Estos ejercicios TE AYUDARAN A LEVANTARTE más fácil de la silla

[@teamstar1718]

Gracias Julio por tanto cariño y aporte a nuestra salud.ñ,un saludo desde Bogotá Colombia.

[@paulahernandez5077]

Buen día Julio desde Chilpancingo Gro México

[@ireneramirez6165]

Excelentes ejercicios. Gracias Julio por su apoyo a los deteriorados 😂 son fabulosos, muy apropiados y fáciles. Dios lo bendiga 🙏

[@patriciadelcarmenaudiracca4213]

Bendiciones siempre 🫶

[@melvingomez8566]

Saludos desde California

[@reichel-wb6ft]

Hola Julio, gracias x los ejercicios, yo escucho muy bajo 😣 y es estos videos , espero se normalice son muy necesarios para mi ❤Argentina

[@LaReinaNYC]

Saluditos mi doctor julio y bendiciones, saludos a todos los del chat 💬

[@shenymijangos9735]

Siempre teveo julio desde Guatemala

[@gladyshewitson6219]

Gracias Julio eres una bendición,estos ejercicios son excelentes. Te quiero julio❤

[@patriciadelcarmenaudiracca4213]

Saludos Julio desde Orizaba Veracruz, gracias por estos ejercicios. Siempre los hago . Tengo 62 años y era corredora de Maratones y tus ejercicios me dan fuerza y flexibilidad.

[@rosavalencia1363]

Buenos días julio y a toda la comunidad muy 😂buenna la rutina te lo agradezco mucho 😂jehova te bendiga con tu hermosa familia 😂qué formaste😂❤❤❤❤❤❤❤

[@judithrodriguez-k5r]

Soy de Venezuela . Patricia desde Turmero

[@anaceciliajacobs9092]

Hola Julio. Siempre excelentes ejercicios, muchas gracias. Ana Cecilia desde Las Vegas. Bendiciones

[@mariaeugeniapatino9896]

Gracias Julio desde Colombia Maria Eugenia fue fabuloso Dios te bendiga

[@albinarivera7761]

Muchas gracias por los ejercicios Julio, saludos desde Chihuahua. Jehova Dios te bendiga ❤

[@claraivette4990]

Hay gracias porque lo pude hacer y mis rodillas sonaban muchos los huesos pero no me rendi gracias Bendiciones

[@NellyJosefinaGutiérrez]

Hola Julio mis saludos desde tachira Venezuela tus ejercicios son excelentes para nuestro cuerpo a mi se me hace difícil verte en vivo por situación país sin luz pero cuando puedo te veo me caen muy bien 👍

[@irenequijano9327]

Perú, buenos días Julio, muchas gracias. Dios te bendiga

[@ZenaidaFloresR.-lr7kt]

Buenos días soy de Perú gracias por su ayuda Dios te bendiga

[@oliviaarroyo3781]

El señor Dios todo poderoso sea contigo y con todos los tuyos amén gracias de verdad.

[@zoraidaisabelapariciobordo8425]

Gracias Julio, me siento muy bien. Zoraida de Venezuela 😊❤

[@elbaalcala9403]

Wow que magníficos, sencillos pero de gran impacto.saludos desde Indiana USA.

[@nenachavez150]

Saludos desde Denver Julio siempre un poco más tarde, pero cumplido. Gracias muy buena rutina. Te presumo y te recomiendo para que te sigan más personas y también con personas jóvenes. Mi nieto juega fútbol americano, siempre se queja de una rodilla, lo atienden en su entrenamiento y también tiene su doctor, pero él sigue quejándose. Lo puse hacer los fortalecimiento que yo hago y él está contento porque se siente mejor. Gracias Julio

[@b.c.j.45]

Gracias Julio me ayuda mucho Puedo subir escaleras Estoy en el piso 8 Cuídate El Divino te Guarde.

[@SeniaMercedesRuizPerez]

Desde Cuba soy Senia. Muy contenta de hacer mi actividad física. Gracias Julio. Un buen día para usted.

[@lulurosas6811]

Desde Hidalgo te miro diario Gracias mi Julio

[@mariajaramillo7414]

Lluvia de bendiciones 🙌🏻 🙏 Cali valle Colombia 🇨🇴 ❤

[@olgavargashuerta487]

Buenos días julio, siempre veo tus ejercicios, muy bien para mí tengo 71 años y me ayudan mucho gracias y bendiciones

[@saraanguiano748]

Gracias felidades

[@mariamombela5782]

BUENOS DIAS JULIO MUCHAS.GRACIAS POR SU AYUDA ❤DIOS LO BENDIGA SIEMPRE SALUDOS DESDE CHICAGO❤❤❤❤😢😢😢

[@flormarinajimenezaponte4020]

Buen día Julio Dios te bendiga grandemente , gracias por tu fuerza para ayudarnos a hacer ejercicio ,a aquellos que no podemos salir mil y mil bendiciones 🙏🤝

[@Catarina-x9d]

Muchas. Grasias. Julio. Por. Tus. Ejersisios. Mi. Dios. Criador. De. La. Vida. Te. Llene. De. Vendisiones. ❤

[@machadocell]

Buenos días que Dios te permita siempre tener el programa 🙏 mejora la salud.

[@guaymassonora1000]

Saludos de Guaymas Sonora bendiciones y mi agradecimiento ❤❤

[@IsabelIvanovich]

Gracias. Mil lo haré. Tengo 86 años. Nade mu hos años e hice gym. Ahora,me agarro el viejazo. GENIO ❤

[@JoseJoaquinRamirezMoreno]

Excelentes recomendacioney rutinas. Gracias Julio. !!!!!

[@celiavasquez7743]

Gracias julio bendiciones para toda tu familia ❤

[@antoniateran2890]

Buen día Julio muchas gracias por esta rutina de ejercicios te lo agradezco de todo corazón. Desde Panamá Antonia. Que Dios te bendiga abundantemente bendiciones

[@ma.ameliabernalcerda3300]

Buenas tardes Julio excelente rutina yo tengo 68 años y me están sirviendo mucho tus rutinas muchísimas gracias 😅

[@luzstellaalvarado7745]

Buenos días Julio. Gracias lindo día.

[@bettyortiz4371]

Buenas tardes Julio, gracias por sus ejercicios, hago todas.las mañanas el de para la ciática y hoy empecé este gracias gracias gracias saludos desde Cuautla Mor. Dios te bendice 🌹

[@cristinacabral9202]

Gracias Julio DIOS te bendiga

[@anabellamoreno866]

Saludos desde Panamá 🇵🇦, siguiendote y ejercitandome

[@morenacuellar8576]

mucho gusto de saludarlo, Estado haciendo los ejercicios Que usted da y ya camino mucho mejor. saludos desde lancaster california,.!!

[@manuelalucero6795]

Gracias por estos ejercicios mis piernas se sienten cansadas y doloridas

[@MercedesVieyra-q7h]

Desde Argentina,Buenos Aires Excelentes los ejercicios. Gracias! Saluditos Mercedes

[@carmeneslimabazan7656]

Gracias Julio tus ejercicios me ayudan mucho para mi salud ,soy de PERÚ 🇵🇪

[@MeridaSalas]

Gracias Julio muy buenos tus ejercicios bendiciones 🙏❤️ Perú

[@MarcoantonioZamora-v1b]

Muchas bendiciones excelentes ejercicios profesor Julio 😊😊😊

[@luisaguillen3757]

Bendiciones gracias por tus recomendaciones , feliz fía julio bendiciones

[@marielaescobar1977]

Graciass Julio x tus ejercicios

[@angelesc.575]

Ya hice la rutina también.😅 Muchas gracias Julio, excelente inicio de semana. Bendiciones para usted y para todos 🤗

[@Raquel-us8bt]

Buenos días doctor, Diós lo bendiga por su ayuda Saludos desde Perú 🩶

[@aidapereira2352]

Buenos días Julito. Lindo inicio de semana, abrazo desde 🇦🇷 Bendiciones!❤ Muchas gracias!

[@araceligonzalez9769]

Excelente video!!! Graciasss, Graciasss... Araceli de La Plata Argentina

[@marthavalle852]

Saludes desde California me da Ona tus ejercicio deberás que me están ayudando

[@ElenaRodriguez-kc4xv]

Buenas noches Julio ,gracias buenísimas terapias ,te envío saludos desde Panama

[@CharoSanchez-qh5nw]

Gracias a Dios siguiendo Dr. Julio buen día bendiciones 🌸

[@MercedesGarciaJurado]

Hola Julio desde Madrid te sigo desde hace poquito pero me van ayudando mucho tus ejercicios para reforzar

[@regiluma]

Muchas gracias Dr.! Saludos desde Uruguay

[@margaritaRodríguez-w6y]

Gracias Julio ❤ Dios te bendiga 🙏🏻

[@-g6-495]

Muchas gracias Julio desde Bolivia, hola comunidad

[@teresahuerta3969]

👋 ❤

[@mariadelsagrariocorralvela3498]

Hola Julio . Muchas gracias . Un saludo

[@mariaadelacastrillon579]

Q buena rutina, gracias Julio excelente trabajo...

[@saravallejo8209]

Muchas gracias por estos ejercicios .

[@teresamperio7556]

Hola Julio, buenas tardes, muy buena rutina, la he hecho viendo la vuelta a España. 👍💚🇪🇦

[@gracielaroa1283]

❤hola julio gracias por los ejercicios

[@gloriahernandez432]

Buenas noche.Julio exel ntes ejercicios

[@MirianRodriguez-j1l]

Buenas tardes bendiciones julio que bueno el ejercicio lo hise todo muy bueno Desde Honduras

[@carmencastro765]

Gracias Julio muy buenísimo los ejercicios 👍 los hice después porque voy a caminar todos los días pero siempre los hago todos bendiciones desde El Salvador

[@mariaorleniepardobouffort7642]

Saludos Julio grasias por los ejercicios des de France

[@gloriaarcos7602]

Excelente rutina. Ánimo.

[@NancyGallardoAvila]

Gracias,Julio desde Chile

[@ImeldaVillegas-e6d]

Gracias Julio desde jalisco

[@mariadelrefugiorodriguezre6023]

Gracias Julio. Super❤❤❤❤❤

[@lupitarivers169]

Gracias por tan buenas rutinas 😊😊😊😊😊😊 Gracias

[@MarthaIslas-e1s]

Hola Julio ,exactamente lo que buscaba 😊

[@zoraidaisabelapariciobordo8425]

Desde Venezuela soy ZORAIDA , bendecido Inicio de Semana. Dios lo Bendiga Dr. Julio

[@esthelalopez6278]

Gracias los haré con mi mamá, saludos ❤

[@alejandrodiazgarzon7087]

Saludos y bendiciones.

[@Catarina-x9d]

Muchas. Grasias. Julo. Por. Ejersisios. Me. Huan. Alludado. Mucho. Vendisiones?. ❤

[@celmihvhlgrapena9916]

Gracias bendiciones❤

[@chayitolaureano7625]

Gracias julio. Aunque. Estoy con mi pie derecho inchado. pude hacer ejercicio. Muchas gracias bendiciones. Un fuerte abrazo 🤗💐

[@salvadorlozada2314]

Buena sesión

[@VirginiaSuira-lp9fj]

Hola gracia desde Panamá

[@gladismunoz985]

Excelente rutina

[@virginiabazan2076]

Buen dia Julio!

[@susanagarciarodriguez7906]

Gracias, por el vídeo.

[@marisolsanchez3937]

SALUDOS una bendecida semana, gracias Julio🙏🍀🍀🍀🤗🐸🐸🐸

[@franciscomartosarredondo1497]

Gracias campeón 😊

[@marycarmenbaglietto4595]

Gracias bonito día saludos que dios te bendiga joven julio están buenos lo ejercicio y se siente te muy bien el cuerpo antes me fui a caminar una hora

[@marycarmenbaglietto4595]

Gracias a UD

[@bellytabellyta9006]

Saludos desde CDMX, Julio, excelente rutina creo que éstos ejercicios si puedo hacerlos ya que me operaron de la rodilla hace semanas o tú qué me dices Julio? Gracias a Dios: me he sentido bien con un mínimo de dolor espero me puedas orientar para los ejercicios que debo hacer gracias mí estimado y muy querido Julio,😊 que tengas muy bonita noche Dios:te cuide cariño.🎈👍🎈

[@socorrorocio731]

Hola buenos días estoy muy contenta con tus ejercicios tengo 2 años de una operación de sana lumbar y me siento muy bien me gustaría que me dieras ejercicios adecuados para Mu sona lubar

[@juanaleyva1969]

Más tarde pero hice los ejercicios muchas gracias por tu valioso tiempo y esmero para que no s nos atrofie el cuerpo

[@abuelitalupita]

Gracias

[@RosaMigenes]

Gracias ❤

[@begonaperezgarcia6399]

Buenas tardes 🌹🌹

[@Graciela-o5v]

Gracias los hice ahora en la tarde

[@doraalbacontrerashernandez6267]

Excelente video, gracias x compartir, saludos desde Colombia 👍🇨🇴☺️

[@gladyscontreras5171]

Te felicito que pienses en los adultos ❤