esses conteúdo é muito foda, apesar dos meus erros e falhas diariamente, eu me sinto foda por que eu sou diferenciado de muitos "amigos" o meu jeito de pensar a minha mentalidade está em outro nível, mas sempre estou buscando a melhorar diariamente

[@LucasSilva-xt4dx]

Explicastes tudo muito bem. Acho que o ego é a questão mais difícil nisso tudo, pois até mesmo sabendo que é o seu próprio ego sabotando tudo esse conhecimento torna ego novamente por saber do que te limita. Isso trás o mau da procrastinação.

[@VinsmokeFF]

Lutz voltou! 💚

[@alisonsilva2479]

Verdade irmãos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@SlowGamer]

Incrível irmao, Deus te abençoe

[@rodrigocastorani2001]

Lutz voltou 🙏

[@alisonsilva2479]

Verdade irmãos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@eduardomarcon5065]

Aninal esse vídeo, estuda-lo , para mim foi muito edificador e me fez crescer mais um pouco. Obrigado.

[@_danxzc]

No fundo vc sabe o que tem que fazer, você só não faz

[@intpkaua]

que vídeo maravilhoso, tenho certeza que esses 13 minuto valeram muito a pena!

[@grazielelandi6541]

vdd

[@SantoExpedito3]

Obrigado estoico moderno

[@ofcdnts]

Conteúdo de boa qualidade. Muito obrigado!

[@wilsonliquinho1872]

Que bom que o Lutz voltou, tinha parado de ver o canal por causa da troca.

[@ricardoarasaki9541]

Este video merece pelo menos 500k de likes. Muito bom.

[@GUTAOSSA]

Simplesmente maravilhoso!! Eu ia dizer que você não sabe o bem que me fez com essa pequena grande mensagem. Mas parei e pensei, você sabe sim, porque se chegou a passar essa mensagem de forma tão maravilhosa, é porque passou por esse processo, é porque tem verdade dentro de você! Parabéns e gratidão!

[@viiny-w6p]

Hii mn hoje cedo eu fui pra academia né comecei hj ae eu tinha planejado de ir fazer caminhada hoje a noite eu não ia por causa pq desanimei mais ae eu vir seu vídeo e me inspirou eu me arrumei e fui, eu fiquei tão inspirado que sair no 12:46 fui arrumar e ir, hoje eu só corrir por 2 pontos indo e voltando pq e minha primeira vez e meus osos estão fraco tabem preciso tomar leite, eu pretendia girar 3 vezes as pontes mais pelamenos eu levantei e fui e girei pelamenos uma já foi um começo, na próxima eu irei fazer melhor!!!

[@zyxBaru]

Estranho te ver aqui novamente, Lutz. Como sempre um ótimo influenciador. Peço que traga mais mágica ao vídeo, mais frases, elas são surreais.

[@heme08]

Oxee, como assim estranho se o canal é dele? 😅

[@gabrieljunkes6910]

@@heme08 oii bb

[@vi5or201]

​@@heme08ele tinha vendido pro outro cara

[@segundoturnomaldito4736]

Gostei muito ❤ show de bola 👏😁

[@fulcroexistencial.]

Irmão máximo respeito ter encontrado esse canal seu com esse conteúdo sensacional. Gratidão por compartilhar conteúdo desse nível com todos os que quiserem adentrar nesse universo maravilhoso e perigoso que é o auto conhecimento, que você possa cada vez mais disponibilizar vídeos desse grau sofisticado. Máximo respeito

[@Enzo-pr4tn]

Até que fim um KZbin que explica bem❤

[@veemartins3006]

Perfeito!! Muita sabedoria num vídeo só

[@GabrielLima.]

De escravo me tornei put@ da minha própria mente, pior que ela sempre está certa da maioria das vezes, o dinheiro é a maior das barreiras, quer dizer a falta dele

[@CasalRico.07]

Ola pessoal bom dia, Tenho 16 anos e estou na luta contra a ansiedade, qualquer coisa que sinto ja acho que e uma doenca seria e começo a gerar so coisas ruins na minha cabeça, acabo me vitimizando, não posso fazer isso por que estou sentindo tal coisa, pq vai acontecer tal coisa, ja a 3 noites, quando vou me deitar, vem um formigamento uma coceira umas coisas muitos esquisitas que fazem tirar meu sono, acordar de mal humor, de pensar demais. Por exemplo eu sempre quis aprender ingles, porem como eu vou começar se as vezes eu procastino por coisas como lavar o cabelo? Preciso de mudança quem quiser me ajudar, estou abertas a dicas, parabens ao video, agora vou me levantar e vou arrumar meu guarda roupa que não conseguia a tempos.

[@matheusrr_]

Uma dica de coração de quem sofre isso há anos: procure ajuda profissional o mais rápido possível. Quanto mais demorar para se tratar, pior a nossa mente fica. Já teve situação de eu nem conseguir sair de casa por conta da ansiedade.

[@ezequielmatias2008]

Precisava desse vídeo hj

[@jake.s_s]

A vida é resumida a resolver problemas, só encontrar o que você mais gosta de resolver

[@lucasgatti3827]

Cara eu to tentando sair da procrastinação das redes sociais, exclui tudo e quero focar nos estudos. Eu sempre tive muita motivação, más, de um tempo pra cá eu perdi isso, é sempre uma rotina trabalho-->casa-->redes sociais toda ves esse ciclo e nisso estou a 3 anos assim sem sair do lugar. Creio que vou conseguir sair desse ciclo

[@jhowtake4721]

Que vídeo bom, no momento certo na hora certa

[@emv.1848]

Ao invés disso , penso que devemos fazer o que deve ser feito até virar um hábito

[@harigovindadas]

A mente é amiga se controlada, mas pode ser nossa inimiga também.

[@PauloSergioSouza-on8zh]

Pprt mn

[@pietro_nunes]

Estou tentando vencer essas resistencias mas parece mais forte que minha motivacao.

[@SnowAmaGatos]

Meu consagrado, vou tentar praticar as dicas desse video, se eu conseguir volto e explico oque aconteceu comigo.

[@Placido241]

Seja bem vindo Lutz

[@gustavorangel4478]

Obrigado.

[@prod.Crazy777]

No final de tudo, então minha recompensa foi meu esforço pra chegar onde eu cheguei

[@marcosryan866]

tkk, finalmente me recomendou algo bom

[@fehbatera12]

Cara, só tenho a agradecer pelo vídeo, tava precisando dele hoje!

[@Motivationdark930]

Que vídeo incrível❤

[@crescimentoeternoo]

Como assim o Lutz voltou? Agora to entendendo nada. Mas ótimo video como sempre.

[@LEONAN494]

Esse vídeo chegou no momento que eu mas estava precisando

[@alisonsilva2479]

É VERDADE IRMÃO EU TÔ BOTANDO A TREINAR DE NOVO ATÉ ESTOU ACORDANDO CEDO 5 HORAS DA MANHÃ ATÉ 7:30 ANDAR DE BICICLETA FAZER ESSAS COISAS É BOM PARA MENTE EU TÔ EU VOU PARAR DE VOU PARAR DE INSISTIR PORNOGRAFIA E TAMBÉM VOU PARA ACADEMIA TAMBÉM TREINAR

[@flavioanastacio8958]

Eu sempre quebro minhas tarefa em partes, ex. Correr 10 km, correr 5 temos de 2 km, estudar , tempos de 25 minutos, nosso cérebro eh preguiçoso

[@1voidzera]

Te conheci pelo RD, que video bem feito! Principalmente o roteiro. Aparentemente você tava se divertindo quando fez kkkkk

[@joelalexandredossantos9479]

Muito obrigado por este conteúdo

[@ewertonduarte402]

muito bom!! meus parabéns!!! 👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

[@mathsmagalhaes]

Excelente

[@GeroniDosSantos-th5vg]

Eu comecei ler livros me corrijir e minha vida mudou muito

[@palomamagalhaesdasilva4754]

Nossa esses vídeos são perfeitos e tão interessantes,e se for parar pra pensar todo esse vídeo é realmente vdd mais do q um vídeo só de motivação

[@Silence-db3vy]

" a recompensa precisa estar no processo de fazer algo, e não no final daquilo. "

[@jeferson8526]

Meu adoro seus vídeos, além de motivantes chega a ser relaxante, que didática, que texto, tudo top!

[@GuruEspiritual]

A meditação é o atalho!

[@sandrodavidbezerradonascim6392]

Em resumo, levante-se e vá!

[@elielzacardoso3482]

Bom dia eu tento muitas vezes Meditar não consigo minha mente E a mil por hora eu até esqueço o qui ia fazer eu tropeço no Tempo fico esgotada sou perfeccionista na maioria das vezes Esqueço de me alimentar 😅

[@renatodebrito4524]

Ótimo conteúdo.

[@PMWM2002]

Conteúdo incrível, sem palavras

[@draddy333]

obrigado cara! seu conteúdo veio no momento certo.

[@adaomanuelmoises6828]

Excelente mensagem👍

[@andref.1]

Bota modernidade nisso. Nem parece que pegou no chat GPT kkk😂😂

[@ebarbosaIV]

Não pense muito, apenas faça. Conte até 3 e comece a fazer aos poucos.

[@claudiopereiradasilva4373]

Muito bom!

[@JoukiFuyu]

Vídeo MT bom precisava

[@fortalezamental2023]

Vídeo top... Muito didático e esclarecedor, facilitando dessa forma o entendimento do assunto! Parabêns aos produtores!

[@DanielMoreiraLocutor-jk1us]

Cara que conteúdo fantástico, parabéns meu nobre já ganhou um seguidor! 👏👏👏

[@felipelopes-q6q]

vlw mn vai melhorar minha vida demais

[@viajanteintuitivo-omundose3135]

muito obg cara. parabens

[@Hehehehehehehe656]

Sucesso 😊

[@yannmambote242]

Amei tanto esse video

[@nildesdejesussantossantos7451]

Maravilloso obrigada

[@ezequielcaetanomototia5037]

Conteúdo interessante. Abraços de Moçambique

[@diegobds7]

Nossa mente é foda manoss!!! Pra você ter a mente blindada e forte com o que tem de coisas estúpidas e podres na humanidade de hoje em dia. Força guerreiro 💪🏽🥰😊🔥

[@GraçaApaixonante]

Qual banco de imagens vc baixa esses vídeos ?.

[@gabriel7937]

Alguns dos takes percebi que são do Artgrid

[@Maviniixyt]

Este video esta me ajudando muito na fase em que eu estou

[@gjoanes181]

Obrigado!

[@niltonsartori407]

Isso devia ser passado nas escolas! Excelente video!

[@LauraMariaBeatriz]

Gostei muito do vídeo espero que com isso posso me tornar mad consistente 😊

[@gokudesenho715]

livros de filosofia liberta mesmo

[@joziellysousa5128]

Tava precisando ouvir isso. Obg por fazer esse vídeo😊

[@alexandrea.g.5796]

Vídeo maravilhoso, gratidão por compartilhar seu conhecimento 🙏

[@alanhenrique9079]

nossa cara obrigado o seu canal é o melhor

[@mauronascimento6548]

Parabéns pelo conteúdo, acho bacana a inclusão na descrição dos livros citados. Achei super válido e já andei adquirindo alguns indicados anteriormente