ESTOU COM PRÉ DIABETES - O QUE FAZER E COMO REVERTER?

[@lumariah5399]

Lendo a Nilma Prates, senti necessidade de escrever um comentário: Eu tenho diabetes e durmo de 1 a 2 horas a maior parte das noites. E costumo dar essa resposta a quem manda dormir - Quem dorme bem não sabe o que é ter insónia grave.

[@anamariadinato9334]

Vídeo maravilhoso 👏👏👏👏 . Estava comendo da hora q acordava até a hora q ia dormir só carboidratos 3 pães no café da manhã almoço um pratão de arroz feijão farofa fritura refrigerante café da tarde 2 pães com queijo e presunto jantar coxinha ou pastel na lanchonete. Fui fazer checap estava pré diabética qto mais comia mais tinha fome. Depois desses resultados mudei meus hábitos uma unidade de pão por dia metade do prato salada verduras carne e pouco arroz e feijão Wei a tarde e jantar proteína e salada 3 kg em dez dias aquela fome horrível desapareceu

[@joseronaldodacosta9555]

Sou diabético ha mais de 30 anis , mudei meu estilo de vida ( alimentação saudável), não uso mais insulina e nenhum remédio para diabetes .

[@naylasamya1414]

O que vc come no dia a dia ?

[@ClenildaHerminio]

Me desculpe,mas com 30 anos de diabetes se consegue reverter???😮😮😮

[@katianeoliveira5462]

​@@naylasamya1414 queria saber também?

[@rosanalima4184]

​@@ClenildaHerminio a minha mãe já tem diabetes a quase 30 anos, e mudando a alimentação, ela nunca precisou usar insulina!

[@rosifa9374]

Você estava

[@solangeorphaoteixeira9377]

Eu estou magérrima e pré diabética 😢Escuto todo mundo associar diabetes com gordura! Nem sei mais o que pensar!

[@felysalomao]

Também!😢

[@aracelicosta2450]

Minha irmã é magérrima e diabética, hiper tireoidiano. Única maneira de saber é através de exames

[@ivonechagas6175]

5:07 - é possível reverter 7:25 - sair da Diabets 8:15 - o que fazer 1. Movimento 2. Alimentação com fibras 3. Vinagre Maçã antes das principais refeições, 14 min antes 4. Canela 5. Cúrcuma 6. Gengibre 7. Dormir bem; às 22h melhor horário pa. ir cama 8. Meditar 9. Melão S. Caetano (2 xíc. chá/dia)

[@jarleidemylena5102]

Tenho formigantos e muita insônia

[@jarleidemylena5102]

Já deu pré-diabetes no último exame

[@anamariadinato9334]

Eu pensava q tinha ansiedade pq toda hora queria comer alguma coisa derrepente entendi depois das mudanças de hábitos q oq eu tinha era pico de insulina e não ansiedade

[@nilmaprates1545]

È facil falar de dormir bem, de dormir cedo, de dormir 8.00 hs por noite. O sono é de quem tem sono , que não tem insônia. Eu posso ir pra cama 7.00 hs 8.00hs da noite, mas vou continuar sempre acordado, pq durmo só depois de meia noite, e ainda acordo várias vezes na noite pra tomar água e fazer xixi.E tem mais, eu tomo remédio pra dormir ainda, há mais de 20 anos. Penso que eu me tornei pré diabética pq durmo muito pouco e sou muito estressada. Quanto a minha alimentação, sempre fui cuidadora com ela. Sou daquelas que não gosto mesmo de refrigerantes, salgados, frituras, ensacados, sorvetes, alimentos industrilizados, etc. A minha alimentação é feita por mim mesma. Considero que me alimento bem. Cortei açúcar no café há muito tempo tb. A minha paixão é um pãozinho crocante, estava comendo dois ao dia, um pela amanhã e o outro no lanche da tarde, ou então uma fatia de bolo feito por mim mesma ( adoro bolos) Então só ess dois alimentos que eu gosto, mas ja cortei tbm. Meu querido pãozinho e um pedaço de bolo de vez em quando. Somente essas duas coisas que me faz falta. Mas estou me esforçando pra sair do pré diabética, e voltar o normal. Tbm estou voltando com as minhas caminhadas.

[@RusselMisfits]

Pesquisa Chá de Alecrim do Campo, muita gente dizendo ser eficaz e que realmente abaixa glicose e reverti o estado de pré diabates, depois desse também tem o chá do picão preto que também reduz glicose, mas nesse sentido e pelos depoimentos acredito que o chá de alecrim do campo é mais eficaz

[@ivanisantossilva8575]

Parece q estou ouvindo minha própria historia. Pra durmir a gente tem q ter sono e isso não temos dominio.

[@iranildescosta2798]

​@@ivanisantossilva8575sim, mas podemos melhorar. Eu tbm tenho essa dificuldade, desde criança, mas dá pra melhorar!

[@dsants7097]

Você suplementa alguma vitamina? Seus exames estão ok?

[@OfeliaPansani]

@@nilmaprates1545 tbm sou de sono ruim aff 😩

[@wbdependenteJC]

Pessoal,quem tem insônia precisa tomar pelo menos 20 minutos de sol por volta das 11:00 da manhã às 13:00 da tarde,coloque um boné. E também ver seus níveis de vitamina b12.

[@soniaamelia909]

Minha glicose não chega à 100 mas, a glicada foi à 6. Não como doce, farinha branca, arroz uma vez p semana, não como pão francês e nem frituras. E aí o q me diz? ❤

[@AnaLuciaFLopes]

Dra Bruna fui diagnosticada com pré diabetes. Mudei meu estilo de alimentação. Hj uso açafrão, pimenta do Reino, coloco no arroz espinafre, agrião, repolho.... tirei o açúcar. Revestir a pré diabetes. Hj dia 09/11 fiz um exame de Hemoglobina Glicada e glicose de jejum ....

[@VivianeFerreira-eg8dz]

Eu estou pré-diabética descobri recentemente 😢 Tenho que mudar totalmente minha alimentação, eu comia muito errado, tenho que mudar meus hábitos 😊

[@joseronaldodacosta9555]

Parabéns @dra Bruna Scalco pelo seu trabalho e dedicação. Precisamos de mais médicos voltados para uma alimentação saudável ( menos alimentos processados e menos remédios)

[@luziaaparecidaflorentino3400]

Estou pré-diabetica, mas é recente. Não posso fazer exercícios físicos, devido a uma doença rara, de nascença, Osteofitose aguda. Só posso fazer caminhadas leves, e mais nada. Sou pobre, não tenho como ir `a um nutricionista. Recebo o BPC Loas, e pago aluguel e várias contas, não sobrando quase nada, pra passar o mês. Situação complicada.

[@antoniononato6869]

Muito bom vídeo uma explicação rápida objetiva dá pra compreender e entender. Não tenho diabete graças Deus só agradecer.

[@FabianoNasiOficial]

Meu avô plantava melão são Caitano nos anos 90

[@paulamiyaji7415]

Muito obrigada draaaa querida !!! 😊🥰🤩🇧🇷

[@mariagama4950]

Eu faço conserva. Consumo todos os dias. Estou pré diabética 😮

[@luciennearruda4893]

Nossa! Minha vida tá toda errada 😟 adorei seu vídeo

[@elionaejesus8100]

Faço de 30 a 40 minutos de caminhada em casa.

[@veraluciadissantosluciadis5869]

Eu fiz exame e descobri que estou pré diabetes,a médica orientou exercícios físicos

[@lilianemariapereira5869]

Boa noite ainda não tomei o chá do melão ainda não vou fazer porque a minha glicose só anda alta mesmo tomando medicação faço muito chá e nada mais vou procurar o melão pra ver se me ajuda controlar muito obrigado

[@edmeiaalvescruz5023]

E eu que sou magrela, faço atividade física e dei como pré diabetes? 😢 preciso parar de comer macarrão e dormir bem.

[@priscilaataide1344]

A minha glicose geralmente é 80 e a hemoglobina glicada chegou a 6,1 deoois revertir pra 5,6 e deoois ficou 5,9 porém etava tomando pílula que contem muitos hormônios, alem de ter exagerado na alimentação,estou agora me policiando com relação a alimentação,porque quero uma qualidade de vida. Irwi fazer exames novamente em janeiro.

[@sebastianamariagomes2824]

Boa noite me chamo Sebastiana sou de Morrinhos Goiás amei o seu vídeo gostei muito obrigada

[@avanircabral2580]

Amei o vídeo. Muitas informações valiosas, gratidão. Ganhou mais uma inscrita e já compartilhei o vídeo também. Estou pré-diabetica, mas vou reverter com a ajuda de Deus e suas dicas. Minha glicada 5,9, glicemia de jejum 102 . Mas logo logo estrei livre desse mal, em nome de Jesus!!!

[@andreasoares1209]

Parabéns Dra Bruna, estou pré diabética gostei muito do seu vídeo. Orientações valiosas. Gratidão 🙌

[@liviamascarenhas545]

As crianças autistas seletivas na alimentação: só comem arroz com carne moída ou macarrão com carne moída e queijo. Como fica a saúde?

[@jotalove4k519]

Nota 10, eu sou de marituba Pará Brasil

[@marlicarvalho1928]

Muito bom que também abaixa a glicose é o COENTRO, eu tomo!! Eu já tomei Melão de São Caetano senti muita dor no estômago, parei de tomaro Melão!!

[@marialuizadavel44]

Eu sou pré diabetes eu tomo remédio é de vez enquanto eu tomo chá de melão são Caetano agora tô controlanda

[@selmasternadt2513]

Tenho pressão alta. E agora alternada com a pressão baixa. Tomo 4 comprimidos por dia de glivage RX 500.

[@claudineipaulista3353]

Dra Bruna bom dia, mudei Meu abito de vida, fazendo caminhada d 1 hora qse tds os dias, agora tbem mas legumes e frutas, arroz, macarrão qse nada, refri nem pensa e café 100 açúcar,já usei o Melão de São Caetano e abaixou de mais é muito bom ,come a fruta e chá e tbem uso muito chá d folhas d para d vaca, goiaba e d amora !

[@irisanton4983]

Chá de sálvia, abaixa bastante tambem

[@DanielPereira-ry4lg]

Eu uso folhas d nespero e bom tambem diabetes corazao Colesterol 👍🇺🇾 lipar as fohas bem lavadas ferver agua apagar por aa folhas tapar enfriar y tomar durante o dia .

[@zildasantos2027]

Sério me fala como você faz o chá....por favor ​@@irisanton4983

[@joelmelo81]

Passando a informar que cheguei no jejum de 16h, fora isso estou sentindo fome mesmo me alimentando bem, boca seca, urina frequênte é provável que estou em estado de cetose. No fim estou seguindo firme nessa jornada e já vou falar com a nutricionista sobre a orientação de JI, fazer avaliação de bio impedância e ver a necessidade de consumo calorico diario, estou com meu peso adequado e não pretendo perder. Jejum prolongado terei que acompanhamento com o profissional.

[@PauloCesar-pf5fk]

Vc têm diabete ?

[@joelmelo81]

@@PauloCesar-pf5fk Pré diabéte.

[@joelmelo81]

@@PauloCesar-pf5fk Consegui reverter pré diabéte pela segunda vez. Glicada de 5,9 pra 5,2.

[@doranila5490]

Estou pré diabética tenho acompanhamento da minha nutricionista e mudei a minha alimentação. Até agora não estou usando remédios graças a Deus. 🙏

[@raimundabatista1088]

Cai de paraquedas em seu canal, e achei bastante interessante.

[@AnelieseCorrea]

Dra Bruna Scalco tenha a nossa gratidão. Deus te abençoe sempre com saúde e dias felizes! ❤❤❤

[@kleutonfelix4613]

Sou diabético e certamente o vídeo me ajudou bastante em relação as melhores opções para inserir na minha dieta; excelente conteúdo

[@oroniziamarques1855]

Gratidão Dra., me eu exame de hemoglobina glicada acusou 6,1 e fiquei apavorada. Por um período consumi mais doces e massas do que de costume, voltarei ao meu controle imediatamente.

[@sheilasereia3941]

A minha 7.3😢😢😢😢

[@cristianenunes2485]

Boa tarde estou amando esse vídeo vc tem um cardápio para fazer minhas refeições em pdf Doutora pô favor obrigada

[@mariaalbertina9504]

Eu estou pré-diabético e não entendo que eu não sou de comer fritura essas bobeiras refrigerante E aí eu tô sem entender melão de São Caetano na minha casa tem muito agora que tá começando a madurar eu como as frutas desde criança eu como o chá eu não sei como usar da folha verde poderia fazer o favor de me explicar a folha verde há muito agradecida

[@rubia1991]

GOSTEI MUITO DA SUA EXPLICAÇÃO . ME CLAREOU BEM AS IDEIAS SOBRE O ASSUNTO DA PRÉ DIABETE. SÃO MELHORES QUE MEU MÉDICO. VOU SEGUIR SUAS INSTRUÇÕES.

[@kilerbr1884]

Sou Pré Diabética e isto mim deixar mais extressada . Cortei o açúcar. Faço academia 3 vezes na semana .

[@taniamariasoaresdasilva6249]

Minha altura 1,63, peso 66 sou magra, vou fazer exercicio ja estou comendo mais verdura, como arroz integral 3 colher de sopa, estou tomando suco maçã senoura com gemgibre, e limão, abacaxi, maracujá frutas citricas.

[@bety654]

1,63 pesando 66 kg...Vc não é magra não!?Vc está acima do peso,10kg acima😮

[@MARIAgraciaMOREIRA]

Bom Dia Dra Bruna tenho estiatose hepatica posso tomar o chá do melão de São Caetano ? Deus Abençoe sou inscrita no seu canal não perco os seus vídeos conteúdos e ensinamentos maravilhosos obrigada

[@mariahildabezerradasilva8890]

Vídeo nota 1000000 muito obrigada Dra Jesus te abençoe grandemente 🙌

[@Reparador-jair-rj]

tenho todos os sintomas que a doutora relatou, inclusive as manchas e tive um acidente isquemico transitorio no inicio da pandemia, me recuperei com poucas sequelas, mas porque nenhum dos medicos com quem me consultei fala disso, no Brasil a gente realmente sobrevive

[@leandrocardoso870]

Obrigado doutora pelas dicas❤

[@maria_rita_sife9171]

Ameiii doutora, excelente conteúdo. Suas dicas essenciais Obrigada 👏👏👏👏👏

[@wrkida]

Eu fiz jejum de 12 hs é baixou pra 94. Tomei o Chá de folha de Jamelão.

[@patricianunesdeoliveiranun4081]

Vc era pré diabética?

[@AnaCristinaAbreu-xx4rh]

Ótimo vídeo ! Muito bem explicado Dra Bruna !!

[@IveteDeJesusRodrigues]

Ainda ñ usei melão de São Caetano....vou comprar. Obrigada ❤

[@taniamariasoaresdasilva6249]

Obrigado dr por este amor as pessoas, Deus continue lhe abençoando❤

[@angelicabelmonte4446]

Excelente orientação 😂

[@ismaeldealmeidaseixas1555]

Melão é simplesmente fantástico

[@elienealmeidaidepregar8047]

Já tomou chá

[@elienealmeidaidepregar8047]

Funciona?

[@elienealmeidaidepregar8047]

Estou tomando

[@hiromikauer699]

Obrigada Dra Bruna, suas orientações então ajudando muitas pessoas na recuperação da saúde. Adoro seus vídeos, são diretos e bem didáticos. Estou aproveitando bem suas dicas. Deus te abençoe!🙏💕

[@OfeliaPansani]

Meu Deus ...Sou muito estressada isso é o pior pra mim...Gostaria muito de saber o que faço pra sair desse estresse...Tenho certeza que é isso que aumenta minha glicemia ❤

[@aurilenepessoasobral4284]

Eu não sou estressada mas sou obrigada a viver num ambiente estressante, com pessoas estressadas.

[@OfeliaPansani]

@@aurilenepessoasobral4284 Isso prejudica muito misericórdia viu

[@aurilenepessoasobral4284]

@@OfeliaPansani não tenho dúvidas

[@lucianasantos6767]

Perfeita explicação estou na pré diabética muito obrigada ❤

[@arlenamesquita454]

Dra.qual marca de cápsulas de melão de São caetano é melhor,mais confiável?

[@natanaelsilva1266]

Obrigado doctora Bruna pelas orientações valiosas.

[@fabioviana7624]

Parabéns doutora Bruna! Só não entendi como consumir o vinagre de maçã orgânico antes das principais refeições ; tenho que beber diluído em água? Gostaria que me respondesse, por favor. Atc.

[@loracimartins7382]

Amei muito estes conhecimento Dra.Bruna,fui diagnosticada pre diabética minha medica me indicou Glifage 500 passei mal tonturas e dores de cabeça parei de tomar.Mudei minha alimentação e comecei praticar exercícios nao conhecia este melao de Sao Caetano,vou usar,gratidao por suas dicas.💐💚💚💚💚💚💚💚💚

[@taniamariasoaresdasilva6249]

Boa tarde Dr é primeira vez que lhe assisto, então fiz glicemia de jejum deu 94 resultado, só que Hemoglobina glicada deu 5.6 já estou preocupada, já parei de comer carboidrato, açúcar, vou seguir suas orientação, mexe com o psicológico parar de comer massas,,

[@bety654]

Mexe com o psicológico a pessoa ter diabetes e ter que amputar o pé...Tem que amar o seu pâncreas,seus pés e não pão e massas...Agradeça e esqueça essas porcarias que só fazem mal...Ame a vc e Deus é a família...Desculpa❤

[@moranguinhogostoso]

@@bety654 Não é bem assim.Assiste os vídeos da Gisele Bodini.Isso só não resolve.Já conheci pessoas que cortaram e não resolveram.

[@claudiasenna13]

Seu vídeo me acalmou, descobri uma pré diabetes e quase pirei. Grata pela explicação.

[@soniaveigavitorio4972]

AMEI !! MUITO INSTRUTIVO! GRATIDÃO!!

[@zairadezaneyansen5070]

Eu tomo assafrao com água e suco de limão e uso hora pronobis e fiz o exame e o resultado foi ótimo 95

[@roselizeferino4519]

Como vc faz a ora pronobis me encima

[@bernadeteromao4366]

Dra Bruna muitíssimo obrigado por este vídeo tão esclarecedor, acredito que vai me ajudar muito. Que Deus te abençoe por ajudar tanta gente!

[@MariaSantos-nf6uo]

Gostaria muito de chegar nesse nível

[@ivanilcemaia8487]

Muito boa sua explicação doutora.

[@arleteramos416]

Tomo melão de são caetano e berberina.estou prédiabetica.

[@messiasmaia5501]

Boa tarde, dra tenho esteatose hepática posso usar o melão de São Caetano em cápsulas.

[@thaismagalhaes5620]

Muitos obrigada, pelas informações!

[@leandrocardoso870]

Obrigado doutora❤

[@amauryferreiracarvalho8566]

BOM DIA , SOU PRÉ DIABÉTICO, E TENHO ESTEATOSE HEPÁTICA MODERADA, POSSO FAZER USO DO MELÃO DE SÃO CAETANO ???

[@adonismarino8652]

Adonis tailandia Pa.pre diabético

[@tuty2904]

Valeu as dicas Dra.

[@Eulinaaguiarcosta]

Eu sempre uso a folha de melão são Caetano fiz um curso com professor Daniel Forjaz. Encontrei seus vídeos agora e são muito produtivo estou gostando muito agora vou fazer com o fruto. Gratidão

[@joanaevangelista7778]

Aumenta pressao

[@mariarua1962]

Mas o consumo do melão em cápsulas tbem prejudica rins e fígado?

[@dermivalalves-mp6gt]

Boa informação!

[@taniamariasoaresdasilva6249]

Moro pertinho da praia tenho indisposição para caminhar sinto dores nos osssos, um pouco cansera, vou fazer o que vc esta passando

[@catiacuglerdarocha7378]

Gratidão pelas informações! Minha mãe e diabetica e eu estou pré diabética preciso me cuidar❤❤❤

[@MarianaGarcia-fm4sm]

Estou tomando Berberina com Silimarina e Picolinato de Cromo, esperando pra fazer novos exames

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Neus Deus tantas doenças na população do mundo não tenho idade tá com 3 anos q eu não tomo açúcar n tomo refrigerante tomo suco sem açúcar chá sem açúcar muitas alimentação q eu não gosto gosto bastante de frutas legumes salada eu caminho 4 v pó semana como uma maçã e pó aí vai minha alimentação e controlada muito o brigada pela orientação querida

[@paulon6043]

Não tome suco de laranja!

[@mm5444]

​@@paulon6043por que?

[@sheilasereia3941]

Estou diabetica : insulina 13.9, glicada 13.9 e glicose jejum 145.😢

[@mariaregina522]

Muito esclarecedor seu video. Ja sabia do melao de sao caetano. Muito bom mesmo

[@canaldecamping4x4]

Dra, cheguei a bater 5.9 de hemoglobina glicada mesmo com dieta de açúcar e alimentação enxuta. Por indicação de um amigo, passei a usar pysilium e consegui reduzir para 5.4. Tive episódios de pressão alta noturna,‘incontinência urinária noturna, queimação nos pés, sintomas que já melhoraram bastante. Tenho também colesterol elevado na casa de 260 com ldl em 170, triglicerídeos na casa de 70 e HDL em torno de 70. Já fui em um nutrólogo, o mesmo disse que eu não precisaria me preocupar com meu colesterol. O que acha Dra? Já fiz carótidas ano passado e deu 100% normal. E quanto ao pysilium, devo associar a outro suplemento como o melão de São Caetano? Agradeço desde já.

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Todas verdura verde eu como principalmente folhas verde

[@MartaPaulaSouza]

Muito obrigado Dra!👏👏👏

[@leilaleila7151]

Gostei muito

[@AndreSilva-re3db]

Pra quem já tem má circulação com úlcera varicosa como fazer

[@felysalomao]

Quando não se tem resistência à insulina, mas o pâncreas não tem boa reserva para liberar insulina nos picos (2,7), peptídeo C 0,94; e a glicose jejum é menor que 90, triglicerídeos baixo; mas a frutosamina um pouco alta e glicada eleva acima de 5,7( alimentação baixo carbo e super saudável e controlada). Já se considera pré diabéticos ou propensão para diabetes LADA? Também faço controle de hipotireoidismo da Hashimoto, pode usar a canela com autoimune? Dizem que não faz bem...

[@fabianavilelanascimento6724]

Boa noite Dra Bruna,minha hemoglobina clicada tava 5,90 e a glicemia 83,a médica ñ prescreveu nenhum medicamento,passou eu para nutricionista,passou dieta,as 6 meses atraz,estou fazendo tudo certinho,dieta e exercícios e caminhada,mas eu estou ficando muito magrinha,tem alguma alimentação para uma pessoa pré diabética q engorda?antes de faz a dieta eu tava com 61k e agora 49k,estou bastante preocupada Dra Bruna,me ajuda?

[@rosimarylima9918]

Obgda❤

[@kibsongrilo6379]

Muitas bençãos pra você! ❤❤❤

[@heloisaribeiro7509]

Excelente vídeo!

[@otaviaabreu6944]

Nossa Dra, acho que já me consultei com você , a senhora é dermatologista ?

[@marilanicarvalho5161]

Obrigada Dra!

[@luisaoliveira4276]

Obrigada dra Bruna. Vou solicitar a medico a requisição para ver meu nível de glicose. Seus vídeos são excelentes, nos enviam a cuidar da saúde como um todo. Deus abençoe a ti e atua família dra Bruna. ❤❤❤

[@drabrunascalco]

❤️❤️❤️

[@marlene8385]

Peça pra ver a glicemia, a glicada e a insulina

[@zildapissinato2798]

Bom dia

[@maristaniaaparecida1018]

A primeira vez que assisto, muito bacana.

[@assistindoamigos]

DRª BRUNA TOMO CHÁ DE CRAVO COM GENGIBRE, É BOM?

[@FatimaNeves-kt6lg]

Excelente

[@missgiorgiaconceicao]

Obrigada 💖

[@adjalmanogueirajaques1856]

Obrigado

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Vou caminhar sau 5 horas da manhã chego 6 e muito bom de mas